少しのお手伝い 鍼灸治療おわりはだいたいお昼時になるためゆっくりランチしてから帰宅することが多いですね。それか急いでかえって前日のつくりおきを組み合わせてワンプレートにするとか。せっかくほぐれて巡りのよくなった状態を楽しみたいからそのあと予定は入れないことにしています。 先日は午後から税務署へ行く用事がありやむなくお蕎麦屋さんに立ち寄りました。とおされた席の隣に高齢の方が座っていてもう食べ終わりそうな雰囲気でした。右手が少し不自由なようで左手で器を持っていましたがふとしたはずみに落として汁がお盆にこぼれたので紙ナプキンで拭き取ってあげました。 布巾をかりてテーブルを拭くと「すみませんが伝票をま…
古代エジプト展 ブルックリン博物館所蔵品をみにいってきました。六本木ヒルズは平日の昼間なのにそこそこ混んでおり近くのインターのお子様たちも課題のため見学していました。引率の先生も日本人の子も日常会話は英語です。 最近の展示会は軒並みチケット代が値上がりして当日券で2500円。まぁしかたないですけどね。そのぶんじっくり鑑賞しましょう。会場は混雑回避のため人数を区切って入場するため少し並ぶ必要があります。 パピルスや壁画、棺や猫のミイラなどふだん目にしないものがたくさん展示されています。面白かったのはミイラのつくりかたのアニメーション動画。臓器を取り出しそれぞれ別の壺へおさめてから遺体を縫い合わせ…
まずは養生から 某著名人が漢方薬は壺や数珠、パワーストーンなどと同じカテゴリーと言い切ってますがそれはその人の体感なんだと思います。合う合わないありますしね。そもそも証(しょう 体質のこと)の見立てを正確にだしてもらったことがあるのか、それに基づいた処方をされた経験があるのかすらわかりませんしね。 その方は最先端医療を激推ししておりご自身もその類の財団理事をつとめていて医療はビジネスの一環と捉えているのでしょう。それはそれでありですけれどね。見るからに実証(気血水が余っている)で気力体力に余裕があるからこそ虚証(エネルギー不足)の人の感覚は理解できないのだと思います。美容医療にも詳しく若返りと…
現代に甦る戦術 話題のアニメをようやくとおしでみました。2組の音楽ユニットがフェス参加権をめぐって10万イイネをとるための戦術といういまどきのおはなしでした。いにしえから転生した孔明が売れないヴォーカリストの女の子をプロデュースし最終的にはフェスに参加できるよう仕込んでいくというストーリー。軍師は時代がかわっても潮目を読んで最良の戦法を与えるのですね。 製作者さんはかなりの三國志通でしょう。孔明がたずさわったさまざまな戦法をよく知っておりそれをかたちをかえて現代に再現してみせています。そしてこのヴォーカリストの女の子の才能にいちはやく気づきクラブで歌うだけじゃなくメジャーデビューさせるため奔走…
まだいうか（笑） 医療系ボランティアをしています。現役の学生さんたち(薬学部生、歯学部生)はリアルな職場と同じ設定ですからマスクしていますが患者役ボランティアの私にマスク強要するのはいかがなものかと常々思っています。台本の読み合わせ会のときノーマスクは私ひとり。年配者が多いからしかたないかもしれませんがマスクはマナーでしょ⁇ぐらいのなにも考えていない人たちにうんざりです。 去年の練習会のまえ突然肩を叩かれて「マスクは⁇」というボランティアさんがいました。あなたはなにさまなんですかとしか思いませんがね、まるで感染予防効果があるとでも信じている情弱さに辟易しました。今年は歯学部ボランティアでもべつ…
財産となる経験 成功体験よりやらかしに共感する人のほうが多いのは成功の再現性は低いけれど黒歴史のようなものはだれしも持ち合わせているからでしょうね。あるあるやわかる〜という感覚ね。 そうはいっても数少ないうまくいった経験談はどこかに記録しておくほうがよいと個人的には思っています。TLで流れてしまってだれの目にも止まらないSNSにちょろっと書くんじゃなくブログやnoteや動画でだれでも無料で時を選ばず閲覧できるようにしたほうが自分にも相手にも親切じゃないかなぁ。 ちょっとはやった地方への移住に憧れて検索しても成功例はリタイア後だったりあらたに農業をはじめたりのケースが多く、いちからその土地で住ま…
いつまでもあると思うな 定年退職したら、いくつになったら、◯年先になったらあれしようこれ買おうという未来予想図はほぼ意味がないかもしれませんね。これはあくまで年齢をかさねた私の意見であって目標のため資金を溜めたり節約しているお若い人には当てはまらない可能性もあります。 ものごとが計画どおりにいかないのを早めに体感しておくことは大事で若いころの失敗はいかようにもリカバリーできてなんならそれがネタにすらなります。やってみてはじめてわかることがほとんどなんですから。しかしうまくやろうと予定を先のばししているうちに好奇心の鮮度がおちていきます。なんかもうどうでもよくなってきたりべつの関心事に心奪われた…
恋愛リアリティ 視聴はしていませんでしたが番組の企画から本当にカップルになり高校生でお子さんを授かったふたりがおわかれしましたと各々のインスタにあげていました。大人の私の感想はやっぱりな。そりゃそうでしょう。15〜16歳で人をみる目なんてないし初めてのことに盛り上がるのもよくわかりますよ。しかしまだ高校在学中に出産・育児・家事にインフルエンサーとして案件をこなしたり、幸せファミリーを演出するための撮影だったり、お洋服のデザインまでしながらどうやって自分の時間を確保するの⁇ まわりの大人がどれだけフォローしても物理的に無理じゃないでしょうか。まだまだやりたいことも自由もほしい年代なのに「働かされ…
定期検診 2022年に白内障手術をして2024年に左だけ後発白内障手術を受けました。幼少からの強度近視、乱視、老眼、白内障がいっきによくなり裸眼で暮らせるしあわせな毎日をすごしています。メガネやコンタクトがいらない生活というのはQOLが高く旅行や帰省の荷造りハードルがさがりました。ほかにもシャワーやサウナや運動など汗や曇りが気になりませんし災害時も周辺状況がみえれば安全に避難できますからありがたいですね。 術後の経過を定期検診しているのですが右だけ黄斑上膜というあらたな問題を発見しました。ちょっとみえずらくなったり進行すれば自分の体感でわかるため日常生活が大変になれば手術という選択になります。…
