こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 最近、こんなふうに感じることは ありませんか? 「首から上だけ、やたらと汗をかく」 「夜中に何…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 最近、こんなふうに感じることは ありませんか? 「首から上だけ、やたらと汗をかく」 「夜中に何…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 最近、こんな声をよく聞きます。「なんだか毎日モヤモヤ。でもうまく言葉にできなくて…」「これって…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。早速、お申し込みありがとうございます。 更年期についてゆるっと話してみませんか? 詳細は下記にな…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 今の「大丈夫」という考えが5年後の「こんなはずじゃなかった」にならないために。 本…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 話してみて初めて「安心」できた。 そんな声が届いています。 以前、少人数で開催したおしゃべ…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 「こんなこと、誰にも言えなかった。」更年期の“もやもや”を話せる場所はありますか?「これって…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。昨日、1か月入院していた母が退院したので、愛媛に帰省しています。ちょうど母の日だったので手紙を書…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 更年期になって、「最近、すぐお腹が張るんです」「以前より胃もたれしやすくなりました」「以前よ…
こんにちは。 加治木みちです(^^) 長かったゴールデンウイークも終わり体調はいかがですか? 5月は「五月病に注意の月」と言われていて「気持ちが沈みがちの人」…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。実は2年ぶりにお茶会をします! 最近、ふと感じることがあります。それは「1人で悩んでいる人がと…
体重増加はあなたのせいじゃない。更年期を味方につける3つのコツ
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 「あれ?そんなに食べてないのにまた体重が増えてる?」 「今までと食生活は変わっていないのにお腹…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 ゴールデンウイークもあと2日になりました。いかがお過ごしですか。 今日はこれから、夫の親戚の…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木(かじき)みちです。 今まで、ブログにはあまり書いていなかったのですが、 実は個別講座をしています。 そ…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木(かじき)みちです。とってもお世話になっているSさんからのSOS. 「みちさん、風邪ひいたわ。鼻水止まら…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。先日は受講生さんとのセッションでした。テーマは「習慣化」 あなたは習慣化は得意ですか? 私の昔は…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木(かじき)みちです。昨日、実家に日帰りで帰省してきました。 母が心臓の大きな検査と治療を受けることになり。…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木(かじき)みちです。 日々の生活の中で、私たちはさまざまなストレスを感じることがあります。 特に人間関…
こんにちは。 パートナー保健師 加治木みちです。 6キロも増えていた体重が\ 食事を抜くこともなく 3か月で4kg減。/ 私も正直言ってこの結果には本当に驚…
こんにちは。 パートナー保健師 加治木みちです。 私のお昼ご飯にオススメのものを教えて下さい。できれば野菜たっぷりでパッと作れてグルテンフリーで腹持ちのいい…
こんにちは。 パートナー保健師 加治木みちです。先日、80歳で今も現役で活躍されている体操の先生とお話しする機会があって♪その背筋の伸びた姿とキラキラと輝く目…
こんにちは。 パートナー保健師 加治木みちです。今日は更年期のお悩みでTOP3に入る「手の話し」をしていきますね. 今なら 「現役保健師監修!カ…
「どうせ更年期だから、今は我慢するしかないわ」 「なんか不調だけど、あと数年の辛抱だ」 「更年期ってみんななるものだから、いちいち病院に行くのも、なんだか気が…
【4月限定プレゼントは本日まで】それって営業妨害じゃないですか?
