アメリカ西海岸(Northwest)で暮らしています。プラントベースな食生活、ゆるゼロウェイスト、ゆるミニマリスト、ホメオパスの卵、そして一児の母としての毎日を綴っています。
昨夜から二夜連続で、息子の寝かしつけで一緒に寝落ち➔夜中に目が覚めて眠れなくなるという最悪な睡眠サイクルに陥っております…。寝かしつけで一緒に寝落ちするなんて…そんなに疲れているわけではないのだけれど、何故だろう？ 今週はずっと晴れの日が続いているのですが、タイニーハウスプロジェクトは殆ど進んでいません。今まではひたすら古い物を取り除く作業だったので黙々と何も考えずにとにかく撤去する事に集中できていましたが、今は雨漏りでダメージを受けた部分をどう補修するか、装飾前の基盤部分を整える段階なので撤去作業よりも頭を使うし、資材の調達と工具の調達に時間を取られて、作業自体に使える時間が殆ど取れずに1日…
『知らなくて良い事は知らないままで良いのだ！』というブログを25日に投稿したのですが、何故か30日に投稿した事になっていて（まだ30日になっていないのに！）投稿日を手動で25日に変更したら、読者の方から頂いたスターがほとんど消えてしまいました。ブログを削除したわけでも再編集したわけでも無いのですが、「記事が見当たりません」と表示されてしまうし、でもちゃんとブログ記事は残ってるし…もう訳が分からず（汗）せっかくスターを押して下さった方、ごめんなさい。スターの数を増やしたい！とか、読者をむやみやたらに増やしたい！という訳ではなく、どんな記事がどんな人に読まれているのか、そしてどんな内容に皆さんが興…
今日は久々のタイニーハウスプロジェクト日和でした。こちらはMemorial Day（戦没将兵追悼記念日）で3連休の最終日、駐車場には誰もいなかったので夫と二人で集中して作業に取り掛かる事が出来ました。その割には全然作業が進んでいないのですがね…。 前回、ダイニングエリアのベンチを撤去した時にシートベルトも一緒に取り外した（これは綺麗にして再利用する予定）のですが、RVの床部分に固定されていた金属部分がかなり錆びついていました。我が家にはWD-40というアメリカ版KURE5‐56のようなもの（錆取り潤滑油）があるのですが、そういった薬剤の使用はなるべく避けたくて、もっと身近で肌に触れても心配ない…
息子の肌の乾燥が気になって、暫くオートミール風呂を試してみました。 livingsparklynaturally.hatenablog.com 毎日ではなく、週に3日4日位の頻度で約2週間続けてみたところ、乾燥肌がかなり改善されました！Before/Afterの写真を撮らなかったのが悔やまれる…。 ガッサガサで痒がって掻いた傷もかなり改善され、今は肩とお腹に少しだけ引っ掻き傷の跡が残る程度にまで回復しました。腕やお腹、おしりはつるつるすべすべになりましたよ！オートミールを包んださらしをぎゅっと絞ると、オートミールの粘り気のあるエキスが染み出してくるのですが、それを浴槽の中で乾燥が気に部分につけ…
今月初頭プリスクールで後頭部を強打した息子ですが、あの後自宅でおでこを強打、たんこぶが出来ました。その傷がやっと治りかけた時にまた同じ場所を強打して、まーたたんこぶと擦り傷が出来てしまいました。いつも通りレメディーを摂らせながら様子見、いつもと変わらず元気に過ごしていたけれど、急激に甘えん坊になって暫くの間はずっとママにくっついて、ママじゃないとダメ！が続いて大変でした…。プリスクールで、みんなの前で号泣してしまった事に、息子なりの小さな小さなプライドが傷ついてしまったのでしょう。それでも、目が合わないとか普段と違う様子は特に無かったし、私自身は全然心配していなかったので病院に連れて行ったり検…
