老害予防 今年に入ってから読書のふりかえりをこちらで書いていますが、そのご著者さんが動画に出演されており私が触れなかったトピックスで気になったところを抜き出していきますね。 老害脳 最新の脳科学でわかった「老害」になる人 ならない人 (ディスカヴァー携書) 作者:加藤俊徳 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon info.dual-life.site www.youtube.com なかでも18時以降の自分を信じないという項目があり、起床時刻にもよりますがもうその時間帯だとまともな判断はできないようです。著者はそこからのメール返信などはもうしないと決めたそうで朝イチで処理するようになっ…
折れやすい若者たち 今年度も薬学部生さん相手の患者役ボランティアをやることになりました。台本の読み合わせ会に参加して患者さんの背景を理解しつつ学生さんとのロールプレイングを実践しました。患者役のみなさんとは顔見知りで指導教官とともにさまざまなおしゃべりもします。 昨今の若者は傷つきやすくちょっときつくいわれただけで凹むとか今のコンプラが厳しくて迂闊なことは言えないなどで盛り上がるんですね。私が若いころは上司や先輩に怒鳴られるなど普通で今なら速攻パワハラ認定ですね。しかしそんな環境でねじくれてしまった人も多く(厄介なお局キャラとか)いちがいになにが良いとかはいえませんけど。ただバイトなどでさまざ…
パリピ孔明 テレビをもっていないためドラマ版はみていませんがアマプラでアニメ版は予習済みです。令和に転生した軍師諸葛孔明が新人アーティストをメジャーデビューさせるための計略という内容ですね。ドラマ版とは若干ストーリーがちがいますが前情報なしで行っても充分楽しめるはずです。 info.dual-life.site 私は三國志を読破しておらず〇〇の戦いといわれてもピンとこないことが多いのですが好きな人にとってはたまらないのではないかな。当時の戦術を現代に甦らせる手法はみごたえがあり、ディーンフジオカさん、小室哲哉さんなど豪華な出演者や劇中のライブシーンはほんとうに会場にいるような臨場感でした。 新…
まだ春土用 いまだ休むことをためらう国民性のようですが、休まない人によい仕事ができるはずないですよね⁇そして長期休暇はどこかへ行ってなにかしなきゃという呪縛からそろそろ解放されましょう。休むための休みなんですから。 さて5Rとはrelaxation、rest、recreation、retreat、resilienceだそうでこれが連休中にできればそのあとの5月病とか梅雨鬱など防げるんじゃないかと私は思っています。人はわりと気候に左右されるものですからね。そして連休中は春土用のまっただなかというのも忘れてはいけません。行楽地の紹介はさまざまな媒体でするけれど養生について語るところはほぼないですね…
なにかになろうとする民 子育てや介護のゴールがみえてくるとなぜか「何者かにならねば」と焦り出す人がいますがそんな必要ありますか⁇という私自身もそういう時期がありちょっとでも興味が湧いた講座やイベントにまめに参加してなにかやったような気になっていました。あれはなんだったのかしら、みんなが通る道なのかな（笑） 当時は遠距離介護がはじまったばかりで連日の徘徊で警察沙汰になる母に振り回され、なんとか心の平穏を保ちたくて坐禅会や法話会に参加し悟ったつもりになりたかったんですね。というかそうでもしないとやりきれなかったというのが現実。0地点になれる場をつねに探していたような気がします。だから熱心にヨガスタ…
SkypeからTeamsへ 中国語レッスンがオンラインに切り替わってからずっとSkypeでしたが5月からなくなるそうでひと足先にTeamsへ移行してみました。また面倒な設定をしなきゃならんのかと憂鬱でしたがSkypeからそのまま誘導されいつもどおり受講できて気がかりが消えました。 最近怎么样？(最近どう？)と聞かれ老师に紹介された世界遺産の五箇山へ行って高岡で羅臼昆布と食器を買って家で昆布締めを自作したなど旅のおはなしをしました。街並みがとても美しく観光客もほぼおらずゆっくりすごせることを強調しておきました。 そこから最近でこそ少しよくなった不眠で15時以降カフェインをとらない工夫をしていて无…
鍼灸でととのえる 担当の鍼灸師さんがかわり以前とおなじ中華系の方ですがなぜ日本暮らしなのかは聞いていませんでした。たっぷり1時間治療のあいだプライベートなおはなしでお母様が残留孤児で日本に帰国したらしいとわかりました(残留孤児を知らない若い人へ→ざっくり満蒙開拓団という政策で大陸へ移住し終戦で関東軍に置き去りにされ、または親とはぐれ現地の中国人に育てられた人々。帰国事業で戻ってこれた人もなかなかなじめず高齢になっている)以前書いています↓ info.dual-life.site info.dual-life.site 私の叔父が満洲からの引き揚げ者で日本の土地家屋を手放して移住したため帰国して…
納得いくおなおし XSサイズの服はつくっていても店舗にはおいていないケースが多くいつもアプリから購入しています。最近のロング丈ワンピや羽織などはXSなのにわりと長めにつくられていて小柄な私はつどお直しが必要になるのです。 購入先のお店で裾上げしてもらうにはそこまで行かなきゃいけないしその場でできるかどうかわからない。引き取りに行くのも面倒だから近所のおなおし専門店にお願いします。ショッピングモールなどの大手さんより割高になりますが技術や仕上がりがきれいだし長く大事に着ようという気になり必要経費かなと思っています。 先日は春ニットのボタンホールがだめになり相談すると毛糸じゃないけれどボタンをかけ…
若い子はしっかりしてる 長くかようサロンで新卒から担当してくれているネイリストさんとよくおはなしします。施術に2時間以上かかるためわりと深い内容になるんですね。Z世代は世の中のことも己の立ち位置もよく理解しておりお米のみならず野菜までもが高騰しておりトランプさんの関税、年金制度の崩壊、株価暴落まで「この先どうすればいいんですかね」とけして楽観的には考えていないのでした(もちろんそうじゃない人もいるでしょう) 担当さんは小学生頃、ご両親とも新しいパートナーをみつけて家を出ていき祖父母、父方の叔母、きょうだいだけになりました。残ったメンバーで家事をまわすためまだまだ甘えたいさかりに自立せざるをえず…