「それって営業妨害じゃないですか?」という連絡をいただきました。なぜご連絡をいただいたか?発酵教室や薬膳の先生たちは有料で「玉ねぎ糀」の作り方や糀を使ったレシ…
「毎日、忙しさで自分のことは後回し」「最近、体が重く感じるようになってきた…」 「体を整えたい。でも何から始めたらいいの?」そんな思いを抱えながらも、なかな…
【4月限定プレゼント】忙しくても、簡単で体にいい食事を作りたい人へ(たまねぎ糀の簡単活用術3選)
「体にいい食事を作りたいけど、時間がない」 「レシピ見るのも、作るのもめんどうでつい後回しに…」そんな風に感じていませんか?実は私も、毎日の食事作りに追われて…
【4月限定プレゼント】 更年期こそ、“腸から”心と体を整える簡単セルフケア
「急に汗が出てきて止まらない」「寝つけなくて、朝もだるい」「イライラしたり、涙が出たり…」今までの自分とちがう。。。こんなことはありませんか? これ全部、私の…
【4月限定プレゼント】プロ直伝レシピ付き♡今から始める食べ方改革
新生活や季節の変わり目でゆらぎやすい4月。 冬にためこんだ疲れや老廃物をリセットするチャンスです。 春野菜と相性ぴったりの「玉ねぎ糀」は、 やさしい甘みと旨み…
健康診断で奇跡が起こった!!毎年ドキドキしながら迎える健康診断。 私の悩みは、母親譲りの「高コレステロール体質」。 特に悪玉コレステロールが高くて、検査結果…
【4月限定】ゆらぎ世代の美腸&美肌サポート奇跡の「玉ねぎ糀」レシピ
こんな体とココロのサインを感じていませんか?40代・50代を迎えると、「なんとなく体が重い」「朝起きても疲れが取れていない」「やる気が出ないのに、焦りだ…
母の入院のために今治へ帰省しました。 今回の帰省で、改めて感じたこと。それは 「交通の便の不便さ」 いつもは、母に駅まで迎えに来てもらっていましたが、母は入…
今日は頭痛について質問をいただいたので書いていきますね。 「頭痛で悩む人」多いですよね〜。 そして 「もしかして大きな病気かな?」と思って病院でCTを撮って…
昨日は久しぶりの会食で、つい食べすぎ&飲みすぎてしまい…… 朝、体重を測ったら1kg増えていました! こんなとき、私がまずやることは 「体重を測って記録する…
授業で伝えている「たった一言で信頼を築くコミュニケーション術」
昨日から、担当している学校の授業が始まりました。私は「病気の予防」についての授業を担当しています。これから約3か月、2クラスに分かれての授業になるのでまずは…
先日、看護学校時代の友達と一緒に、大阪城公園までお花見に行ってきました。 卒業してからもう30年。今でも変わらず、こうして会って笑い合える仲間がいるって、あ…
新入社員に伝えた「これだけは知っておきたいカラダとココロのこと」
先週、70名の新入社員の皆さんに健康教育をしてきました。 彼らは4月1日に入社したばかり。まだ社会人生活が始まったばかりの、フレッシュな皆さん。 この会社…
昨日は久しぶりに温熱刺激療法(テルミー療法)の施術をしていました。からだに「ぬくもり」と「やさしい刺激」を届けて、血の巡りを良くしてくれて、疲れがたまりがち…
最近はじめましての方も増えてきたので、今日は自己紹介をさせていただきますね。加治木みち(かじきみち)と申します。 私は保健師として働きながら、「からだと心の…
「保健師さんって、言葉は聞くけど、どんな仕事をしているかよくわからないので教えて!」 そんなリクエストをいただいたので、お応えしていきますね。 一言でいうと、…
「更年期は10年耐えればいい」は本当?後悔しないために今できること
「のぼせてから急に冷える」「首から上に汗をかく」 こんな症状、ありませんか? これは女性ホルモンの変化が原因。 カラダだけでなく、心にも影響を与えることがあり…
今、まわりには私のように、親の突然の病気で大変という人が多いです。 ざっと見渡しても4人くらい。知らず知らずのうちに気が張り詰めてしんどくてキュッとなっていま…
大学を卒業した時に配属されたのがたまたま「高齢福祉課」。 だから、私の中では当たり前のことも 世の中には知られてなくて、困っている人が多いので筆を進めていき…
先日、心筋梗塞で退院していた母の様子を見に帰省してきました。 母が退院して2週間ほど経ったところ。 家に帰って、久しぶりに会った母の姿を見てみると、見た目は以…
今日もいい天気ですねー! ただ今、母の様子を見に今治へ向かっています。(もちろん日帰り💦) 朝から私の失敗談を聞いて下さい。 やっぱ忙しくて、ボオーとしてる…
今日は私の講座の中のプログラムについて書いて行きたいと思います。 このプログラムでは、講座や健康コンサルだけでなく、病気予防のための料理教室も取り入れていま…
最近、ようやく暖かくなってきましたね。朝晩の寒さも和らいで、そろそろ桜の開花宣言も聞けそうですよね。 春が来るとなんだか気分も上がる~♪さて今日は、なんと読者…
先日契約している企業様と保健指導の日でした。その中で「薬と食べ物で気をつける事がありますか」というご質問がありました。 今日はこのテーマについてわかりやすく…
話を聞いていて、思わず 「えっ、そうなん?」 と驚いたことがありました。 それは、若くて美人な耳鼻科の先生がこんなことを言ったからです。「一度、花粉症と診断…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 今まで寒かった日も終わり、私が住んでいる大阪の予想気温が17度春がやってきます。 でも同時…
エコー検査で、胆のう(たんのう)ポリープがあるといわれました。気を付けることを教えて下さい 質問をいただきました。お医者様にいわれると「えーっ?」と思う人…
