資産運用、節約、健康、株式、為替、税金、経済、政治などに関心があります。 ２０２６年１２月３１日、証券口座の資産４０００万円を目標にしています。
日銀の追加利上げを受けて普通預金金利が上昇している 三菱UFJ銀行などのメガバンクは3月から0.2% あおぞら銀行は2月から0.35 % 私がメインに使っているauじぶん銀行は3月から0.21%＋追加金利0.2%の0.41% 個人向け変動10年国債の金利は0.75% 1000万円で7.5万円（税引き前）の金利になる スーパーで10円、20円安く買うより銀行の見直しの方が大事だ
551蓬莱の肉まんが旨い 2個460円 551の店があれば必ず買う 買ったら即食べる 熱々を食べながら歩くからこそいっそう旨い 皮はもちもち 肉汁の甘さがやみつきになる 大阪名物だ 1日12万個売れている とにかく旨い
大阪に新居して15日が過ぎた 大阪はゴミの分別が楽だ 30cm以内、棒状で1m以内は全て普通ゴミだ 透明の袋に入れていつでも捨てれる 生ゴミ、破損ゴミ、プラスチックと回収の曜日も決まっていないし、自治体専用の収集袋もない 30cm、棒状で1mを超える粗大ゴミは「粗大ゴミ収集受付センター」に電話で申し込みをしてコンビニで手数料券を購入し、収集日に捨てる 大まかには以上だが、より丁寧に分けるなら ①古紙、衣類 ②包装、プラスチック（菓子の袋、トレイ、卵パック） ③資源ごみ（空き缶、ビン、ペットボトル） 私が毎日食べている納豆の容器は普通ゴミで良いそうだ
ここまで何もできない人間になるのか 習慣というのは恐ろしい 親父は買い物ができない、洗濯ができない、ゴミを出せない、タクシーが呼べない、救急車が呼べない、お金の管理ができない セルフレジが使えないから毎日同じ弁当ばかり買って来ていた、半分残した弁当を冷蔵庫に入れて次の朝に食べていた、冷たくて食べられない、パンでも何でも冷蔵庫に入れる、冷蔵庫に入れないと腐ると思っている 洗濯機が使えないから10日も同じパンツを穿いていた タクシーが呼べない、ゴミを出す日が分からない、ATMが使えないことも隠そうとする 金銭感覚がないから8万円の炊飯器を注文したり3万円の老眼鏡を買う テレビのリモコンが動作しない…
105円と驚くほど安い 一斤で食物繊維10g含んでいる 1日に必要な食物繊維は21g 食パン一斤で半分が摂れる しかし、パスコの全粒粉入り食パンは一斤20gの食物繊維を含んでいる 普通の食パンは8.8g 普通の食パンよりは少し多いという程度だ 全粒粉入りの効果があるかどうかは分からないがもちもちした食感でおいしい
1月から親父とお袋が介護施設に入居した とにかく親父は一人では何もできない 洗濯機も使えないし、ATMも使えないし、買い物もできない 急いで施設に入れないとどうしようもなかった 費用より急を要した 食事代など気にもしなかった しかし、二人が施設に入って落ち着いた今、改めて契約書を見てみると、1カ月の食事代のバカ高さに驚いた 月67580円 滅茶苦茶高い 今更文句は言えないが全国の介護施設の1カ月の食事代の平均は4万円前後だ
ラ・ムーの食パンは84円と安い しかし、食べても食べてもお腹が満たない 今日気付いたが他の食パンに比べて小さい 小さいにもかかわらずカロリー表示は他の食パンと変わらない 本当だろうか？ 84円と安いけど余分に食べてしまうので逆に割高だ 安いってことは何かある 値段だけでは決められない
大阪に新居してエアコンを付けた ビックカメラでシャープの自動掃除機能の付いたエアコンが13万円 工事費も入れて12万円に値引きしてくれた しかし、後でネットで調べたら最安値は75000円（工事費別） 自動掃除機能の付いたエアコンは10万円を超えると思っていた エアコンに自動掃除機能は必需だ 無ければ後で確実に困る 2万円ぐらい高く買ったなと思っていた しかし、ビックカメラの店員さんは親切やし施行日も希望通りに対応してくれたので満足していた ところが施行日に工事店が来て屋外機の設置で7700円の追加工事費がかかる言う 設置しないで帰られても困る 渋々払うことにした エアコンの追加工事費は工事店の…
昨日はワークマンで靴を買い、ついでに餃子の王将でにんにく激増し餃子を食べた
昨日はなんばCITYのワークマンで靴を買った 1500円 履き心地は良い ワークマンの靴は2900円が主流だ 私は1500円で充分 2ヶ月で履き替える 安い靴を買いたいならワークマンだ 1500円だがバス代に420円かかった ついでに餃子の王将に寄った にんにく激増し餃子を食べた 見るからににんにくがプンプンする 旨い 2人前で736円 餃子はにんにくが入ってないと旨くない 餃子はいろいろな店で食べているが餃子の王将の餃子が安いにもかかわらず旨い