今週は雨続きだったので、殆どこれといった作業が出来ませんでした。唯一集中してできたのは、キャビネットドアのペンキ塗りだけ！という事で今週のYouTubeビデオはお休みです。今週末以降は天気も良くまとまった作業が出来そうなので、来週はビデオのUPも出来ると思います。次の更新まで暫しお待ちください！ 実はですね、あの雨漏り壁問題に加えて、大きな問題が発生しまして…今はその問題からどう軌道修正するか頭を悩ませています。その問題と言うのが、シャワーブースの床（英語ではshower pan、日本語で何と言えばいいのだろう…。）を外してしまった事なのです。外さないとカーペットが剥がせなかったので外さざるを…
今日は夫がお休みでした。午前中、息子を連れてタイニーハウスプロジェクトの買い物に出掛けてくれたので、その間におやつを作りました。密かに私が食べたかったやつ(笑) 粉は米粉をベースにアーモンドプードルもプラス。卵の代わりにフラックスシードミールを水でふやかしたものと豆乳、潰したバナナを使用。完熟バナナではなかったので少しだけメープルシロップを足しました。バターの代わりにココナッツオイルを少々。アルミフリーのベーキングパウダーはほんの少ししか入れなかったので殆ど膨らまず(笑) でも食感はもちもちではなくふわふわになりました。材料は思いつきで適当に入れたのでご紹介できるようなレシピは無いのですが、何…
こちらは5月が年度末で、日本の3月に当たります。息子のプリスクールも今月末で終わり、毎日バタバタしています。それと同時に私の受講しているe-ラーニングコースも今月が年度末でして、本当は先週末に日本で進級試験があったのですがこのタイミングでは帰国できず、夏に帰国した際に試験を受ける事になっています。e-ラーニングコースの授業もあと2つ残っていて、来月までに視聴しないと消されてしまうので今、このバタバタ忙しい合間を縫って必死に勉強しています。寝る時間が殆ど無い！！この1年、計画的に勉強を進めていれば良かったのですがやっぱり途中途中怠けちゃって、去年に引き続き最後の最後に足掻く羽目になっています（学…
アメリカ在住とは言え、比較的日本の食材が簡単に手に入る地域に住んでいますが、流石に無駄なものを一切添加していない昔ながらの梅干しは手に入らないので、今日は突然思い立って梅干しならぬ杏干しを漬けました。でも手に入れた杏はオーガニックではないので残留農薬の値は高いと思います。実はもう少し待てば中国産の青梅が日系スーパーや韓国系スーパーに並び始めるのですが、それも栽培中に農薬バンバン使ってるだろうし、輸出時にはポストハーベスト漬けにされているので、それに比べたらまだマシかな…と思っています。 もうすぐ日本に一時帰国するので、安心安全な美味しい梅干しはそれまで待てば良いのだけれど、待ちきれずに漬けてし…
最近ハワイに行きたくて行きたくて仕方がありません。このハワイに行きたい病、定期的に再発を繰り返しています。子供がもう少し大きくなって落ち着いたら行こう！と思いつつ、やっぱり今すぐ行きたい！と時々猛烈に思う事があるのです。 振り返ると私の人生のターニングポイントは、いつもハワイが関わっていたように思います。詳細は省きますが、何を隠そう夫と初めて会ったのもハワイでした。オアフ島も良いけれど、ダイナミックな自然のパワーと穏やかな時間の流れを感じられるネイバーアイランドに行く方が私の性には合っているような気がします。特にハワイ島とは縁があって今まで何度か訪れましたが、行く度に必ず何か大きな変化があった…
今月の頭に卵の殻の中に蒔いていたかぼちゃの種、やっと発芽しました！ かれこれ2週間かかりました。かぼちゃの種は硬いので、蒔く前に先端をハサミでカットしてあげると発芽しやすいという事を知らずに適当に蒔いてしまったのが原因かなと思いますが、この硬い種を自らの力でかち割って発芽したのだから、これから力強く成長していってくれるのではないかと期待しています。 一足先に芽を出したトマトは双葉が出て以来成長が止まってしまったかのように、その後大きくもならなければ枯れる事もなく、時が止まったように全く変化がありません。ワシントン州の気候が合っていないのかな…。 本当はね、パティオなんかじゃなく畑が欲しいのです…
