「リンパ管静脈吻合術」6回目の手術を 無事に終えて、退院いたしました🙆 右脇の下⇒背中側です。 術側⇒脇の下のポニョポニョしているところ ↓ 通称⇒脇の下のポニョ ↓ リンパ液の流れを良くするために リンパ管と静脈を吻合する手術です。 写真のテープ貼ってあるところです😅 特段、痛みも何もないです。 今日は、シャワー🛀 明日からは、入浴🆗です。 今回は、背中だったので 手術前日と手術翌日に、MRI検査がありました。 今回しんどかったこと① 手術前日のMRI検査が 1回目、画像が切れたようで 2回 撮りました！ あっつくて、納豆になりそうでした😅 今回しんどかったこと② 手術時の体勢が… 左側を下…
こんにちは👋😃 乳ガン⇒リンパ浮腫⇒リンパ管静脈吻合術(6回目) 左膝の方が痛いので 痛み止め、服用❗ 手術前の抗生剤も飲みました🙆 では、行ってきます👋😃
こんにちはー😃 バタバタと、入院しました🙆 リンパ管静脈吻合術 今回で6回目！ 午後からMRI検査。 明日、3/30(木)に手術。 退院(3/31)に、またMRI検査して よかったら退院となります。 大量の黄色いぜい肉の中から 相性の良いリンパ管と静脈を見つけて 吻合する手術です。 膝のリハビリしながら まったりとお泊まりします🙋 【ほいどコーナー】
昨年、「巻き爪」がちょと悪化して 皮膚科で 「あらー、ここまできたら手術だね！」 って言われてました。 リンパドレナージでお世話になっている 川沿治療院の先生から 「はりきゅう整骨院あいごせ」 を紹介してもらって 通ってました。 何とか「巻き爪」から脱出できました🙆 これは、途中経過です。 3/29から 2泊3日で病院🏥お泊まり なので、今朝 自宅で「PCR」検査して 病院に提出してきました。 結果は、明日 陽性なら電話きます。 陰性なら、電話なし。 入院前の検温表は、2週間前から 1週間前になりました😅 あっちこっちと忙しいですが 一つ一つ、痩せる思いで頑張ります🙋 って、病院の帰りに 久し…
今日は、朝一番で訪問リハビリ。 昨日のデイサービスの筋肉痛かなぁ～⁉️ デイサービスで運動量、倍になった😱 でも、炭酸水の足湯が めっちゃ気持ち良かった😃✌️ 午後は、湿布貼って美容室へ。 いつぶりだろう😅 送迎担当⇒ご主人様…感謝いたします🙇 白髪はふえてるし 癖が凄いし 手におえない😓 変身スタートです！ 楽しみです。 もとがもとだから 宜しくお願いいたします🙇
こんばんはー✨ 今日は凄い日になりましたね😂 朝一番に訪問リハビリ。 今日は、テレビ📺️つけるよね～👍️ (一応、音は小さめで😅) リハビリは、しないとならないし 野球は気になるし… 終わってから、ガッツリテレビ📺️の前で 応援したーーーー⚾ 侍ジャパン📣📣📣 亡き父も野球⚾が好きで 大谷選手を応援してました。 ドームに試合見に行こう❗ って言っても、 「いいでぇ～」って行かなかった。 亡くなった後、連行すればよかった！ って思った… 今日の試合見たら、血圧上がってたよね😅 「優勝したよ😊✌️」 って報告しました🙆 泣けた😂泣けた😂 試合の後 私⇒歯医者⇒ガンセンター🏥 ↓ 背骨のMRI⇒転移…
こんばんはー😃✌️ 『入浴付きデイサービス』(月) 本日、2回目。 午前中は、びっしり運動！ マシーンやら、バイク 様々な運動！ めっちゃ、楽しんですけど😉 途中、「メドマー」もあり 理学療法士さんの、指導&チェックもある。 休憩、水分補給を挟みながら ジムっぽい😉 膝が不調な私には 動いている方が 膝が楽です😅 身体、動かすの好きだから 頑張って 機能向上目指して努力するのみ👍️ なんと、昼食は「みそラーメン🍜🍥」 野菜いっぱいで、あっさりタイプ😍 ギョウザ🥟2個付き😍 めっちゃ、美味しかったわ😁 プラマイゼロかも…🤣 自宅で浴槽に入るのが困難なため デイサービスの(月)が、 唯一、浴槽に入…
こんにちはー😃 毎週、火曜日と金曜日は 朝一番で訪問リハビリ。 その後、月に2回は リンバドレナージを (医療用リンパマッサージ) 上級資格を持ってる先生に お願いしています。 #川沿治療院 乳ガン術後 ↓ リンパ浮腫 ↓ ①圧迫療法 ②運動療法(圧迫療法しながら) ③用手的(手で行う)リンパドレナージ ④保湿クリーム等によるスキンケア ※これらを適宜組み合わせて 標準体重を保つ 今回は、圧迫の加圧・分散・調整に 圧迫補助パット ↓ 乳房パットを購入しました。 ↓ 脇の下⇒乳房から即胸部にかけての圧迫の為 こんな感じです。 ジョブストジョビパッドで検索 上肢・下肢は、 担当医から 弾性着衣等 …