寒い冬が終わり、やっと待ちわびた春のはずが気持ちが落ち込む事はないですか? 春は新しい始まりの季節ですが、気温や環境の変化により気分が不安定になりやすい時期…
昨日の記事から、ご質問をいただきました。知らなかったでは遅い!手遅れになる前に受ける検査 「どんなにしたら大腸がんの検査を受けることができますか?」すみませー…
先週の土曜日、健康診断に行ってきました。 結果は1週間後。 健診を受けながら友人から言われたことを思い出したので今日はそのことを書いていきますね。「何も言われ…
「花粉症って何がいちばん効果がありますか」これ、この時期によく聞かれる質問です。 この質問は、花粉症に効果があるものをプラスする。 「たし算の考え方」が主流…
今から「花粉症をおいしく改善するためのレシピ」プレゼント開始します
お待たせしました。先日予告した花粉症をおいしく改善するためのレシピプレゼントを開始いたします。昨日の夕食は、プレゼントレシピ。美味しくて、簡単。15分で作れち…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 これから気温もだんだん暖かくなり、春の訪れを感じる季節ですね。 でも同時に、「くしゃみが止…
この2日間、体調を崩していました。健康についてお伝えしている私が体調を崩すなんて…と思いましたが。今回の経験がブログを読んでいる方の参考になればと思い、書…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。先日、更年期になってから頭痛持ちになった。「時々めちゃくちゃつらいことがある」という相談を受けま…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。今日はよくいただく質問について答えていきたいと思います。 更年期って閉経の前後5年と言われていて…
高齢の親を持つあなたへー大切な人を守るために知っておきたいこと②
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。先日書いた高齢の親を持つあなたへ―大切な人を守るために知っておきたいこと① には、大きな反響をい…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 先日、娘の高校卒業式を迎えました。 生まれてから18年なんてあっという間だったなあ。 進路に関…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。もうそろそろ春になりますよね。春といえば、旅行に行かれる方も多いですよね。 先日、旅行に行った…
「一生懸命」の力は未来を変える!看護学生から学んだ3つの宝物
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 先日、担当していた看護学校のという授業が終わりました。(今年度はラスト) この学校って先生…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。もう今日で2月が終わりますね。ありがたい話しですが、多忙すぎて、ブログを書く時間もなかなか取れな…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 昨日、不動産会社で約30名の社員の方に「食生活とガン予防」について講演してきました。 参…
「いつも通りにしているつもりなのに体重が増える」の意外な落とし穴
こんにちは(^^♪忙しいあなたのパートナー保健師 加治木みちです。前回の記事では最悪!持病を更年期のブッキング!!の中で更年期のカラダのお悩みTOP3について…
高齢の親を持つあなたへー大切な人を守るために知っておきたいこと
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 「加治木(かじき)さんですか。私、愛媛県立○○病院の○○と申します」 「〇〇〇〇さんの長女さ…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 「体が重い」「疲れやすい」「気分が沈みがち」…「最近なんだか体がだるい…」それ、血の巡りが悪く…
こんにちは! 忙しい女性のためのパートナー保健師みっちゃん先生こと加治木みちです。 7月からスタートした忙しい女性の身体と心を個別伴走でサポートするRe. l…
こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 突然ですが、問題から始めます。 更年期の特効薬って何かご存知ですか? このことを質問すると、結構び…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。2/16は看護師国家試験。当日はなかなかブログをみる時間がないかもしれないので今日のうちにエール…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。今、意外に流行っているもがあります。○○○に入る言葉って何かわかりますか?もれなく、夫と私かかっ…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 今日は、私の Re Lifeステージプログラム に参加されているAさんのエピソードをお届け…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 更年期になると「食べてないのに、太る」「頑張っても痩せない」 というお悩みはありませんか。…
意外!?保健師の知恵が家族や職場のコミュニケーションにも使える!?
こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 実は私。以前からずっとやりたかった女性の心と身体の健康を個別でサポートする業務を少しずつ始めるこ…
更年期の不安を手放し、自分らしい人生を!インスタグラムで情報発信開始♪
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 40代・50代に入ると、「なんとなく不調」「気力がわかない」「思うように動けない」と感じるこ…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 今日は受験2日目。 娘に昼食の希望を聞いてみると「うどん」 「えー!なんてー?!」 う・ど・…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 関東では中学受験日。 関西では私立大学受験日。 ドキドキしますよね〜。 苦しい時の神頼みで…
こんにちは(^^♪加治木みちです。 うちの子も受験生。もうね。毎日痩せる思いをしています。ここ1ヶ月で2kg痩せました((+_+)) またゆっくり書きますが、…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 日々の生活の中で、私たちはさまざまなストレスを感じることがあります。 特に人間関係の問題…
運動なし。無理な食事制限もなしで6kg痩せて便秘も解消した秘密の活動
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 今日は「基本は便秘で、下剤を飲んでもお腹が痛いだけ。おなかの調子が優れない。」 について書いて…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。思い返すと、小学校の高学年の時くらいから母に言われていたことがありました。「結婚は人生の墓場。結…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 先日、友達とランチに行ったときに、これからの日本はどうなるのか?とか介護や、医療のことなど未…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 今の季節、インフルザ・コロナ・マイコプラズマ肺炎など感染症が猛威を振るってますね。 感染症…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。日本人は体調が悪ければ、病院へ行く。 これ、当たり前になっている光景ですよね。ここ最近、お年玉企…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 今日から2日間共通テスト。 うちの子、一昨日はお風呂も入らずに20時くらいから寝ちゃったー☘️…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 今日で阪神大震災から30年。 30年経った今でもあの日を忘れることができません。この日が来ると…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 友達とランチに行った時のこと。 メニューを見るその姿がみんな一緒で大笑いしあったことがありまし…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 先日、懇親会&卒業式に参加させてもらうと、パートナー保健師についてたくさんの方に興味を持っても…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。世間でよく「続かないことはダメなこと」だと言われますよね。 それって本当でしょうか? 例えば ・…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。昨日で逆誕生日プレゼント&お年玉企画が終了(^^)/ たくさんのお申込みをいただきありがとうござ…
締め切りは本日11:59まで。気になっている方は急いで下さい!
パートナー保健師加治木みちからのお年玉企画!いよいよ今日が締め切りになりました。 無料&お得なお値段で4つのプレゼントをご用意しています! 体調のことで気…
お申し込みは明日までとなっています。 パートナー保健師加治木みちからのお年玉企画!(1/10まで) 冬は寒いので体がカチコチ。上着も重かったりするので肩が…
締め切りまであと3日。 パートナー保健師加治木みちからのお年玉企画!(1/10まで) 無料&お得なお値段で4つのプレゼントをご用意しています。 お正月…
お悩み解決チャンス!パートナー保健師からの4つのお年玉プレゼント
パートナー保健師加治木みちからのお年玉企画!(1/10まで) 無料&お得なお値段で4つのプレゼントをご用意しています。特に個別相談にお申し込みをたくさん…
続々とお申込みありがとうございます。逆誕生日プレゼント&お年玉企画
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします パートナー保健師加治木みちからのお年玉企画!(1/10まで) 無料&お得なお値段で4つのプ…
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします パートナー保健師加治木みちからのお年玉企画! 無料&お得なお値段で4つのプレゼントをご用意し…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 先日、12月26日無事誕生日を迎えました。 誕生日メッセージをたくさんの方からいただきあり…
今年のクリスマスはどう過ごす?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。今日はクリ…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。今日はクリスマスイブ 街のイルミネーションを見るだけで気持ちもワクワクしちゃいます♡今日は3日間…
「ブログリーダー」を活用して、加治木みちさんをフォローしませんか?