LINEで予約 確定申告の季節ですね。いまは国税庁のLINEアカウントに相談日を事前予約するしくみに変わっていました。税務署は5年ぶりでこれまでは自宅で申告書作成して提出していました。自由診療の医療費ぐらいしかなくやり方に慣れていましたからね。しかし去年は身辺変化がありこれはまちがうとあとから面倒になるなと久しぶりに税務署で手続きすることにしたのです。 予約時間になるとスマホ画面をみせて会場へ案内され下準備をし(必要なものを持参しているか)受け付けしてから担当エリアへ向かいます。そこから呼ばれるまで1時間ぐらい。その日の混雑具合にもよりますがずっと立ってるのは辛いかもしれません。途中から少しイ…
紙に書いてもまちがう 久々の機種変で予約の段階からパスワードをまちがってロックされ解除まで60分待たなければなりませんでした。事前にスタッフさんに注意されていたのに‼︎「お忘れですか⁇」で新しい設定画面に誘導されなくなっているんですね。私の記憶ではiPadを購入したときに改めて設定したらしく紙にいつ変更したのか書いてありました。しかしそれも違うと。 Apple Storeで直接予約して「このあとすぐあいてますよ」といわれましたが心の準備がととのっておらずかつカバンをいつものと違うのに変えたせいか入れたはずの免許証が見当たらない。それで翌日にしてもらいぶじ機種変して帰宅しました。 すべて移行して…
長寿のリスク 長生きがいいことばかりじゃないのは大人のみなさんはわかりますよね。よきタイミングでこの世とおわかれし向こうの世界へスムーズに行くのが理想ですがなかなかむずかしいものです。どうしたって人の手を借りなければならなず事故や突然死以外はあるていど介護・看護期間があります。 私は認知症の母の介護におよそ10年の歳月をついやし多くの公的サービスのお世話になりました。それでも400kmはなれた自宅からかようのは大変で体調がおかしくなりこれからの介護者にはもっと楽な方法を選んでほしいと思っています。くわえて自分自身の認知症対策をしなければなりません。 定期的にかよう鍼灸院でよくそんなはなしをして…
我买了新手机 ゆるい中国語レッスンでした。2級のテキストがおわってから毎回ふつうにおしゃべりになりがちです。最近怎么样（最近どうですか)と聞かれたので我买了新手机(新しい携帯を買いました)とこたえると今のiPhoneはどこまですすんでるの⁇という話題になりました。 老师はMacBook iPad iPhoneユーザーでApple信者と思っていたら3年ほどまえからAndroidかつ格安SIMに変えていたそうです。オンラインで会わないから気づかなかった。機能がすでに頭打ちじゃないかというのとPCが買えるぐらいの値段に価値を感じられず変えたそうでなかなか柔軟ですね。たいがいの人は思っていても面倒でそ…
心が動かない 加齢のせいか感動する機会が減ってきました。去年あたりからうすうす気づいており以前なら行きたいイベントや場所がたくさんあって予定を組むだけで大変だったのが嘘のようです。2拠点暮らしですからどうしてもからだが空かないことが多く泣く泣く諦めることもあったのに‼︎ これは私自身と社会の両方が変化したことによるのかも。好奇心指数がさがってきてはやりものを見せられても既視感がある、何周めかわからない焼きなおされたものをトレンドと紹介されてもふぅ〜んみたいな感想。これが感情の老化というやつかもしれませんね。くわえてコロナ明けで長くオンラインやウェブのみだったことも対面でできるようになり会えるこ…
全身を巡らせる 4毒(小麦粉、乳製品、植物油、甘いもの)抜き生活をしているとあらゆる依存度が低くなるのは気のせいじゃないと思います。吉野俊明先生がなんどもいうように快楽報酬系を刺激されもっとほしくなるような仕組みが断ち切れるんでしょうね。若いころは毎日のようにスゥィーツや菓子パンを喜んで食べていましたがやめた今ではいただきものは仏壇にあげたあとご近所や友人に配ります。 www.youtube.com 私は健康になり周囲には喜ばれますが本当はみんなにもやめてほしいのが本音です。私がグルテンフリーで花粉症がよくなったはなしを毎年のようにしても周囲のだれも聞いていません。なんなら「いいなぁ、よくなっ…
やっと機種変 去年から気になりつつも先延ばしにしていたiPhoneの機種変をようやく済ませました。動いてしまえばなんてことないのに冬土用だったり寒かったりでだるかったんですね（笑）色で迷っていて直営店や量販店には推しの2色しかなく私のラッキーカラーである白はApple Storeでしかみれません。写真とは微妙に違いますしね、やはり確認してからのほうがいいでしょう。 しかしそれでもピンとこなくてどうしようか迷いながらも今はAppleさんでもキャリア契約の機種変までやってくれると知り行ってみることにしました(ストア受け取りでもオンライン予約のみです)以前は量販店さんで購入して自宅でデータ移行しまし…
高い洗浄力 衣料用洗剤、ボディソープ、ハンドソープ、洗顔フォーム、シャンプーそのたもろもろ強力すぎてつかったあとの乾燥や軋みのために柔軟剤やオイルやクリーム、トリートメントを使うけどそもそも洗いすぎじゃないですか⁇必要な潤いを落とさなければいらないかもしれないですよ。 私はタモさんの真似で（笑）ずっとボディタオルを使わずからだは手洗いしています。去年から液体ソープをやめて固形石鹸にかえました。まったく困ってませんよ。なんであんなに何プッシュもしてゴシゴシ洗ってたのか不思議です。おそらくCMの影響でしょうね。乾燥による痒みもないしすべすべでしっとりしてると鍼灸師さんに褒められます。 鍼灸の施術着…
