石破茂首相がコメの価格を5㎏3000円台に下げるそうだ 増産の方向にかじを切るそうだ 増産なんか指示してもコメの価格は下がらん コメの価格を下げるには輸入を増やすしかない こんなの誰でもわかっている 石破茂首相は消費者ではなく、生産者やJAに目を向いている 選挙を気にしている限り輸入は増やさない
資産運用、節約、健康、株式、為替、税金、経済、政治などに関心があります。 ２０２６年１２月３１日、証券口座の資産４０００万円を目標にしています。
筋トレといっても1日わずか15分 ちょいトレだ バックランジ30回5セット 腕立て伏せ20回5セット それでも2年4カ月続けた 最初はほとんど効果がでなかったけど、2年が過ぎて腕や胸や太腿が大きくなった やっぱり継続が大事だ これから暑くなり半袖 細い腕では格好悪い もっと太くしたい
昨日スーパーに行ったらカリフォルニア米のカルローズが5㎏3400円やった このうち1705円が税金だ コメの輸入代750円 中間マージンは945円 日本のコメは農家がJA農協に5㎏当たりにして約2000円で納めている スーパーでは4700円にもなる JA農協が1755円ぐらい余分にぼったくっている コメの高騰はコメ不足ではなくJA農協のぼったくりだ JAバンクの1つである農林中金が外国債券で1兆9千億円も損をした その影響だ 備蓄米も94%がJA農協への横流し 農水省と結託して1兆9千億円の赤字の穴埋めをしている
1日1食を5年続けた 体重は10㎏痩せた しかし、腕も足も細くなって枯れ葉のようになった 痩せたというよりやつれた ウォーキング中に転んで胸椎圧迫骨折をした 帯状疱疹にもなった 体力が無くなり睡眠時間も3時間になった 体が精子を作らなくなり、朝立ちも全くしなくなった 便がうどんのように細くなった 1日3食に戻して5ヶ月経った 10時間眠れるようになった 精力も回復した 便も太くなった 筋肉も付いた やっぱり1日3食でないとダメだ
単身者がごはんを炊くのは鍋が良い 今のコンロは良くできていて鍋が250度になれば自動的に弱火になり、弱火の状態で温度の上昇が続くと自然に消える 僅か10〜12分で炊き上がる 炊飯器よりずっと早い すぐに炊き立てのごはんが食べられる 洗いも炊飯器に比べて簡単だ
75歳以上の医療費を賄っているのは税金が5割、現役世代の健康保険料からのピンハネが4割だ 現役世代は賃金上昇分を高齢者の医療費に吸い取られている これじゃ、現役世代の生活が豊かになるわけがない こんな状態を放置して子育て支援など何の効果もない 子育て支援の前に結婚する人を増やせ そのためには社会保険料の右肩上がりをやめろ
国民を欺くな 石破茂政権は5月22日から1リットル当たり10円のガソリン補助をすると発表した 会社員が通勤に使う1カ月のガソリン使用量の平均は22リットルだ 10円の補助金の恩恵は月にわずか220円だ コメの価格は高止まりしている 外食産業はコメの影響でどんどん値上げしている 例として、松屋のたまごかけごはんは290円⇒330円⇒350円 政府は税金を農業生産アップに使わずに、減産に使っている 国民に高いコメを買わせていることを化かすためのガソリン補助だ わずかなガソリン補助で国民を化かすな
毎日ごはんを食べたらコメ代だけで19000円かかる 朝2合、昼1.5合、夜1.5合食べるからだ コメの値段が5㎏4000円なら月19000円だ 以前は2000円だった これでも世界一高い 国民は必死で働いて税金を納めている 自民党はその税金を農業生産のためではなく、減産のために使っている 4〜6月に田植えが始まる 今、減反補助金を止めないと秋の新米の価格も高止まりだ 国民は高いコメを買わされるために税金を払っている
うちの親は1995年に自宅を新築した 全てキャッシュで払って預金0になった そこから30年で2人分の老後資金5000万円を貯めた 酒、たばこ、ギャンブルをやらなければ貯まるってことだ 「お金を使い切って死ぬ」なんてバカな考えは捨てる お金を使ったから楽しいとは限らない 倹約も楽しい
親父とお袋が施設に入っている 親父の預金はJバンク900万、郵貯1000万、Hバンク30万 お袋はJバンク1200万、郵貯1000万、Tバンク600万 しかし、1人25万円、2人で50万円かかる 年間600万円だ 以前、金融庁が老後資金2000万円必要と報告書を発表して国民から大顰蹙をかって、マスコミを通じて500万円に訂正したけど500万円じゃ話にならないと思う FPなども500万円の模範例を書いているけどデタラメだ 親父とお袋は2000万円ずつ持っているけどこれでも不安だ
