DT SWISS🔧とレースマグ🔴

ちょっと機材の話を^^ いつだったか枕木山登った時だったかな？ こいつを進められまして😊 DTSWISSのスキュアー😎 こないだのさくらおろちで既に使っていたのですが(^^) いい感じです😊 ...

また寝坊(￣∀￣)

はい、今日もやらかしました(/ω＼) ふっきーです(´･ω･`) 寝坊しましたよ〜💦 最初は3時過ぎに起きてまた寝て起きたらちょっと明るかったです🌞 5時前。。。 先々週より冷静に準備、自転車に跨り東山に向か...

レース後はモーライでリカバリーライド🚴in花回廊

今日は元気にモーライです(*´艸`) どーも、ふっきーです🎵 意外と脚が元気です😂 明日痛くなったりして(/ω＼) 昨日は早くに寝落ちしたので余裕の4時半起床🔆 東山集合👍 R...

さくらおろち湖サイクルロードレース2019.5.26

二度寝して遅刻した夢をみました(；´Д｀) どーも、ふっきーです( *´艸`) 今日はレースです♪ さくらおろち湖サイクルロードレース☆ 2回目の参加になりますヽ(oﾟωﾟo)ﾉ コンクイスタからはTAKEさんが選手権クラス ぽんさくさん、...

ZWIFTしたよ( *´艸`)

こんばんは、ふっきーです♪ 週末に向けて気温上昇中w 暑い週末になりそうです(*´Д`*) さてさて、日曜日はさくらおろち湖のロードレース☆ 土曜日は休養するとして今日はちょっと疲れを残さない程度にがんばっとく♪ みんな大好きZWIFTです...

コンクイスタ朝練🎵9回目🚴💨

暑い💦 どーも、ふっきーです(*´ω｀*) 昨日はぽんさくさんとこで髪切って貰ってさっぱり😆 さてさて、今日はコンクイスタ朝練でした🎵 今朝はちゃんと起きれましたよ(*´艸`) ちょっと寒いな...

モーライ🚴花回廊コース🌷2週連続参加🎵

今日は昨日までの乗れなかったのを取り戻すべく天気予報は怪しかったが早起きする🌅 外は晴れて路面もドライ^^ ちょいと風が強いがこれくないならと出発🚴💨 東山に着くとS重さんとM谷君の計3名(*...

RISO練動画🎬⸜

この週末は家族旅行で琵琶湖まで行ってました(*´ω｀*) なので自転車乗れず体重増加の悪循環です(*´艸`) 朝焼け〜☀.° さてさて、先日のRISO練の動画が出来ました😊 リーダー公認済み(*´艸`) 平坦路も...

ちょうど1年前⭐

1年前の今日。。。 コンクイスタ朝練に初参加しました😊 当時、集団で速く走る様な経験がほとんどなく(/ω＼) 全力で走り続ける練習なんてほとんどしていませんでした^^; なので最初は堤防道路中間地点から一人旅(´Д｀) 復路...

寝坊💤

はい、寝過ごしました(/ω＼) ふっきーです😑 起きたら5時前でした(/ω＼) 落ち着いとりあえずトイレに行って状況を考える。。 どう考えてもコンクイスタ朝練は間に合わない(5時スタート)ので。。。 2度寝も考えたがRISO...

モーライ🚴花回廊コース🌷2019年2回目🎵

どーも、ふっきーです🎵 今日は目が覚めたのでモーライに行こうかと(´・ω・｀) 昨日もそこそこ山岳コースだったので脚ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭですがリカバリーライドと思って出発🎵 アームカバーのみ生脚で行ったらちょっと...

大山周遊サイクリング🚴🎵のはずが(゜д゜)

はい、今日は寝坊しました(/ω＼) RISO練に潜入しようかと思ってたんですけどね😎 起きたら5時半でした^^; もう急いでもしょうがないのでゆっくり準備して出かける🎵 目的地は大山1周〽
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朝マック〽🚴🎵

今日は仕事だけど朝マック🎵 来週末はお出かけだから今週は乗っときたかった🚴🎵 本庄道の駅に行くとH本さん^^ いつも参加ありがとうございます😊 メルコさんも来て、怪我明けのピカ...

コンクイスタ朝練🚴8回目🎵

今日も元気にコンクイスタ朝練でした🎵 どーも、ふっきーです(*´ω｀*) 今朝は無風でぬるい感じだったので生脚で出発🚴💨 ちょっと寒かったが回してたらいい感じになってきた🎵 パ...

大平山ヒルクライム＋TCA月例サイクリング🎵

こんばんは、ふっきーです🎵 今日はGW最終日(/ω＼) ﾎﾞｸは飛び休の8日間休みでした^^ 自転車ではさくらおろちに始まり😊 モーライ、かつふじライド、コンクイスタ朝練からマック、ピコピコバーガーライド 最...

ピコピコバーガーライド2019春

こんばんは、ふっきーです♪ 今日は予定通りピコピコバーガーライドです♪ コンクイスタからパオパオ君ﾐｶﾖさんnatさんｸﾏさんわっしーさんなびさん☆ 他にちゅうさんホワイトさんｶｽﾞさん☆ 計10名とけっこうな人数w 安来市広瀬の富田城道の...

コンクイスタ朝練☆7回目♪

こんばんは、ふっきーです♪ 連休だと曜日感覚がおかしくなりますが〜 今日は木曜日♪ そう、コンクイスタ朝練の日です(*´ω`*) 朝、出掛けようとすると。。。雨☂ ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝと天気予報の雨雲レーダーを見ると降る気配全く無い(...

4月総括🚴🎵

ハッピー令和✨ 年号が替わっても何も変わらないﾎﾞｸが届けしますw さてさて、平成最後の月はどれくらい走ったかしら(*´ω｀*) 月間目標1000kmに届かず(/ω＼) 強度高めで頑張ろう💪 ちょっと宣伝しとき...