石破茂首相がコメの価格を5㎏3000円台に下げるそうだ 増産の方向にかじを切るそうだ 増産なんか指示してもコメの価格は下がらん コメの価格を下げるには輸入を増やすしかない こんなの誰でもわかっている 石破茂首相は消費者ではなく、生産者やJAに目を向いている 選挙を気にしている限り輸入は増やさない
資産運用、節約、健康、株式、為替、税金、経済、政治などに関心があります。 ２０２６年１２月３１日、証券口座の資産４０００万円を目標にしています。
寿司を食べるのは20年ぶりぐらい シャリの旨さに驚いた シャリもネタも滅茶苦茶小さいけどとにかく旨い 活〆ブリ、生エビ、天然マグロ中トロ、活〆真鯛を食べた この時期の脂の乗ったブリは大好物だ 入店、案内、注文、会計、全てパネルで滅茶苦茶簡単、スムーズだ 料金は10皿ぐらい食べて1705円 これからは旨いものをどんどん食べよう
親から2500万円の贈与を受けだ場合は迷わず相続時精算課税だ 贈与税なら50%（多少の控除額有り）も取られる 相続時精算課税なら2500万円まで贈与税がかからない 相続税には3000万円+（600万円×相続人の数）の基礎控除がある 結局無税だ 対象は60歳以上の贈与者、18歳以上の受贈者
メルカードをエントリー後に20000円使って1000ポイント獲得した 期間は12月27日まで 久しぶりのメルカードでの楽勝のキャンペーンだった
昨日は久しぶりに大阪に行った 神戸から梅田まで阪急高速で330円 驚くほど安い 改めて日本がいかに安いか認識した ケチケチして過ごしていたのがバカらしくなった 梅田は訪日外国人で溢れていた 活気がある 551蓬莱は行列、並んで豚饅を買った 1個230円やった もちもちして滅茶苦茶旨い こんな旨いものがわずか230円だ 今までケチケチして買わなかった自分がバカに思える 美味しいものを食べたら物凄く幸せな気持ちになる 今の日本は食べ物も交通費も滅茶苦茶安いことに気付いた どんどんお金を使って人生を楽しもうと覚った1日であった
味噌だれ餃子の発祥地神戸 「赤萬」さんと「ひょうたん」さんに行ってみた どちらも行列ができる店だ 味噌だれの発祥地だが私は味噌なしの方が断然旨かった 旨い餃子はタレなしで食べるのが一番だ
①目線を上げる ②肘を後ろに引いて歩く ③足の爪先をできるだけ高く上げる ②が重要で肩甲骨を動かすことを意識すと体がぽかぽかしてくる 背中が温まったらしっかり歩けている証拠だ 爪先を上げることで自然に歩幅が広がり、踵から着地できる 椅子から片足で立ち上がり、ふらっきが大きい足が弱い足で転倒リスクが高い足だ 弱い足で地面を蹴り出すようにすれば自然に足腰が鍛えられ、転倒防止につながる
200g入り538円だった 体重47Kg 50Kgを目指しているがなかなか太らない クルミは69.2%が脂質で太りやすいと聞く また、オメガ3脂肪酸、ポリフェノール、ビタミンE、食物繊維、メラトニンを豊富に含んでいる 手のひら一杯を口に含みもぐもぐ、滅茶苦茶旨い
タクシーの予約ができない、国交省はライドシェアを全面解禁しろ
昨日13時15分でタクシーの予約の電話をした 2時間前に電話したのに 1件目は「その時間はすでに予約が入っています」 2件目「予約は受けられん」カチャン、応対が滅茶苦茶悪い この時間は何かイベントでもあるのだろうか？と思いながら3件目でようやく予約できた 運転手さんに「3件目でどうにか予約できました、何か今日のこの時間はイベントでもあるんですか？」って聞いたら、「何もありませんよ、いつもですよ、運転手不足なんです」って返事だ 早期リタイアをして17年、その間は数度しかタクシーを使っていない 迎車料金がかかるって知らなかった チケットじゃお釣りが出ない 1.3kmの利用で1000円を超える 日本…
60になれば思う存分に趣味、旅行、グルメを楽しみたいと思っていた しかし、これは間違いだ 若い時こそ楽しんでおくべきだ 30まではパチンコが滅茶苦茶楽しかった しかし、60になればパチンコなんかバカらしくてやろうとは思わない 40まではスキー、釣り、ゴルフにハマった 手がかじかむような寒い日でも楽しかった 60になればそんな元気はなくなる 若い頃は外食も楽しんだ 調理を繰り返したものや味の濃いものが美味しいとは思わなくなった 高齢者の楽しみの定番の温泉も疑問だ 若い頃は熱湯と水風呂を繰り返して半日楽しめた しかし、温泉に浸かるのは1日10〜20分が健康に良いそうだ そんな短い時間じゃ楽しめない…
政治家はライドシェアの全面解禁を議論している場合じゃない 即解禁しろ 知り合いが病気でタクシーを予約しようと夜の9時頃に電話をかけた 「本日の業務は終わりました」とのガイダンス 朝1番でもう一度電話しても同じガイダンス 仕方ないので電車で病院 駅から病院まで15分 病気の高齢者じゃ歩くのは無理 近くのタクシー会社に電話すると「空いている車がない」 別のタクシー会社に電話すると「そのエリアを走っている車はない」 高齢化社会になるというのにタクシーはこんな状況だ 国交省はタクシー業界の利権に阿っている余裕はない