神戸の南京町で有名な老祥記の豚饅頭を食べた 5個入り600円 出来立てほやほや 中は滅茶苦茶ジューシー しかし、私にとっては551の豚まんの方が上だ
今日から関税措置をめぐり、赤沢亮正経済再生担当大臣とベッセント財務長官が会談する この日米交渉にトランプ大統領も参加するそうだ トランプ大統領は「円安は悪」と考えている 日本が円安を是正しない限り関税を引き上げる 購買力平価は115円だ レーガン大統領によるプラザ合意と同様に、今回の会談で歴史的な円安が是正されることを期待する
松屋の生卵と冷奴の朝食330円 ごはんは特盛、店によってはごはん食べ放題 私はこの朝食が気に入っている アツアツのごはんの卵かけは滅茶苦茶旨い 冷奴も大きくてネギまで載っている 栄養バランスもバッチリだ ごはんのアミノ酸スコアは61 卵と冷奴が加わることによって100になる たんぱく質は十分だ ダイエットにもなる ごはんの脂質は僅か（100g中0.3g）だ おかずよりごはんを多く食べれば太りにくい
関西万博ではiPS細胞によるiPS心臓が展示されている 大阪大の澤芳樹特任教授が「心臓病で死ない世界が到来する」と自信満々だ しかし、心筋梗塞で死ななくなっても人間の脳の寿命は100年だ iPS心臓ができても植物人間を増やすだけだ 健康寿命は72歳 それ以上生きても楽しくない
自公と維新が医療費4兆円削減を目指すという これにより社会保険料負担を1人当たり6万円下げられる 方法として挙がっているのは ①風邪や腹痛や花粉症などを保険対象から外す ②高齢者の1割負担を3割負担に戻す 本気のはずがない 医療費削減は日本医師会が猛反対 自民党が日本医師会から献金を受け、票田である限り茶番だ 本気で4兆円削減するなら自己負担を5割にするしかない 選挙しか考えない政治家ができるはずがない
コメの値段が上がっている 知恵を使うしかない 吉野家で納豆定食を食べた 値段は430円 クーポンなどを使って310円になった ごはんおかわりは無料 大盛りごはんを3杯食べた 松屋も店によってはごはん食べ放題 ごはん食べ放題の店はのぼりがある 生卵ミニ牛皿の朝食が330円 大盛りごはん3杯は900g 自炊すれば360円かかる しかも外食の方がアツアツで美味しい
自民党や維新や立憲民主党の一部が食料品の消費税0を提案している 国民の胸に響く対策だそうだ バカだ スーパーに行ってみろ レジは行列だ カゴの中には贅沢な果物やスイーツで溢れている 国民1人の食料品購入金額は月15000円程度だ （贅沢品や外食品を除く） 15000円の消費税8%は1200円だ こんな僅かな金額が国民の胸に響くはずがない
石破政権が7月の参院選対策として ①国民1人5万円の給付 ②消費減税 を検討している 石破政権としては国民1人に5万円を給付することで消費減税を求める声を揉み消したい 政府が消費減税を嫌うのは輸出企業が自民党の票田だからだ 輸出企業は輸出還付金（輸出した場合の消費税の還付）で滅茶苦茶儲けている 端から国民のことなど考えていない 一時的な5万円の給付など何の足しにもならない 選挙目当てのバラマキは止めろ 「コメの700%関税を止めろ」 「円安政策を止めろ」 「厚生年金の積立金を国民年金に使うな」 5万円でごまかすな
昨日、宮本むなしに790円の唐揚げ定食を食べに行った ところが券売機で940円になっていた 8日に値上げを発表して9日から即値上げだ 定食はほとんど1000円を超えた CoCo壱番屋の新製品のキーマカレーが1230円だという ラーメンやカレーが1000円にもなっている 1日1食は外食と思っていたが店の値上げで厳しくなってきた
単身高齢者の貧困が深刻な社会問題となっている 2024年の生活保護申請件数は25万5897件 5年連続の増加で過去最多 過半数を占めるのは単身高齢者だ 一人暮らしで病気やけがなどのリスクが高いのに蓄えがない 食料品や家賃も上昇している だからといって厚生年金の積立金を利用するような対策はお門違いだ 政府は厚生年金の積立金で低年金者の年金制度を改正しようとしている 単身高齢者の貧困と厚生年金の積立金は何の関係もない 税収は増えている 自民党が自分たちの票田へのバラマキや外交力アピールのための海外援助を減らせば、生活保護の金など簡単に出せる 国民の身より自分たちの身を削れ