知ってる気にならない むかしと違ってどんな場所も映像でみることができて「行ったような、やったような」気になることが多くなりました。私も高岡はすっかり行ったような気になっており「いやいや待てよ、あれは幻想じゃないか⁇」と気を取り直しホテルを予約し新幹線のチケットを手配して現実としました。やはりその場での空気感や現地の人とのやりとりをしてこそですよね。 体感気温だって予報の数字と違うかもしれない。北国育ちの私には20℃を信用してはならないのはわかっていますが、そうじゃない人は額面どおりにうけとり着るものをまちがえそうです。そして路線バスや五箇山へ向かう世界遺産バスがICカード対応していないなど行く…
やってはじめてわかる 〇〇だけはやめられない、〇〇がないと困る。果たしてほんとうにそうでしょうか⁇まずそこから疑ってみませんか。わかりやすいところで甘いものはやめられないという人。これはほんの数年前の私ですね。刷り込まれた「デザートやご褒美には甘いもの」という価値観そのものから疑ってみたところそれはただの依存でしかなかったとわかりました。 そもそも花粉症をどうにかしたくて15年ほどまえから小麦粉を控えるようになりました。どこへ行っても外食では砂糖たっぷりの小麦粉製品だらけ。卒倒しそうなほど甘いドリンクやスゥィーツを好きと思わされている国民が多いのでは。まさかそれらが将来の病をつくっているなど思…
そろそろ疲れが 新年度スタートから2週間すぎてそろそろ疲れがでてくる時期ですよね。17日からはじまった春土用は来月の立夏までつづく季節の変わり目です。急に暑くなったり冷え込んだり春に3日の晴れなしといわれるほど天候不順がつづきます。突然薄着になっていませんか⁇土用ネタはもう何年もこすってますがいわれなければたいていの人は忘れてしまうし養生なにそれ⁇って感じじゃないかな。むかしの私もそうだったんですよ。 なにに気をつけるかざっくりまとめておきましょう。土いじりを控える以外は月並みすぎて退屈かもしれませんがからだに落とし込まないとゴールデンウィーク明け5月病とか梅雨の走りで早くも意欲をうしなうなど…
視力検査で合格 幼少からの近視がどんどん強くなり、乱視、老眼、白内障をいっぺんに解決する手術をうけてから初の免許更新でした。しかし視力検査でパスするかどうか怪しく念のため弱い度数のメガネを新調しておきました。 5年前とちがい今どき更新は予約制で自分のQRコードをスクショしていかなければなりません。予約時刻よりかなり早めにつくとたくさんの受け付け機が並ぶセンター内に驚きました。ほんの5年前まであった申込書を記載する台は撤去され、持参した免許証とスクショ画面をかざすと受け付け票が自動ででてくる仕組みに変わっていました。かなり楽になりましたね。 どのタイプにするか(マイナ免許証のみ、2枚持ち、免許証…
旅先でのすごしかた 高岡に旅行したさい目当てのお店が夜営業しておらず早めの夕食後どうしようかなとモールをぶらぶらしているとおしゃれな猫カフェがありました。むかし苦手だった猫を最近は可愛いと思うようになりどういう心境の変化なんでしょう。友人の家でレースのカーテンをぼろぼろにしているのをみてから苦手になった気がします(こんなんされたらかなわん) 時間制限なしコースを選びおやつ1種類だけ追加して閉店までゆっくりできるようにしました。あとなん分で〜とかいきもの相手に無理ですから。去年、近くの猫カフェに行っていらいで対応のしかたを忘れています。おやつを持っている私にワラワラ寄ってくる猫たちに圧倒されお皿…
昆布締めで旅のつづき 高岡の塩谷昆布店さんで昆布締めのつくりかたを教わりました。そのあとタイミングよく高岡イオンでよさげな器をみつけて購入し、自宅に戻ってから真鯛の刺身を羅臼昆布ではさんでラップで包みひと晩おいてみました。たったひと晩でほんとうに完成するのか怪しかったけれどちゃんとできてましたよ。これでもうわざわざ買わなくて済みますね。 じつは現地の昆布締め屋さんで食べたのは鶏と昆布締め野菜の蒸籠蒸しで魚は食べていません。居酒屋さんではサーモンの柚庵焼きだったので微妙にちがいますしね。五箇山で買った黒米にとろろ昆布をのせて五箇山杉の割り箸で食べると富山の味が再現されました。これがほんとうに豊か…
観光地化されていない 江戸時代の石畳みの街並みが残る高岡市金屋地区は鋳物職人の街としてギャラリーや工房、クラフトビールのお店が並んでいます。しかし観光地ではないためトイレなどの休憩所はありません。昼間でも風鈴の音色しか聞こえないほどひっそりしており開いているお店もやってるのかどうかすら確認しないと怪しい（笑） 高岡大仏そばの昆布屋さんで買い物したあと反対方向のこのエリアまで行くの面倒かもとつぶやいたらご主人が送ってくれました。車だとすぐですが歩くのはちょっと遠いですね。石畳みは散策するにはちょうどよくて鋳物のギャラリーを冷やかしたり、雑貨屋さんをのぞいたりのんびりできます。 お茶が飲めるらしい…
高岡は美しい 富山県高岡市の山町ヴァレーは土蔵造りの街並みがのこり店舗やレストランなどにうまく活用できているのにガラガラでした。途中のハンコ屋さんのおじさんに「人がいないからゆっくりしておいで」といわれるほどほんとうに誰も歩いていない‼︎しかも飲食店はスタッフがそろわず夜はあるていどの予約がなければ基本営業しないと。そんなことってあるの⁇あるんですよ（笑）だから狙い目です。 山町筋とよばれるとおりに面した商家さんは300円で一般開放しており案内のおじさんが調度品や豪華な仏壇の説明をしてくれます。北前船で財をなしたおたくで、銀行やガス会社など手広く事業をし貴族議員もされて(太宰治の実家と似てます…