SNSや動画での偽情報が問題になっている しかし、SNSや動画の偽情報は素人が作ったものだからすぐに見分けられる 世の中にはもっと巧妙で悪質な偽情報がいくらでもある 例えば食品メーカーよる偽情報だ 食材は加工すればするほど栄養素は失われる 失ったものを補うために食品メーカーはいろんなものを添加している 乳製品 ソーセージなど加工した肉 砂糖入りの飲料 最も体に悪い3選だ 試してみればわかるけど、加工食品を食べなければ肥満にはならない 糖尿病、認知症、アトピーとも無縁だ 食品メーカーに限らず企業は研究者や専門家に資金提供をして自社商品に都合の良い論文を書かせて流し続けている 素人じゃ真偽の判断が…
正月が近付いてきた 百貨店やスーパーやコンビニでは3ヶ月も前から御節の予約を取っていた 今は御節なんか必要ない 正月でもスーパーは開いている 新鮮な食材が年中無休で買える 昔はそうじゃなかった スーパーも休み 主婦も正月三が日は料理をせずにゆっくり 御節は正月の間の保存食として生まれた 特に業者が売っている御節料理は保存を目的に作っている 加工することによって栄養は失われ、その代わりに添加物、保存剤、増粘剤、着色剤、香料が加えられている 美味しく感じさせるために砂糖、醤油、塩など調味料を使って味も濃くしている こんなのに何万円も払うなんて信じられない
ビタミンCは皮膚と骨の健康維持に欠かせない栄養素だ ビタミンCが不足すると壊血病、手の甲にあざ、皮膚の乾燥、赤血球不足による貧血、歯茎や消化器からの出血などが現れる 1日100mg必要 ところが野菜や果物でもビタミンCを多く含むものは限られている 意識しないと不足する 例えば、人参1本6mg、ナス1個4mg、トマト1個15mg、玉ねぎ（4分の1）3mg、りんご1個4mg、アボカド1個12mgしか含んでいない こんなのでは補えない ビタミンCを多く含むもの ピーマン1個 80mg 柿1個 70mg キウイ1個 70〜140mg みかん1個 25mg キャベツ1玉 340mg ピーマンなら1.5個…
果物はいくら食べても糖尿病にならない 果物の食べ過ぎで太ることもない 果物を食べるとスイーツは食べたいと思わなくなる 脂っこいものを食べたいと思ったらアボカドだ アボカドは森のバターと言われ最も栄養効果が高い果実としてギネスブックに登録されている 野菜は糖分を含んでいないので栄養不足になる 栄養不足になれば筋肉が分解される 果物は糖分を含んでいる アボカドは脂質も豊富だ 果物の脂は不飽和脂肪酸だから動脈硬化にもならない みかんは骨粗鬆症防止になる 食物繊維が豊富だから便秘にもならない 生成された砂糖を使っている飲み物など飲まなくても水分は果物から取れる 生成された砂糖はLDLコレステロールを上…
日本のタクシー料金は高いことで有名だ 運転手不足も問題になっている 最終的には無人タクシーに落ち着く ホンダは無人タクシー事業を2026年に東京で開始すると発表した 無人タクシーは人件費がかからないので、将来的には電車、バス程度の料金に落ち着く 無人タクシーが普及すれば車の私有はなくなる 街中の゙駐車場も不要になる 介護にもロボットが進出する 対話型AIの進化で介護ロボットと会話できたり、身の回りの世話をこなしてくれるレベルになる 今の50代は独身でいることに対する不安を抱がなくても良い
エアウォレットで簡単に500Pontaポイントがもらえる 期間 1月8日まで ①エントリー ②口座の追加登録 ③追加した口座に15000円出金 付与日 2025年2月末頃 送金アプリは「ことら」などがあり競争が激しく計画通りに利用者が集まっていないのだろう 4月、6月、8月、10月、12月、私が知っているだけでもこのキャンペーンは5回目だ
今まで歯磨き粉は使っていなかった そして40分もかけて丁寧に磨いていた それにも関わらず、前歯が黄色くなってきた スーパーで食用の重曹（100円）を買ってきた それで磨くと一発で汚れが落ちた しかし、重曹は研磨剤だから歯を傷付けるそうだ 傷付いた歯は汚れが付きやすくなる そこで炭入り歯磨き粉を試してみた 炭は歯の色素や汚れを吸着するそうだ 重曹のように削り取るのではないので一発で効果は出ないが、使っているうちに効果が出るのが実感できた 歯磨き粉は不要という歯医者もいるがいくら丁寧に磨いても歯磨き粉を使わなければ汚れは取れないというのも経験した