安売りスーパーラ・ムーの100円たこ焼きを買ってみた 6個入りやけど1個食べたので写真は5個になった 大阪で普通に売っているたこ焼きと同じぐらい美味しい 素焼き（ソースなし）にも対応してくれた 普通はソース、青海苔、鰹節、マヨネーズまで付いている 私は素焼きが好きだ ソフトクリームも100円だ 安いからといって小さくはない
スーパーで味の素の冷凍餃子が258円やった 水無し、油無しで焼けるという 早速焼いてみた ちょっと焦げ気味やけど上手く焼けた でも食べてみたらやっぱり生餃子とは全く違う 冷凍した時点で野菜の食物繊維は壊れる 生餃子のような野菜のシャキシャキ感がなくベチャッとしている ジューシー感もなし
ごはんを鍋で炊きました 慣れればこの方が早くて美味しい 後片付けも楽だ 炊きたてごはんの塩むすびは何よりも旨い 作り方はサランラップの上に塩を振り、炊き立てごはんを載せて三角のおむすびにする 炊き立てごはんを直接おむすびにしようとすれば熱くてたまらない サランラップに包んでおむすびにするのがポイントだ これなら熱くない
天神橋筋商店街で超有名な中村屋（コロッケ屋）行った 相変わらず20人ぐらい並んでいた コロッケ100円、ミンチカツ160円を買った 熱々ではなかった 他の美味しいコロッケ屋さんよりコロッケもミンチカツも20円高い そして小さい 私からすれば大ハズレだ もっと安くてボリュームのあって美味しいコロッケ屋さんはいくらでもある
大阪に住んで4日が過ぎた 大阪のスーパーは食パンや野菜や果物が高くてがっかりしたがこれは間違いやった 業務スーパーやラ・ムーは安い ラ・ムーに行ってみた 私が毎日食べるアボカドが128円（他のスーパーは200円を超える） 納豆58円 全粒粉入り食パン105円 驚きの安さだ 惣菜も他のスーパーは揚げ物ばかりやけどラ・ムーは野菜や椎茸の惣菜が豊富で安い 残念なのは支払いは現金と大黒屋Payのみ クレジットカードが使えない
大阪で1DKの賃貸を借りた 家賃は月6万円 海外旅行者が増えてホテル代が上がっている 金曜日、土曜日は1泊1万円を超える それなら借りていた方が安い 借りた1DKの周りにはスーパーが5カ所、松屋、すき家、スシロー、マクドナルド、餃子の王将、たこ焼き、CoCo壱番屋など何でもある さすが食い倒れの街だ 三の宮には電車賃330円、京都や奈良や和歌山に遊びに行くのにも便利だ 関空からピーチ、新大阪から新幹線を利用して北海道や東北を旅するにも都合が良い 何よりも大阪は美味しいものがいっぱいあって大好きだ うめきた公園、グラングリーン大阪、大阪万博もある
昨年の配当金は SBI証券特定口座 325517 NISA 242700 楽天証券 347109 合計 915326円 配当金推移 令和元年 77万 2年 77万 3年 75万 4年 82万 5年 91万 6年 92万 令和元年以降株の購入はなし 少しずつ配当金が増えている NISAでの非課税効果もある
親父は92歳 現金を300万円ぐらい持っている それを数カ所に分けて隠している タンスの抽斗の下、壁の間、古い服のポケットなどでどこに隠したのか忘れている だから古いボロボロの服も捨てようとしたら滅茶苦茶怒る 家の鍵も毎日のように無くして合鍵を作る ゴミの中に入っているかもわからないのでゴミを捨てようとしない 当然、家の中はゴミ屋敷になる 老眼鏡なんか100円ショップで十分だ ところが親父は眼鏡屋さんで数万円の老眼鏡を作る すぐに度が合わなくなる そしたらまた眼鏡屋さんに行って数万円の老眼鏡を作る 最後には眼鏡屋さんが眼鏡を作るより眼医者に行きなさいと売るのを止めてくれた この前は近所の電気屋…
うちの親父はお袋に依存していた ところがお袋が腎不全で入院した 親父は1人では何もできない 自宅の隣がスーパーだ それなのに毎日数km離れた弁当屋さんで唐揚げ弁当を買って来る お袋がいた時は食パンやバナナやりんごを食べていた とにかく食パンにはちみつを塗って食べるのを好んだ なぜ隣のスーパーで食パンを買わないのか不思議に思っていた セルフレジが使えないからだ しかし、セルフレジが使えないとは言わない スーパーに行ったけど食パンが売り切れていたと噓を付く ATMも使えない 外食もできない 洗濯機も使えない 親父は使い切れないだけのカネを貯めている 節約家ではない カネの使い方を知らないだけだ カ…