五箇山の合掌造り ここの存在を中国語の先生から教わってはじめて知ったぐらい世界遺産音痴です。白川郷なら誰でも知ってそうですが五箇山は知らなかったんですね。当初の予定にはなかったけれど昆布締め屋さんが夜やってないとかでいろいろ調整し急遽行くことにしたのです。新高岡駅前から世界遺産バスがでているし曇りの多い北陸にしては快晴でタイミングよすぎました。 新高岡〜相倉口は片道1000円でクレカのタッチ決済はOKですが交通系ICカードはつかえません。これは路線バスもおなじでインバウンドのお客様がこれだけふえても変えるつもりはないんでしょうか。バスの車内でコキリコ節が流れてきて小学校の運動会でやらされた記憶…
高岡山町ヴァレー 高岡にある昆布締め専門店にようやく行けました。以前電話口で説明してくれたオーナーさんは不在でしたがそのご訪れた鋳物屋さんのご子息だったことが判明しなるほどなと。地域のつながりの解像度があがりましたね。店内にはリハックの高橋弘樹さんとひろゆきさんのサインが飾ってありました。昆布締めとクラフトビールのクラフタン↓ https://craftan.jp/ ランチ前に重要文化財でもある菅野家住宅を見学させていただき案内のおじさんの熱のこもった解説に頭が追いつかず、北前船で財をなした商家さんで貴族議員だったおうちに現在も子孫が暮らしているというまとめでいいかな（笑）防火対策のほどこされ…
自分のなかでの区切り 年明けからタイミングを狙っていましたが今年も北陸の降雪がひどく旅行を見合わせていました。やはりおでかけにふさわしい気候というのはありますからね。極寒、豪雪の旅もいいですが楽しみにいって体調崩すのは避けたいですし。ようやく春めいてきて、お彼岸参りと祖父母の33回忌法要をつつがなく執り行ったご褒美にキングルームを予約し富山に初上陸しました。いちばんの目的は大好きな昆布締めを食べること。そんなんでわざわざでかけるの⁇と思われそうですがそれが大人というもの。 北陸新幹線でゆられる2時間半のあいだに景色がどんどん変化していき糸魚川では山並みに雪がつもり桜が満開でした。季節を巻き戻す…
白内障手術したけど そろそろ術後3年になります。老眼、近視、乱視、白内障がいっきによくなる手術で40年以上のメガネ生活を卒業しました。近くにピントをあわせたため遠くがやや不安で免許更新ついでに4年ぶりにメガネを新調することにしたのです。裸眼でおそらく0.5ぐらいだと充分みえてる体感ですが視力検査では落ちますからね。去年ミュージカルを観に行ったときも堂本光一さんの表情まではあまりわかりませんでしたし。 すでに持っているメガネのレンズ交換だけで30分もかからない検査でした。メイドイン鯖江のお気に入りフレームがこれで生まれ変わりましたよ。翌々日にはできますとのことでしたがしばらく遠出するのでゆっくり…
リアルを大事に ひさびさの中国語レッスンでした。老师から「最近怎么样？(さいきんどう?)」と訊ねられ「我去了扫墓(お墓参りにいきました)」とこたえ、お彼岸帰省でのお墓参りと祖父母の33回忌法要のくだりをはなしました。老师はおじいさまが満洲からの引き揚げ者で日中クォーターですが日本の葬儀事情にさほどくわしいわけではありません。ゆえに日本の檀家制度などいまいちピンとこないかもしれませんね。中国だと宗派に関係なく共同墓地へ埋葬するそうで住宅バブルがはじけた今は墓地バブルの到来だそうです。 以前担当してくれていた鍼灸師さんのご実家は台湾のクリスチャンで共同墓地の写真をみせていただいたことがあります。屋…
役に立たないことが大事 若いころのコスパなんて嘘で効率よく暮らしているつもりでそうでもないといってくれる人はいません。得になりそうな役に立つと思われることに寄せた生き方が結局は無駄かもしれない、なんの役にも立たないなど考えたくないですもんね。少しでもいい生活がしたいから、いずれ自由に使える金銭や時間のために今の可能性を狭めてるなんて思いもよらないのでは。 節約貯金系YouTuberが20代で数千万円の資産を保有していると狭い部屋から発信しているのをみるたびもやるのはそういう理由からかもしれません。いつも同じ服で交際相手もおらず、お金のかかる娯楽はいっさいせずタイパコスパ至上主義ってなんのために…
パラシュート部隊 2年ぶりに第一空挺団パラシュート部隊の桜まつりに参加しました。おととしは正門前の行列に圧倒され昼過ぎのすいてる時間帯に入るとほしいグッズが売り切れていました。今年こそは‼︎と早めに行くとやっぱり長蛇の列。しかし以前よりもさくさく進み10分もかからずなかへ入れました。まずはボディチェックと手荷物検査をうけて場内へ。正門前には自動小銃を抱えた隊員さんがいて緊張します。2年前の様子↓ info.dual-life.site 広場では式典がはじまっておりOBや防衛族の議員さんなど来賓の紹介と挨拶がつづいていました。そのあいだずっと直立不動の隊員さん達は大変ですね。途中から雨が降ってき…
安否確認サービス契約 ケータイを持たせても親がいつまでも使い方を覚えない、既読がつかないなどイラついていませんか⁇私はもう10年以上まえようやくケータイを持とうと決意した父が毎日17時に電話しあおうといいだし本当に自分の事しか考えてないことに呆れたものです。 私が運転中だったら、電車内にいたら、映画鑑賞中だったら、ほかにもさまざまなシーンを想像できないのも老化なんでしょうか。ショップの窓口でメールの打ち方を特訓してもらい毎日17時前後に認知症の母の様子を連絡できるようになりました。介護がなければ覚える気すらなかったメール送信ができるようになったのは収穫ですよね。 いまは単身者がふえとくに都会で…
ようやく入れた 昼時しかやっていない昔ながらの食堂にやっと入れました。いつも正午にはすでにいっぱい、もう入れないのかなと諦めていたところ11時にいくと座れて貸し切り状態。86歳のおかみさんひとりで切り盛りしており10席もない店内は回転させることもなく埋まればもうおしまい。ラッキーでした。 メニューは定食(ご飯とお味噌汁だけ)肉豆腐、冷奴、野菜炒め、焼き魚定食などシンプルを極めたメニューしかなくまるで自宅で食べているような状態。手間はかかっていないけれどコンロにマッチで火入れして網で魚を焼くなど昔ながらの調理でいい雰囲気ですね。4毒抜きの私にはぴったり。 おかみさんはテレビの株式市況をみておりこ…