りんご一玉 214円 柿一玉 214円 ブルーベリー30個入り 698円 キャベツ一玉 430円 人参3本 322円 ピーマン5個 214円 トマト一玉 214円 果物、野菜が1.5〜2倍になった しかし、こういう時こそ野菜、果物をケチらないようにしたい 高所得者ほど果物を良く食べる 低所得者は果物は贅沢品と考えてほとんど食べない しかし、果物や野菜は食物繊維を含んでいる 食物繊維を含むものを食べれば太らない 果物の食べ過ぎで太った人はいない パッケージに入った食品や冷凍食品が増えると太る カロリーばかり高く、栄養がないから食べ過ぎる 肥満の拡大⇒医療費の増加 物価高のこういう時こそ、意識して…
スマホを買い替えて旧スマホを売るならゲオがいい 以前AQUOS sense3を買取に出した時、8000円もの高額で買ってくれて驚いた その時は店舗に行ったけどネットでも買取をしてくれる 買取価格もネットで調べることができる メルカリもいいけどスマホはクレームが付きやすいように思う ゲオで現物を見せて買い取りをしてもらう方が安心だ
自民党 17億8437万円 立民 5024万円 国民 4615万円 公明 687万円 総額18億9513万円のうち、ほとんどが 自民党だ 一番多く献金しているのが日本医師会の2億円だ 「献金によって政策が変わることはない」 ウソを言うな 己らがつくった膨大な財政赤字を見てみろ 企業、団体からカネをもらい、業界団体の言いなりにカネを使った結果だ 医療費が膨れ上がるのも当り前だ 政権を失えば献金も失う 政権の生き残りや自分の利益を守るためには何でもやる 企業、団体献金を禁止しない限り、財政赤字は膨れ上がる
住信SBIネット銀行とauじぶん銀行の2行だ 申込期間 住信SBIネット銀行 2025年2月2日まで auじぶん銀行 2025年2月28日まで 条件 住信SBIネット銀行 エントリーが必要 エントリーをしなかった場合は0.4% auじぶん銀行 12月3日の最終残高より円預金の増加分が対象、増加無しの場合は0.65% エントリーだけが条件の住信SBIネット銀行の方がいい ちなみに10年国債金利は1.049% 変動10年の利息はおおよそ1.049×0.66=0.692%
江戸時代の人はコメを1日4合食べていた 今の人は昔の人よりカロリーを摂っていないのに肥満の割合がどんどん増えている 肥満研究で原因が明らかになってきた 食物繊維の不足だ レトルト食品や冷凍食品が増えている 食物繊維は加工とか冷凍に全く向いていない 袋とかパッケージに入っているものは食物繊維が抜かれている 冷凍の野菜はベチャッとして美味しくない 食物繊維が壊れているからだ 欧米化で肉食が増えたが肉や魚は食物繊維を全く含まない 食物繊維は良い腸内細菌のエサだ 良い腸内細菌は体に脂肪を取り込まない そのエサが不足しているのだから体はどんどん脂肪を取り込む 糖分の代謝には酸素が8個、脂肪の代謝には80…
ファナックはロボットでは世界一、無借金経営、株価は右肩上がりやった ところが20年超に渡って数々の不正をしていたことが発覚した 日本企業の品質不正の中でも驚くほど悪質な不正だった ECМ試験など数々の試験において合格しやすくなる方策をとっていた 記録を隠して隠蔽工作もしていた しかも組織的に不正を行い、適合しない製品を出荷し続けけていた 私は製造メーカーで働いていた 日本の企業で不正をしていない企業はない
企業、団体からカネをもらい、業界団体の言いなりの利権政治は続く
政策活動費は廃止するというが企業などから申し出がある場合は従来通り非公表を続ける ちゃんと抜け道をつくっている 立民、維新、共産は企業、団体献金の禁止を主張しているがこれも政治団体は除外という抜け道をつくっている 与党も野党も同じだ 企業、団体からカネをもらい、業界団体の言いなりの利権政治は続く 40年前のリクルート事件、ゼネコン汚職、佐川急便事件から何も変わらない
ドコモが住信SBIネット銀行を買収すれば確実にサービスが落ちる
ドコモが住信SBIネット銀行の買収を検討している 買収すれば確実にサービスが落ちる 住信SBIネット銀行は利便性No.1のネット銀行やのに残念だ SBIグループにはSBI新生銀行がある SBIグループにとってもう住信SBIネット銀行は不要なのかもしれない SBI新生銀行のサービスがどんどん良くなっている SBI新生銀行 普通預金金利 最大0.3% ATМ 最大何回でも0円 振込 最大10回無料 住信SBIネット銀行 ハイブリッド預金金利 0.11% ATМ 5回無料 振込 5回無料 デビットカード還元率 0.7%