漢方クリニック 機能性ディスペプシア(メンタル由来の胃腸障害)で激痩せしていらいお世話になっている漢方外来を受診してきました。胃腸はほぼ落ち着き今は不眠と手首の痛みを経過観察中です。なんどか書いてきましたが漢方は全体のバランスをととのえ中庸にもっていく治療で頭が痛いからこれ、という処方ではありません。だから同じ症状でも人によって違う薬がだされるんですね。 不眠はおそらく更年期のせいもあるのでしょう。もう2年ぐらい銘柄をかえつつ試していますがスッキリ効いてる感はなく昂りをおさえるにとどまっています(抑肝散加陳皮半夏)胃腸の弱さにアプローチしたりさまざまな角度から処方されていますが昼間の眠気がさほ…
小さな主語とファクトチェック ジャーナリスト堀潤https://x.com/8bit_horijun?s=21&t=GY1jjd0HVDMwoZ8GxrnUJQ氏の最新著作を読んでみました。 災害とデマ (インターナショナル新書) 作者:堀 潤 集英社インターナショナル Amazon NHKを飛び出し市民メディア8bit newsを主宰し生放送のMCを週5つとめながらほぼ週末ごと海外含む各地へ取材に出向いておられます。このお兄さんのいったいどこにそんなパワーがあるの⁇といつも不思議です。 玉石混交の情報のなかから本当の声をふるいにかけ速やかな発信と救援、支援につなげる報道をつづけ熊本地震の被災…
選ばれるお教室とは 私の地元もたびたび大雪にみまわれ主宰するピアノ教室の生徒さん用駐車場の雪掻きでクタクタになります。年にかぞえるほどの大雪用に機械を買うまでもなく数年前までは業者さんが重機でやってくれていましたが自治体や大規模施設の仕事優先になるためうちのはできなくなりました。 私不在でもやってもらえるのはありがたかったのですがポケットマネーにするつもりか領収書はいっさいでない、本当に作業したかどうかガラケーだから現場写真の送付もできないなど狡さしか感じない人でした。そんなことからピアノ講師さんや管理会社の方がやれる範囲で雪掻きしてくれるようになったのです。 きのうもおそらく大雪だったろうに…
いっしょにいたい これまでの長財布をやめてスマホケース一体型にしたところ小銭入れがせまくて使いづらいのがわかりました。私は農家さんや行商さんから直接野菜や魚を購入するためどうしても現金が必要な場面があります。けれど左手首が腱鞘炎で小銭スペースのファスナー開閉が痛くて辛いのです。 どうしようかなぁと思っているとスマホケースと同じシリーズの小物入れがありました。取り付けできるようにちゃんとリングがついていて使用例の写真まであります。売り場でみたときはわからなかったけれどそういうことか‼︎と合点がいき注文するとぴったり。おそらくAirPods入れなんでしょうけれどね（笑）この猫キャラは今後も展開して…
男装の麗人 オスカルの美しさ、影のようにいつも寄り添うアンドレ、マリーアントワネットの豪華なドレスにフェルゼン伯爵の知性などなど幼少の私では理解しきれないベルばらを全巻揃えて夢中になっていた世代です。むかしは宝塚の舞台をテレビ放映していたんですね。主役の方々はいずれもスターになっていきました。 革命時代を生きた立場のちがう人々が織りなす壮大なストーリーだったことを劇場で再確認しましたよ。大人になってようやくわかることがあるんですね。フェルゼンとアントワネットの関係を見守るオスカルの胸がなぜ痛むのか、自分もフェルゼンを好きになっていたことそして女装(笑)して宮廷舞踏会へでかけてフェルゼンとダンス…
ずっと日産車だった HONDAとの経営統合が白紙になった日産ですがうちは長くお世話になってきました。両親とも転勤を伴う仕事でしたからそれぞれが車通勤で日産車がお気に入りだったようです。ブルーバードにわりと長く乗っていてそこからスカイラインへ。最終的にどうなるかみていたらTOYOTAにかわっていました（笑） 当時はマニュアル車で女性ドライバーもまだ少なく母は30代で教習所通いをしたようです。仕事、家事、育児と並行で大変だったろうと思います。そのおかげか行動範囲がふえて大きな買い物も自分で運べるようになり結果的に実家はゴミ屋敷になりました。都合のいいときだけ運転手がわりにしようとする免許のない人か…
整形に抵抗ない世代 「こういう顔になりたい」が簡単にかなう時代になり気軽に整形する人がふえてきました。人気顔の定番がKPOPアイドルのような可愛らしい雰囲気のようですね。なぜかインフルエンサー女子のみんな似たような仕上がりになってるのは気のせいなのかな。 ビフォーからダウンタイムの腫れからアフターまで隠さず動画にあげて堂々としている人がほとんどです。もはやなにもしていない人はいないのでは⁇少し前までは施術してもちょっとおやすみしてました〜ぐらいでなにをしたのか明言を避ける人が多かったのに今じゃ先にいってしまうんですよね。時代はかわりました。 人気の美容外科医さんもインスタのフォロワー数がタレン…
インターネットラジオ ネットラジオのスタンドfmを4年ほど毎日継続できてることにびっくりです。今回3500いいねつきましたとスタエフさんから教えてもらいました。フォローや視聴回数の多い人はたくさんいてその足元にも及びませんが楽しみながらやっています。ちょっとした空き時間に3分ぐらいの尺におさまるよう一発取りしてそのまま発信しています。最初は緊張してテーマをどうしようとか収拾がつかなくなったら困るなとか考えていましたが毎日喋ってると慣れるようです。 とくに訓練をうけたこともない素人のお喋りを誰が聴くのか謎ですがタイトルのおかげか3分の短さがいいのかわざわざきてくれるリスナーさんもいてありがたいか…
やはりルーツが大切 紀州に暮らしていたわりに有吉佐和子女史の作品は「華岡青洲の妻」しか読んだことがなくほかの作品もトライしてみることにしました。高校生ぐらいのころ世界初の乳癌手術を成功させた実話と思って読みすすめると嫁姑問題という隠れたテーマが浮かびあがってきました。麻酔薬の人体実験に自分の身を差し出すことで華岡青洲先生にどちらがより愛されているかためすというなんとも寒々しいストーリーでした(実際のところはわかりませんよ) 今回読んだ「紀ノ川」は紀州の素封家出身の有吉佐和子さん自身の物語でもあります。知っている地名がたくさんでてきてあのあたりだなとうっすら土地勘のある私にはとても懐かしいもので…