やっと親父を施設に入れた 親父は92歳 洗濯ができない タクシーを呼べない 銀行からお金を引き出すことができない スーパーのセルフレジが使えない 何から何までお袋がしていたからだ そのお袋が腎不全で入院した 自宅は滅茶苦茶 洗濯物は溜まり放題 スーパーのセルフレジが使えないから現金払いの弁当屋さんの弁当やどん兵衛ばかり食べている ごみ出しの仕方を知らないからゴミは溜まり放題 タクシーが呼べないからお袋の面会にも行けない 銀行からお金を引き出せないから病院の支払いもできない 全く自立ができないのに施設に入るのを拒む スーパーで買い物できるし、タクシーも呼べると噓を付く 説得して施設を決めたのに本…
昨年の11月にAQUOS sense9を買った それまで使っていたAQUOS sense6は予備機として残していた しかし、結局売ることにした ゲオでの買取価格は13200円やった ゲオの場合は13200円で買い取り、2倍の24000円ぐらいで売っている メルカリで13200円で売ろうとしても簡単には売れない 査定に30分かかるのでその間ゲオの店内で中古価格を見て回った AQUOS sense8が47000円やった 新品とほとんど値段が変わらない AQUOS sense6はメーカーのサポート期間もAndroidの更新3回も終わっている こんなスマホを13200円で買い取ってくれるのはそれだけ中…
今まで宅急便はコンビニに荷物を持ち込んで伝票を手書きして発送していた バカなことをしていた クロネコメンバーズを利用すれば時間指定で集荷に来てくれて、伝票を手書きする必要もない しかも料金が60円安い 滅茶苦茶便利だ アマゾンは玄関先に置き配してくれる トラックの運転手さん不足で宅急便がどんどん便利になっている
元旦は15000円の御節を朝食で全部食べた 2日、3日、4日も朝、昼、夕食と爆食い 夕食は3日連続寿司を食べた 5日目に体重を計ったら53.5㎏ 大晦日の47㎏から6.5㎏も太った 急激に太ったことによる変化は下痢だ 1日1食の時は下痢などしたことがなかったが下痢気味だ トイレも1日1回やったのに1日2〜3回便意が起こる 寒さには強くなったようだ 寒いのに寝汗をかく 私の身長からすれば57㎏が適正体重 まだ太っても大丈夫だ 1日1食なら47㎏を維持できる しかし、これが本当に健康かどうかはわからない お腹一杯食べてどこまで太るかチェックする
今年になって寿司を食べまくっている 回転寿司、スーパーの鮮魚コーナー、スーパーの惣菜コーナーなどで買っている 回転寿司ははま寿司で食べた シャリの旨さに驚いた 17〜18貫食べて1700円 スーパーの鮮魚コーナーの寿司は8貫1400円 ネタは良いけどシャリがいまいち スーパーの惣菜コーナーの寿司は8貫650円 シャリがベチャベチャで不味い 稲荷寿司は寿司の基本だ 稲荷寿司を食べたらその店の寿司が旨いか不味いか一発でわかる はま寿司の稲荷寿司は何度も食べたくなるほど旨い シャリが旨いからだ スーパーの惣菜コーナーの稲荷寿司は二度と食べたいと思わない 回転寿司に行列ができるのが納得、値段が安い上に…
一人2000万の預金があれば民間の有料老人ホームに難無く入居できるようだ
2025年正月から忙しい 親父は92歳、お袋は89歳、同時に自立した生活ができなくなった 親父は1カ月前までは自転車に乗っていたが、一気に足が弱り買い物にも行けなくなった お袋はシニアカーで買い物にも行き、料理もしていたが、これも一気に寝た切りになった 私は介護はプロに任せる方針、ケアマネジャーさんに頼んで施設を探してもらった 紹介された施設での打ち合わせでは年金の額、預金残高が聞かれた 一人2000万円の預金があれば難無く入居が決まるようだ 親父は施設への入居に物凄く抵抗した しかし、足が弱り、買い物にも行けなくなり観念した 物忘れも酷くなった 500万円ぐらいの現金を持っていたが、床の下や…
親父が施設に入居することになった 入居の時にはタオル、日常着、寝間着、下着、内履きを用意しなければならない ニトリネットで揃えようした しかし、寝間着や下着は種類が少なく揃えられない しまむらネットでは納期が15日もかかる これじゃ入居に間に合わない やっぱりAmazonだ 12月31日に発注して1月2日に届く その上、ばらばらの店舗に発注しても3500円を超えれば送料無料だ さらに最初の注文から遅れて追加発注しても送料無料が適用だ もうAmazon以外で買う気がしない