日本のコメの700%関税に海外からも国内からも批判が爆発している ところがマスコミはあまり騒がない 政府が抑えつけているのだろう 江藤拓農水相は700%ではなく227%だとのんきなことを言っている 数年前の安倍政権では778%と発表していた 国民を欺くことしか考えていない カルローズ（カリフォルニア米）には1㎏341円の関税を課している 5㎏なら1705円だ 実質輸入禁止だ トランプ大統領が文句を言って当然だ カルローズは美味しい 一度日本の国民が食べればカルローズで良いって評価になる JAや農水省はそれを恐れている とにかく国内からも批判が出ている マスコミはもっと報道してコメのバカげた関税…
小泉進次郎議員が「企業、団体献金の禁止は、自民党を弱体化させる作戦みたいなものだ」と語った 「自民党の強さは金だ」と言ったのと同じだ 自民党は企業、団体献金が政策に影響することはないと言う 全くウソだ 企業、団体献金は賄賂と同じだ 政治家と企業の癒着だ 自民党は国民全体の福祉や利益ではなく、明らかに一部の献金をくれる企業や団体が利する政策を実施してきた 小泉進次郎議員の「野党の企業、団体献金禁止の目的は自民党の弱体化を意図したもの」と言う発言は自民党は金の力に頼っている証だ
江藤拓農水相が「トランプ大統領が日本は米国産のコメに700%の関税を課していると言うが実際は227%だ」と発表した 暇人か 700%も227%も変わらん また、江藤拓農水相は「コメの関税率の引き下げも輸入拡大もしない」と述べた こういう状態になっても自民党は農家やJAが自分たちの大票田と思っている 石破政権の動きが鈍すぎる
トランプ大統領が日本に24%の関税をかけると発表してマスコミが大袈裟に騒いでいる トランプ大統領は日本には46%の関税をかけるべきだが割り引いたと言っている その通りだ 24%の関税なんか大したことはない ドル円は100円から150円と5割も円安になっていた 企業は600兆円もの内部留保を積み上げている マスコミは「トランプ関税は米国の物価を上げて自分の首を絞めるだけだ」と政府御用聞きの経済学者のデタラメをそのまま信じて記事を書いている 石破茂首相は3ヶ月前からから「日本は追加関税から除外してもらう」とバカなことを言い続けている 口先だけで具体的な交渉をしていない 日本が利上げをしてドル円が1…
古賀誠元自民党幹事長はテレビでは立派なことを言っていた しかし、裏ではあくどいことをやっていた 業務実態のないコンサルティング会社を作り長男が経営 羽田空港ターミナルビルを運営する企業と業務を行う企業の間に、このコンサルティング会社が入って何もせずに中間マージンを搾取していた 10年間で2億円を搾取 古賀誠元自民党幹事長は取材に事務所を通じて「お答えすることは全くございません」だ 長男も取材を申し込んでも回答なし 古賀誠元自民党幹事長は他の議員の不祥事に対しては大層ご立派なことを言っていたが、自分の事に対してはだんまりだ まぁ、こういう人間なんだろう
石破茂首相はトランプ関税に対して全国に約1000カ所の窓口を設置して自動車業界の資金支援をするそうだ 自動車業界は今まで円安で滅茶苦茶儲かっている 支援など不要だ 食料品消費減税は否定 コメの高騰やガソリン税の暫定税率廃止は放ったらかし 物価高には対応せず、トランプ関税には発動前から対応 選挙しか頭の中にない
31日、江藤拓農水相が「コメの値上がりの原因は消費者や流通業者が先々を心配しておコメを確保しようと、それぞれが少しずつ在庫を積み上げた結果だ」と述べた ふざけるな コメの値上がりの原因は農水省による生産調整でコメの供給が不足したことだ 備蓄米も小出し しかも、全てJAへの横流し 農水省ははなっからコメの値段を下げる気などない
医療費は1月に奥歯が半分欠けた 3月で治療は終わった 4月からは0だ 月の生活費10万円未満を目指したいが削るのは食事代しかない しかし、食べないとどんどん消費しない体になる 枯れ葉のような体では免疫力が衰え転倒すれば骨折する しっかり食べて筋肉を付けたい 2025年の月別生活費 2月 143562円 3月 101083円