今日は、造影剤使ってMRI検査🏥 今日も、2回戦😅 しかも、1回目はぐりぐりなやつ😣 痛いんだよね～ 慣れっこだけど😆 造影剤カード⤴️ 乳ガン、発症した年から記載ないけど やってなかったかな⁉️ 診療明細書、探すのめんどくさい😅 3/22に結果 聞きに行くので まっ いいか！ 今日のMRIは、初めての場所だったので 今までとは、ちょっと違った😅 検査技師さん⇒頭があつくなりますので 風おくりますねぇ～ 私⇒髪の毛少ないんだから、いらなーい！ ↓ と、言えず静かに寝てました😆 本日の、お代は9,660円也😱 ランチの気分でもなくなったので、直帰。 と、言いながら、LAWSONで 久しぶりに「ガ…
こんにちはー😃✌️ 今日から、「入浴付きのデイサービス」 デビューしました🙆 1日タイプは、初めて❗ 9時15分 ～ 4時30分 午前中は、マシーンを使って運動 左膝が不調なので、 できるもの、できないものあるけど 久しぶりに「運動した〰️😃✌️」 って感じで、楽しかったです😌💓 厨房で、手作りの昼食😍 これがまた、美味しかった😁 SNS 掲載🈲だったので残念😞 ・ご飯150g おかずも、美味しくて ↓ おかわりしたかった🤣 食後は、ゆったり休憩☕😌💕 午後からは、『入浴♨️』 浴槽に入ると、気持ちいい🥰 少々、手伝ってもらって 背中も流してもらいました。 あとは、自分でできること 見守りして…
あれから12年… 外出先で、揺れを感じ 携帯をみて、驚き 速攻 帰宅した。 石巻市には、亡き父の妹弟家族が… 毎日、テレビを見ていた。 避難所に、いるんじゃないかと… 最後まで、父の妹夫婦の安否確認ができなかった。 いとこのお嫁さんの災害用伝言ダイヤルでの 声が耳に残った… 震災から1週間が過ぎ 津波が二階まで上がって 叔母夫婦は 家の中で発見された… 叔父さんは、寡黙でいつもニコニコしていた。 叔母ちゃんは、よくしゃべって 明るくて 大好きなだった😢 すぐに行くことはできなかった… 両親が行けなかったので 娘と百箇日法要に参列した。 100日目、空港もプレハブ。 景色もにおいも 忘れられない…
こんばんはー🌙😃❗ 今日から、通所リハビリ(木) スタート‼️ 午前中の3時間。 プレゼントもらってきました。 っていうか、宿題だぁ〰️〰️〰️🤣 ①ボールを膝と膝の間に挟む運動 ②チューブを足に巻いて、足を外に開く運動 ③お腹に力を入れて(お腹にボール)膝を上げる運動 ↓ 自宅トレーニング達成表にチェックする✏️ それにしても 高濃度炭酸水の足湯、気持ち良かった😍 運動量は、少ないけど 徐々に増やしていくらしい😅 お友達もできた😉 まずまず、初日 無事に終わりました🙋 宿題だらけだけど 痩せる思いで頑張ります🙋 【ほいどコーナー】 今日は、娘が 米粉でワッフルを作ってくれました😋 美味しかっ…
すごい 雪が、とけてる～ もう、降らないよね… 降らないでください🙏 我が家の玄関が「春で～す😉」 先日 #T.Ellemo さんから、ミモザのリースが 届きました😍 すっごくキレイな黄色😍 上手く撮せなかったけど… もう少し、明るいけど お伝えできない😅 そして、私自身も 通所リハビリを明日から再開します🙆 今回は、 浴槽から脱出できなかった事をふまえ 入浴もできるデイサービスにしました。 (月)は、朝から夕方まで。 入浴時間もたっぷり！ 介助してもらいながら 浴槽につかれます😃✌️ ありがたや～🙏 お昼ごはんも、手作り😁 🚺️も近いし、移動しやすい。 マシーンを使って運動もできるし ゆるゆ…
こんばんはー インスタで購入されてる方がいて 私も購入しました。 SNSで、様々検索できる時代ではありますが 項目ごとに Q&A形式で読みやすく わかりやすいです。 私が読んだ範囲ですが… 万が一、まわりに 「乳ガン」と診断された方が いらっしゃいましたら おすすめいたします。 私の場合 5年前 2018年3月、何か 乳頭が痒かった… 娘から、乳頭の色 左右ちがくない❓️ って言われた。 痒くてさ～ なんて話しをしていて、 足で皮膚科に通っていたので 軟膏出してもらった。 1週間くらい、軟膏ぬっても 乳頭の痒みがかわらず、また受診🏥 私⇒先生、やっぱり痒いです 先生⇒触診 ↓ あー、乳腺外科に…
なんと、今日は「ひな祭り🎎」 おめでとうございます🙇 我が家も雛あられ、食べます😋 今日は、朝一番で「訪問リハビリ」 いろいろ、リハビリ強化月間😂 宿題また、追加出ました～😆 その後 すぐに「リンパドレナージ」 (医療用のリンパマッサージ) 今日は、リンパ浮腫による 脇の下のポニョ😅対策で カタログと 試着をさせていただきました。 中でも ⬇️がいい感じだったので注文しました。 乳房パット 肌触りがよく、 乳ガン術後に使った 「バストバンド」を巻いて🆗‼️ 加圧も自由なのでいい感じでした。 これも、 いいなぁ～と思ったんですが 左手が、力入らないので ちょっと残念でした😓 マジックテープみたい…
