こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 「えー？！1ヶ月分？？」って驚きの声、続出の「カラダとココロが喜ぶ1ヶ月分の食事メニュー」 先日…
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カラダとココロが喜ぶ1ヶ月の献立（メニュー）のプレゼントって本当ですか？
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 先日から「カラダとココロが喜ぶ1ケ月食事メニュー」を紹介しています。 質問をいただきました。 …
幸せ健康トレーナーからのプレゼント：カラダとココロが喜ぶ1ヵ月の食事メニュー
こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 「えー？！1ヶ月分？？」って驚きの声、続出の「カラダとココロが喜ぶ1ヶ月分の食事メニュー」 先日…
カラダとココロが喜ぶ1ヶ月の献立（メニュー）のプレゼントって本当ですか？
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 先日から「カラダとココロが喜ぶ1ケ月食事メニュー」を紹介しています。 質問をいただきました。 …
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 昨日は久しぶりにブログを書いてたくさんの反響をいただきありがとうございます。 そこでいろんなメッセ…
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 4月もあと10日になりました。 時が経つのも早いですねー。 2024年になり、ブログなどもお休…
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー みっちゃん先生です。 もう3月が終わりますが、今年はまだまだ寒いですね 私の仮吉方生活のあと2週間になりました。 …
こんにちは(^^♪ もう気がつけば3月20日。早いですねー。今日はちまたに言われている「宇宙元年」らしくものすごくパワーが強い日だとか♡ 今日は「新しいこと…
こんにちは(^^♪ 更年期の上手な乗り越え方 みっちゃん先生です。 わあ！気がつくと3月になっていました。 すっかりブログの更新ペースがゆっくりになっていま…
こんにちは。 更年期を上手く乗り越えるみっちゃん先生です(^^)/ 私は「おとな女子」世代♪ 今日も朝起きた時、 「あー、しんどいなあ。でも年だし。…
こんにちは(^^♪ 更年期の上手な乗り越え方 みっちゃん先生です。 すみませーんまた前回のブログから時間が空いてしまいました( ;∀;) まだ仮吉方（かり…
こんにちは(^^♪ 更年期の上手な乗り越え方 みっちゃん先生です。 久しぶりのブログ更新になりました(-_-;) ブログの更新を待ってくれていた人ごめんなさ…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です 今年もえびっさんに行ってきましたー！ 1/9・1/10・1/11はえびっさん。 大阪は商人の…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 今はまだ年始。 だから今年の計画について、いろんな計画を考えている所 自己紹介を書いていこ…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。被災された能登半島の方、1日も早く日常の日々に戻れますように。お祈りしています。気づいたらもう7…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 今年は元旦から、能登半島地震などがあり いろんなことが当たり前ではないということを実感した1…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 新年あけましておめでとうございます⛩️ 今年もよろしくお願いします🙇♀️今朝はのんびり起き…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 今年も1年ありがとうございました。 今年のテーマは「動」 特に上半期は、自分の甘さが痛感する1…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 今年もあと2日ですね。気がついたら秒速で過ぎていました 総括はまだ早いので、明日においときま…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。 昨日の夕方、待ちに待った「臨床発達心理士」の合格通知が届きました。 合格発表が「12月の下旬…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。実は昨日から「公式ラインプレゼント」を始めました！ 公式ラインからのプレゼントは「今から1/5…
こんにちは(^^♪ 更年期を幸年期に変えるみっちゃん先生です。happy merry Christmas！ 今年のクリスマスはどんなChristmasを…
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こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 「えー？！1ヶ月分？？」って驚きの声、続出の「カラダとココロが喜ぶ1ヶ月分の食事メニュー」 先日…
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 先日から「カラダとココロが喜ぶ1ケ月食事メニュー」を紹介しています。 質問をいただきました。 …
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こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 4月もあと10日になりました。 時が経つのも早いですねー。 2024年になり、ブログなどもお休…
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こんにちは(^^♪ もう気がつけば3月20日。早いですねー。今日はちまたに言われている「宇宙元年」らしくものすごくパワーが強い日だとか♡ 今日は「新しいこと…
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こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 今日はすっきりとした青空の大阪です。 今日は私が気学を始めた訳を書いていき…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ このブログでは「更年期障害の予防」は「体と心を整えること」で私自身も生活に取…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 今日は少し花冷えで気温も15度の大阪。少しひやっとします。 私は今「ミューズ…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です🤗 今日は日曜日なのでちょっとブレイクタイム的なことを書いていきますね♪ たまに「加…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 昨日のブログでファステイングをすると「20時から眠ってしまった」ということを書…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 今日のタイトルにびっくりしている人もいるかも知れませんね(^_-)-☆ そうな…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 今日は木曜日なので、朝6時からブログのネタ出し会議。 去年の12月から発信プ…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 今日は朝の5時30分から方眼ノートを書く部活で「来月までの1か月の目標」につ…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 先日、行った「更年期障害予防講座・食事編」 たくさんの方がブログ書いてもらっ…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 昨日講座をして、複数の方から同じことを聞きました。 今、振り返ればあの時くら…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 昨日はミューズ・Labで「更年期障害予防・食事編」について講座を開催しました…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 突然ですが肩こりはひどくないですか？「肩こりがひどい人」の食生活を聞いていて、…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ブログにも書いていますが先週、今週は自分を知るウイーク(^^♪いろんな角度から深…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 最近、言われた言葉。今の私をみて「加治木さんみたいにちゃんとしてないから講座を…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/昨日は朝から夕方まで看護大学校の授業でした。 こんなに朝から夕方まで働くのって実…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/昨日は小笠原真紀子さんの色彩グラスセラピーを受けました♫感想をひと言でいえばめち…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/人生って、「忘れられない出会い」ってありますよね。今日はその出会いについて書いて…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 今日は天気がいい選挙日和。快晴の大阪です(^^♪ ブログが書き終わり次第、…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 今日も朝からめちゃくちゃ笑いました(^^♪ 手帳のgakkoのHR（ホームル…
こんにちは。 更年期を幸年期に変えるすこやか美活塾みっちゃん先生です(^^)/ 今日はしとしと雨の大阪。みなさんのお住まいのお天気はいかがですか？今日は4月7…