12月の食事代は31349円やった 1日平均1012円 なんと12月は30000円を超えた しかし、もう食事代をケチるのは止めよう 美味しいものを食べることによって人生が楽しくなるのに気付いた 今年の月別食事代 1月 11105円 2月 10322円 3月 13857円 4月 13607円 5月 15915円 6月 14564円 7月 12199円 8月 13755円 9月 14178円 10月 16465円 11月 22709円 12月 31349円 合計 190025円 平均 15836円
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新築マンション価格が全国平均6000万円を超えて過去最高を更新したという こんなのは当てにはならない 世界には3000万ドル（43億円）以上の超富裕層が42万人いる そのうちの1.6万人が日本に居住してある この人たちが超円安を利用して高額なマンションを買っているだけだ 実際にインフレを換算した実質価格は上がっていない しかもマンションを持てば借入金利、税金、管理費、保険料、修繕積立金がかかる 将来的にも高齢化の進展、人口減少、建設業の生産性向上によってマンション価格は下がる可能性が高い マンションに投資してリスクに見合った収益を上げるのは無理だ
石破茂首相がコメの価格を5㎏3000円台に下げるそうだ 増産の方向にかじを切るそうだ 増産なんか指示してもコメの価格は下がらん コメの価格を下げるには輸入を増やすしかない こんなの誰でもわかっている 石破茂首相は消費者ではなく、生産者やJAに目を向いている 選挙を気にしている限り輸入は増やさない
江藤拓農水相が「コメは買ったことがない、支持者の方がたくさんくださる、家には売るほどある」と発言した問題で与野党の国会議員はコメ不足の中での暴言だと騒いでいる 国民の目線をコメ不足に向けて問題をそらすな 支持者からコメをもらっている方が問題だ 政治家は公務員だ 公務員は金品をもらってはいけない 国家公務員や地方公務員が金品をもらったら収賄だ 5年以下の懲役だってあり得る ところが与党や野党の国会議員は当然のように支持者から金品を受け取っている 江藤拓農水相を収賄で批判すれば自分の身に降りかかる 収賄に対する批判せずに、国民の目をコメ不足に向けている
江藤拓農水相が「私はコメを買ったことがない、支持者の方々がたくさんくださる、家にはコメが売るほどたくさんある」と発言した 公務員は金や物をもらうことが禁止されている 自民党議員は支持者から金や物をもらうのが当たり前になっている 驚く発言だ 支持者から金や物をもらっておきながら「政策には影響しない」と言う そんなはずはない 国会議員は高額な給与以外に、政党交付金、文通費、寄付金、餅代、氷代、商品券を得ている しかも、所得税も相続税もかからない 特権階級だ 総理が暴漢に襲われたら野党までが「民主主義の根幹を揺るがす」と騒ぐ こいつらに民主主義を語る資格はない
参院選が近付き与党も野党も減税を掲げている これに対して森山裕幹事長が「甘い話をしてはいけない、政治家は財政に責任を持たないといけない」と講演したそうだ 1300兆円もの国債を発行したのはこいつらだ 税金を納めてもこいつらが作った借金の金利で3分の1が消える 森山裕幹事長は今さらきれい事を言うな 自分たちの政権を守るために赤字国債を発行しまくったのはお前たちだ 森山裕幹事長は80歳 農水族のドンだ 日本を零細農家ばかりにした張本人だ
驚いた 自民党が毎年650億円を日本郵便にやるそうだ 国民の金だぞ 参院選に向けての露骨な利益誘導だ あからさまな選挙対策だ 日本郵便は民営企業だ 何で毎年金をやるんや ヤマト運輸は10年間で3割のリストラをして利益が出るようにした 日本郵便は20年間何の努力もしてない 日本郵便ははがきや切手の値上げをしても45億円の赤字（2025年3月期） 顧客データの流用や社員が飲酒をして配達をしていた 毎年650億円をやる理由はない 国民は絶対納得しない 自民党はバカか
農協の山野徹会長が「コメは決して高いとは思っておりません」と述べた スーパーでのコメの平均価格は5㎏4214円 米国では1200円 約4倍だ 安いコメを輸入できる国民の選択を認めてから言え 農協は悪だ
石破茂首相がコメの供給不足に対して「輸入を増やすというのも選択肢としてあり得る」と述べた この人は理想論をほざくだけで行動をしない 全く何もできない 高額療養費の引き上げも先送り 基礎年金の底上げも先送り 見送りのプロフェッショナルだ トランプ大統領は減税を公約に掲げる その財源として関税の引き上げ、連邦職員の大幅削減を実行している 石破茂首相は理想論をほざくだけだ