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石破茂首相がコメの価格を5㎏3000円台に下げるそうだ 増産の方向にかじを切るそうだ 増産なんか指示してもコメの価格は下がらん コメの価格を下げるには輸入を増やすしかない こんなの誰でもわかっている 石破茂首相は消費者ではなく、生産者やJAに目を向いている 選挙を気にしている限り輸入は増やさない
江藤拓農水相が「コメは買ったことがない、支持者の方がたくさんくださる、家には売るほどある」と発言した問題で与野党の国会議員はコメ不足の中での暴言だと騒いでいる 国民の目線をコメ不足に向けて問題をそらすな 支持者からコメをもらっている方が問題だ 政治家は公務員だ 公務員は金品をもらってはいけない 国家公務員や地方公務員が金品をもらったら収賄だ 5年以下の懲役だってあり得る ところが与党や野党の国会議員は当然のように支持者から金品を受け取っている 江藤拓農水相を収賄で批判すれば自分の身に降りかかる 収賄に対する批判せずに、国民の目をコメ不足に向けている
江藤拓農水相が「私はコメを買ったことがない、支持者の方々がたくさんくださる、家にはコメが売るほどたくさんある」と発言した 公務員は金や物をもらうことが禁止されている 自民党議員は支持者から金や物をもらうのが当たり前になっている 驚く発言だ 支持者から金や物をもらっておきながら「政策には影響しない」と言う そんなはずはない 国会議員は高額な給与以外に、政党交付金、文通費、寄付金、餅代、氷代、商品券を得ている しかも、所得税も相続税もかからない 特権階級だ 総理が暴漢に襲われたら野党までが「民主主義の根幹を揺るがす」と騒ぐ こいつらに民主主義を語る資格はない
参院選が近付き与党も野党も減税を掲げている これに対して森山裕幹事長が「甘い話をしてはいけない、政治家は財政に責任を持たないといけない」と講演したそうだ 1300兆円もの国債を発行したのはこいつらだ 税金を納めてもこいつらが作った借金の金利で3分の1が消える 森山裕幹事長は今さらきれい事を言うな 自分たちの政権を守るために赤字国債を発行しまくったのはお前たちだ 森山裕幹事長は80歳 農水族のドンだ 日本を零細農家ばかりにした張本人だ
驚いた 自民党が毎年650億円を日本郵便にやるそうだ 国民の金だぞ 参院選に向けての露骨な利益誘導だ あからさまな選挙対策だ 日本郵便は民営企業だ 何で毎年金をやるんや ヤマト運輸は10年間で3割のリストラをして利益が出るようにした 日本郵便は20年間何の努力もしてない 日本郵便ははがきや切手の値上げをしても45億円の赤字（2025年3月期） 顧客データの流用や社員が飲酒をして配達をしていた 毎年650億円をやる理由はない 国民は絶対納得しない 自民党はバカか
農協の山野徹会長が「コメは決して高いとは思っておりません」と述べた スーパーでのコメの平均価格は5㎏4214円 米国では1200円 約4倍だ 安いコメを輸入できる国民の選択を認めてから言え 農協は悪だ
石破茂首相がコメの供給不足に対して「輸入を増やすというのも選択肢としてあり得る」と述べた この人は理想論をほざくだけで行動をしない 全く何もできない 高額療養費の引き上げも先送り 基礎年金の底上げも先送り 見送りのプロフェッショナルだ トランプ大統領は減税を公約に掲げる その財源として関税の引き上げ、連邦職員の大幅削減を実行している 石破茂首相は理想論をほざくだけだ
大学時代の滅茶苦茶仲の良かった友だちは50代後半になくなった 海外旅行に毎年行っていた友だちも60代前半に亡くなった 釣り友だちも2人とも亡くなった ゴルフ仲間も亡くなった 私はもうすぐ63歳になるが一緒に食事をしたり旅行をする友だちは1人もいなくなった 若い頃は友だちがいないとさ寂しかった 今はさ寂しいとは思わない 新たに友だちを作ろうとも思わない 友だちは作るものではなく、自然に作られるものだろう 今の生活は充実しているが、これで良いのかどうかはわからない
高齢者がブレーキとアクセルを踏み間違えて事故を起こすのは薬の飲み過ぎが原因だ バカなかかりつけ医は滅茶苦茶薬を出す 10種類以上の薬を飲んでいるの高齢者が多くいる 検査をして数値に異常があれば薬を出す 薬が効かなかったら「個人差がある」 薬で副作用が出れば「厚労省が承認した薬だ」 医者は薬を出し過ぎても責任は取らない 薬の飲み過ぎは意識障害やせん妄を引き起こす
