今朝は早起き！睡眠薬を飲まずにぐっすり寝れた、幸せな気分で始まる。

おはようございます。 今朝は5時頃に、スッキリとした感じで目が覚めました。凄く熟睡出来た気がします。 昨夜は睡眠薬を飲まなかったのですが、生理中は凄く眠いので、いける気がして飲みませんでした。 大正解！頭がスッキリとしています。 生理痛のため、頭痛と腹痛はありますが、頭がクリアだから、気分が良い。 かと言って、無理は禁物ですが、それでも嬉しい。 たまにしかない頭がクリアな日。 腹痛と頭痛さえなければ完璧なのに。 鎮痛剤を飲んで、今日を満喫しようかなぁ…。 調子に乗って無理さえしなければ、ゴロゴロしながらでも充実した1日を過ごせる気がする。 職場に欠勤連絡を入れなくて良い、連休の幸せ感ハンパない…

先日の失神寸前理由が判明！布団でゴロゴロ確定しました。

今日、明日はお休み。 朝早く起きる必要はなかったけれど、勝手に目が覚めました。 昨日のブログ更新後も、なんと無くまだお腹に違和感があったので、ゴロゴロしながら仕事仕様にノートパソコンをセッティングし直してたら、やっぱり腹痛と頭痛が治まらない。 しばらくすると、生理になりました。 あぁ、バランス悪い時に会社に行っちゃったんだな。 しかも、ちょい無理して行ってたし、微妙に周りの人からのストレスを感じたり（被害者妄想に近いものがあると思うけど）してて帰りたいなぁ…。 とか思っちゃってたから、身体に出たのかも。 血管迷走神経反射は、ストレスとか、腹痛から起きたりするらしいので、生理日前日に身体が暴れた…

今日も念のため休みました。

今日も朝目覚ましの音で目がさめる。 昨夜は2時ごろに1度目が覚めてしまい、眠れずにいたけれど、いつのまにか寝てしまっていたようだ。 昨日失神しかけた血管迷走神経反射は、寝不足やストレス、急激な運動や腹痛などが要因となり、自律神経のバランスが崩れることにより、急激な血圧の低下を起こして脳に血が回らなくなる。 その為最悪失神してしまうものだ。 失神の原因の約70パーセントがこれに当たるくらいメジャーらしい。誰にでも起こりうる事とは言え、私は度々なっている…実際失神にまで至ったのは1度だけだけど、それは予防法を知らなかったから。 今までも自宅で何度か起こっている。 度々発生する場合は、治療が必要なこ…

あわや失神！職場に迷惑かけた挙句、早退しました。

今日はけっこう朝ギリギリに目が覚めた。 例のごとく、休みたい病の症状が出ていたけど、まだギリギリ間に合う！起きて行こう！って事でバタバタ支度して出勤した。 記憶に無いが、たぶん薬は飲んだと思う…。思い出せない。朝のシャワーの時から既に飲んだっけ？って考えていた始末だし。 支度中に何となく胃に違和感があったから、たぶん飲んでるだろうと思う。 何とか間に合い、業務をこなし、12:30過ぎに昼休憩に行った。ここまでは普通だった。 売店でコーヒー&おにぎり2個とヨーグルトを買って食べ、喫煙タイムへ。 コーヒーを一口飲んだあたりから、ちょっとお腹痛いかも…おトイレに行きたいと思いトイレへ行った。 トイレ…

障害年金の書類をやっと書いた。

今日こそは書類を書くぞと、妹ちゃんに伝えており、昼頃に妹ちゃんがやってきた。 早速2人で記入を始める。 妹ちゃんはずっと1カ所の病院で受診しており、ブランクもない為、認定日の取得ができる。 その分、診断書が2部必要になったが、書類の記入は簡単だったようだ。 一方私は、転勤をしており、地元での初診日から転勤して受診するまでの間にブランクがあったため、認定日の取得が出来なかった。 色んな病院を渡り歩いてしまったので、書類記載が面倒くさい。修正がかかる可能性大だ。 明日、明後日は仕事の予定。 明日休むと、明後日も行きにくくなる…しかも収入面がかなりヤバイことに…。来月のシフトももらわなきゃいけないし…

朝起きれなかった。結局欠勤。

昨日も欠勤、今日も朝起きれなくて結局欠勤。 逃げの一手ばかり。ごめんなさい。 今の職場は何の問題もない、たぶん。 何で行けないのかわからない。 人間関係で何かあったと言えばあったけど、それが原因？別にタイミングとして重なっただけで、違う気がする。 だってむしろ出勤できた時の方が、気分が良いから。 ただセーフティーゾーンから出たくないだけかな…。 昨日も今日もで、自己嫌悪。 今日も一日、自己嫌悪で終わってしまう。

まだ会社に行けてない。昼から行くとは言ってある。行けるか不安だ。

今日もけっこう朝早くに目が覚めた。 頭が痛くて起きた様な感じで、布団でウダウダしているうちに、休みたい気持ちが出てきた。 この時、さっさと薬を飲むため起き上がれば良かったのに、出来なかった…。 結局は二度寝をして、会社に遅れていく連絡を入れ今に至る。 まだ布団の中。薬は飲んだし、頭痛薬も飲んだ。 もうそろそろ動かないと間に合わない。 会社は何も悪く無いのに本当に申し訳ない。 行きたいのに行きたくない、ジレンマ。 実は親子喧嘩中で、病院にも行ってない。 どうしても、母や父の顔を見たくないと思ってしまうから。 薬が切れているので、妹の余り物を飲んでいる。 私が飲んでいるものとは違うものなので、効い…

今日できたこと。一個だけじゃん。

今日は休みだけど、だから？結構早く起きた。 そして、ご飯を食べようと思って支度をして、朝食をとる。まぁ、パン焼いて食べただけなんだけどね。 昨日までの予定では、在宅ワークの研修を完了させる事と障害年金の申請書を確認しておく事だった。 ついでに、別の仕事で電話を2本掛けて報告をする簡単な残務処理をする予定にもしていた。 朝のテンションは休みなのにそこまで上がらない。 薬飲んだら、やる気出てくるかもって思って、昼からやろうとしたのがいけなかった。 昼になってもモチベーションは上がらず、以前に受けた在宅ワーク関連の残務処理電話を2本かけて、報告して終わり。 この分の仕事の報酬は未だ支払われていない。…