早いですね～ もう3月ですよ😱 桜の便りまで🌸 今日は、乳腺外科の定期受診🏥 8時過ぎに病院着いたけど やっぱり、採血💉が〰️〰️😭 本日も、看護師さん3番手まで😅 そして、初めてベッドに横になって 採血しました🙆 自分なりに、あっためていたけど まいど すみませ～ん😣 ベッドに横になる時、 ちょっと失敗😵💧 腰は痛いし、膝も痛い😵💥 そして、すっかり忘れていたけど 乳腺外科の検査項目で マンモグラフィー😱 あれです… 痛いんだよね😭 全く、慣れない❗ 今日も、痛かったわ😅 そして、その痛みは すぐなくなる😅 担当医の診察⇒マンモは問題なかったです！ 触診しま～す！ 安定の秒殺🤣 その後は、循…
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こんばんは😃🌃 昨日は、久しぶりに JRに乗ってお出かけ してきました😅 足首痛い😞💥 膝痛い😵💥 腰痛い😖💥 って、 どうなるかと思ったけど😅 湿布貼って サポーターして カロナールのんで 大丈夫だった😃✌ 歩数5,000歩 日帰りだったけど 楽しい時間になりました🥰 手みやげもらってしまった😂 そして、旦那様からって、 ランチごちそうになりました😂 ありがとうございました🙇 以前、私が住んでたところに 案内してくれたけど さっぱり記憶がない😆 だって、35年前なんだもん🤣 気持ちは、ありがたかった🥰 中学生の頃の話しやら 高校の時の話しやら 若い時の話しやら 気持ちは 一気に、10代・20…
暑いねぇ～😱 特にリンパ浮腫には辛い季節😭 先日、購入した スリーブとグローブを着用して できれば、着用したくない😣 大活躍😅 今日は、 午前中から、整形外科受診🏥 膝・腰のリハビリ 膝に注射💉 からの、皮膚科🏥 病院は、涼しいけどね… これからは、あせもと 虫刺されに要注意❗ 蜂窩織炎にはなりたくないし😭 まだまだ、暑さに慣れてない😣 その上、黄砂で窓も開けれない！ まだ、6月だというのに😭 頑張れ自分👊😆 読んでくださってる皆様も 暑い中、何かと大変ですが 体調崩されませんように🙏 【ほいどコーナー】
こんにちは～ 5/21 ガンセンター受診の時 悪性腫瘍の術後 弾性着衣等 装着指示書 もらって 弾性スリーブと 弾性グローブを購入した。 マイクロファイン スリーブミトン無 単価12,000円 マイクロファイン グローブ 単価10,000円×2 このタイプは、 お出かけ時に使用 服を脱ぎ着する時 すべりがいいので 毎年、購入しています。 袖口がどうしても のびてしまうので 購入しないと… なんです… 今日は、訪問看護さんによる リンパドレナージの日。 普段は、これも使っています。これから、暑くなると あせもが心配で サボることが 増えるんです(笑) その上、朝・晩の 保湿剤が面倒なんだけど 蜂…
父が旅立ってから4年がたちました… 早いなぁ～ これは亡くなる前年 お誕生日のプレゼント🎁 なんとなく、 最後のプレゼントになるような 気がして… 似顔絵作家の #山下元気 さんにDMして 書いていただいた😂 本当に最後のプレゼントになった… コロナ禍で高齢者施設には 面会規制があり 施設のお誕生日会で スタッフさんから 父に似顔絵を渡してもらった… ベットで寝てる状態で 写真を撮ってDM した。 何かご希望は？ って聞かれて 海 船 ハチマキ って、 伝えたら ものすごい出来上がりに😂 父も、漁師だった記憶はあって 似顔絵を見て、 大号泣したそうだ😢 その姿を記録していた スタッフさんも 感…
先日、カナモトホールで開催された 荒牧陽子×Mr.シャチホコ スーパー歌まねジョイントライブに 行ってきました🎶 休憩無しの2時間ぶっ通し！ こういうの、面白いよね（笑） もっともっと、 札幌で開催してもらいたい😅 Mr.シャチホコさんご自身が SNSで拡散してほしいと 言ってましたので 写真おいておきます😉荒牧陽子さんも 写真タイムいただいたので1枚 【ほいどコーナー】 帰りは21時過ぎ… 公演前に食べて正解だった😁 65歳→揚げ物は早い時間よね🤣 これは別腹🤣
こんにちは～ 昨日は、一年ぶりの｢乳腺科｣ もう、いつものことだけど 採血に30分くらいかかり😭 私より後の20人以上が 終わってた😱 結局、手の甲でした。 親指の手首近くは 痛かったわ😭 刺した痕が凄い色になった😣 始めから、 手の甲って いった方がいいのかなぁ～😓 今回は、6か所目でした… もう、本当にヤダ！ いつもご苦労おかけして すみません😣💦⤵ ①術側が時々痛い ②セルフケアで、違和感あり 診察時、そのことお話ししたら 触診で問題ないです。 マンモグラフィは、 何回やっても痛いんだわ😭 結果は問題なし！ でした。 血液検査も問題なしでした！ 次の検査は、1年後です。 大きな、2ヶ所終…