地域にはぐくまれた 地方出身の都会の年配者が葬儀のやり方を知らないなど利便性と引き換えに大切なものを失っているような気がするのは私だけでしょうか。自宅で先祖を祀ることもお墓参りにいくこともせずご利益を求めてパワースポット巡りが悪いとはいいませんが順番が違うのではないかな。 流行や消費で浮世を楽しみいい思いもしたいという都合のよいおはなしに聴こえてしまうのはうがったみかたかなぁ。スピリチュアルや占星術、潜在意識どうこう耳触りのいいことに依存せずとも自分の信念(掘り下げれば宗教観)がどのように形成されているのか意識したほうがよいでしょう。 日々の暮らしに忙殺され己のルーツなど考える余白すらない。若…
胸の詰まりがなくなる 機能性ディスペプシア(メンタル性胃腸疾患)発症から7年経過でほぼ寛解しようやく体重が戻りつつあります。4年2ヶ月つづけた16時間絶食を卒業し少食で食べる回数をふやしているところです。とはいえふえたのはせいぜい500gていど。それでもこの数年みることのなかった40kgの大台にのるようになりました。 鎖骨や腰骨が飛び出た姿を鏡でみるたび悲しくなっていましたがちょっとは正視できるようになったかも（笑）太るためにどうすればよいかさまざまな動画を漁りやれそうなことからトライしていきました。「胃トレ」という胃腸を養生する暮らしかた(冷飲食控える、ツボ押し、運動)など効果のすぐわからな…
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外国人もコード決済 2023年から外国人でも中国でコード決済できるようになりました。だからまだ未体験の方が多いと思います。設定方法もいろんなところで解説されていますがスムーズにいかないのが実態です。私は去年渡航するさいWeChat(中国版LINE)に決済機能をつけましたが画面操作がわかりづらく中国人の友人に家にきてもらっていっしょにやりました。それでも手こずりましたから慣れた人がそばにいてくれるといいかも。 中国人ですら操作方法のガイドがわかりづらい、途中から英語表記とちゃんぽんになるなどアプリが不親切に感じました。パスポートとクレカを紐づけして認証されたかどうか確認したくて試しに利用するとす…
関心が薄れていく 旬の話題はどんどんすぎていき、つい先日までは某芸能人が引退に追い込まれるほどの上納文化で賑わっていたのに次は若い女優さんと既婚俳優さんとの不倫、そこから令和の米騒動にイケメンの鶴のひと声などわずか数ヶ月、数週間でどんどん移り変わっていきます。ゴシップネタならともかく社会的な事件や歴史が塗り替えられるようなできごとも視聴率が取れなさそうなものはきちんと報道されず、あのあとどうなったのかまで検証されることもないのでは。 数日前に放映された番組では例のワクチンは特に若い人には感染予防効果はほばなかったなど、当時の専門家委員のトップだった御用学者さんが発言しており亡くなった方が100…
見てわかるの⁇ 定期的な鍼灸治療でした。睡眠ファーストの生活をしているせいかかなり体調もととのってきたようです。鍼灸師さんに「体重ふえてきたね」ってちょっと見ただけで気づかれるようになったぐらいです(37kgから41kgへ)2年以上悩む不眠もそんなに気にしなくていいよ、との見解。電車での眠気はリラックスできてるからだよと(家の布団じゃリラックスできてないのか笑) 10年以痛む肩甲骨のかどには吸い玉をあてて瘀血をだしてもらいます。いつも「薬はよくない」という鍼灸師さん(日本の医師免許ホルダー)のアドバイスもあり自分でできることを地味につづけています。お若い人には驚かれますが冷飲食、甘いもの、揚げ…
令和の選挙 いまどきの選挙活動はSNSを利用する候補者が多いですよね。お若い人などはほとんどこちらを見ているのでは。私はテレビを所有していないため各候補者の政策などは紙ベースのものかご本人の発信を視聴するよりなく日頃の投稿でなんとなくの人柄も想像しています。 TikTokやyoutubeなどのライブ配信だとリアルタイムで視聴者からの投げ銭(スーパーチャット)が表示されます。金額が多ければその場で質問に答えてくれるし名前を呼んでお礼してくれます。投げる側も気持ちいいですよね。しかしその投げ銭は政治資金規正法に抵触しないのか。政治資金収支報告書に提供者の名前や住所を記載するのはむずかしく候補者は雑…
雨に似合う花 この時期やはり花菖蒲が気になりますよね。遠いわけでもないのになぜか行ったことのない堀切菖蒲園をようやく見学できました。ちょうど今がピークで来週まで葛飾菖蒲祭りがあるようです。駅から少し歩きますが親切な誘導のおかげで調べなくても現地に到着できました(駅から10分ほど歩きます) 無料で開放された菖蒲園はたくさんの人で賑わっていました。とはいえゆっくり鑑賞できないほどでもなくまばらなエリアもありのんびり散策しても30分かからず一周できる広さと思います。昭和50年開業だそうでそんなに古いわけでもないんですね。いつも話題になるのはあやめ、しょうぶ、カキツバタの区別ですがしょうぶは花弁に黄色…
天候不順な5月 1年でいちばん爽やかな季節のはずが先月はやたら雨が多くて肌寒くぐずついた日がつづきましたよね。実家の庭仕事もすすまず中途半端にして戻ってきました(今ごろ草ぼうぼうだろうな)気圧もおかしかったのかなんだかやる気が起きませんでした。そんなときに欲張ってもあとから回収させられるのがわかってますから無理はしません。 とはいえ大きく体調を崩さなかった、無事に2拠点暮らしの移動ができた、漢方薬をおやすみする決断をしたなど小さな感謝はたくさんあります。朔日詣りには少し遅くなったけれど歩いて神社へ向かうともう茅の輪が設置されていました。6月1週目じゃまだどこの神社にもなさそうですよね。 夏詣(…