電機、太陽光パネルと同様に自動車、化粧品が中国メーカーに負けた ボッシュ 5500人削減 フォルクスワーゲン 30000人削減 ステランティス 25000人削減 フォルヴィア 10000人削減 ZF 14000人削減 人員削減は自動車メーカーだけでなく部品メーカーにも及んでいる 日本の自動車メーカーもすでに中国メーカーに負けているが対応が遅れている 異常な円安が続いてもトヨタの売上は落ちていく 日産の自力復活はない 化粧品も中国メーカーの品質が良くなった 資生堂のブランド力はどんどん低下 もう消費者が資生堂に戻ることはない
驚くような事件だ 三菱UFJの女子行員が顧客の貸金庫から10億円相当の金品を盗んだ ところがマスゴミはこの女子行員の身元を公表しない 庶民が数十万円の窃盗をしただけでも身元が公表されるのに上級国民は公表しない さらに驚くのはこの女子社員は4年半に渡って60人の貸金庫から10億円相当を盗んでいる 貸金庫を開く時に本人確認はしないのだろうか？ 顧客の立ち会いなしに行員が貸金庫を開くことが可能なのだろうか？ 貸金庫の開閉記録は残していないのだろうか？ 貸金庫内に防犯カメラはないのだろうか？ 数々の疑問があるが三菱UFJは説明の記者会見をしない こんな銀行が日本一で良いのだろうか
11月の食事代は22709円だった 1日平均757円 身長 161.9cm 体重 47.0 Kg BMI値 17.93 食パン 2400円 納豆 4800円 合計 7200円 野菜、海藻類、果物、魚、肉は合計は15509円 食事代が20000円を超えた 食パンと納豆でタンパク質65g、食物繊維23g、1日に必要な栄養は摂れている しかし、健康のために果物、魚、肉もバランスよく食べた 今年の月別食事代 1月 11105円 2月 10322円 3月 13857円 4月 13607円 5月 15915円 6月 14564円 7月 12199円 8月 13755円 9月 14178円 10月 1646…
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石破茂首相がコメの価格を5㎏3000円台に下げるそうだ 増産の方向にかじを切るそうだ 増産なんか指示してもコメの価格は下がらん コメの価格を下げるには輸入を増やすしかない こんなの誰でもわかっている 石破茂首相は消費者ではなく、生産者やJAに目を向いている 選挙を気にしている限り輸入は増やさない
江藤拓農水相が「コメは買ったことがない、支持者の方がたくさんくださる、家には売るほどある」と発言した問題で与野党の国会議員はコメ不足の中での暴言だと騒いでいる 国民の目線をコメ不足に向けて問題をそらすな 支持者からコメをもらっている方が問題だ 政治家は公務員だ 公務員は金品をもらってはいけない 国家公務員や地方公務員が金品をもらったら収賄だ 5年以下の懲役だってあり得る ところが与党や野党の国会議員は当然のように支持者から金品を受け取っている 江藤拓農水相を収賄で批判すれば自分の身に降りかかる 収賄に対する批判せずに、国民の目をコメ不足に向けている
江藤拓農水相が「私はコメを買ったことがない、支持者の方々がたくさんくださる、家にはコメが売るほどたくさんある」と発言した 公務員は金や物をもらうことが禁止されている 自民党議員は支持者から金や物をもらうのが当たり前になっている 驚く発言だ 支持者から金や物をもらっておきながら「政策には影響しない」と言う そんなはずはない 国会議員は高額な給与以外に、政党交付金、文通費、寄付金、餅代、氷代、商品券を得ている しかも、所得税も相続税もかからない 特権階級だ 総理が暴漢に襲われたら野党までが「民主主義の根幹を揺るがす」と騒ぐ こいつらに民主主義を語る資格はない
参院選が近付き与党も野党も減税を掲げている これに対して森山裕幹事長が「甘い話をしてはいけない、政治家は財政に責任を持たないといけない」と講演したそうだ 1300兆円もの国債を発行したのはこいつらだ 税金を納めてもこいつらが作った借金の金利で3分の1が消える 森山裕幹事長は今さらきれい事を言うな 自分たちの政権を守るために赤字国債を発行しまくったのはお前たちだ 森山裕幹事長は80歳 農水族のドンだ 日本を零細農家ばかりにした張本人だ
驚いた 自民党が毎年650億円を日本郵便にやるそうだ 国民の金だぞ 参院選に向けての露骨な利益誘導だ あからさまな選挙対策だ 日本郵便は民営企業だ 何で毎年金をやるんや ヤマト運輸は10年間で3割のリストラをして利益が出るようにした 日本郵便は20年間何の努力もしてない 日本郵便ははがきや切手の値上げをしても45億円の赤字（2025年3月期） 顧客データの流用や社員が飲酒をして配達をしていた 毎年650億円をやる理由はない 国民は絶対納得しない 自民党はバカか
農協の山野徹会長が「コメは決して高いとは思っておりません」と述べた スーパーでのコメの平均価格は5㎏4214円 米国では1200円 約4倍だ 安いコメを輸入できる国民の選択を認めてから言え 農協は悪だ