こんばんは～ 昨日は、半年ぶりに リンパ浮腫→｢形成外科｣ 受診🏥しました🙋 とりあえず、 リンパ浮腫のアップはなく 引き続き リンパドレナージと、 運動を頑張ってくださいって😅 しっかり、筋肉を使うことで リンパの流れも良くなるので！ って😅 そうなんですよね… (月)デイサービスで、 びっしり運動しています。 (火)(金)は、訪問リハビリで 結構凄いメニューです😅 自宅では ①トイレに入ったら 肩まわし10回 ②歯磨きの時は スクワット10回 ③椅子に座っている時は 足の指先をたてたり、まるめたり かかとを上げたり下げたり と、ながら運動をしています。 ④腹式呼吸とセルフケア 半年前の受診…
こんばんは～ 今日は、口腔外科医師による 抜歯をしてきました😅 何十年も前 むし歯でかぶせもの していて、 それも、ここ数年で 取れるようになり そうこうしているうち 残っていた 土台の歯が 割れてしまいました😭 それで、今日 抜歯しました😅 麻酔もちゃんと効いて あっという間に 終わりました。 とてもいい感じの 先生で良かったです😂術後のお薬出ました。 本日だけ、固くないものを食する！ という注意事項があり お粥だけでは治りづらいので タンパク質をとった方がいいです。と… おじやを食べました😅 麻酔のため、術後 熱いものはわからないので 注意してください とのことでした…ので 氷いれましたわ…
毎年、楽しみな 八紘学園のソフトクリーム🍦 連休明けに、行ってきました🙆めっちゃ、美味しいんです😂 毎日→オデブはNGよ！ 週一でもいいから 食べたい😋 そして、野菜の直売🥰 採れたての枝豆で アヒージョ😍 我が家は、大好きです❣️ 時期の新鮮な野菜😍 とうきびは、すぐなくなる🤣 昨年は、初めて 八紘学園の ｢さくらんぼ狩り🍒｣ に行ってみました。 もうもう、感動した😂😂 いろいろな品種が 食べ放題😍 ｢さくらんぼ🍒｣って こんなに美味しかったっけ😍 めっちゃ、感動しました😂😂 7月の初旬、数日。 公式ページで、 要チェックです😉 今年も、お友達と行くこと 決定しています🥰 嫌なこと、大変なこ…
今日は、｢母の日｣ シマエナガ大好きで 自分で購入❣️ 娘から サッポロモノビィレッジで購入❣️ #tcy_flower2024 もう、実母は旅立ちましたが 誕生日と母の日に近くて 毎年、合わせて プレゼントしていました😅 義母も、旅立ちましたが お誕生日・母の日・敬老の日 と他県だったので プレゼント送ってました❣️ ｢いっつも、気を遣わないでけれ～｣ って言ってもらっていたけど 何もできなかったので 嫁として、ちっぽけな 気持ちは届けてました❣️ 今年は、母の日の菓子 を供えて 今日は、様々なキャンドルに 点火😂 危ないから、ローソク消せ！ って言ってるかも…😆 インスタでいつも素敵な投稿…
こんにちは～ 友達も行きたがっていた ｢サッポロ モノビィレッジ｣ 5/3と5/4 大和ハウス プレミストドーム （旧札幌ドーム）で 開催されました💕 こういう、手作り作家さんの イベント大好きなんだけど ドームは… と、悩んでいたら 作家さんからご配慮いただき 娘に付き添い頼んで 行ってきました🙆 パンヴィレッチから ぜーんぶ、ゆっくりみたいところ なんたけど、 足・膝・腰がねぇ～😅 ちゃんと事前にチェックしたけど 寄れなかった😭 娘が、｢母の日｣のプレゼント って買ってくれました😂 私は、付き添いのお礼に ↓ 私は、シマエナガが大好き💕 娘は、じんくんが大好き💕 なんと、 じんくんのブース…
こんにちは～ 何だか寒いGW😆 雨だったり、お天気良くても 風が凄いですねぇ～😣 先日、防災用品の点検したら 結構、消費期限切れてた😱 水も… 食糧も… プリッツとか、おやつって、 そんなにもたないんですねぇ～😆 とりあえず｢熱さまシート｣ 補充しました🙋 娘が、いろいろ チェックしてくれてます😅 助かる～😅 まだまだ、補充しないとダメだ！ 何年ももつ、｢水｣があるとの事… 完璧には無理だけど 最低限のモノは 準備しないとね… 参考までに⬇ https://www.gensai.pref.hiroshima.jp/prepare/goods.ht 断水・停電を想定して いろいろチェックしようと…
こんばんは😃🌃 4/24 久しぶりに｢整形外科｣受診しました😅 どうにも、左側が不調😭 ①左の足首 ②左の膝 ③腰 ①は、足首がうまく回せない… そして、左足を軸にする 運動が、なんだか不安定😵 ②は、以前右膝を手術しているので かばってきて不調😭 (デブ問題も😆) で、以前 右膝の手術した先生に 診てもらったんだけど ｢外側が…｣って診断！ えー😱、内側が痛いんですけど… 手術しますか？ と言われたけど、即 決断できなかったから 終診扱いになった... で、意を決して 他の｢整形外科｣を受診したところ 即日、MRI検査をしてくれた😂 ありがたやー😂 いきなり、手術というより って、お薬がでま…