見知らぬ人とお喋り スーパーで高齢ご婦人のおしゃべりに30分つきあった私を誰かほめて（笑）はじめは備蓄米がどこで買えるのかだったのに、同居する社会人の息子さんにおにぎりとおかずを持たせてくれといわれ物価高で大変だ、よく言い合いしているのをご近所さんに「会話があって羨ましい」といわれなんのことかわからず娘のほうがよかった、お友達が90近いご主人のお世話で大変そうだなどなど。 どれも社会情勢をうつす話題ばかりですね。お子さんと同居でも会話の少ない家庭が多いのはスマホをいじる時間が長いからだし、娘のいない人は羨ましがるけれど確執のある家庭もわりと多い、配偶者の介護はデイサービスの体験入学に行ってから…
おかしな報道 クライシスアクターとやらが備蓄米の列に並んで買ったお米を高々と持ち上げる画像が流れてきました。ただ同然のものに2000円もの値付けをして販売するなど詐欺じゃないのか、普通に考えて（笑）あれは誰に雇われているんでしょうか。そのとき着ていたジャージが有名ブランド品で20000円もするらしいとあとで知りました。服装まちがえたんですかね。 別のニュース映像では並んで購入した備蓄米を自宅で炊いて家族みんなで「おいしいね〜」と食べていました。奥様はメイクばっちりの巻き髪であれは仕込みじゃないと誰か説明してほしいものです。ほかに25歳からお米を食べずにすごしているというミュージシャンが古古古米…
観るのも体力 死闘を繰り広げても最後には任務を果たすのはわかりきっているのにハラハラする場面が多すぎて疲れるのがミッションインポッシブル。もう30年コンプリートしてますがそんなに月日がたったことに驚きます。初回からシリーズ化するつもりだったのかな。スタントを使わないトムクルーズがいつもケガしないか心配しています。先日のジャパンプレミアは小雨の降りしきる肌寒いなかたくさんのサービスをしてくれていました。当日は俳優陣もはじめてスクリーンで観るという試写会だったようです。 今回も観てるのが辛くなるほど過酷なシーンが多く本人の希望なのか製作サイドからまたはファンからのリクエストなのか、とにかく助かるの…
ちょっと様子見 機能性ディスペプシア(胃腸障害)や手首の痛みや更年期不眠など複数の症状で漢方クリニックに定期通院していますが今回いちどおやすみすることにしました。胃腸はだいぶよくなりほぼ寛解、食事も4毒抜きなどで気をつけていますし手首の痛みもかなりよくなってきて不眠はヒノキのアロマオイルがちょっと効いてる気がするから。 剪定鋏の使いすぎでばね指に、治ったと思ったら今度は手首がビリビリ痛み制約のある暮らしをしています。更年期不眠は2年以上さまざまな漢方薬を試しても効いてる感がなく飲まなくても同じでは⁇と思いました。1週間ほど飲まずにすごすと手首の痛みはとくに変わらず、眠りは浅いなりに昼間起きてい…
行列好きな国民性 去年不作でもなかったはずのお米はどこへいったんでしょうね。その行方もわからず秋から今までずっとお米が高騰しています。農水大臣の失言すら折り込み済みだったのか、イケメンの鶴の一声で備蓄米をだして国民を救うというシナリオ。これは選挙対策に前もって用意されていた台本なんでしょうか。家畜の餌と揶揄されるような少し安いものを買うため前日から並んだ人々はサクラですか⁇みんなマスクをしていたのも不思議です。報道関係者もずいぶんきていましたよね。きっとスクープなんだわ（笑） もう既視感しかありません。マスクの時もそう、トレペがなくなると噂が流れた時もそう、マイナカードで2万円の商品券に釣られ…
不安定な気候 5月といえば1年でいちばんすごしやすい季節のはずが今年は雨が多いうえに肌寒く調子がいまいちな人が多いのではないかな。ご多分にもれず私もそうです。高湿度は厄介でどんよりやる気を失わせます。実家から戻り自分のためだけに時間を使おうと予定していたのに日々なんだかやる気が起きずボランティア、家事、通院などですぎていきました。大きく体調を崩さなかっただけでもラッキーなのについ欲張って「なにかやった感」を求めてしまいます。 気象病という言葉がはやりらしく神経内科の医師が耳たぶ回し、後頭部のツボ押しやストレッチなど紹介していました。気圧の乱高下や寒暖差にからだが対応できないなら充分な睡眠、運動…
选举(選挙) ひさびさの中国語レッスンでした。心身が整っていないと入ってきませんからね、オンラインとはいえ体調管理が大事です。老师とは4月以来で仕事で上海に行かれていたとか私が回我家了(帰省していた)などはなしました。 いつも話題になるのは社会情勢のこと。お若いのによく勉強され広く関心を持っておられるようです。選挙前アピールなのかイケメンの鶴の一声でお米が安くなったり、遺族年金の受給期間がいつのまにか短くされたり、パートやアルバイト労働者の厚生年金加入要件の緩和(徴収されても受給できるかは謎)など知らずにいたらどんどん庶民が苦しくなる政策ばかりです。なぜそんな法案がまかり通るのか⁇ひとえに我々…
自炊しない民 先日の風呂なし物件で家賃を安くするというニュースに驚きましたが今度はコンロなし物件がはやってるんですって⁇実際の映像をみてびっくりしましたよ。自炊をしないわけじゃなくてホットクックやヘルシオ、電気ケトルなどで充分暮らせるとのこと。たしかに蒸す、茹でる、煮る、焼くなど日々の調理は充分だし、お茶やコーヒーもつど電気で沸かせばいいですからね。 いやいやしかし待てよ、電気しか使わずガス契約もしなければ基本料金すら払わず節約になるというけれどそれってリスキーすぎませんか⁇なぜなら私の地元が東日本大震災の被災地で、当時新築やリフォームでIHにした家庭が電気の復旧までずっと調理や入浴ができず困…