大学時代の滅茶苦茶仲の良かった友だちは50代後半になくなった 海外旅行に毎年行っていた友だちも60代前半に亡くなった 釣り友だちも2人とも亡くなった ゴルフ仲間も亡くなった 私はもうすぐ63歳になるが一緒に食事をしたり旅行をする友だちは1人もいなくなった 若い頃は友だちがいないとさ寂しかった 今はさ寂しいとは思わない 新たに友だちを作ろうとも思わない 友だちは作るものではなく、自然に作られるものだろう 今の生活は充実しているが、これで良いのかどうかはわからない
高齢者がブレーキとアクセルを踏み間違えて事故を起こすのは薬の飲み過ぎが原因だ バカなかかりつけ医は滅茶苦茶薬を出す 10種類以上の薬を飲んでいるの高齢者が多くいる 検査をして数値に異常があれば薬を出す 薬が効かなかったら「個人差がある」 薬で副作用が出れば「厚労省が承認した薬だ」 医者は薬を出し過ぎても責任は取らない 薬の飲み過ぎは意識障害やせん妄を引き起こす
「介護保険を申請したい」 「もの忘れが多くて認知症が不安」 「一人暮らしなので何かあったら心配」 「認知症が酷くなったら金銭管理をどうすればいいのか」 「保証人がいないことで入院を拒否された」 65歳以上の単身高齢者が病気や介護のことで相談したい時は地域包括支援センターだ 人に頼らないのが一番だが、地域包括支援センターの場所ぐらいは知っておこう
高齢者で一番大事なことは「捨てる」ことだ 捨てることができないと自立はできない ボロボロの服を着ている 食べた後のカップや容器を捨てない 家の中がゴミで溢れる 冷蔵庫の中も腐敗したもので溢れる やがてトイレや浴室もゴミで溢れる 腐敗した食品は害虫やねずみの餌になる 部屋中にゴキブリやねずみの糞がある 腰痛でトイレにも行けなくなる スーパーの袋やティッシュペーパーの空き箱に排便するようになる 物が捨てられないのは認知症の初期症状だ とにかく「捨てる」を心掛けている
浅草ビューホテル グランドニッコー東京台場 京王プラザホテル ザ・プリンスパークタワー東京 ジェラトン都ホテル東京 オークラ東京 セルリアンタワー東急ホテル 第一ホテル東京 帝国ホテル東京 ハイアットリージェンシー東京 パレスホテル東京 ホテル椿山荘東京 ポテルニューオータニ ホテルメトロポリタン ロイヤルパークホテル これら15社は毎月月末に集まり価格カルテルをやっていた 「来月は予約が結構入っているので、強気の値段でいく」 「予約状況が十分でないのでキャンペーンを打つ」 このような記載が残っている 東京のホテルがデタラメに高い原因だ 不正をやってない日本企業はない
期間 5月31日まで 対象 ロースカツ定食3種類 チキンカツ定食4種類 クーポンを使用すると500円（税込）だ 注文してから揚げるので15分ぐらいかかった 待ったけど美味しい 外はサクサク、中はジューシーだ 松屋のチキンカツはもも肉を使っているからとんかつより人気がある
体には血液中の塩分を一定に保つ機能がある 塩分を摂り過ぎると、体は血液中の水分を増やして塩分濃度を薄める 血液量が増えると、血液を全身に送るポンプである心臓は、たくさんの血液を送り出さなければならない 心臓に負担がかかる 人の塩分摂取量は1日7.5g未満が目標だ 小型犬は0.5g未満 昔、小型犬を飼っていた ドッグフードだけでは可哀想なのでハムを1枚加えた そしたらハムを加えないとドッグフードを食べなくなった ハム1枚の塩分は1gだ 小型犬には多過ぎる この小型犬は心筋梗塞で死なせてしまった 醤油小さじ1杯1g ソース大さじ1杯1g 味が濃いラーメン店は潰れないそうだ 濃い味には中毒性があるか…
赤沢亮正経済再生担当大臣はバカだ 日本にとってコメが聖域なら、米国にとっては自動車が聖域だ コメに700%もの関税をかけておきながら、自動車の24%の関税は撤廃してくれなんて米国が門前払いをして当然だ 日産は倒産した方がいい 農業は既得権の塊だ どちらもこれを機会に淘汰された方がいい 食料の自給率がどうのと言うが、零細農家が消えれば企業が参入する 農業は企業に任せればいい カリフォルニア米やタイ米をどんどん輸入しろ 日本のコメと変わらないぐらい美味しい
減塩生活をしている 塩分の摂り過ぎは動脈硬化、心臓肥大、心筋梗塞、心不全、脳卒中、不整脈、動脈瘤、腎結石、骨粗鬆症、胃がんの原因だ 一度高血圧になってしまうと厳しい減塩生活を強いられる ラーメンを食べると塩分7.5g未満の目標を軽くオーバー みそ汁 2g ラーメン 7g サンドイッチ2g おにぎり 1g にぎり寿司 4.3g 焼魚定食 5.1g 牛丼 2.7g 餃子 2g かけそば 5g ざるそば 3g ラーメンは食べられない 煮卵やチャーシューをトッピングすれば7.5g（1日の塩分摂取限度）を軽くオーバーだ 以外なのがにぎり寿司 1人前（8貫）で4.3g シャリにすし酢を使っているからだ ガ…