「介護保険を申請したい」 「もの忘れが多くて認知症が不安」 「一人暮らしなので何かあったら心配」 「認知症が酷くなったら金銭管理をどうすればいいのか」 「保証人がいないことで入院を拒否された」 65歳以上の単身高齢者が病気や介護のことで相談したい時は地域包括支援センターだ 人に頼らないのが一番だが、地域包括支援センターの場所ぐらいは知っておこう
高齢者で一番大事なことは「捨てる」ことだ 捨てることができないと自立はできない ボロボロの服を着ている 食べた後のカップや容器を捨てない 家の中がゴミで溢れる 冷蔵庫の中も腐敗したもので溢れる やがてトイレや浴室もゴミで溢れる 腐敗した食品は害虫やねずみの餌になる 部屋中にゴキブリやねずみの糞がある 腰痛でトイレにも行けなくなる スーパーの袋やティッシュペーパーの空き箱に排便するようになる 物が捨てられないのは認知症の初期症状だ とにかく「捨てる」を心掛けている
浅草ビューホテル グランドニッコー東京台場 京王プラザホテル ザ・プリンスパークタワー東京 ジェラトン都ホテル東京 オークラ東京 セルリアンタワー東急ホテル 第一ホテル東京 帝国ホテル東京 ハイアットリージェンシー東京 パレスホテル東京 ホテル椿山荘東京 ポテルニューオータニ ホテルメトロポリタン ロイヤルパークホテル これら15社は毎月月末に集まり価格カルテルをやっていた 「来月は予約が結構入っているので、強気の値段でいく」 「予約状況が十分でないのでキャンペーンを打つ」 このような記載が残っている 東京のホテルがデタラメに高い原因だ 不正をやってない日本企業はない
期間 5月31日まで 対象 ロースカツ定食3種類 チキンカツ定食4種類 クーポンを使用すると500円（税込）だ 注文してから揚げるので15分ぐらいかかった 待ったけど美味しい 外はサクサク、中はジューシーだ 松屋のチキンカツはもも肉を使っているからとんかつより人気がある
体には血液中の塩分を一定に保つ機能がある 塩分を摂り過ぎると、体は血液中の水分を増やして塩分濃度を薄める 血液量が増えると、血液を全身に送るポンプである心臓は、たくさんの血液を送り出さなければならない 心臓に負担がかかる 人の塩分摂取量は1日7.5g未満が目標だ 小型犬は0.5g未満 昔、小型犬を飼っていた ドッグフードだけでは可哀想なのでハムを1枚加えた そしたらハムを加えないとドッグフードを食べなくなった ハム1枚の塩分は1gだ 小型犬には多過ぎる この小型犬は心筋梗塞で死なせてしまった 醤油小さじ1杯1g ソース大さじ1杯1g 味が濃いラーメン店は潰れないそうだ 濃い味には中毒性があるか…
赤沢亮正経済再生担当大臣はバカだ 日本にとってコメが聖域なら、米国にとっては自動車が聖域だ コメに700%もの関税をかけておきながら、自動車の24%の関税は撤廃してくれなんて米国が門前払いをして当然だ 日産は倒産した方がいい 農業は既得権の塊だ どちらもこれを機会に淘汰された方がいい 食料の自給率がどうのと言うが、零細農家が消えれば企業が参入する 農業は企業に任せればいい カリフォルニア米やタイ米をどんどん輸入しろ 日本のコメと変わらないぐらい美味しい
減塩生活をしている 塩分の摂り過ぎは動脈硬化、心臓肥大、心筋梗塞、心不全、脳卒中、不整脈、動脈瘤、腎結石、骨粗鬆症、胃がんの原因だ 一度高血圧になってしまうと厳しい減塩生活を強いられる ラーメンを食べると塩分7.5g未満の目標を軽くオーバー みそ汁 2g ラーメン 7g サンドイッチ2g おにぎり 1g にぎり寿司 4.3g 焼魚定食 5.1g 牛丼 2.7g 餃子 2g かけそば 5g ざるそば 3g ラーメンは食べられない 煮卵やチャーシューをトッピングすれば7.5g（1日の塩分摂取限度）を軽くオーバーだ 以外なのがにぎり寿司 1人前（8貫）で4.3g シャリにすし酢を使っているからだ ガ…
夜間にトイレに2回以上行くのは夜間頻尿だ 私は入眠してから3時間以内に必ず尿意で目が覚めていた そして二度寝がなかなかできなかった 60歳を過ぎたら誰でもこうなるそうだ しかし、これには原因があった 昼間に水分を摂り過ぎだ 昼間に摂った水分を体が吸収して、夜に尿を作るようだ 昼間に摂る水分を減らせば減らすほど夜間にトイレに行く回数が減った 今は9時間30分の睡眠で1回しかトイレに行かなくなった 凄く睡眠が充実している