気づきの下書き スタンドFMでラジオ配信をはじめて4年ぐらいかな、このたび放送に4000いいねいただきました。海外に行っていた1日以外は休まず更新してきました。義務感からでも誰かに聴いてもらおうとかでもなく自然とつづけてこれました。向いていたんでしょうね。自分の考えを喋る、外に出すというのは頭の整理や思考の交通整理になっているようです。モヤモヤしていることを手帳などにメモする人もいるでしょうけれど、そこまででもない些細な気づきをつど拾うのは面倒ですよね。 だからボイスメモのような感覚でまとまった構成で喋っているわけです。独り言ですから起承転結は意識せず思ったり感じたり、今の状態をそのまま出して…
求人票をよくみる 知り合いが転職サイトやハロワなどで就活をしていました。これまでのスキルを活かしたくてもニーズがなければ希望はかないません。景気動向や時期などにも左右されますしね。待っているあいだに年齢も重ねていきますしここぞのタイミングがいつかはわかりません。やれそうなこと、やってみたいこと、これまでの経歴の棚卸しをしつつ異業種もありではとのアドバイスである企業の面談に臨んだそうです。 対人支援という耳障りのいい事業内容の事務所へ赴き業務内容の説明を受けました。ホームレスの方々を自立させるため役所での生活保護の申請に同行したり借上げたアパート内の管理などの雑務、車で関係機関へ行くなどでした。…
生活になじむ 腸脳相関などといわれて久しいですがみなさんなにかされてますか⁇私は季節問わず野菜たっぷりのお味噌汁に酒粕を入れていただいています。お若い人はお味噌汁をつくるのも飲むのも面倒らしいですが米食にあうのはやっぱりお味噌汁。しかも具材ぎっしりでそれだけでおかず一品ぐらいのボリュームのところに酒粕をちょっと混ぜるとからだが温まり腸活にもなり日々快調です。 清酒八海山 国産 ねり酒粕 300g×3袋 アサヒ食品工業株式会社 Amazon 先日オーガニックレストランで14年ものの糠床をわけていただき久しぶりに糠漬けをつくっています。長期不在のときは冷凍保存できるそうでこれなら2拠点暮らしでもO…
不自然な容姿 インフルエンサー女子たちの不自然すぎる容姿はけしてメイクのせいだけじゃないでしょう。エフェクトかけたような肌感に日本人の瞳の色とは思えないカラコン、マツエクなどで盛りネイルは生活に支障がでそうなほど長さだししてボトックスやヒアルロン酸でこっちは引っ込めあっちはボリュームをだし最終形態はどうなるのかな。永遠に課金しつづけられるのか心配になります。 若いうちから弛み予防のため糸リフトして豊胸して痩せてるのに脂肪吸引して大丈夫なの⁇まだ30前後でそんなにいじったら高齢になって取り返しのつかない結果にならないのだろうか。もはや元の状態がわからないほど変身している人もいます。それが視聴者か…
あたりまえじゃなかった 道の駅で久しぶりに山椒の実をみつけました。実家のお稲荷さんの横に山椒の木があって、毎年5月の私の誕生日は父がその葉で山椒味噌をつくってふるまうのが恒例でした。当時はむしろケーキにチョコレートで名前をかいてもらってリボンのかかったプレゼントをもらうみたいなのを期待していたんですがいちどもなかったですね（笑）どうやら私の期待と親がしてあげたいことが噛み合っていなかったようです。それがいつも不満でしてもらえてる友達が羨ましかったですねぇ。 しかしそれも世間の価値観のすり込みでしかなく違う祝い方があることに気づけない側の問題でした。こういったことにいつまでも囚われていると拗らせ…
よきメルマガ 地域の方が紹介していていたオーガニックレストランへ行ってみました。毎週オーナーさんが社会情勢やワクチンビジネスのことを発信するメルマガも読んで予習はバッチリ。こういった内容は規制されがちですがやはり真実を知りたいとか、この考え方に共感できる人がいるから経営が成り立つわけですね。情報はみずから取りに行かなければ。お子さん連れの方もいてかなり意識高いですよね。小さい頃からこういう食生活を送っていれば無駄に医療費がかからずなにより体調よく暮らせると思います。 おすすめのプレートランチを注文するとひとつゞの説明してくださりお米は私のふるさとのササニシキを使っていると。コシヒカリのほうがも…
理不尽な干されかた 個人的な失敗や目立ちすぎたという理由で糾弾される(叩かれる)傾向にありますが常に生け贄になる人を探してるんですかね。そうなりたくないから控えめに暮らす人が多いのかな。頭ひとつ飛び出すとそれをよしとしない勢力から潰されたり一般人の狭いコミュニティ内でもあるあるじゃないでしょうか。なんか湿度高いですね。 周囲に歩調をあわせ空気を読んだ立ち居振る舞いが求められる日本社会ではそれができる人を「優秀」と評価したりね、本当にそうですか⁇ちょっとでもはみ出す人を見つけたら許さない、全員が同じ方向へ向かう危うさはかつての戦争で充分学んだはずだったのに。 これは先日宇野常寛さんがトークイベン…
衣類を処分 衣替えらしきことをしなくなって久しいですね。衣類をかなり処分して引き出し、クローゼットは年中おなじでクリアケースの差し替えもせず楽ちん。冬物コートをクリーニングにだしてブーツとトレードマークの帽子を綺麗にして収納するぐらいの手間です。 まだ梅雨入りもしていませんが夏の準備としてウォータープルーフマスカラとまつ毛美容液を新調し湿気対策に縮毛矯正をしました。夏帽子もだしてこれでほぼおわりかも（笑）汗でマスカラが落ちるのとうねってチリチリする髪と格闘せずに済むだけでストレスフリーですね。 胃腸に自信がないためかき氷やそうめんは食べません。むしろ夏でも温かいものを食べて冷え対策をしてるぐら…
高層マンションで暮らすために 単向街書店(中国本店の書店)で宇野常寛さんのトークイベントに参加されていたバイリンガル、東大卒で有名なネット企業に勤務している中国人の方にいろいろ教わりました。6歳まで親御さんの留学で日本に暮らし中国に戻ってから再来日されサブカルについて語り合うオンライン読書会を主催されています。 「どちらが暮らしやすいですか⁇」と訊ねると「日本」とのこと。これだけ優秀なのだし現地で豊かな暮らしができそうですが「それは超優秀な層」らしく30代すぎると企業側からの要求がかなりエグくなってきて髪の毛を失うなど高収入と引き換えにするものが大きいようです(私だったら髪を選ぶ笑) 不動産バ…