夜間にトイレに2回以上行くのは夜間頻尿だ 私は入眠してから3時間以内に必ず尿意で目が覚めていた そして二度寝がなかなかできなかった 60歳を過ぎたら誰でもこうなるそうだ しかし、これには原因があった 昼間に水分を摂り過ぎだ 昼間に摂った水分を体が吸収して、夜に尿を作るようだ 昼間に摂る水分を減らせば減らすほど夜間にトイレに行く回数が減った 今は9時間30分の睡眠で1回しかトイレに行かなくなった 凄く睡眠が充実している
観光地が日本人とインバウンドの料金を変えてぼったくりをやろうとしている 二重価格だ 堺市は大仙古墳を気球で上空から見下ろせる事業をやる 料金は大人4000円程度の予定 ところがインバウンドは高く設定する 姫路城の入場料も市民は1000円 インバウンドは4700円を計画した 憲法14条で差別は禁止されている 同一サービスでは同一料金が当然だ 観光で二重価格をやっているのはスリランカ、ネパール、イランなど開発途上国だけだ ぼったくりはやめろ 日本は観光先進国を掲げながら二重価格なんて恥ずかしい
松屋で玉子かけごはんを食べた 玉子、ネギおろし、トロロ、ごはん、味噌汁 塩分は味噌汁の1.5gだけだ 1日の摂るべき塩分の目安は7.5g未満だ 外食は塩を使い過ぎる ラーメン 6g チャーハン 5g 牛丼に載せる紅生姜も滅茶苦茶塩を使っている 寿司のシャリにも塩を加えている 食パンでさえ1枚に1gの塩を使っている 塩を使っていない食品はほとんどない 塩を使わないと美味しくない 売れない だから塩を使いまくる 自分の身は自分で守るしかない
政府は2026年から出産に公的医療保険を適用し、自己負担なしにするようだ。 子どもを産んだ人に「出産育児一時金50万円」を支給しているがこれはなくなる。 出産育児一時金を引き上げれば、病院はそれに便乗して出産費用を値上げする。 保険適用による一律価格にすればこの便乗値上げはできなくなる。 出産費用は 東京60万5000円 熊本36万1000円 なんと約24万円もの開きがある。 一律価格を東京に合わせれば医療費が増大して国民の保険料負担が増える。 熊本に合わせれば出産を取り扱わない医療機関が出かねない。
700億円をマネロンしたグループが逮捕された。 マネロンとは犯罪で得たカネの所有者を分からないようにして、摘発を逃れようとする行為だ。 自民党議員は資金管理団体や後援会（その他政治団体）を作ってカネを移動させている。 現職国会議員の関係団体は553。 都道府県選挙管理委員会分も含めたら約2000団体。 後援会もある。 議員と政治団体の紐付けができていないので国民が監視することができない。 マネロンと同じだ。 憲法により国会議員の資産が公開されるが、政治団体のカネを好きなだけ使えるのだから意味がない。
「パーティ券は止めろ」 「献金と政党交付金の二重取りは止めろ」 これが国民の意思だ。 ところが岸田文雄総理は国会で「絶対に止めない」「明細の公開もしない」と答弁した。 一歩も譲らない。 自民党議員にカネの束縛はない。 高級料亭には行き放題、驚くような価格のウイスキーやワインもいつでも飲める。 カネは天から降ってくる。 この特権を止めたら岸田下ろしどころか党員に相手にされなくなる。
年を取ると衰えるのが、視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚の5感。 中でも聴覚が衰えると脳に入る情報が減り、脳自体の働きも低下し、認知症につながる。 聴覚は動脈硬化によって脳の血流が悪くなり衰える。 血管を老化させる原因は塩、砂糖、油の摂り過ぎ。 しかし、塩や砂糖や油は味の決め手。 減らすとおいしく感じない人が多い。 スーパーで売っている惣菜や外食店のメニューは塩や砂糖や油をたっぷり使っている。 味を濃くすればするほど売れるからだ。
13年前（2011年）の健康診断のデータでは胸囲が77.3cmやった。 この頃は毎日15kmのジョギングをしていた。 今はバックランジ30回5セット、腕立て伏せ5セット（合計100回ぐらい）をやっている。 もう、1年半続けている。 胸囲がなんと91cmになった。 滅茶苦茶うれしい。 ウエスト76cm 太腿44cm 二の腕24cm 次は二の腕を太くすることを目指す。 贅沢ものを食べても飽きる。 モノを買っても数週間で満足感は無くなる。 カネで買える幸せは続かない。 日々の小さな努力。 小さな成長の蓄積を確認。 幸せは継続する。