昨日、夫が私のスマホのバッテリーを交換してくれました。 実は数週間前から急に充電の持ちが悪くなり、100％近く充電があってもビデオ通話を始めたら5分で充電がゼロになってしまうという、もはや携帯電話としてまともに機能していない状態。夫からは「バッテリー買って自分で交換できるからさ、アマゾンで今すぐ買おう！」と言われていたのだけれど、「もったいない！まだ大丈夫！」と20ドル弱のバッテリー購入を拒み続けていました。バッテリーよりもRVにお金を使いたい！という気持ちの表れ(笑) 今日RVから一緒に帰宅する途中、「家に着いたらちょっと君のスマホ貸して？」と言うので、「なんで？？」と聞くと「バッテリー交換…
今日は直前に予報が変わって晴れたので、RVで少しだけ作業をしてきました。早く始めたいと思っていたペンキ塗り！！ベッドルームのクローゼットドアとキッチンキャビネットドアを白いペンキで3度塗り。かなり楽しかった！！！夫が集中して作業に取り組み、私は息子の相手をしながら細切れで作業をするのがいつものパターンなのですが、今日は夫に息子の相手を任せて私は黙々とペンキ塗りに勤しみました。ペンキを塗っている時は無心になれて、まるで瞑想をしたように頭がすっきりするような気がします。反対に夫はあまりペンキ塗りがあまり好きではないようで、どちらかと言うともっと身体を動かして作業をする方が無心になれるみたい。 さて…
今日も予報通りの雨だったので、タイニーハウスプロジェクト（THP)はお休み。 気が早いのですが、今日はタイニーハウス完成後（いつになるやら…）に引っ越すRVパークの候補地3カ所の下見に行ってきました！アメリカのRVパークの使用料は日本のそれとは違い、上水・下水の排水、電気使用量が含まれているのが普通で、電気を沢山使おうが、水を沢山使おうが追加料金は掛らないようです。今私達が住んでいるアパートのすぐ近くにもRVパークがあって1度話を聞きに行ったのですが、そこの利用者さんは全員ご年配（もう既にリタイアしてのんびり老後を過ごしているような年代の方々）のようで、パーク管理者の男性もかなり素っ気ない態度…
突然ですが、月経カップというものを知っていますか？この月経カップユーザーは欧米諸国で年々増え続け、最近は日本でも広がりを見せていて、国内でも簡単に手に入るようになってきているようです。特にゼロウェイストを目指す女性にとってはゴミも出ないし快適だという事で人気を博しているように思います。 ゼロウェイスト生活を心掛けている私ですが、今まで月経カップを使用した事もなく今後も使用したくはないかなーと思っています。今回はなぜ私が月経カップを使用しないか、私が思う事について書きたいと思います。 私は約10年前から布ナプキンを使用しています。使い捨てのケミカルナプキンと違い、洗って何度も使えるので毎月ゴミが…
5月に入ってからずっと晴れ続き、ほぼ毎日RVで作業をしていましたが、今日は久しぶりの雨降りデーだったのでタイニーハウスプロジェクトはお休みして1日ゆっくり過ごしました。 ベッドルームとバスルームのカーペット剥がしなどを終えて、先週末からはリビング・ダイニングエリアのカーペットとキッチンエリアの床（木製）の撤去、窓のブラインド外し、その他諸々取り組んでいるのですが、翌日手にまめができていたり全身筋肉痛になったり、擦り傷切り傷があちこちにできる位結構力仕事だったり細かい作業です。それでも、だんだんと撤去作業が終盤に近付きもうすぐ新しい壁板を貼ったり、ペンキを塗ったり、新しい事に取り組む事が出来ると…
色々とやらなければいけない事があって日付が変わってからベッド向かう日が続いているせいか、はたまた紫外線をたっぷりと浴びて汗をかき、タイニーハウスプロジェクトで毎日のように埃まみれになっているからか、最近肌のターンオーバーが乱れているように感じます。洗顔しても薄い膜が残っているような、くすんでいるような何だかさっぱりしない感じがしていました。 ゴミを出さず、余計な出費を伴わず、環境にも優しく肌のターンオーバーを促す方法は無いかなと調べていたら、簡単に＆家であるもので作れるシュガースクラブのレシピを見つけたので早速作ってみました。 材料は次の3つのみ！ ココナッツオイル シュガー ラベンダーのエッ…