サブカル評論家 中国に本店がある単向街書店東京店で宇野常寛さんhttps://x.com/wakusei2nd?s=21&t=GY1jjd0HVDMwoZ8GxrnUJQ のトークイベントを聴いてきました。立教大学で受講して以来なんと6年ぶり‼︎ギャラリーはバイリンガルの中国の方が多くアウェイ感いっぱい。皆さん優秀で宇野さんに日本語で質問して長文の答えをメモせずそのまま中国語に翻訳するというスキルを見せていただきました(まったく聴き取れない笑) info.dual-life.site 宇野さんは半袖ポロにショートパンツという服装であらわれ簡単な自己紹介と司会者からの質問にいつもよりゆっくりこた…
やめることから あれがいいらしい、これも効果あるんだってと次から次へと新製品や流行が追いかけてきますがそれほんとにいりますかね⁇若いころは持ってないとやってないと「遅れてる人」と思われるのが嫌で無理に合わせていましたが年齢を重ね干支を何巡かすると見えてくるものがあります。そう、それはすべて「仕掛けられている」ということ（笑） 直近だと例の感染症とワクチン接種に国民の8割がひっかかりました。PCR検査の無意味さや病床への補助金やユーチューバーを利用したビジネスだったことも明らかになっています。それらを本気にして犠牲になった方も多数おられます。しかし誰も責任取らないんですよ。 私はテレビ、固定電話…
はなせる場が見つからない 孤立社会といわれて久しいですが忙しく働く現役時代は業務に追われ家庭の役割りが疎かになっている人も多いかもしれません。特に男性は。しかし親御さんの介護でそんな暮らしが一変してしまう人もいるでしょう。 親はずっと元気でいてくれるものと勝手に思い込みお子さんの送迎を頼んだり帰省したときはもてなしてもらったり当然だったことが逆になるというね。もう10年ほど前に地域での介護者集会に参加すると働き盛り40代の男性が平日の昼間にもかかわらずきていました。どこへ相談すればよいかわからなかったようです。 市役所主催でしたから包括支援や認知症介護者の会など紹介され少しは不安払拭できたのか…
取り入れたくないもの 以前から小麦粉、砂糖、乳製品を控え揚げ物もできるだけ食べないようにしていますが、そうすると世の中のほとんどのものが食べられない問題に行き当たります。疲れて自炊できない日や時間のないとき少ない選択肢から選ぶのかそもそも食べないのか。 少し前までならご褒美と称して家ではつくらないものを選び楽しんでいましたが知恵がついてくるとそれすらもやめようと思うことが増えます。揚げ物を避けるって本当に難しくてお蕎麦屋さんでなんとなく天ぷらとか定食屋さんのカツとか惣菜でも春巻き、揚げ豆腐、南蛮漬けなどどれもこれも食べられません。 先日も出かけて昼どきだったためランチのお店を探したものの私のニ…
お若い人との会話 長くかようネイルサロンのスタッフさんとはほぼ全員顔見知りで指名はしないものの連続で私を担当してくれる人もいます。前月のおはなしのつづきや最近の話題など若い彼女たちからネタを提供されたうえ爪のケアとアートまでしてもらえる贅沢な時間です。 いただき女子の獄中日記が面白いですよと教わりどんな内容か聞くと、パパ活で逮捕された女性が獄中でおくすりや署名だけすれば提出できるような形の婚姻届を差し入れされたなど半分漫画のような内容でした。ここから読める↓ https://x.com/inu2narenakatta?s=21&t=GY1jjd0HVDMwoZ8GxrnUJQ これっていずれは…
豊かな食材 商店街の空きスペースで朝どれ野菜を並べて売っているおじさんから買い物しています。そもそも週4のみ、雨が降ったり気が向かないとか（笑）農作業の繁忙期は来ませんから貴重な時間です。いつもその日のおすすめを紹介され予定になかったものを買ってしまいます。が結果旬のものが食べられてお得ですね。 珍しいズッキーニの花 ときどき引き取り手のなかったメロンなども格安販売していておこぼれにあずかれます。夕方店じまいするころに行くと葉物野菜は2つで100円とか売り切ってしまいたいようでおすすめしてきます。看板もなにもないのに地域の人は不思議と知っていてたまたま出会えた私はラッキーでした。スーパーの野菜…
暮らしと娯楽の境界 若い頃は近くにカフェも小洒落た飲食店もない噂好きな人たちが暮らす田舎が嫌で(どんだけ悪口笑)自然が豊かとか強引にいいところを探しても無理がありすぎました。しかし年齢を重ねると自分もまわりも時代までもが変化してよい面に焦点が当てられるようになってきたのです。 世代交代が進むにつれ古いしきたりや慣習もなくなりネットの普及で都会に行かなくても情報が得られるようになり買い物までできるようになりましたからね。高い生活コストで狭い場所に無理して暮らす必要がなくなったわけです。もちろん現地で体験することも大事ですが毎日じゃ疲れませんか。だから癒されるためサービスを受けて循環しているんでし…
軽率に試す価値あり 気になることをブックマークしてもそれすら忘れるぐらい重要なこともそうでもないことも目の前を通り過ぎていきます。あ‼︎と閃いたときメモするぐらいじゃないと同じ情報には出会えません。 私の場合はスマホのメモにリンクを貼ったり書いたりしておくとなにかの拍子に「そういえばこれ気になってた」と思い出す率があがります。実行できたり興味がなくなれば消していきます。気になることには自然とアンテナが巡らされるもので広告が何度も出てきたり(私が検索してるから)記憶の引き出しを開けるよう誘導してきます。 やれってことかと思えばわりと軽率に試してみます。違うなと感じればやめればいいだけですしね。自…