観光地が日本人とインバウンドの料金を変えてぼったくりをやろうとしている 二重価格だ 堺市は大仙古墳を気球で上空から見下ろせる事業をやる 料金は大人4000円程度の予定 ところがインバウンドは高く設定する 姫路城の入場料も市民は1000円 インバウンドは4700円を計画した 憲法14条で差別は禁止されている 同一サービスでは同一料金が当然だ 観光で二重価格をやっているのはスリランカ、ネパール、イランなど開発途上国だけだ ぼったくりはやめろ 日本は観光先進国を掲げながら二重価格なんて恥ずかしい
松屋で玉子かけごはんを食べた 玉子、ネギおろし、トロロ、ごはん、味噌汁 塩分は味噌汁の1.5gだけだ 1日の摂るべき塩分の目安は7.5g未満だ 外食は塩を使い過ぎる ラーメン 6g チャーハン 5g 牛丼に載せる紅生姜も滅茶苦茶塩を使っている 寿司のシャリにも塩を加えている 食パンでさえ1枚に1gの塩を使っている 塩を使っていない食品はほとんどない 塩を使わないと美味しくない 売れない だから塩を使いまくる 自分の身は自分で守るしかない
医療費なし 酒、たばこ、ギャンブルをやらない これを守れば月の生活費は10万円以下だ 単身者の生活保護に13万円は払い過ぎだ 2025年の月別生活費 2月 143562円 3月 101083円 4月 91572円
700億円をマネロンしたグループが逮捕された。 マネロンとは犯罪で得たカネの所有者を分からないようにして、摘発を逃れようとする行為だ。 自民党議員は資金管理団体や後援会（その他政治団体）を作ってカネを移動させている。 現職国会議員の関係団体は553。 都道府県選挙管理委員会分も含めたら約2000団体。 後援会もある。 議員と政治団体の紐付けができていないので国民が監視することができない。 マネロンと同じだ。 憲法により国会議員の資産が公開されるが、政治団体のカネを好きなだけ使えるのだから意味がない。
「パーティ券は止めろ」 「献金と政党交付金の二重取りは止めろ」 これが国民の意思だ。 ところが岸田文雄総理は国会で「絶対に止めない」「明細の公開もしない」と答弁した。 一歩も譲らない。 自民党議員にカネの束縛はない。 高級料亭には行き放題、驚くような価格のウイスキーやワインもいつでも飲める。 カネは天から降ってくる。 この特権を止めたら岸田下ろしどころか党員に相手にされなくなる。
年を取ると衰えるのが、視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚の5感。 中でも聴覚が衰えると脳に入る情報が減り、脳自体の働きも低下し、認知症につながる。 聴覚は動脈硬化によって脳の血流が悪くなり衰える。 血管を老化させる原因は塩、砂糖、油の摂り過ぎ。 しかし、塩や砂糖や油は味の決め手。 減らすとおいしく感じない人が多い。 スーパーで売っている惣菜や外食店のメニューは塩や砂糖や油をたっぷり使っている。 味を濃くすればするほど売れるからだ。
13年前（2011年）の健康診断のデータでは胸囲が77.3cmやった。 この頃は毎日15kmのジョギングをしていた。 今はバックランジ30回5セット、腕立て伏せ5セット（合計100回ぐらい）をやっている。 もう、1年半続けている。 胸囲がなんと91cmになった。 滅茶苦茶うれしい。 ウエスト76cm 太腿44cm 二の腕24cm 次は二の腕を太くすることを目指す。 贅沢ものを食べても飽きる。 モノを買っても数週間で満足感は無くなる。 カネで買える幸せは続かない。 日々の小さな努力。 小さな成長の蓄積を確認。 幸せは継続する。
ハワイではホテル代が一泊6万円。 1日一泊6500円（42ドル）ものリゾートフィーが追加されるそうだ。 ハワイでの朝食はデザート、100％果汁のオレンジジュース、カプチーノ、パンのセットが10000円を超える。 昼食は丸亀製麺でうどん2つを店内で食べたら4700円。 スーパーではダイコン一本1700円（11ドル）。 もやし一袋550円（3.5ドル）。 日本でもキャベツ一玉1026円で売るスーパーが出てきた。 こんなに値段が高くてもハワイに行ったり、スーパーでは高い野菜や果物が売れる。 ダウも日経平均も15年前から6倍になった。 アメリカでも日本でもカネが余っている人がうじゃうじゃいるからだ。 …
2728万円もの裏金を作っていた萩生田光一議員。 罰として役職停止処分。 ところが都連会長再任という案が出た。 当然自ら辞退すると思ったら「党本部と支部は違う」という詭弁を使い辞退しようとしない。 ついこの前「一兵卒になって平場で仕事し反省する」と語った。 早くも約束を破る。