石破茂首相がコメの供給不足に対して「輸入を増やすというのも選択肢としてあり得る」と述べた この人は理想論をほざくだけで行動をしない 全く何もできない 高額療養費の引き上げも先送り 基礎年金の底上げも先送り 見送りのプロフェッショナルだ トランプ大統領は減税を公約に掲げる その財源として関税の引き上げ、連邦職員の大幅削減を実行している 石破茂首相は理想論をほざくだけだ
大学時代の滅茶苦茶仲の良かった友だちは50代後半になくなった 海外旅行に毎年行っていた友だちも60代前半に亡くなった 釣り友だちも2人とも亡くなった ゴルフ仲間も亡くなった 私はもうすぐ63歳になるが一緒に食事をしたり旅行をする友だちは1人もいなくなった 若い頃は友だちがいないとさ寂しかった 今はさ寂しいとは思わない 新たに友だちを作ろうとも思わない 友だちは作るものではなく、自然に作られるものだろう 今の生活は充実しているが、これで良いのかどうかはわからない
高齢者がブレーキとアクセルを踏み間違えて事故を起こすのは薬の飲み過ぎが原因だ バカなかかりつけ医は滅茶苦茶薬を出す 10種類以上の薬を飲んでいるの高齢者が多くいる 検査をして数値に異常があれば薬を出す 薬が効かなかったら「個人差がある」 薬で副作用が出れば「厚労省が承認した薬だ」 医者は薬を出し過ぎても責任は取らない 薬の飲み過ぎは意識障害やせん妄を引き起こす
「介護保険を申請したい」 「もの忘れが多くて認知症が不安」 「一人暮らしなので何かあったら心配」 「認知症が酷くなったら金銭管理をどうすればいいのか」 「保証人がいないことで入院を拒否された」 65歳以上の単身高齢者が病気や介護のことで相談したい時は地域包括支援センターだ 人に頼らないのが一番だが、地域包括支援センターの場所ぐらいは知っておこう
高齢者で一番大事なことは「捨てる」ことだ 捨てることができないと自立はできない ボロボロの服を着ている 食べた後のカップや容器を捨てない 家の中がゴミで溢れる 冷蔵庫の中も腐敗したもので溢れる やがてトイレや浴室もゴミで溢れる 腐敗した食品は害虫やねずみの餌になる 部屋中にゴキブリやねずみの糞がある 腰痛でトイレにも行けなくなる スーパーの袋やティッシュペーパーの空き箱に排便するようになる 物が捨てられないのは認知症の初期症状だ とにかく「捨てる」を心掛けている
浅草ビューホテル グランドニッコー東京台場 京王プラザホテル ザ・プリンスパークタワー東京 ジェラトン都ホテル東京 オークラ東京 セルリアンタワー東急ホテル 第一ホテル東京 帝国ホテル東京 ハイアットリージェンシー東京 パレスホテル東京 ホテル椿山荘東京 ポテルニューオータニ ホテルメトロポリタン ロイヤルパークホテル これら15社は毎月月末に集まり価格カルテルをやっていた 「来月は予約が結構入っているので、強気の値段でいく」 「予約状況が十分でないのでキャンペーンを打つ」 このような記載が残っている 東京のホテルがデタラメに高い原因だ 不正をやってない日本企業はない
期間 5月31日まで 対象 ロースカツ定食3種類 チキンカツ定食4種類 クーポンを使用すると500円（税込）だ 注文してから揚げるので15分ぐらいかかった 待ったけど美味しい 外はサクサク、中はジューシーだ 松屋のチキンカツはもも肉を使っているからとんかつより人気がある
体には血液中の塩分を一定に保つ機能がある 塩分を摂り過ぎると、体は血液中の水分を増やして塩分濃度を薄める 血液量が増えると、血液を全身に送るポンプである心臓は、たくさんの血液を送り出さなければならない 心臓に負担がかかる 人の塩分摂取量は1日7.5g未満が目標だ 小型犬は0.5g未満 昔、小型犬を飼っていた ドッグフードだけでは可哀想なのでハムを1枚加えた そしたらハムを加えないとドッグフードを食べなくなった ハム1枚の塩分は1gだ 小型犬には多過ぎる この小型犬は心筋梗塞で死なせてしまった 醤油小さじ1杯1g ソース大さじ1杯1g 味が濃いラーメン店は潰れないそうだ 濃い味には中毒性があるか…
赤沢亮正経済再生担当大臣はバカだ 日本にとってコメが聖域なら、米国にとっては自動車が聖域だ コメに700%もの関税をかけておきながら、自動車の24%の関税は撤廃してくれなんて米国が門前払いをして当然だ 日産は倒産した方がいい 農業は既得権の塊だ どちらもこれを機会に淘汰された方がいい 食料の自給率がどうのと言うが、零細農家が消えれば企業が参入する 農業は企業に任せればいい カリフォルニア米やタイ米をどんどん輸入しろ 日本のコメと変わらないぐらい美味しい