ハワイではホテル代が一泊6万円。 1日一泊6500円（42ドル）ものリゾートフィーが追加されるそうだ。 ハワイでの朝食はデザート、100％果汁のオレンジジュース、カプチーノ、パンのセットが10000円を超える。 昼食は丸亀製麺でうどん2つを店内で食べたら4700円。 スーパーではダイコン一本1700円（11ドル）。 もやし一袋550円（3.5ドル）。 日本でもキャベツ一玉1026円で売るスーパーが出てきた。 こんなに値段が高くてもハワイに行ったり、スーパーでは高い野菜や果物が売れる。 ダウも日経平均も15年前から6倍になった。 アメリカでも日本でもカネが余っている人がうじゃうじゃいるからだ。 …
2728万円もの裏金を作っていた萩生田光一議員。 罰として役職停止処分。 ところが都連会長再任という案が出た。 当然自ら辞退すると思ったら「党本部と支部は違う」という詭弁を使い辞退しようとしない。 ついこの前「一兵卒になって平場で仕事し反省する」と語った。 早くも約束を破る。
裏金事件を受けた政治資金規制法の改正。 自民党案はパーティ券の公開は「10万円超」、政党活動費の公開は「明細は非公開」。 抜け道だらけでこの案に国民の9割が納得していない。 しかし、自民党はこの案をゴリ押しで今日国会提出。 国民の意思より自分達のカネが大事。 自民党は未だに権力維持のために配るカネを集めるのを止めようとしない。
今の時代カネがないと生きては行けない。 カネに余裕がないと心にも余裕が生まれない。 政治家は権力維持のためバラマキのカネを集めるのに必死。 国民年金の納付を5年延長 医療保険料の上乗せ徴収 株の配当金や売却益からの社会保険料徴収 介護保険料値上げ 再エネ賦課金値上げ 国民は生きているだけで何もしなくてもカネを取られる。 国民の90％が物価が上がっても給料は上がらないと思っている。 国民は死ぬまで働くか、一か八か株を買って老後資金を蓄えよと自民党政権は言っている。
国際学力テスト1位の国はエストニアだ。 エストニアの小学校ではデジタル教科書が普及している。 日本でもデジタル教科書に変えようとしたら「紙の教科書でないと学力が身に付かない」と猛反対が起きる。 本なんかすべてデジタル本にすべきだ。 そしたら図書館は不要になる。 新聞も日経新聞のようにデジタル版にすべきだ。 新聞販売店も配達人も要らなくなる。 スーパーのバーコードはすべてRFタグにすべきだ。 買い物カゴの中の複数の商品を一瞬でスキャンできる。 レジの人数が少なくできる。 スキャン済みでない商品を持ち出そうとしたら出口でブザーが鳴るから万引防止にもなる。 運転免許証の講習はオンライン講習にすべきだ…
小林製薬の紅こうじサプリで5人が死亡、270人が入院した。 しかし、摂取と被害の因果関係は明らかでないので罪には問えない。 食品による健康被害は一般的には業務上過失致死傷罪で立件が検討される。 しかし、予見可能性を証明できなければ起訴はできない。 13年前、富山県の焼き肉チェーン店でユッケなどを食べた180人が食中毒を起こし、5人が死亡した。 しかし「食中毒を引き起こした大腸菌が強い毒素を持つとは知られておらず、事件を予見できたとは言い難い」ということで不起訴だった。 容易には立件されないから企業は健康を謳った食品を見境なく発売する。 顧客も健康志向の高まりで気楽にサプリなどを摂取する。 体調…
Xやメタやグーグルなどがなりすまし広告の対応が不十分の場合、最大一億円の罰金を科す法律が成立した。 大阪で70代の男性が堀江貴文さんになりすました貴金属の投資詐欺の被害に遭い、2億2490億円を騙し取られた。 騙される方がバカである。 70代にもなってまだカネの欲を持っている。 この年になってもまだカネで買えるものなんか知れていると気付いていない。 年を取れば計算力、記憶力、集中力、思考のスタミナは落ちる。 しかし、経験や知識に基づいた判断能力（結晶化知性）は伸びる。 この人がバカなだけだ。 Xやメタやグーグルにとって一億円なんて屁でもない金額だ。 こんな法律は何の役にも立たない。
安倍派裏金の会計責任者松本淳一郎被告の初公判が東京地裁で行われた。 2019年から安倍派の会計責任者になり、前任者から引き継いだ。 虚偽記入の認識はあったものの、これまでバレなかったから継続したと述べた。 在任中に6億7000万円も収支を誤魔化しておきながら、この人の罪は30万円以下の罰金だ。 米国や中国なら20年ぐらいの禁錮刑だ。 罪が軽すぎる。 公判でも前任者が誰かは語らなかった。 また、議員は関与していないと庇った。 松本淳一郎被告を安倍派の会計責任者に引っ張ったのは世耕弘成議員だ。 世耕弘成議員は安倍派5人衆の一人で1542円の裏金を受け取っていたが「私は知らなかった、私は知らなかった…
