初心者育成法 知識③ 挨拶・礼儀

ここ3年ほどで、子どもたちが挨拶とか礼儀をできなくなったなぁ、とよく思います。学校内でも先生に挨拶しない子どもも多いですし、大人に対して友達のような言葉遣いをする子供も増えたように思います。普通の生徒に限らず、体育会系の部活の生徒でもそうなので、「社会的な

初心者育成法 バッティングフォーム作り② トップの位置

脚（踏み込み足）が着地してバットを振りだす直前のバットの位置をトップと言います。プロ野球選手には様々な構え方の選手がいますが、誰でもトップはバットのグリップがほぼ肩と同じ高さにあることがわかります。トップの位置はどんな構え方の選手でも共通なのです。前回の

初心者育成法 キャッチボール③ サッカーボール投げ

前回の叩きつけとこのサッカーボール投げは、結構即効性があるなと、個人的に思います。やることはシンプルです。①投げる前の姿勢をとります。②サッカーボールを持ちます。サッカーボールはつかめないので、手の甲が下向きになります。③サッカーボールを低い軌道で投げま

初心者育成法 キャッチボール② 叩きつけ投げ

野球ボールを投げるという動作において、初心者が難しいのが、・肘を肩のラインまで上げる・体重移動という2つの動作です。特に、肘を肩のラインまで上げるというのは、日常の中であまり行わない動作なので、子どものころからキャッチボールをしていなかった人にとっては、結

初心者育成法 知識② 自分の体と怪我について知っておこう

子どもの体は大人と違い、成長途上にあり、骨や筋肉も完成していません。骨端線が閉じて成長が止まるまでは、過度な負荷をかけると大きなけがにつながります。子どもの時にバーベルなどを使った高負荷のウエイトトレーニングをするのが良くないのはこれが理由ですね。https:/

初心者育成法 走塁① ベースの踏み方と1塁のかけ抜け

まずベースの踏み方ですが、恐らくベースの一番右手前を踏むように指導している人が多いのではないでしょうか。ここが一塁手と交錯しにくく、ファウルグラウンドにかけ抜けやすいからですね。しかし、私の場合、「足の前半分でベースの真ん中を踏む」と教えています。その理

初心者育成法 バッティングフォーム作り① バットの持ち方

バットの持ち方です。バットを握ったとき、下側の手（右打者なら左手）をボトムハンド、上側の手（右打者なら右手）をトップハンドと呼びます。ボトムハンドとトップハンドはくっつけるわけですが、バットを持つ指で大事なのは小指・薬指・中指でしっかりと持つことです。人

なぜ部活指導が教師の負担になるのか

なぜ部活指導が教師の負担になるのかhttps://note.com/ikedaosamu/n/n0c0d3d115ffa 京都橘大学 発達教育学部 教授池田修さんの記事ですが、とてもわかりやすかったです。皆さんも読んでみてください。にほんブログ村

初心者育成法 知識①ルールの勉強をしよう

野球のルールってほんと複雑ですよね。プロ野球選手でもすべて把握しているわけでもありませんし、ルールをよく理解していなかったがゆえに、敗北につながる致命的なミスを犯すことも、年に1回はあります。初心者をたくさん見てきましたが、最初にルールをしっかりと確認する

初心者育成法 キャッチボール① 捕球

キャッチボールが上手くない選手は、守備が上手くなりません。守備が上手くなければ、長いイニング試合に出ることは難しくなります。キャッチボールはどうすれば上手くなるか。「とにかく量をこなすんだ！」というのが昔ながらのやり方だと思いますが、今までの指導経験上、

指導者必見！初心者育成法

限定的ではありますが、部活動が再開となります。週2回（グラウンド1回、たまに＋日曜日）、8月・1月は全体活動なし！というのが1年生の基本的な活動です。コロナで部活がない期間で作ったものをついに実戦投入することになります。習得技術シートの作成youtubeを使って予習

動作の誤解を解く

今年は中学1年生の指導を中心に行っています。先日の練習で、バッティングについて基礎的な部分の習得を行ったのですが、やはり、学童野球経験者ほど、「軸足を回せ」「腰を回せ」といった誤った指導を受けて、真面目にその動作を行っている選手がいます。今年の新入生の学童

指導者は育成ビジョンとカリキュラムを備えよう

今まで様々な指導者と交流してきましたが、その中で、多くの指導者に共通する部分があるように思います。個々の指導は素晴らしいものを持っていても、以下の2点が欠けていることが多いです。①ビジョン（子どもたちに、自分の手を離れた後、どうなってほしいのか）②カリキュ