減塩生活をしている 塩分の摂り過ぎは動脈硬化、心臓肥大、心筋梗塞、心不全、脳卒中、不整脈、動脈瘤、腎結石、骨粗鬆症、胃がんの原因だ 一度高血圧になってしまうと厳しい減塩生活を強いられる ラーメンを食べると塩分7.5g未満の目標を軽くオーバー みそ汁 2g ラーメン 7g サンドイッチ2g おにぎり 1g にぎり寿司 4.3g 焼魚定食 5.1g 牛丼 2.7g 餃子 2g かけそば 5g ざるそば 3g ラーメンは食べられない 煮卵やチャーシューをトッピングすれば7.5g（1日の塩分摂取限度）を軽くオーバーだ 以外なのがにぎり寿司 1人前（8貫）で4.3g シャリにすし酢を使っているからだ ガ…
夜間にトイレに2回以上行くのは夜間頻尿だ 私は入眠してから3時間以内に必ず尿意で目が覚めていた そして二度寝がなかなかできなかった 60歳を過ぎたら誰でもこうなるそうだ しかし、これには原因があった 昼間に水分を摂り過ぎだ 昼間に摂った水分を体が吸収して、夜に尿を作るようだ 昼間に摂る水分を減らせば減らすほど夜間にトイレに行く回数が減った 今は9時間30分の睡眠で1回しかトイレに行かなくなった 凄く睡眠が充実している
観光地が日本人とインバウンドの料金を変えてぼったくりをやろうとしている 二重価格だ 堺市は大仙古墳を気球で上空から見下ろせる事業をやる 料金は大人4000円程度の予定 ところがインバウンドは高く設定する 姫路城の入場料も市民は1000円 インバウンドは4700円を計画した 憲法14条で差別は禁止されている 同一サービスでは同一料金が当然だ 観光で二重価格をやっているのはスリランカ、ネパール、イランなど開発途上国だけだ ぼったくりはやめろ 日本は観光先進国を掲げながら二重価格なんて恥ずかしい
松屋で玉子かけごはんを食べた 玉子、ネギおろし、トロロ、ごはん、味噌汁 塩分は味噌汁の1.5gだけだ 1日の摂るべき塩分の目安は7.5g未満だ 外食は塩を使い過ぎる ラーメン 6g チャーハン 5g 牛丼に載せる紅生姜も滅茶苦茶塩を使っている 寿司のシャリにも塩を加えている 食パンでさえ1枚に1gの塩を使っている 塩を使っていない食品はほとんどない 塩を使わないと美味しくない 売れない だから塩を使いまくる 自分の身は自分で守るしかない
医療費なし 酒、たばこ、ギャンブルをやらない これを守れば月の生活費は10万円以下だ 単身者の生活保護に13万円は払い過ぎだ 2025年の月別生活費 2月 143562円 3月 101083円 4月 91572円
政府は2026年から出産に公的医療保険を適用し、自己負担なしにするようだ。 子どもを産んだ人に「出産育児一時金50万円」を支給しているがこれはなくなる。 出産育児一時金を引き上げれば、病院はそれに便乗して出産費用を値上げする。 保険適用による一律価格にすればこの便乗値上げはできなくなる。 出産費用は 東京60万5000円 熊本36万1000円 なんと約24万円もの開きがある。 一律価格を東京に合わせれば医療費が増大して国民の保険料負担が増える。 熊本に合わせれば出産を取り扱わない医療機関が出かねない。
700億円をマネロンしたグループが逮捕された。 マネロンとは犯罪で得たカネの所有者を分からないようにして、摘発を逃れようとする行為だ。 自民党議員は資金管理団体や後援会（その他政治団体）を作ってカネを移動させている。 現職国会議員の関係団体は553。 都道府県選挙管理委員会分も含めたら約2000団体。 後援会もある。 議員と政治団体の紐付けができていないので国民が監視することができない。 マネロンと同じだ。 憲法により国会議員の資産が公開されるが、政治団体のカネを好きなだけ使えるのだから意味がない。
「パーティ券は止めろ」 「献金と政党交付金の二重取りは止めろ」 これが国民の意思だ。 ところが岸田文雄総理は国会で「絶対に止めない」「明細の公開もしない」と答弁した。 一歩も譲らない。 自民党議員にカネの束縛はない。 高級料亭には行き放題、驚くような価格のウイスキーやワインもいつでも飲める。 カネは天から降ってくる。 この特権を止めたら岸田下ろしどころか党員に相手にされなくなる。
年を取ると衰えるのが、視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚の5感。 中でも聴覚が衰えると脳に入る情報が減り、脳自体の働きも低下し、認知症につながる。 聴覚は動脈硬化によって脳の血流が悪くなり衰える。 血管を老化させる原因は塩、砂糖、油の摂り過ぎ。 しかし、塩や砂糖や油は味の決め手。 減らすとおいしく感じない人が多い。 スーパーで売っている惣菜や外食店のメニューは塩や砂糖や油をたっぷり使っている。 味を濃くすればするほど売れるからだ。