6月の朔日詣り 先月までとは違う神社へ行きましたよ。思い入れのある場所なのに足が遠のいていました。晴天に恵まれた休日でお七夜詣りに何組か待機していました。幸せなお子さんたちですね。 森の中にある本殿は駅近なのにそこだけ異空間です。夏越しの祓いなどでなんどもきており茶屋のメニューがグレードアップしているのに気づきました。昔は開運ぜんざい（笑）とお茶ぐらいしかなかったのにパフェとかお団子とか女子受けしそうなものになっていました。砂糖中毒を卒業できた私はもちろん立ち寄りません。こういう小さなことの積み重ねなんですよね。 5月も無事に2拠点暮らしの往復ができてゴールデンウィークをのんびり過ごせたとか、…
国家のマーケティング 車を持って、所帯を構えて、家を建てて一人前とか今どきいわないですよね⁇え、もしかしてまだそれが世間一般の感覚なんですか。そろそろ覚醒しましょうよ。バブル前後に恋愛ドラマが流行ったのもそこへ持っていくための導線だったんでしょ⁇ 当時の若者たちは大学や職場でよさげな人がいればおつきあいをして30歳までには結婚しておしゃれなブライダル〜海外へハネムーン〜新居に友人を招くみたいなことをやっていました。生活してみたらなんか違うとか話し合いにすらならないなどあとで気づいても見なかったことにしていた人も多いのでは。 互いの擦り合わせよりも周囲や世間に流されて決められたコースに乗るのが楽…
ミュージカルと温泉 endlessSHOCKの博多座公演が当選したことで数年ぶりの九州上陸となります。こういうことでもなければなかなか行けませんから。博多座は空港からも駅からも近くホテルもさほど悩まず済みました。レディースルームのアメニティが楽しみですね。 どうせならお隣の武雄温泉まで足を伸ばしてみようと調べると年末にオープンしたばかりの温泉サウナを見つけました。まだ新しくて認知度は低いけれどいちぶの界隈で人気なようです。ヨガやボルダリングの施設もあって終日そこですごせる工夫がしてあります。夕飯は完全予約制で佐賀牛が食べられるとのこと。 勘違いしていたのは博多〜武雄温泉は特急電車で乗りたかった…
移動の合間は日替わりメンテナンス 遠距離介護を卒業してからも相続した実家の管理にかよう生活を続けています。いまどきの空き家問題を地でいってるわけです。さまざまなメディアでも取り上げていて処分できない厄介な物件に困っている人の特集が組まれたりね。 うちの神様↓ 相続人が動きたくても血縁者の権利関係、登記がデタラメその他もろもろ制約があってどうにもできないまま年月がすぎているケースが多いのでは。私の場合は書類上はスッキリさせておりあとは田舎の広い庭の手入れ、お彼岸やお盆の仏事、ピアノ教室の運営、地域行事など実務をこなすために首都圏と半々で暮らしているのです。 クタクタの私を支えてくれるのが鍼灸師さ…
更年期不眠とそろそろおわかれ みなさんどうやって卒業されたのか訊ねても私と同じ体質、状況の人はひとりとしていないわけで参考程度にしかなりません。「無理せず暮らすのがいちばんよ」とみなさん口を揃えていいますが「無理」の範囲も人それぞれ（笑）自分とよくよく対話をかさねることが肝要ですね。 しかし放っておいていいものとよくないものの境界に悩みます。母を遠距離介護していた当時、完全自立の父までおかしなことをいいだし脳神経外科など何ヶ所も付き添いそのころから胸が詰まって食べられない症状に悩まされていました(機能性ディスペプシアという診断名)37Kg切ったときはさすがにおかしすぎると検査も受けましたが貧血…
やっぱりついてる チケットほしさに堂本光一さんの個人ファンクラブに入会しendlessSHOCKの抽選に申し込んだわけですがなんと博多座の初日が当選しました‼︎すごくないですか⁇初入会で初当選ですよ。私もなんとなく取れそうな予感がありましたが外れた方もいるわけですからね、かなり運がいいのでは。 ひとり1枠しか申し込みできず悩んだ末に7月の梅田芸術劇場と9月の博多座の初日を申し込みました。そのときからどちらかといえば博多座に行きたい、きっと取れるとなぜか確信があったのですがそのとおりになりました。 これから航空券とホテルの手配をするのが楽しみです。博多座に行きたかったのはこういうことでもなければ…
複雑なポイントシステム 久しぶりの中国語レッスンでポイ活が話題になりました。ひと昔前なら考えられなかった節約ワザとかポイントで〇〇を手に入れました〜、〇〇経済圏が好まれる社会状況は喜ばしいことなのかな。そうしなければ生活がしんどいの裏返しですもんね。 買わない、節約、ミニマリスト、投資などいずれも老後が楽観視できないことからきてるのでしょう。収入がふえないのに物価があがるいっぽうですから。くわえて社会保険料の自己負担もじわじわ上昇し年金受給年齢が後ろ倒しになっていくようです。親世代は60歳で定年退職してすぐ年金受給できたのに。私が若いころ医療機関の窓口負担は1割で高齢者は無料でした。それは選挙…
行商人さんから魚を買う習慣 毎週土曜の午後、銚子から魚を積んだ軽トラで行商の方がやってきます。近所の美容師さんに教えてもらって以来ほぼ毎週買いにいくようになりました。高齢のごきょうだいがやってますからSNSもなく口コミのみ、当日の朝ショートメッセージがくる方式で拡散しようもありません。でもきっとそれでいいんですよね、今以上にお客さんが増えても途中で商品がなくなっちゃうでしょうから。 空き地で20分ほどの販売時間にタイミングの合う人ばかりじゃありません。お客さんのほとんどが中高年でここで買えるのを楽しみにしているんですね。なかに92歳の方がいて「貧乏だったからカレーにお肉入れられなくてとってきた…
私を覚えていた学生さん 年1の薬草園見学会に行ってきました。受付してハーブ園のエリアに向かうと「こんにちは〜」と学生さんから声をかけられました。去年私に花の説明をしてくれた方で「印象に残っていて覚えていました」とのこと。私そんなに目立ってたのか⁇ コロナで数年開催されず久しぶりの一般客が私だったから覚えてくれていたのかな。パンフレットを見ながら学生さんにいろいろ質問し丁寧にメモをとる人もいて草花好きに悪い人はいないと思っています（笑）ふだんは入れませんからね、ここじゃないと実物が見れない薬草に関心ある人にとっては貴重な日です。 各部署に薬学部生さんが待機して参加者に説明したり案内したりこれもお…