こんにちは～ なんだか、地震 嫌ですね… 警視庁ホームページに ↓ 災害対策課ベストツイート集 ↓ 災害に備える ↓ 地震の時はこうしよう ↓ 地震に対するふだんの備え などなどいろんなところで 防災グッズの内容が 記載されています。 まずは、寝ているところの 倒れそうな家具は、固定ですね… 毎日、お薬生活の私は 防災グッズの中にも 薬や、湿布、 リンパ浮腫の関係で アルコール成分のない ウエットティッシュ。 そして、保湿剤！ 眼薬やら もう、重たい😵 飲料水は、Amazonで 娘が注文してくれた。 トイレの準備は 8割していないそうだけと… 我が家も、あと一歩かな… ごみ袋は、置いてるけど …
こんにちは～😃 まだまだ、冬眠中だったけど 高校の時の同級生が ○○○に出てきて、重い腰を ようやく上げれた🤣 寒暖差は凄いし、 気圧の変動も凄いし😵 パッとしない体調😭 遠方から来てくれたので 頑張って、3日間 お出かけできた🙌🙌🙌 高校からの付き合いだから 半世紀だよん…😆😆😆 ありがたや、ありがたや🙇 気持ちは、高校時代に戻るけど😆 身体は あっちこっちメンテナンス中😅 病気と薬の話しは必ずでる(笑) 楽しかったわ～🥰🥰🥰 健康で長生きしないとね😉 お金はないより あった方がいい！ でも、いくつになっても おしゃべりできる お友達は、財産だ❣️ おしゃべりは、認知症予防にもなる！ 私は …
こんばんは～ なんだか、地震が多いですよね😱 我が家では、毎月第1(土)を ｢防災ご飯の日｣と決めました。 先日、初めて ｢防災ご飯｣を家族で やってみました。 なんと、娘が カセットコンロの使い方 知らず😵 カセットコンロのつけ方 外し方からスタートでした😅 断水・停電中の想定です… 無洗米、ニキロを備蓄していたので ↓ ふだん無洗米、使っていないので 説明読みながら、浸水😵 ↓ カレーの準備！ ・洗いものを極力、少なく！ ・冷凍庫にあった、豚肉の使用。 (挽肉の方が、簡単かも…) ・トマト缶🍅(カットタイプ)使用。 ・野菜、適当😅 アイラップを使う！！ (ここポイントですね) ✴アイラップ…
もうすぐ春ですねぇ～🎵 なんて思っていたら… 結構な吹雪😱 （3/30 午前中） 明日から、4月なのに 朝の最低気温がマイナスとか… 日中も寒くって また、冬まかないだわ...😭 早く冬眠から脱出せねば😆 先週は、夫とお出かけ🎶 あんまり演歌は行かないけど😅 五木ひろしさんがピアノ弾いてた🎹 坂本冬美さんの生の声 凄かった😍 感動した🥰 また、3/29には 今年初のマルシェに行ってきた🙆 作家さんたちの、手作り作品に 毎回、癒される🥰 リース系の出店がなくて 残念でした😭 【ほいどコーナー】 【おまけ】 豆苗以外で水耕栽培に挑戦！ 小松菜→ちゃんと葉っぱになった😂
こんばんは😃🌃 月曜日のデイサービス ↓ 階段上り下りで少々 お疲れモードで 火曜日(3/18)がスタート！ ①朝一番で訪問リハビリ。 新たなメニューで 宿題がでた😅 ②10時30分 ケアマネージャーさん来訪。 1ヶ月の様子を報告して、 4月の予定を確認した。 ③13時30分 訪問看護さんのリンパドレナージ。 せっかく慣れた担当の看護師さんが 定年で退職😭 次の職場→私がリンパ浮腫で お世話になっている 形成外科🏥だって😃 なんという、巡り合わせ💕 お世話になりました🙇 また、お世話になります🙇 ④忘れてた😆 内科の定期診察で病院へ🏥 点滴、どうしますか？ って聞かれて、 ｢今日は、いいです！…
こんにちは～ 先週の訪問リハビリで 階段の上り下りの仕方を 教えてもらいました。 今日は、デイサービスで 早速、実戦🙋 スタッフさん (理学療法士)に 付き添ってもらって カニスタイルで上り下り😅 そしたら、覚え方 教えてもらいました😂 ｢行きはよいよい！帰りは悪い！｣ だって😉 ↓ 上る時は、いい方の足から 下りる時は、悪い方の足から デイサービスのところの 階段は、ちょうどいい😅 慣れたら、 マンションの階段で 練習します🙋 頑張れ、自分👊😆 にしても、また結構な雪❄ が降った😭 もうすぐ春ですねぇ～🎵 じゃなかった😭 【ほいどコーナー】 無印のイートイン🍦
こんばんは～ 3·11でいろいろいろ考えた… 地震や様々な災害で被災したら 自分はどうなるだろうと… 余計な心配かもしれないけど 自分の身は 自分で守るしかない！ 乳ガンの手術から 6年が過ぎ、 日々、リンパ浮腫と 向き合っています。 ①圧迫療法 ②リンパドレナージ ③運動療法 いろいろな、弾性着衣をしながら 運動する。 そして、週一回 訪問看護のセラピストさんに リンパドレナージをしてもらって います。 その時は、しっかり巻き巻き。 その上、｢蜂窩織炎｣にならないために 全身の保湿をしています。 【被災したら…】 ①圧迫療法⇒スリーブを防災リュックに いれておかないとならない… ※ちょっとし…