Happy Mother’s Day! こちらは日本から1日遅れで今日が母の日です。子どもが生まれて2回目の母の日を迎えました。いつもと変わらない1日の始まり、今日も家族全員でタイニーハウスプロジェクトに勤しんでいます！ ここ数年実母には切り花ではなく鉢植えのお花を送っています。今年は淡いピンク色のシャクナゲにしました。後々実家の庭に地植えできるかなと思って。そしてシャクナゲは私達が住むワシントン州の州花でもあって、この時期になるとあちこちで色とりどりのシャクナゲが満開になりとても綺麗なのです。日本とアメリカに離れて住んでいても毎年同じ時期に同じ花を見て過ごせたら良いなと思ってシャクナゲにしま…
今週のタイニーハウスプロジェクト＋YouTube更新しました！
昨日は30℃近くまで気温が上がり、灼熱の太陽の下1日中公園で過ごしていたので、夜子供を寝かしつけている間に一緒に寝落ちしてしまいブログアップが出来ませんでした。やはり隙間時間にブログを書いて予約投稿をセットするのが1番良いのだろうけど、その隙間時間さえなかなか見つからない毎日です。 今週はバスルームに場所を移し、残っていた棚の撤去、カーペット剥がし、シャワーブースを全て撤去しました。壁剥がしに続いて、カーペット剥がしも骨の折れる作業でした…。というのも、シャワーブースの下部や洗面台の下奥深くは手が届き辛く、ステプラーでがっちり固定されている上に釘で壁に貼り付けているので、洗面台や壁を取り外さな…
ここ1か月位、息子の肌の乾燥がずっと気になっていました。両肩とおしり、お腹を痒がって無意識に掻いて（寝ている時も）いて、傷が出来てしまっていています。顔や関節等には一切ないのでアトピーではなさそう。全体的に皮膚が乾燥しているような印象を受けます。これから半袖の季節になって紫外線を浴びると色素沈着してしまうと大変なので、食事の見直し、お風呂のお湯の温度を低めに設定する、保湿クリームを使う等、色々と試しました。 食事に関しては、普段から余計なものは排除しているのでとりあえず現状維持。 お風呂のお湯の温度もかなり低めなので、これもそのまま。 保湿クリームはオーガニックカレンデュラを使ったものを少量だ…
昨日のブログで、我が家のパティオ横に生えていて臭い花を咲かせる木の名前を知っている人はいないかと写真を載せて呼びかけたら、わざわざ調べて下さった方が3名もいらして、私、本当に感動しました！！わざわざお時間を割いてくださり、皆さまありがとうございました。 そして2年間ずっと知りたかったこの木の名前が遂に判明しました！！！ その名は、『ニワナナカマド』です。 バラ科の樹木で、別名チンシバイと言って中国原産だそうです。 ナナカマドにとても似ているとの事で、私も早速グーグル検索してみたら、あら本当にそっくり！でも、ナナカマドには独特の臭いは無く、「ニワ」とつくと魚のような何とも言えない臭いを放つと教え…
暖かくなってきて、コンブチャの発酵スピードも速くなってきました。 最近紅茶と緑茶で2種類のコンブチャを作るようになったら、緑茶で作るコンブチャの消費が早い早い…。どうやら我が家では緑茶のコンブチャの方が人気のようです。確かに、緑茶で作った方がレモンティーのようでスッキリ飲みやすい気がします。スコービーも紅茶で作ると黒ずんでくるのですが、緑茶だと白くて綺麗なスコービーが出来上がります。別に黒ずんだからと言って発酵にも味にも影響は無いのですが(笑) さて、今回は久しぶりにいちごを使ってコンブチャを二次発酵させました。 紅茶や緑茶などをスコービーで発酵させてコンブチャにする事を一次発酵、出来上がった…