朔日詣りでおためし 毎月1〜2日に朔日詣りするようになって1年以上になるかな。わりとつづいてるほうですよね。強制的な感謝時間をつくりうまくいくのがあたりまえな自分を諌めるためなんですよ。なんの感謝も湧きあがらないなんてことは絶対なくてそもそも2拠点暮らしの継続が奇跡ですしね。養生するにもさまざまな人の手を借りられてありがたいかぎり。 今年になってからいつもとちがう神社参拝をするようになりました。車ではとおらない道を散策ついでに歩いてみると農家さんの無人販売所が2軒もあり、幹線道路とのつながりや位置関係の解像度がいっきにあがりました。これだと10000歩ウォーキングもクリアできますしね。生活圏と…
まさかここで仕返し 思いもよらないところで仕返しされたりはぶられたり裏切りのような目にあうことってあるかもしれません。もとから自分をよく思わない人たちが結託するケースもあるしひそかに嫌がらせされたりね。だからこそ日ごろからフラットな関係性で正直にいることが大切なんですよね。嫌だと思うことをきちんと伝えることも重要です。ささいなことだし〜と放置しているとなんかいもおなじことをされたりそういう場面に出くわします。 他人との関係性もそうですがじつはからだにもいえますよね。思いあたるところないでしょうか⁇ 疲れに気づいてやれず(気づきたくなくて)ちょっとがんばればもうひと仕事できそう、ここまでが区切り…
移動が多い私のケース むかしより厳しい天候の日が多くなった気がします。いちばん活動しやすい春秋がほとんどなく急に夏や冬になり中間服の手持ちがなくて困ることありませんか。そういった服の出番はせいぜい2〜3週間でわざわざ買うのもねぇとまた翌年困るわけです。 私は更年期前から寒がりになり(もとから虚証でエネルギー不足)のぼせはないのに暑がりで酷暑が堪えます。汗といっしょに「気」(エネルギー)が流れてしまうんですね。だから夏場はすぐ疲れる。そしてこの春のはげしい寒暖差はなかなかしんどかったですね。ちょうど400km離れた地元に帰省しお彼岸のお墓参り、祖父母の33回忌法要、ピアノ教室の運営、換気扇掃除も…
返済できるらしい 負債(借金)と聞くとどうやって返済しようかと考えますが老化負債なることばを聞いてその方法を知りたくなりました。おそらく長年自分のからだの声を無視してきたツケをどこでどのように精算するかということかな。44歳と60歳が老化の分岐点だそうでそこを境にガクッと老化するらしいです。すでにはじめの分岐点をすぎた私は今後どうすればよいのか。東洋医学を学び4毒抜きやグルテンフリーを実践しよく歩き眠るを意識していますがほかには⁇ 老化負債 臓器の寿命はこうして決まる (朝日新書) 作者:伊藤 裕 朝日新聞出版 Amazon 月並みですが食事・運動・マインドフルネスなどからだにいいことをしてい…
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元寇 日本史では神風がふいてモンゴル軍を撤退させたと習いましたが本当なんだろうか⁇最近読んだ本に気になる箇所がありちょっとメモしておきます。元寇は日本史上最大の危機といわれています。大陸勢が朝鮮半島の防波堤を突破して渡ってきた唯一の戦争だから。 あの国の本当の思惑を見抜く 地政学 作者:社會部部長 サンマーク出版 Amazon モンゴルはそもそもなぜ日本に攻めてきたのか。はじめは中国の南宋を征服するため協力してほしくて接近してきたそうです。しかし日本はモンゴルからのたびかさなる要請を無視していました。なぜなら当時の鎌倉幕府の外交情報は南宋から入ってきており、南宋からモンゴルに協力しないよう助言…
梅雨時の不調 東洋医学でいうところの水滞(すいたい からだの水分が滞っている)状態に悩む人がふえる季節ですよね。私もなんとなく重だるくいつもすっきりしない感があります。こんなに天気に左右されるなんてデリケートなのか弱いのか、まわりのなんでもない人が羨ましかったものです。しかし近年いろいろ気をつけることでかなり改善されてきました。 胃はからだの除湿機とよばれ乾燥を好むのに若い頃は肌寒い梅雨時でも平気で冷たいジュースやアイスクリームやお寿司を食べていました。まさに自殺行為で食べてるときはおいしくてもますます不調になっていきました。だるくて疲れも溜まっているのに毎晩のように寝落ちして朝に慌ててシャワ…
外国人もコード決済 2023年から外国人でも中国でコード決済できるようになりました。だからまだ未体験の方が多いと思います。設定方法もいろんなところで解説されていますがスムーズにいかないのが実態です。私は去年渡航するさいWeChat(中国版LINE)に決済機能をつけましたが画面操作がわかりづらく中国人の友人に家にきてもらっていっしょにやりました。それでも手こずりましたから慣れた人がそばにいてくれるといいかも。 中国人ですら操作方法のガイドがわかりづらい、途中から英語表記とちゃんぽんになるなどアプリが不親切に感じました。パスポートとクレカを紐づけして認証されたかどうか確認したくて試しに利用するとす…
関心が薄れていく 旬の話題はどんどんすぎていき、つい先日までは某芸能人が引退に追い込まれるほどの上納文化で賑わっていたのに次は若い女優さんと既婚俳優さんとの不倫、そこから令和の米騒動にイケメンの鶴のひと声などわずか数ヶ月、数週間でどんどん移り変わっていきます。ゴシップネタならともかく社会的な事件や歴史が塗り替えられるようなできごとも視聴率が取れなさそうなものはきちんと報道されず、あのあとどうなったのかまで検証されることもないのでは。 数日前に放映された番組では例のワクチンは特に若い人には感染予防効果はほばなかったなど、当時の専門家委員のトップだった御用学者さんが発言しており亡くなった方が100…
見てわかるの⁇ 定期的な鍼灸治療でした。睡眠ファーストの生活をしているせいかかなり体調もととのってきたようです。鍼灸師さんに「体重ふえてきたね」ってちょっと見ただけで気づかれるようになったぐらいです(37kgから41kgへ)2年以上悩む不眠もそんなに気にしなくていいよ、との見解。電車での眠気はリラックスできてるからだよと(家の布団じゃリラックスできてないのか笑) 10年以痛む肩甲骨のかどには吸い玉をあてて瘀血をだしてもらいます。いつも「薬はよくない」という鍼灸師さん(日本の医師免許ホルダー)のアドバイスもあり自分でできることを地味につづけています。お若い人には驚かれますが冷飲食、甘いもの、揚げ…