6/23(日) ジンギス談寄席2024 公開収録に行ってきました🙋 チケット、大変だったけど 昼の部 夜の部 と、無事に参戦🤣 このステッカー 昼の部で 入場者全員にいただきました☺ 楽しかった😂 時々、寝てたけど🤣 笑うこと、大事よね😉 【ほいどコーナー】 昼の部終わってからのランチ 夜の部終わってからの 晩ごはん とろろ蕎麦 私⇒すみませーん そば湯くださーい！ スタッフさん⇒20:30のラストオーダーの時に オーダーなしだったので もう、そば湯はありません‼ だって😱 お蕎麦屋さんに行って そば湯は、普通に出てきたけど オーダーしないと そば湯が出てこない👀‼ そんな お蕎麦屋さんがあっ…
6/15(土)札幌ドームで開催された ｢サッポロ モノ ヴィレッジ｣に 行ってきました🙆 憧れの札幌ドームでの モノ ヴィレッジ💕 行きたいと思いながらも 広いドーム内を歩いて見てまわる？ 杖ついて？ 買った物どうする？ って…思っていたので 行くことを諦めていました😣 お友達が ドームまで、タクシー💴🚕で行けば エレベーター使えるはずだから って… 初めて｢サッポロ モノヴィレッジ｣に 参戦することができました🙌 とても1日では 回りきれなかった😭 前日、会場MAPをプリントアウトして 最低限、行きたい出店先をチェック！ ↑ これ、大事ですよねぇ～😉 が、しかし タクシーの中で プリントアウ…
たっぷりと 新横浜プリンスホテルで睡眠💤 脊柱管狭窄症の為、膝に枕… 乳ガン術後→リンパ浮腫の為、右腕に枕… 事前にホテルにお願いしたら ちゃんとベットに枕3つ 用意してくださっていた。 さすが‼ 新横浜プリンスホテルさん🥰 ありがとうございました🙇 お陰さまで、朝まで爆睡😪💣💤 元気いっぱい 2日目スタート！ 凄い焼き肉屋さんを 予約してくださってて もう、感激😂😂😂 ご一緒してくれた方が スケート界の事、とっても詳しくて 10倍楽しむことができました🙆 6/8(土)から6/11(火)の4日間。 あまりにも、短い公演期間で… もったいないなぁ～ って思いました... アイススケートを生で観る…
6/8(土) 朝6時 東京に向け 夫と自宅を出発！ 昨年は、この時期に ｢ハリー・ポッター｣ TBS赤坂ACTシアターで観劇。 もう、一年も経った… ロン役 エハラマサヒロさん(芸人) 推しの私は ハリー・ポッターのこと 良くわからなかったけど ハリー・ポッター大好きな娘と 一緒に行って来た。 私以上に娘は感動して また、観たいと… まだ観れますので赤坂ACTシアターへ 是非とも足を運んでください😅 予習なしでも、楽しかったです😉 そして、6/16～6/18は ｢エハラ家カフェ｣と 2回戦、上京しました。 私は 杖生活なので 少しでも、歩かないように🤣 バスとタクシーを使って移動。 なんと、リ…
父が、脳出血で倒れた時 「高次機能障害」が残った… もともと、アルツハイマー認知症 だったし 入院中のことは お見舞いの時間内では よくわからなかった… ご飯を食べることは 忘れなかったので 夕飯時は 食事介助に通っていた… 最近、TVerで ドラマを見ることを覚えた😆 『366日』 『アンメット』 『9ボーダー』 『約束～16年目の真実～』 などで、 高次機能障害とか記憶障害が 取り上げられている。 父はどんなんだったかなぁ～ とか思う時がある。 病気だから仕方ないけど 看護師さん、施設のスタッフさん 訪問診療の皆さん 本当にお世話になりました🙇 車椅子生活だったけど 父は、トイレで排せつを…
父が旅立って三年がたちました… あっという間… これは、亡くなる前年の 誕生日プレゼント🎁 #カリカチュアジャパン の #山下元気 さん作です… なんとなく、 誕生日プレゼントは 最後のような気がして… 最初で最後の 似顔絵をプレゼント… 母親を看取った翌年(2016年) 認知症だった父が脳梗塞で倒れた… 高次機能障害が残った… 車椅子生活 介護5 本人は、リハビリしたら また、歩けるようになる！ と、ずっと思っていた… かなわなかったけど… 高齢者施設のことでは 本当に苦労した。 全然、わからなかったし 金銭的な余裕はなかったけど 年金の範囲内で 全てまかなえた。 離れて暮らしていたけど 2…