13年前（2011年）の健康診断のデータでは胸囲が77.3cmやった。 この頃は毎日15kmのジョギングをしていた。 今はバックランジ30回5セット、腕立て伏せ5セット（合計100回ぐらい）をやっている。 もう、1年半続けている。 胸囲がなんと91cmになった。 滅茶苦茶うれしい。 ウエスト76cm 太腿44cm 二の腕24cm 次は二の腕を太くすることを目指す。 贅沢ものを食べても飽きる。 モノを買っても数週間で満足感は無くなる。 カネで買える幸せは続かない。 日々の小さな努力。 小さな成長の蓄積を確認。 幸せは継続する。
ハワイではホテル代が一泊6万円。 1日一泊6500円（42ドル）ものリゾートフィーが追加されるそうだ。 ハワイでの朝食はデザート、100％果汁のオレンジジュース、カプチーノ、パンのセットが10000円を超える。 昼食は丸亀製麺でうどん2つを店内で食べたら4700円。 スーパーではダイコン一本1700円（11ドル）。 もやし一袋550円（3.5ドル）。 日本でもキャベツ一玉1026円で売るスーパーが出てきた。 こんなに値段が高くてもハワイに行ったり、スーパーでは高い野菜や果物が売れる。 ダウも日経平均も15年前から6倍になった。 アメリカでも日本でもカネが余っている人がうじゃうじゃいるからだ。 …
2728万円もの裏金を作っていた萩生田光一議員。 罰として役職停止処分。 ところが都連会長再任という案が出た。 当然自ら辞退すると思ったら「党本部と支部は違う」という詭弁を使い辞退しようとしない。 ついこの前「一兵卒になって平場で仕事し反省する」と語った。 早くも約束を破る。
裏金事件を受けた政治資金規制法の改正。 自民党案はパーティ券の公開は「10万円超」、政党活動費の公開は「明細は非公開」。 抜け道だらけでこの案に国民の9割が納得していない。 しかし、自民党はこの案をゴリ押しで今日国会提出。 国民の意思より自分達のカネが大事。 自民党は未だに権力維持のために配るカネを集めるのを止めようとしない。
今の時代カネがないと生きては行けない。 カネに余裕がないと心にも余裕が生まれない。 政治家は権力維持のためバラマキのカネを集めるのに必死。 国民年金の納付を5年延長 医療保険料の上乗せ徴収 株の配当金や売却益からの社会保険料徴収 介護保険料値上げ 再エネ賦課金値上げ 国民は生きているだけで何もしなくてもカネを取られる。 国民の90％が物価が上がっても給料は上がらないと思っている。 国民は死ぬまで働くか、一か八か株を買って老後資金を蓄えよと自民党政権は言っている。
国際学力テスト1位の国はエストニアだ。 エストニアの小学校ではデジタル教科書が普及している。 日本でもデジタル教科書に変えようとしたら「紙の教科書でないと学力が身に付かない」と猛反対が起きる。 本なんかすべてデジタル本にすべきだ。 そしたら図書館は不要になる。 新聞も日経新聞のようにデジタル版にすべきだ。 新聞販売店も配達人も要らなくなる。 スーパーのバーコードはすべてRFタグにすべきだ。 買い物カゴの中の複数の商品を一瞬でスキャンできる。 レジの人数が少なくできる。 スキャン済みでない商品を持ち出そうとしたら出口でブザーが鳴るから万引防止にもなる。 運転免許証の講習はオンライン講習にすべきだ…
小林製薬の紅こうじサプリで5人が死亡、270人が入院した。 しかし、摂取と被害の因果関係は明らかでないので罪には問えない。 食品による健康被害は一般的には業務上過失致死傷罪で立件が検討される。 しかし、予見可能性を証明できなければ起訴はできない。 13年前、富山県の焼き肉チェーン店でユッケなどを食べた180人が食中毒を起こし、5人が死亡した。 しかし「食中毒を引き起こした大腸菌が強い毒素を持つとは知られておらず、事件を予見できたとは言い難い」ということで不起訴だった。 容易には立件されないから企業は健康を謳った食品を見境なく発売する。 顧客も健康志向の高まりで気楽にサプリなどを摂取する。 体調…
Xやメタやグーグルなどがなりすまし広告の対応が不十分の場合、最大一億円の罰金を科す法律が成立した。 大阪で70代の男性が堀江貴文さんになりすました貴金属の投資詐欺の被害に遭い、2億2490億円を騙し取られた。 騙される方がバカである。 70代にもなってまだカネの欲を持っている。 この年になってもまだカネで買えるものなんか知れていると気付いていない。 年を取れば計算力、記憶力、集中力、思考のスタミナは落ちる。 しかし、経験や知識に基づいた判断能力（結晶化知性）は伸びる。 この人がバカなだけだ。 Xやメタやグーグルにとって一億円なんて屁でもない金額だ。 こんな法律は何の役にも立たない。
安倍派裏金の会計責任者松本淳一郎被告の初公判が東京地裁で行われた。 2019年から安倍派の会計責任者になり、前任者から引き継いだ。 虚偽記入の認識はあったものの、これまでバレなかったから継続したと述べた。 在任中に6億7000万円も収支を誤魔化しておきながら、この人の罪は30万円以下の罰金だ。 米国や中国なら20年ぐらいの禁錮刑だ。 罪が軽すぎる。 公判でも前任者が誰かは語らなかった。 また、議員は関与していないと庇った。 松本淳一郎被告を安倍派の会計責任者に引っ張ったのは世耕弘成議員だ。 世耕弘成議員は安倍派5人衆の一人で1542円の裏金を受け取っていたが「私は知らなかった、私は知らなかった…