令和の選挙 いまどきの選挙活動はSNSを利用する候補者が多いですよね。お若い人などはほとんどこちらを見ているのでは。私はテレビを所有していないため各候補者の政策などは紙ベースのものかご本人の発信を視聴するよりなく日頃の投稿でなんとなくの人柄も想像しています。 TikTokやyoutubeなどのライブ配信だとリアルタイムで視聴者からの投げ銭(スーパーチャット)が表示されます。金額が多ければその場で質問に答えてくれるし名前を呼んでお礼してくれます。投げる側も気持ちいいですよね。しかしその投げ銭は政治資金規正法に抵触しないのか。政治資金収支報告書に提供者の名前や住所を記載するのはむずかしく候補者は雑…
雨に似合う花 この時期やはり花菖蒲が気になりますよね。遠いわけでもないのになぜか行ったことのない堀切菖蒲園をようやく見学できました。ちょうど今がピークで来週まで葛飾菖蒲祭りがあるようです。駅から少し歩きますが親切な誘導のおかげで調べなくても現地に到着できました(駅から10分ほど歩きます) 無料で開放された菖蒲園はたくさんの人で賑わっていました。とはいえゆっくり鑑賞できないほどでもなくまばらなエリアもありのんびり散策しても30分かからず一周できる広さと思います。昭和50年開業だそうでそんなに古いわけでもないんですね。いつも話題になるのはあやめ、しょうぶ、カキツバタの区別ですがしょうぶは花弁に黄色…
天候不順な5月 1年でいちばん爽やかな季節のはずが先月はやたら雨が多くて肌寒くぐずついた日がつづきましたよね。実家の庭仕事もすすまず中途半端にして戻ってきました(今ごろ草ぼうぼうだろうな)気圧もおかしかったのかなんだかやる気が起きませんでした。そんなときに欲張ってもあとから回収させられるのがわかってますから無理はしません。 とはいえ大きく体調を崩さなかった、無事に2拠点暮らしの移動ができた、漢方薬をおやすみする決断をしたなど小さな感謝はたくさんあります。朔日詣りには少し遅くなったけれど歩いて神社へ向かうともう茅の輪が設置されていました。6月1週目じゃまだどこの神社にもなさそうですよね。 夏詣(…
見知らぬ人とお喋り スーパーで高齢ご婦人のおしゃべりに30分つきあった私を誰かほめて（笑）はじめは備蓄米がどこで買えるのかだったのに、同居する社会人の息子さんにおにぎりとおかずを持たせてくれといわれ物価高で大変だ、よく言い合いしているのをご近所さんに「会話があって羨ましい」といわれなんのことかわからず娘のほうがよかった、お友達が90近いご主人のお世話で大変そうだなどなど。 どれも社会情勢をうつす話題ばかりですね。お子さんと同居でも会話の少ない家庭が多いのはスマホをいじる時間が長いからだし、娘のいない人は羨ましがるけれど確執のある家庭もわりと多い、配偶者の介護はデイサービスの体験入学に行ってから…
おかしな報道 クライシスアクターとやらが備蓄米の列に並んで買ったお米を高々と持ち上げる画像が流れてきました。ただ同然のものに2000円もの値付けをして販売するなど詐欺じゃないのか、普通に考えて（笑）あれは誰に雇われているんでしょうか。そのとき着ていたジャージが有名ブランド品で20000円もするらしいとあとで知りました。服装まちがえたんですかね。 別のニュース映像では並んで購入した備蓄米を自宅で炊いて家族みんなで「おいしいね〜」と食べていました。奥様はメイクばっちりの巻き髪であれは仕込みじゃないと誰か説明してほしいものです。ほかに25歳からお米を食べずにすごしているというミュージシャンが古古古米…
観るのも体力 死闘を繰り広げても最後には任務を果たすのはわかりきっているのにハラハラする場面が多すぎて疲れるのがミッションインポッシブル。もう30年コンプリートしてますがそんなに月日がたったことに驚きます。初回からシリーズ化するつもりだったのかな。スタントを使わないトムクルーズがいつもケガしないか心配しています。先日のジャパンプレミアは小雨の降りしきる肌寒いなかたくさんのサービスをしてくれていました。当日は俳優陣もはじめてスクリーンで観るという試写会だったようです。 今回も観てるのが辛くなるほど過酷なシーンが多く本人の希望なのか製作サイドからまたはファンからのリクエストなのか、とにかく助かるの…
ちょっと様子見 機能性ディスペプシア(胃腸障害)や手首の痛みや更年期不眠など複数の症状で漢方クリニックに定期通院していますが今回いちどおやすみすることにしました。胃腸はだいぶよくなりほぼ寛解、食事も4毒抜きなどで気をつけていますし手首の痛みもかなりよくなってきて不眠はヒノキのアロマオイルがちょっと効いてる気がするから。 剪定鋏の使いすぎでばね指に、治ったと思ったら今度は手首がビリビリ痛み制約のある暮らしをしています。更年期不眠は2年以上さまざまな漢方薬を試しても効いてる感がなく飲まなくても同じでは⁇と思いました。1週間ほど飲まずにすごすと手首の痛みはとくに変わらず、眠りは浅いなりに昼間起きてい…
行列好きな国民性 去年不作でもなかったはずのお米はどこへいったんでしょうね。その行方もわからず秋から今までずっとお米が高騰しています。農水大臣の失言すら折り込み済みだったのか、イケメンの鶴の一声で備蓄米をだして国民を救うというシナリオ。これは選挙対策に前もって用意されていた台本なんでしょうか。家畜の餌と揶揄されるような少し安いものを買うため前日から並んだ人々はサクラですか⁇みんなマスクをしていたのも不思議です。報道関係者もずいぶんきていましたよね。きっとスクープなんだわ（笑） もう既視感しかありません。マスクの時もそう、トレペがなくなると噂が流れた時もそう、マイナカードで2万円の商品券に釣られ…
不安定な気候 5月といえば1年でいちばんすごしやすい季節のはずが今年は雨が多いうえに肌寒く調子がいまいちな人が多いのではないかな。ご多分にもれず私もそうです。高湿度は厄介でどんよりやる気を失わせます。実家から戻り自分のためだけに時間を使おうと予定していたのに日々なんだかやる気が起きずボランティア、家事、通院などですぎていきました。大きく体調を崩さなかっただけでもラッキーなのについ欲張って「なにかやった感」を求めてしまいます。 気象病という言葉がはやりらしく神経内科の医師が耳たぶ回し、後頭部のツボ押しやストレッチなど紹介していました。気圧の乱高下や寒暖差にからだが対応できないなら充分な睡眠、運動…
