40代サラリーマンの市民ランナーが、ストレスの無い健康生活を送りたい中高年のあなたに向けて、ハーフマラソンに出走して健康維持する方法を、わかりやすくお伝えしています。
第23回東日本国際親善マラソンの感想、評価【2019年5月12日体験記】
第23回東日本国際親善マラソンの10kmの部に出走しました。その感想と評価をお伝えしたいと思います。 会場到着 …
ランニングの振り返り 桜満開の地元大阪の浜寺公園で、朝ランニング。場所取りのブルーシートが所狭しと、あちこちに …
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