ビーガン食は健康面で多くのメリットをもたらすという研究結果がある。 生活習慣病のリスク低下 肥満予防 腸内環境改善 美肌効果 中でも腸内環境改善は凄い。 肉、魚を食べないと便は臭くないし、便秘や下痢もまったく無くなった。 肉、魚を食べないと筋肉が付かないという医者がいる。 しかし、間違いだ。 動物性食品を食べず、植物性食品だけで筋肉を付けたビーガンボディビルダーが多数いる。 カルシウム不足が心配だという人もいる。 しかし、植物性食品にもカルシウムを豊富に含む食材がたくさんある。 海藻類 緑黄色野菜 豆類 ナッツ 干し果物 中でもひじきは海中のカルシウムを吸収しながら成長するという特性があり牛乳…
「DIE WISH ZERO ゼロで死ね」という本がベストセラーになっている。 そんなうまくいくわけがない。 カネは国から預かっただけで、死ぬまでカネに困らず生活できたら、余ったカネは感謝して国に返せば良いだけだ。 ホームレスの3割が大卒だと言われる。 中堅商社の管理職や建設会社でバリバリの営業マンだった人もいる。 年老いてもカネの欲がある人が多くいる。 有名人になりすました投資詐欺に騙されるのも高齢者が多い。 ここ3ヶ月の統計では騙された人の平均金額は880万円だ。 2億2490万円も騙された人がいる。 年老いてからのカネの使い道は大してないはずだ。 なぜ、欲を持つのか？ 欲を持てばカネなん…
何事でも継続が重要だ。 例えば資産形成。 株を買って1年で含み益になる可能性は5割。 5年なら7割。 10年なら9割。 15年保有すればほぼ10割含み益になる。 有名人になりすました投資詐欺やギャンブルにハマる人は継続の重要さを知らない。 すぐに儲かる話などあるわけがない。 60歳を過ぎて資産形成を始めるなんて無理だ。 時間が足りない。 それに年を取れば金の使い道なんて大してない。 それより健康財産を築くべきだ。 健康という財産を築くには運動を継続するしかない。 健康食品を買って健康になろうとするのは投資詐欺やギャンブルで金持ちになろうという人と同じだ。
運転免許証の更新が近づいた。 もう車を運転することはないので自主返納したい。 しかし、運転免許証はマイナカードを紛失した時に本人確認として必要なようだ。 マイナカードの再交付には運転免許証か運転経歴証明書が必要。 無い場合は氏名、生年月日、又は氏名、住所の記載のあるもの2点。 例えば、健康保険証、年金手帳、基礎年金番号通知書など。 しかし、健康保険証はマイナカードと一体になったし、年金手帳は廃止になったから即処分した。 基礎年金番号もマイナポータルで確認できるので通知書は捨てた。 車に頼る生活は止めた。 しかし、運転免許証がないとマイナカードを紛失した時の本人確認に困る。
大阪万博の会場運営スタッフのアルバイト募集が始まった。 時給1850円。 週5日のフルタイム勤務なら30万円ぐらいになる。 これは大手商社の初任給30万5千円、大手銀行27万円に匹敵する。 周りの地元企業は万博に人材を取られると心配している。 しかし、これは正常なことだ。 私が入社した38年前は正社員より期間雇用の社員の方が給与が高かった。 私の初任給は18万円。 期間雇用の社員は30〜40万円貰っていた。 期間雇用というハンディがあるのだから当然だ。 正社員の方が給与で優遇される今の方が異常だ。 アルバイトやパートの時給がもっと上がるべきだ。
よぼよぼの老人は運動を何もしてこなかった人。 60歳を過ぎれば筋力維持が必須。 筋力が高いほど病気にかかりにくく、長く生きる傾向にあることがわかっている。 ところがフィットネスに参加しているのは全体の4％。 米国は20％。 学生時代は体育の授業で強制的に運動させられたからそれでも良かった。 しかし、卒業すれば自ら自覚するしかない。 筋肉はダメージを受けることで大きく強くなる。 カネを使うより体を使う。 よぼよぼの老人にはなりたくない。
ネット銀行は通帳どころかスマホATMでキャッシュカードさえない。 利便性は良いが、相続手続きが心配だ。 そこで調べてみた。 住信SBIネット銀行の場合 遺族がカード紛失、拾得窓口（年中無休24時間）に電話。 口座番号、パスワード等が不明でも問題はないとのこと。 auじぶん銀行の場合 相続手続き受付フォームより手続き 必要事項は 逝去日 名前 生年月日 携帯電話番号 住所 まとめ どちらも口座番号、パスワードが不明でも問題ない。 とにかく連絡すれば良いようだ。