タイニーハウスプロジェクトのYouTubeビデオを見て下さった方、ありがとうございました！誰も見てくれなかったらどうしようと思っていたので、わざわざ感想を聞かせて下さった方、いいねをしたりチャンネル登録をして下さった方、本当に嬉しかったです。ありがとうございます♡これからゆっくりペースですが、タイニーハウスプロジェクト動画を定期的にアップしていくので、これからもどうぞよろしくお願いします！ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ さてさて、今日の本題に入ります。 "キッチンガーデン"と呼ぶにはおこがましい程小さな我が家のパティオの一角。 食べたオーガニッ…
みなさんおはようございます！今回は初めて予約投稿という機能を使ってブログをアップしています。日本時間の5日の午前7時に投稿されるように、ノースウェスト時間で4日未明にこのブログを書いています。このブログがアップされる頃はノースウェストは土曜日の午後でして、きっと、いや、タイニーハウスプロジェクトでRVにいると思います。 実はですね…タイニーハウスプロジェクトのビデオ第一弾がやっとこ完成しまして、先程YouTubeにアップしたところなのです。たった4分ちょっとのビデオを作るのにかなりの時間と労力を使い、顔から火が出る位恥かしいレベルのものが出来上がってしまいまして、これをYouTubeにアップし…
やっとノースウェストも最高気温が20℃前後まで上がってきました。数日続いてまた寒くならない事を祈ります…。 暖かくなると新陳代謝の活発な子供達は汗を流しながら外遊び、なんて日々が増えますね。我が家の息子も例に漏れず、寝汗もびっしょりかくタイプです。でも、汗臭くもないし嫌な臭いが全くしない。羨ましいくらいに。 その理由の1つに、シャンプー剤を使わないという事が挙げられると思います。新生児期に大泉門当たりに脂漏性湿疹でかさぶたが出来ていたのでベビー石鹸で洗っていた時期もありますが、それ以降は一切何もつけずお湯だけで洗っています。湯シャン。 お湯でしっかりすすぐだけで頭皮の汚れや皮脂は8割取れるそう…
7月から3か月程、夫が仕事で家を空ける事になりました。もう随分と前からそんな話が出ていたのですが日程がなかなか決まらず、7月だと言われたのに10月に延期と言われ、それから一旦キャンセルされ、また7月と言われ、そしてまた白紙に戻り…を繰り返していて、夫婦共々夫の職場に振り回され過ぎてイライラをとっくに通り越し、疲れ切っていましたが、やっと正式に予定が決定しました。 その間、私は息子と日本へ一時帰国しようかなと思っています。ここにいても良いのだけれど、6月から9月迄の長い夏休み中、どこに行っても混んでいてずっと母子2人で過ごすのは大変だし、今回は日本の夏秋を楽しむのもアリかなと思って、2年振りに日…
今日は息子のプリスクールで、私も今回ヘルパーとしてクラスに入っていました。 遊びの時間が終わってお片付けをしながらおやつの準備をしている時に、突然後方からドン！という音が聞こえたと同時に、子供がギャー！！！っと泣く声が聞こえました。振り返ったら息子が仰向けに倒れていて、その上に1歳上（3歳）の女の子が覆いかぶさるように乗っかていました。喧嘩をしていたか、女の子側からハグをしようとして息子が押される形になり、体格差があってバランスを崩して息子側に倒れたか、詳細は分かりませんが、息子は受け身をとる間もなくストレートに頭を床に打ち付けたようでそれはそれはギャン泣きしました。そこからは大好きな先生やお…
土曜日は息子の友達のバースデーパーティーへ出掛けたので、日曜日と月曜日の2日間作業をしてきました！ 今回は、ベッドルームの魔の壁剥がし、ベッドとベッド下に設置されていた上水タンクとカーペット撤去、そしてバスルームの棚の撤去まで進みました。 壁剥がしは本当になっかなか進まないし、雨漏りで濡れて傷んだ壁材がかび臭いし、ちょこちょこ息子が相手にしてくれとやってくるので、短時間集中して中断、他の事をしてはまた短時間集中で壁剥がし、そして中断…を繰り返してぼちぼちやっています。 ベッド（ベッド枠）を一旦外し、 上水タンクもはずして、 一気にカーペット外し！ 埃だらけのくすんだグリーンのカーペットが無くな…
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