选举(選挙) ひさびさの中国語レッスンでした。心身が整っていないと入ってきませんからね、オンラインとはいえ体調管理が大事です。老师とは4月以来で仕事で上海に行かれていたとか私が回我家了(帰省していた)などはなしました。 いつも話題になるのは社会情勢のこと。お若いのによく勉強され広く関心を持っておられるようです。選挙前アピールなのかイケメンの鶴の一声でお米が安くなったり、遺族年金の受給期間がいつのまにか短くされたり、パートやアルバイト労働者の厚生年金加入要件の緩和(徴収されても受給できるかは謎)など知らずにいたらどんどん庶民が苦しくなる政策ばかりです。なぜそんな法案がまかり通るのか⁇ひとえに我々…
自炊しない民 先日の風呂なし物件で家賃を安くするというニュースに驚きましたが今度はコンロなし物件がはやってるんですって⁇実際の映像をみてびっくりしましたよ。自炊をしないわけじゃなくてホットクックやヘルシオ、電気ケトルなどで充分暮らせるとのこと。たしかに蒸す、茹でる、煮る、焼くなど日々の調理は充分だし、お茶やコーヒーもつど電気で沸かせばいいですからね。 いやいやしかし待てよ、電気しか使わずガス契約もしなければ基本料金すら払わず節約になるというけれどそれってリスキーすぎませんか⁇なぜなら私の地元が東日本大震災の被災地で、当時新築やリフォームでIHにした家庭が電気の復旧までずっと調理や入浴ができず困…
気づきの下書き スタンドFMでラジオ配信をはじめて4年ぐらいかな、このたび放送に4000いいねいただきました。海外に行っていた1日以外は休まず更新してきました。義務感からでも誰かに聴いてもらおうとかでもなく自然とつづけてこれました。向いていたんでしょうね。自分の考えを喋る、外に出すというのは頭の整理や思考の交通整理になっているようです。モヤモヤしていることを手帳などにメモする人もいるでしょうけれど、そこまででもない些細な気づきをつど拾うのは面倒ですよね。 だからボイスメモのような感覚でまとまった構成で喋っているわけです。独り言ですから起承転結は意識せず思ったり感じたり、今の状態をそのまま出して…
求人票をよくみる 知り合いが転職サイトやハロワなどで就活をしていました。これまでのスキルを活かしたくてもニーズがなければ希望はかないません。景気動向や時期などにも左右されますしね。待っているあいだに年齢も重ねていきますしここぞのタイミングがいつかはわかりません。やれそうなこと、やってみたいこと、これまでの経歴の棚卸しをしつつ異業種もありではとのアドバイスである企業の面談に臨んだそうです。 対人支援という耳障りのいい事業内容の事務所へ赴き業務内容の説明を受けました。ホームレスの方々を自立させるため役所での生活保護の申請に同行したり借上げたアパート内の管理などの雑務、車で関係機関へ行くなどでした。…
生活になじむ 腸脳相関などといわれて久しいですがみなさんなにかされてますか⁇私は季節問わず野菜たっぷりのお味噌汁に酒粕を入れていただいています。お若い人はお味噌汁をつくるのも飲むのも面倒らしいですが米食にあうのはやっぱりお味噌汁。しかも具材ぎっしりでそれだけでおかず一品ぐらいのボリュームのところに酒粕をちょっと混ぜるとからだが温まり腸活にもなり日々快調です。 清酒八海山 国産 ねり酒粕 300g×3袋 アサヒ食品工業株式会社 Amazon 先日オーガニックレストランで14年ものの糠床をわけていただき久しぶりに糠漬けをつくっています。長期不在のときは冷凍保存できるそうでこれなら2拠点暮らしでもO…
不自然な容姿 インフルエンサー女子たちの不自然すぎる容姿はけしてメイクのせいだけじゃないでしょう。エフェクトかけたような肌感に日本人の瞳の色とは思えないカラコン、マツエクなどで盛りネイルは生活に支障がでそうなほど長さだししてボトックスやヒアルロン酸でこっちは引っ込めあっちはボリュームをだし最終形態はどうなるのかな。永遠に課金しつづけられるのか心配になります。 若いうちから弛み予防のため糸リフトして豊胸して痩せてるのに脂肪吸引して大丈夫なの⁇まだ30前後でそんなにいじったら高齢になって取り返しのつかない結果にならないのだろうか。もはや元の状態がわからないほど変身している人もいます。それが視聴者か…
気軽な音声配信 先日10000再生されたスタンドFMの私のチャンネルで3000いいねいただきました。毎日3分の尺でその日のトピックスを台本なしで一発どりしています。もう3年続けてるんですね。早いなぁ。 はじめの頃はもの珍しさで相互フォローしていた人々もしだいにやめていき他に楽しいことを見つけたのか飽きたのか続ける理由がなくなったのでしょう。義務じゃないですからね、気軽にはじめてしっくりこなければやめるのもOKです。 私がなぜやれたかは隙間時間がこまぎれにあったとかブログの話題とかぶってるとかわざわざネタ探ししていないから。なかばボイスメモに近い役割になっていて忘れそうなことを発信したりしていま…
推しの存在 久しぶりの中国語レッスンでした。首都圏の自宅にいるときは日替わりでネイル、美容院、鍼灸院、漢方クリニック、歯科、眼科などのメンテナンスにかよいそれだけで疲れてしまって頭が働きません。中国語の勉強に根気がつづかないのです（笑） 単向街書店(中国に本店がある書店)のイベントへ行ったおはなしをすると「どうやって見つけたの⁇」と老师に訊ねられ宇野常寛さんのファン(粉丝)で彼のSNSの発信を見たからとこたえました。そこから中国の高層マンションの話題になり投機目的の人が購入した住んでいない建物がたくさんあり恒大集団(不動産開発業者)の破綻でローンを組んだ人の救済措置はあるのか⁇など社会問題に移…