こんにちは～ ちょっと、目がイズイ❗ キモい写真で失礼しますm(__)m 朝、起きたらこんな感じ😱 あー！ もー！ 今日はマツエク予約していたのに😣 残念です😭 というわけで ただいま、眼科の診察待ちです… 診察で ドライアイによる炎症(まぶたの下)と 上部は(写真) 細菌による炎症とのことでした… 25年ほど前に 網膜剥離の手術をしていて 目をバックリングで固定しているのですが そこのところもちょっと あやしいらしい… バックリングなんちゃらかも って言われたけど… 様子みて、また受診🏥 とりあえず、点眼薬でました。 1日、4回。 点眼薬って、2種類以上ある時は 5分以上、時間を空けないとダ…
こんにちは～ 今年は、桜🌸の足が早かったけど ライラックも同じような感じでした😱 5/25(土)、ライラック祭に行ってきましたが ほぼほぼ、枯れていました😆 咲いてるところ探して撮しました😃📲 花壇がとてもキレイでした😉 花よりなんちゃらだわ😆 お目当ての飲食店は、長蛇の列でした😆来年は、早めに行こうっと☺️ 5/26(日)は、別会場のライラック祭へ💦 なんと、広い公園😱 臨時駐車場から、結構歩いて😅 ようやく、ライラックが 見えました👀 このような状態から 育ててきたんですね😃 感動しました😂 こういうアレンジ？ いっぱいありました～😍 とってもステキでした😍 お花、好きなんだけど 育てられ…
こんばんは😃🌃 今日は、夫と 「福田こうへいｺﾝｻｰﾄッァー2024」に 行ってきました🎵 チケット🎫とってくれた お友だちに感謝🙇 ご本人の歌はひとつも知らなかった のですが😅 三味線 尺八など 生演奏に感動しました🎶 そして、昭和の名曲🎵 なにより 軽快なおしゃべり ちょいちょい 笑わせてもらいました🤣 最後に大きな太鼓を たたいていた姿は 素晴らしかったです😂 来場者は、 ちょっと高めだったかな😅 近くには 車椅子でペンライトを 一生懸命振ってる方がいて 感動しました😂 いくつになっても 推し活できることは 素晴らしい👏 なんだか、ホッコリしました🥰 歌は、気分転換になりますね😃 そして…
こんばんは～😃 今日は、ガンセンター受診🏥 乳ガンが、2018年に発見され 抗癌剤治療→手術→放射線治療→ホルモン療法(5年) の治療が終わり、 術後のリンパ浮腫と毎日格闘しています😅 乳腺外科の受診は 1ヶ月→3ヶ月→ようやく6ヶ月後の受診に… 本日は、採血6本😱 いつもなら、二、三ケ所 刺すこともあったり、 グリグリもあって😣 でも今日は 一回で採血成功😂 良かった😂 看護師さん、ありがとうございます🙇 久しぶりのマンモグラフィー 何回やっても、痛いわ〰️😣 気のせいか、短く感じた😆 これから二科 受診。 何時になるやら… お腹すいた～😆 頑張った自分に、ご褒美ランチ☀️🍴 なんにしよう、…
友達から 最北端→稚内市の桜🌸便り 稚内の寒さを耐えて 今年も咲いた桜🌸 見事な桜に感動した😂😂😂 吹雪で路線バスが止まったり JRも運休になるし 飛行機も船も、みんな欠航… そんな厳冬を乗り越えて咲いた桜🌸 人も同じだ！ 『冬は必ず春となる❗』 私も人生 満開の桜🌸が咲くように いろいろ乗り越えていきたいと思う… 午前中は、巻き爪治療の為 「はりきゅう整骨院あいごせ」へ。 ↓ 爪切りもしてもってきた👍️ 午後は、地域活動へ参加。 高齢者のこと、子どものこと、 推し活の話し🤣 やっぱり、おしゃべりが一番😂😂😂 終わってから リハビリ&運動⇒ワイズパークへ❗ マシーンをやってから バイク20分 …
今年の『母の日』は カーネーションいただいたり 供物のお花もあって お花がいっぱいで感動でした😂 娘が「シマエナガ」のカンバッチまで😂 感動でした😂 お花があると、幸せな気分になります💐 今日は、1日 デイサービスの日。 近くの桜がまだ咲いてました🌸 今年は、桜の足が早くて あっという間に咲いて あっという間に葉桜😆 ライラックもぼちぼち咲いてきました😃 ライラック祭が楽しみです🥰 5/2には 石狩市厚別区の 戸田記念墓地公園の満開の桜を 観ることができました😂 もう、感動・感動😂 8,000本の桜🌸 見事でした😂 今年は、行きたいところには 頑張って行こう‼️ って思いました… 楽しまなくっ…
こんばんは😃🌃 今日、(月)は 1日デイサービスの日。 5月は、ダイエット強化月間❗ いつもだけど🤣 リンパ浮腫のためにも、減量しないと😆 そして 膝の負担を減らすためにも ダイエットしないと😣 (木)のデイサービスは、 離脱😆 ワイズパークのジムに変えました🙋 インスタをフォローすると 5月は、体験無料なんです！ 懇切丁寧な説明を聞きながら 体験！ あ～録画か録音すれば良かった😭 でも、スタッフさんがサポートしてくれるので ありがたい😅 デイサービスの時のマシーンを 同じくやって、運動量を増やしています。 バイクと ウォーキングマシンを ちょっとだけ長めに 挑戦しています🙆 自宅では、訪問リ…