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 最近、こんなふうに感じることは ありませんか? 「首から上だけ、やたらと汗をかく」 「夜中に何…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 最近、こんな声をよく聞きます。「なんだか毎日モヤモヤ。でもうまく言葉にできなくて…」「これって…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。早速、お申し込みありがとうございます。 更年期についてゆるっと話してみませんか? 詳細は下記にな…
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こんにちは。 加治木みちです(^^) 長かったゴールデンウイークも終わり体調はいかがですか? 5月は「五月病に注意の月」と言われていて「気持ちが沈みがちの人」…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。実は2年ぶりにお茶会をします! 最近、ふと感じることがあります。それは「1人で悩んでいる人がと…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。 「あれ?そんなに食べてないのにまた体重が増えてる?」 「今までと食生活は変わっていないのにお腹…
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こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木(かじき)みちです。 今まで、ブログにはあまり書いていなかったのですが、 実は個別講座をしています。 そ…
こんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木(かじき)みちです。とってもお世話になっているSさんからのSOS. 「みちさん、風邪ひいたわ。鼻水止まら…
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こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。私は発信力を磨くために川崎早苗さん主催の「自分軸発信プログラム」に入っています。 早苗さんは販売促進や…
こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 「えー?!1ヶ月分??」って驚きの声、続出の「カラダとココロが喜ぶ1ヶ月分の食事メニュー」 先日…
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 先日から「カラダとココロが喜ぶ1ケ月食事メニュー」を紹介しています。 質問をいただきました。 …
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 昨日は久しぶりにブログを書いてたくさんの反響をいただきありがとうございます。 そこでいろんなメッセ…
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 4月もあと10日になりました。 時が経つのも早いですねー。 2024年になり、ブログなどもお休…
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー みっちゃん先生です。 もう3月が終わりますが、今年はまだまだ寒いですね 私の仮吉方生活のあと2週間になりました。 …
こんにちは(^^♪ もう気がつけば3月20日。早いですねー。今日はちまたに言われている「宇宙元年」らしくものすごくパワーが強い日だとか♡ 今日は「新しいこと…
こんにちは(^^♪ 更年期の上手な乗り越え方 みっちゃん先生です。 わあ!気がつくと3月になっていました。 すっかりブログの更新ペースがゆっくりになっていま…
こんにちは。 更年期を上手く乗り越えるみっちゃん先生です(^^)/ 私は「おとな女子」世代♪ 今日も朝起きた時、 「あー、しんどいなあ。でも年だし。…
こんにちは(^^♪ 更年期の上手な乗り越え方 みっちゃん先生です。 すみませーんまた前回のブログから時間が空いてしまいました( ;∀;) まだ仮吉方(かり…
こんにちは(^^♪ 更年期の上手な乗り越え方 みっちゃん先生です。 久しぶりのブログ更新になりました(-_-;) ブログの更新を待ってくれていた人ごめんなさ…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です 今年もえびっさんに行ってきましたー! 1/9・1/10・1/11はえびっさん。 大阪は商人の…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 今はまだ年始。 だから今年の計画について、いろんな計画を考えている所 自己紹介を書いていこ…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。被災された能登半島の方、1日も早く日常の日々に戻れますように。お祈りしています。気づいたらもう7…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 今年は元旦から、能登半島地震などがあり いろんなことが当たり前ではないということを実感した1…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 新年あけましておめでとうございます⛩️ 今年もよろしくお願いします🙇♀️今朝はのんびり起き…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 今年も1年ありがとうございました。 今年のテーマは「動」 特に上半期は、自分の甘さが痛感する1…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 今年もあと2日ですね。気がついたら秒速で過ぎていました 総括はまだ早いので、明日においときま…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 昨日の夕方、待ちに待った「臨床発達心理士」の合格通知が届きました。 合格発表が「12月の下旬…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。実は昨日から「公式ラインプレゼント」を始めました! 公式ラインからのプレゼントは「今から1/5…