ビーガン食は健康面で多くのメリットをもたらすという研究結果がある。 生活習慣病のリスク低下 肥満予防 腸内環境改善 美肌効果 中でも腸内環境改善は凄い。 肉、魚を食べないと便は臭くないし、便秘や下痢もまったく無くなった。 肉、魚を食べないと筋肉が付かないという医者がいる。 しかし、間違いだ。 動物性食品を食べず、植物性食品だけで筋肉を付けたビーガンボディビルダーが多数いる。 カルシウム不足が心配だという人もいる。 しかし、植物性食品にもカルシウムを豊富に含む食材がたくさんある。 海藻類 緑黄色野菜 豆類 ナッツ 干し果物 中でもひじきは海中のカルシウムを吸収しながら成長するという特性があり牛乳…
「DIE WISH ZERO ゼロで死ね」という本がベストセラーになっている。 そんなうまくいくわけがない。 カネは国から預かっただけで、死ぬまでカネに困らず生活できたら、余ったカネは感謝して国に返せば良いだけだ。 ホームレスの3割が大卒だと言われる。 中堅商社の管理職や建設会社でバリバリの営業マンだった人もいる。 年老いてもカネの欲がある人が多くいる。 有名人になりすました投資詐欺に騙されるのも高齢者が多い。 ここ3ヶ月の統計では騙された人の平均金額は880万円だ。 2億2490万円も騙された人がいる。 年老いてからのカネの使い道は大してないはずだ。 なぜ、欲を持つのか？ 欲を持てばカネなん…
何事でも継続が重要だ。 例えば資産形成。 株を買って1年で含み益になる可能性は5割。 5年なら7割。 10年なら9割。 15年保有すればほぼ10割含み益になる。 有名人になりすました投資詐欺やギャンブルにハマる人は継続の重要さを知らない。 すぐに儲かる話などあるわけがない。 60歳を過ぎて資産形成を始めるなんて無理だ。 時間が足りない。 それに年を取れば金の使い道なんて大してない。 それより健康財産を築くべきだ。 健康という財産を築くには運動を継続するしかない。 健康食品を買って健康になろうとするのは投資詐欺やギャンブルで金持ちになろうという人と同じだ。
運転免許証の更新が近づいた。 もう車を運転することはないので自主返納したい。 しかし、運転免許証はマイナカードを紛失した時に本人確認として必要なようだ。 マイナカードの再交付には運転免許証か運転経歴証明書が必要。 無い場合は氏名、生年月日、又は氏名、住所の記載のあるもの2点。 例えば、健康保険証、年金手帳、基礎年金番号通知書など。 しかし、健康保険証はマイナカードと一体になったし、年金手帳は廃止になったから即処分した。 基礎年金番号もマイナポータルで確認できるので通知書は捨てた。 車に頼る生活は止めた。 しかし、運転免許証がないとマイナカードを紛失した時の本人確認に困る。
大阪万博の会場運営スタッフのアルバイト募集が始まった。 時給1850円。 週5日のフルタイム勤務なら30万円ぐらいになる。 これは大手商社の初任給30万5千円、大手銀行27万円に匹敵する。 周りの地元企業は万博に人材を取られると心配している。 しかし、これは正常なことだ。 私が入社した38年前は正社員より期間雇用の社員の方が給与が高かった。 私の初任給は18万円。 期間雇用の社員は30〜40万円貰っていた。 期間雇用というハンディがあるのだから当然だ。 正社員の方が給与で優遇される今の方が異常だ。 アルバイトやパートの時給がもっと上がるべきだ。
よぼよぼの老人は運動を何もしてこなかった人。 60歳を過ぎれば筋力維持が必須。 筋力が高いほど病気にかかりにくく、長く生きる傾向にあることがわかっている。 ところがフィットネスに参加しているのは全体の4％。 米国は20％。 学生時代は体育の授業で強制的に運動させられたからそれでも良かった。 しかし、卒業すれば自ら自覚するしかない。 筋肉はダメージを受けることで大きく強くなる。 カネを使うより体を使う。 よぼよぼの老人にはなりたくない。
ネット銀行は通帳どころかスマホATMでキャッシュカードさえない。 利便性は良いが、相続手続きが心配だ。 そこで調べてみた。 住信SBIネット銀行の場合 遺族がカード紛失、拾得窓口（年中無休24時間）に電話。 口座番号、パスワード等が不明でも問題はないとのこと。 auじぶん銀行の場合 相続手続き受付フォームより手続き 必要事項は 逝去日 名前 生年月日 携帯電話番号 住所 まとめ どちらも口座番号、パスワードが不明でも問題ない。 とにかく連絡すれば良いようだ。