裏金事件を受けた政治資金規制法の改正。 自民党案はパーティ券の公開は「10万円超」、政党活動費の公開は「明細は非公開」。 抜け道だらけでこの案に国民の9割が納得していない。 しかし、自民党はこの案をゴリ押しで今日国会提出。 国民の意思より自分達のカネが大事。 自民党は未だに権力維持のために配るカネを集めるのを止めようとしない。
今の時代カネがないと生きては行けない。 カネに余裕がないと心にも余裕が生まれない。 政治家は権力維持のためバラマキのカネを集めるのに必死。 国民年金の納付を5年延長 医療保険料の上乗せ徴収 株の配当金や売却益からの社会保険料徴収 介護保険料値上げ 再エネ賦課金値上げ 国民は生きているだけで何もしなくてもカネを取られる。 国民の90％が物価が上がっても給料は上がらないと思っている。 国民は死ぬまで働くか、一か八か株を買って老後資金を蓄えよと自民党政権は言っている。
国際学力テスト1位の国はエストニアだ。 エストニアの小学校ではデジタル教科書が普及している。 日本でもデジタル教科書に変えようとしたら「紙の教科書でないと学力が身に付かない」と猛反対が起きる。 本なんかすべてデジタル本にすべきだ。 そしたら図書館は不要になる。 新聞も日経新聞のようにデジタル版にすべきだ。 新聞販売店も配達人も要らなくなる。 スーパーのバーコードはすべてRFタグにすべきだ。 買い物カゴの中の複数の商品を一瞬でスキャンできる。 レジの人数が少なくできる。 スキャン済みでない商品を持ち出そうとしたら出口でブザーが鳴るから万引防止にもなる。 運転免許証の講習はオンライン講習にすべきだ…
小林製薬の紅こうじサプリで5人が死亡、270人が入院した。 しかし、摂取と被害の因果関係は明らかでないので罪には問えない。 食品による健康被害は一般的には業務上過失致死傷罪で立件が検討される。 しかし、予見可能性を証明できなければ起訴はできない。 13年前、富山県の焼き肉チェーン店でユッケなどを食べた180人が食中毒を起こし、5人が死亡した。 しかし「食中毒を引き起こした大腸菌が強い毒素を持つとは知られておらず、事件を予見できたとは言い難い」ということで不起訴だった。 容易には立件されないから企業は健康を謳った食品を見境なく発売する。 顧客も健康志向の高まりで気楽にサプリなどを摂取する。 体調…
Xやメタやグーグルなどがなりすまし広告の対応が不十分の場合、最大一億円の罰金を科す法律が成立した。 大阪で70代の男性が堀江貴文さんになりすました貴金属の投資詐欺の被害に遭い、2億2490億円を騙し取られた。 騙される方がバカである。 70代にもなってまだカネの欲を持っている。 この年になってもまだカネで買えるものなんか知れていると気付いていない。 年を取れば計算力、記憶力、集中力、思考のスタミナは落ちる。 しかし、経験や知識に基づいた判断能力（結晶化知性）は伸びる。 この人がバカなだけだ。 Xやメタやグーグルにとって一億円なんて屁でもない金額だ。 こんな法律は何の役にも立たない。
安倍派裏金の会計責任者松本淳一郎被告の初公判が東京地裁で行われた。 2019年から安倍派の会計責任者になり、前任者から引き継いだ。 虚偽記入の認識はあったものの、これまでバレなかったから継続したと述べた。 在任中に6億7000万円も収支を誤魔化しておきながら、この人の罪は30万円以下の罰金だ。 米国や中国なら20年ぐらいの禁錮刑だ。 罪が軽すぎる。 公判でも前任者が誰かは語らなかった。 また、議員は関与していないと庇った。 松本淳一郎被告を安倍派の会計責任者に引っ張ったのは世耕弘成議員だ。 世耕弘成議員は安倍派5人衆の一人で1542円の裏金を受け取っていたが「私は知らなかった、私は知らなかった…
ビーガン食は健康面で多くのメリットをもたらすという研究結果がある。 生活習慣病のリスク低下 肥満予防 腸内環境改善 美肌効果 中でも腸内環境改善は凄い。 肉、魚を食べないと便は臭くないし、便秘や下痢もまったく無くなった。 肉、魚を食べないと筋肉が付かないという医者がいる。 しかし、間違いだ。 動物性食品を食べず、植物性食品だけで筋肉を付けたビーガンボディビルダーが多数いる。 カルシウム不足が心配だという人もいる。 しかし、植物性食品にもカルシウムを豊富に含む食材がたくさんある。 海藻類 緑黄色野菜 豆類 ナッツ 干し果物 中でもひじきは海中のカルシウムを吸収しながら成長するという特性があり牛乳…