こんにちは～ 今日は「推しの子」 美羽ちゃんのお誕生日です😂 おめでとう🎉😉❤️ 素敵な一年になりますように😊 (月)は、1日デイサービスの日。 今日は運動メニューの見直しを しました。 他に、映像見ながらの運動と スペースワンダーという ハードな運動もあります。 途中、ウォーターベッド(五分) したりと、結構 午前中でヘトヘトになります😅 デイサービスは、一日中 折り紙したり、ぬり絵したりと いうイメージかもしれませんが 今は、リハビリ特化型のところも 多くあります。 まわりに、高齢者の方が いらっしゃいましたら お勧めしてほしいですね… 寝たきりにならないための予防に！ と言って… 地域の…
こんばんは～ ようやくあたたかくなり、 雪もなくなりました😃 2月は、腰痛 3月は、鼻出血騒ぎ で、なかなか 思うように運動できませんでした😅 リンパ浮腫には、 圧迫療法・運動療法が必須 なんですが😅 お年頃😆 も重なり、膝・腰もヤバくて 訪問リハビリのメニューも、 デイサービスのメニューも 完全にできていませんでした😣 足がつる！ 以外は落ち着いてきて 最低限の運動メニューは こなせるようにまで なりました🙆 ちょっと前進🙌 毎月、お世話になっている 川沿治療院の先生が YouTubeをアップしております。 最近は、「浮腫トレ」 をショートでアップしています。 わかりやすいです。 先生から了…
こんにちは～ まず、私は介護に関して 素人だったことを前置きします😅 亡くなった母親は 血液の病気に加え 更年期の時には 寝てることが多かった。 私が、高校1年生の時に いよいよ、おかしくなって入院🏥 父親は、遠洋漁業の漁師で不在。 姉弟もいない私は 必然的に、病院の付き添い… 学校なんて、行ってられないよね… ただでさえ、頭悪いのに それはそれは、大変だった😓 不調だった上に 両親は、 認知症っぽかった… 一番、勉強になったことは 同じこと言っても (1)「否定しない❗」 ということ。 言うこと全てを 肯定するということ事でした… この事を知らないと 認知症の介護はできないと 思いました。 …
こんにちは～ 昨日、気分転換②を投稿しました。 子育てに100点なんかないように 介護にも100点なんか ないような気がします… 私は、介護のこと 何も知らない素人でした… 離れて住んでいた 両親のことがいつも心配でしたが 夫は転勤族で… 年に一回、帰省できればいい方でした。 でも、いろいろ方からのアドバイスで 離れていても、地元の 「地域包括支援センター」に 相談するとよい！ と教えてもらいました。 帰省できて、相談に行けるのが 一番ですが ご両親と離れて生活していて 心配な方は まずは、ご両親が住んでいる 「地域包括支援センター」に 連絡してみてください🙏 「生老病死」は 誰もが100% …
あらすじ 脳性麻痺の娘・望美を抱え、介護に勤しむ美幸は、望美の世話をできるのは自分だけと、介護、家事、子育てと、家のことを全て背負っていた。次第に追い詰められていった美幸は、長年会っていない母・喜子に支援を頼む。「そげな子は、自分で育てられるわきゃないき！こっちはこっちの生活があるんやけん！」意を決し助けを求めた美幸に対し、母の言葉は残酷だった。見えないストレスを抱えた美幸は、不眠と摂食障害に悩む“仮面うつ”を患ってしまう。疲れ切った毎日で、美幸は“望美がいなかったら幸せだった”という自分の無思慮な考えにハッとするが次の瞬間、同じ団地に住む大守に言われた「全ては自分やからね」という言葉が頭に浮…
あらすじ 第二次大戦後の1945年。そこは零下40度の厳冬の世界・シベリア…。わずかな食料での過酷な労働が続く日々。死に逝く者が続出する地獄の強制収容所（ラーゲリ）に、その男・山本幡男は居た。「生きる希望を捨ててはいけません。帰国（ダモイ）の日は必ずやって来ます。」絶望する抑留者たちに、彼は訴え続けた――身に覚えのないスパイ容疑でラーゲリに収容された山本は、日本にいる妻・モジミや4人の子どもと一緒に過ごす日々が訪れることを信じ、耐えた。劣悪な環境下では、誰もが心を閉ざしていた。戦争で心に傷を負い傍観者と決め込む松田。旧日本軍の階級を振りかざす軍曹の相沢。クロという子犬をかわいがる純朴な青年・新…
今日は、半日デイサービス ↓ ワイズパークの日。 マシーン、結構キツかった😆 2月は腰痛 3月は鼻出血騒ぎで 体がかたくなってる😱 ぼちぼち、ストレッチ頑張ります🙋 とったどぉ〰️❗ 気温4℃だったら良かったなぁ～😂 【ほいどコーナー】 根室はなまるさんの人気商品を 食べてきました😋 ・筋子醤油漬け ・とろにしん ・真いわし 個人的に好きなもの ・ホッキ貝 ・ホタテ二階建て(一貫) ・イカ耳ゆず塩 ・サーモン中落ち