理不尽な干されかた 個人的な失敗や目立ちすぎたという理由で糾弾される(叩かれる)傾向にありますが常に生け贄になる人を探してるんですかね。そうなりたくないから控えめに暮らす人が多いのかな。頭ひとつ飛び出すとそれをよしとしない勢力から潰されたり一般人の狭いコミュニティ内でもあるあるじゃないでしょうか。なんか湿度高いですね。 周囲に歩調をあわせ空気を読んだ立ち居振る舞いが求められる日本社会ではそれができる人を「優秀」と評価したりね、本当にそうですか⁇ちょっとでもはみ出す人を見つけたら許さない、全員が同じ方向へ向かう危うさはかつての戦争で充分学んだはずだったのに。 これは先日宇野常寛さんがトークイベン…
衣類を処分 衣替えらしきことをしなくなって久しいですね。衣類をかなり処分して引き出し、クローゼットは年中おなじでクリアケースの差し替えもせず楽ちん。冬物コートをクリーニングにだしてブーツとトレードマークの帽子を綺麗にして収納するぐらいの手間です。 まだ梅雨入りもしていませんが夏の準備としてウォータープルーフマスカラとまつ毛美容液を新調し湿気対策に縮毛矯正をしました。夏帽子もだしてこれでほぼおわりかも（笑）汗でマスカラが落ちるのとうねってチリチリする髪と格闘せずに済むだけでストレスフリーですね。 胃腸に自信がないためかき氷やそうめんは食べません。むしろ夏でも温かいものを食べて冷え対策をしてるぐら…
高層マンションで暮らすために 単向街書店(中国本店の書店)で宇野常寛さんのトークイベントに参加されていたバイリンガル、東大卒で有名なネット企業に勤務している中国人の方にいろいろ教わりました。6歳まで親御さんの留学で日本に暮らし中国に戻ってから再来日されサブカルについて語り合うオンライン読書会を主催されています。 「どちらが暮らしやすいですか⁇」と訊ねると「日本」とのこと。これだけ優秀なのだし現地で豊かな暮らしができそうですが「それは超優秀な層」らしく30代すぎると企業側からの要求がかなりエグくなってきて髪の毛を失うなど高収入と引き換えにするものが大きいようです(私だったら髪を選ぶ笑) 不動産バ…
サブカル評論家 中国に本店がある単向街書店東京店で宇野常寛さんhttps://x.com/wakusei2nd?s=21&t=GY1jjd0HVDMwoZ8GxrnUJQ のトークイベントを聴いてきました。立教大学で受講して以来なんと6年ぶり‼︎ギャラリーはバイリンガルの中国の方が多くアウェイ感いっぱい。皆さん優秀で宇野さんに日本語で質問して長文の答えをメモせずそのまま中国語に翻訳するというスキルを見せていただきました(まったく聴き取れない笑) info.dual-life.site 宇野さんは半袖ポロにショートパンツという服装であらわれ簡単な自己紹介と司会者からの質問にいつもよりゆっくりこた…
やめることから あれがいいらしい、これも効果あるんだってと次から次へと新製品や流行が追いかけてきますがそれほんとにいりますかね⁇若いころは持ってないとやってないと「遅れてる人」と思われるのが嫌で無理に合わせていましたが年齢を重ね干支を何巡かすると見えてくるものがあります。そう、それはすべて「仕掛けられている」ということ（笑） 直近だと例の感染症とワクチン接種に国民の8割がひっかかりました。PCR検査の無意味さや病床への補助金やユーチューバーを利用したビジネスだったことも明らかになっています。それらを本気にして犠牲になった方も多数おられます。しかし誰も責任取らないんですよ。 私はテレビ、固定電話…
はなせる場が見つからない 孤立社会といわれて久しいですが忙しく働く現役時代は業務に追われ家庭の役割りが疎かになっている人も多いかもしれません。特に男性は。しかし親御さんの介護でそんな暮らしが一変してしまう人もいるでしょう。 親はずっと元気でいてくれるものと勝手に思い込みお子さんの送迎を頼んだり帰省したときはもてなしてもらったり当然だったことが逆になるというね。もう10年ほど前に地域での介護者集会に参加すると働き盛り40代の男性が平日の昼間にもかかわらずきていました。どこへ相談すればよいかわからなかったようです。 市役所主催でしたから包括支援や認知症介護者の会など紹介され少しは不安払拭できたのか…
取り入れたくないもの 以前から小麦粉、砂糖、乳製品を控え揚げ物もできるだけ食べないようにしていますが、そうすると世の中のほとんどのものが食べられない問題に行き当たります。疲れて自炊できない日や時間のないとき少ない選択肢から選ぶのかそもそも食べないのか。 少し前までならご褒美と称して家ではつくらないものを選び楽しんでいましたが知恵がついてくるとそれすらもやめようと思うことが増えます。揚げ物を避けるって本当に難しくてお蕎麦屋さんでなんとなく天ぷらとか定食屋さんのカツとか惣菜でも春巻き、揚げ豆腐、南蛮漬けなどどれもこれも食べられません。 先日も出かけて昼どきだったためランチのお店を探したものの私のニ…
お若い人との会話 長くかようネイルサロンのスタッフさんとはほぼ全員顔見知りで指名はしないものの連続で私を担当してくれる人もいます。前月のおはなしのつづきや最近の話題など若い彼女たちからネタを提供されたうえ爪のケアとアートまでしてもらえる贅沢な時間です。 いただき女子の獄中日記が面白いですよと教わりどんな内容か聞くと、パパ活で逮捕された女性が獄中でおくすりや署名だけすれば提出できるような形の婚姻届を差し入れされたなど半分漫画のような内容でした。ここから読める↓ https://x.com/inu2narenakatta?s=21&t=GY1jjd0HVDMwoZ8GxrnUJQ これっていずれは…
豊かな食材 商店街の空きスペースで朝どれ野菜を並べて売っているおじさんから買い物しています。そもそも週4のみ、雨が降ったり気が向かないとか（笑）農作業の繁忙期は来ませんから貴重な時間です。いつもその日のおすすめを紹介され予定になかったものを買ってしまいます。が結果旬のものが食べられてお得ですね。 珍しいズッキーニの花 ときどき引き取り手のなかったメロンなども格安販売していておこぼれにあずかれます。夕方店じまいするころに行くと葉物野菜は2つで100円とか売り切ってしまいたいようでおすすめしてきます。看板もなにもないのに地域の人は不思議と知っていてたまたま出会えた私はラッキーでした。スーパーの野菜…