「DIE WISH ZERO ゼロで死ね」という本がベストセラーになっている。 そんなうまくいくわけがない。 カネは国から預かっただけで、死ぬまでカネに困らず生活できたら、余ったカネは感謝して国に返せば良いだけだ。 ホームレスの3割が大卒だと言われる。 中堅商社の管理職や建設会社でバリバリの営業マンだった人もいる。 年老いてもカネの欲がある人が多くいる。 有名人になりすました投資詐欺に騙されるのも高齢者が多い。 ここ3ヶ月の統計では騙された人の平均金額は880万円だ。 2億2490万円も騙された人がいる。 年老いてからのカネの使い道は大してないはずだ。 なぜ、欲を持つのか？ 欲を持てばカネなん…
何事でも継続が重要だ。 例えば資産形成。 株を買って1年で含み益になる可能性は5割。 5年なら7割。 10年なら9割。 15年保有すればほぼ10割含み益になる。 有名人になりすました投資詐欺やギャンブルにハマる人は継続の重要さを知らない。 すぐに儲かる話などあるわけがない。 60歳を過ぎて資産形成を始めるなんて無理だ。 時間が足りない。 それに年を取れば金の使い道なんて大してない。 それより健康財産を築くべきだ。 健康という財産を築くには運動を継続するしかない。 健康食品を買って健康になろうとするのは投資詐欺やギャンブルで金持ちになろうという人と同じだ。
運転免許証の更新が近づいた。 もう車を運転することはないので自主返納したい。 しかし、運転免許証はマイナカードを紛失した時に本人確認として必要なようだ。 マイナカードの再交付には運転免許証か運転経歴証明書が必要。 無い場合は氏名、生年月日、又は氏名、住所の記載のあるもの2点。 例えば、健康保険証、年金手帳、基礎年金番号通知書など。 しかし、健康保険証はマイナカードと一体になったし、年金手帳は廃止になったから即処分した。 基礎年金番号もマイナポータルで確認できるので通知書は捨てた。 車に頼る生活は止めた。 しかし、運転免許証がないとマイナカードを紛失した時の本人確認に困る。
大阪万博の会場運営スタッフのアルバイト募集が始まった。 時給1850円。 週5日のフルタイム勤務なら30万円ぐらいになる。 これは大手商社の初任給30万5千円、大手銀行27万円に匹敵する。 周りの地元企業は万博に人材を取られると心配している。 しかし、これは正常なことだ。 私が入社した38年前は正社員より期間雇用の社員の方が給与が高かった。 私の初任給は18万円。 期間雇用の社員は30〜40万円貰っていた。 期間雇用というハンディがあるのだから当然だ。 正社員の方が給与で優遇される今の方が異常だ。 アルバイトやパートの時給がもっと上がるべきだ。
よぼよぼの老人は運動を何もしてこなかった人。 60歳を過ぎれば筋力維持が必須。 筋力が高いほど病気にかかりにくく、長く生きる傾向にあることがわかっている。 ところがフィットネスに参加しているのは全体の4％。 米国は20％。 学生時代は体育の授業で強制的に運動させられたからそれでも良かった。 しかし、卒業すれば自ら自覚するしかない。 筋肉はダメージを受けることで大きく強くなる。 カネを使うより体を使う。 よぼよぼの老人にはなりたくない。
ネット銀行は通帳どころかスマホATMでキャッシュカードさえない。 利便性は良いが、相続手続きが心配だ。 そこで調べてみた。 住信SBIネット銀行の場合 遺族がカード紛失、拾得窓口（年中無休24時間）に電話。 口座番号、パスワード等が不明でも問題はないとのこと。 auじぶん銀行の場合 相続手続き受付フォームより手続き 必要事項は 逝去日 名前 生年月日 携帯電話番号 住所 まとめ どちらも口座番号、パスワードが不明でも問題ない。 とにかく連絡すれば良いようだ。
私は温めたものは食べない。 だから電子レンジは要らない。 食パンは焼かない方が断然旨い。 焼いたらせっかくの発酵による自然な味が台無しだ。 発酵による自然な味があればジャムやバターも要らない。 副食は納豆や野菜や果物。 贅沢したければ鶏刺しや馬刺し。 砂糖や塩や油を使って焼いたり茹でたり揚げたりしたものは食べません。 電子レンジは温めるだけで良いので大変便利だ。 しかし、体に悪い。 カップヌードルは味が濃い。 ハンバーガーもケチャップ味が強い。 味が濃いものは一度食べるとたばこや酒と同様に依存症になる。 売り手の戦略だ。 味覚が正常なら発酵食品の自然な味が一番旨い。 砂糖や塩や油を使って調理し…