暮らしと娯楽の境界 若い頃は近くにカフェも小洒落た飲食店もない噂好きな人たちが暮らす田舎が嫌で(どんだけ悪口笑)自然が豊かとか強引にいいところを探しても無理がありすぎました。しかし年齢を重ねると自分もまわりも時代までもが変化してよい面に焦点が当てられるようになってきたのです。 世代交代が進むにつれ古いしきたりや慣習もなくなりネットの普及で都会に行かなくても情報が得られるようになり買い物までできるようになりましたからね。高い生活コストで狭い場所に無理して暮らす必要がなくなったわけです。もちろん現地で体験することも大事ですが毎日じゃ疲れませんか。だから癒されるためサービスを受けて循環しているんでし…
軽率に試す価値あり 気になることをブックマークしてもそれすら忘れるぐらい重要なこともそうでもないことも目の前を通り過ぎていきます。あ‼︎と閃いたときメモするぐらいじゃないと同じ情報には出会えません。 私の場合はスマホのメモにリンクを貼ったり書いたりしておくとなにかの拍子に「そういえばこれ気になってた」と思い出す率があがります。実行できたり興味がなくなれば消していきます。気になることには自然とアンテナが巡らされるもので広告が何度も出てきたり(私が検索してるから)記憶の引き出しを開けるよう誘導してきます。 やれってことかと思えばわりと軽率に試してみます。違うなと感じればやめればいいだけですしね。自…
6月の朔日詣り 先月までとは違う神社へ行きましたよ。思い入れのある場所なのに足が遠のいていました。晴天に恵まれた休日でお七夜詣りに何組か待機していました。幸せなお子さんたちですね。 森の中にある本殿は駅近なのにそこだけ異空間です。夏越しの祓いなどでなんどもきており茶屋のメニューがグレードアップしているのに気づきました。昔は開運ぜんざい（笑）とお茶ぐらいしかなかったのにパフェとかお団子とか女子受けしそうなものになっていました。砂糖中毒を卒業できた私はもちろん立ち寄りません。こういう小さなことの積み重ねなんですよね。 5月も無事に2拠点暮らしの往復ができてゴールデンウィークをのんびり過ごせたとか、…
国家のマーケティング 車を持って、所帯を構えて、家を建てて一人前とか今どきいわないですよね⁇え、もしかしてまだそれが世間一般の感覚なんですか。そろそろ覚醒しましょうよ。バブル前後に恋愛ドラマが流行ったのもそこへ持っていくための導線だったんでしょ⁇ 当時の若者たちは大学や職場でよさげな人がいればおつきあいをして30歳までには結婚しておしゃれなブライダル〜海外へハネムーン〜新居に友人を招くみたいなことをやっていました。生活してみたらなんか違うとか話し合いにすらならないなどあとで気づいても見なかったことにしていた人も多いのでは。 互いの擦り合わせよりも周囲や世間に流されて決められたコースに乗るのが楽…
ミュージカルと温泉 endlessSHOCKの博多座公演が当選したことで数年ぶりの九州上陸となります。こういうことでもなければなかなか行けませんから。博多座は空港からも駅からも近くホテルもさほど悩まず済みました。レディースルームのアメニティが楽しみですね。 どうせならお隣の武雄温泉まで足を伸ばしてみようと調べると年末にオープンしたばかりの温泉サウナを見つけました。まだ新しくて認知度は低いけれどいちぶの界隈で人気なようです。ヨガやボルダリングの施設もあって終日そこですごせる工夫がしてあります。夕飯は完全予約制で佐賀牛が食べられるとのこと。 勘違いしていたのは博多〜武雄温泉は特急電車で乗りたかった…
移動の合間は日替わりメンテナンス 遠距離介護を卒業してからも相続した実家の管理にかよう生活を続けています。いまどきの空き家問題を地でいってるわけです。さまざまなメディアでも取り上げていて処分できない厄介な物件に困っている人の特集が組まれたりね。 うちの神様↓ 相続人が動きたくても血縁者の権利関係、登記がデタラメその他もろもろ制約があってどうにもできないまま年月がすぎているケースが多いのでは。私の場合は書類上はスッキリさせておりあとは田舎の広い庭の手入れ、お彼岸やお盆の仏事、ピアノ教室の運営、地域行事など実務をこなすために首都圏と半々で暮らしているのです。 クタクタの私を支えてくれるのが鍼灸師さ…
更年期不眠とそろそろおわかれ みなさんどうやって卒業されたのか訊ねても私と同じ体質、状況の人はひとりとしていないわけで参考程度にしかなりません。「無理せず暮らすのがいちばんよ」とみなさん口を揃えていいますが「無理」の範囲も人それぞれ（笑）自分とよくよく対話をかさねることが肝要ですね。 しかし放っておいていいものとよくないものの境界に悩みます。母を遠距離介護していた当時、完全自立の父までおかしなことをいいだし脳神経外科など何ヶ所も付き添いそのころから胸が詰まって食べられない症状に悩まされていました(機能性ディスペプシアという診断名)37Kg切ったときはさすがにおかしすぎると検査も受けましたが貧血…
やっぱりついてる チケットほしさに堂本光一さんの個人ファンクラブに入会しendlessSHOCKの抽選に申し込んだわけですがなんと博多座の初日が当選しました‼︎すごくないですか⁇初入会で初当選ですよ。私もなんとなく取れそうな予感がありましたが外れた方もいるわけですからね、かなり運がいいのでは。 ひとり1枠しか申し込みできず悩んだ末に7月の梅田芸術劇場と9月の博多座の初日を申し込みました。そのときからどちらかといえば博多座に行きたい、きっと取れるとなぜか確信があったのですがそのとおりになりました。 これから航空券とホテルの手配をするのが楽しみです。博多座に行きたかったのはこういうことでもなければ…
複雑なポイントシステム 久しぶりの中国語レッスンでポイ活が話題になりました。ひと昔前なら考えられなかった節約ワザとかポイントで〇〇を手に入れました〜、〇〇経済圏が好まれる社会状況は喜ばしいことなのかな。そうしなければ生活がしんどいの裏返しですもんね。 買わない、節約、ミニマリスト、投資などいずれも老後が楽観視できないことからきてるのでしょう。収入がふえないのに物価があがるいっぽうですから。くわえて社会保険料の自己負担もじわじわ上昇し年金受給年齢が後ろ倒しになっていくようです。親世代は60歳で定年退職してすぐ年金受給できたのに。私が若いころ医療機関の窓口負担は1割で高齢者は無料でした。それは選挙…
