ひらがなばっちり‼︎☆うちの子はこうして覚えました

こんにちは、のん☆です^ ^ 今回は子供を持つ親が1度は悩むお勉強☆ 小学校までにばっちりひらがなを覚えさせてあげたいですよね☆ うちのやり方ですが、参考になるとありがたいです。^ - ^☆ 〜〜目次〜〜 うちの子育て長男編… うちの子育て次男編… うちの子育て長女編… 長女のその後… うちの子育て長男編… 長子って何もわからず手探りの子育て… に加えてシングルマザーで自分にも余裕のない 状況だったので手をかけてやることはできませ んでした。 そこで実践したのが。。。。 ひらがなを部屋のものに書いて貼る‼︎☆ トイレのドアに → と い れ 冷蔵庫に→ れ い ぞ う こ その他、お風呂や時計…

メタボとBMIの数値計算式、肥満からダイエット

こんにちは、のん☆です。 最近順調に太ってまして… ダイエットを始めようかと思ってます☆ 同じように思ってる方☆ 始める前に、 自分がどんな状況なのか把握しましょう。 メタボリックシンドロームの診断基準 BMIの数値 肥満の状態を知ろう 脂肪がたまるとなりやすい病気 とりあえず私は今から… メタボリックシンドロームの診断基準 内臓脂肪の蓄積 肥満の判定によく用いられるBMIではなく、 腹囲で判定します。 腹囲(へそまわり) 男性 85cm以上 女性 90cm以上 高血糖 糖尿病の一歩手前がメタボの診断基準です 空腹時血糖値 110mg/㎗以上 脂質異常 メタボリックシンドロームは過剰な中性脂肪…

初心者でも画像つきで分かりやすいブログに自分の過去ブログを貼り付ける

こんにちは、のん☆です 今回は自分のブログに過去のブログを貼るやり方です☆ みなさんも関連ブログを貼り付けて、ブログをたくさん見てもらいましょう^ - ^ まず、 ブログをブラウザーで開いて ↓記事の管理を押す ↓ブログの編集を押す ↓右のほうの過去記事貼り付けを押す (なかったらその下の➕ボタンを押す) ➕ボタンを押すとどうなるかは下で書きます ↓貼りたいブログをクリック ↓貼りたい所へカーソルを合わす ↓右へ戻り、選択したアイテムを貼り付けというボタンをおす ↓左へ移動して、貼りつけが出来ているか見る ブログの中にある更新するというボタンをクリックして終わりです^ - ^ 過去記事貼りつけ…

症状や体調によって効率的に食材を取り入れよう

こんにちは、のん☆です。 今回は免疫力アップな食べ物について… 小さな子供さんなどは、安易に薬を飲むことが できないので、食材をうまく取り入れて、症状 を少しでも改善して免疫力アップして下さい☆ 便秘 ヨーグルト バナナ 玄米 納豆 アボカド キムチ 緑茶 ほうれん草 豚肉 レタス しいたけ れんこん 肌荒れ.口内炎 レバー 納豆 さば 玄米 アボカド パプリカ 緑茶 ほうれん草 豚肉 レタス しいたけ れんこん 冷え アボカド しょうが キムチ バナナ レバー 納豆 酢 にんにく 桜エビ しそ油 唐辛子 玉ねぎ 風邪 パプリカ 緑茶 ほうれん草 ヨーグルト 玄米 レバー しょうが にんにく …

免疫力を上げる健康の為に☆

こんにちは、のん☆です☆ 今回は免疫力にスポットを当てて説明します☆ 免疫力。。。 そもそも、免疫力とは体のなかで、どんな働きをするのか… 全身の色んなところで働いて体を守ってます。 私たちが、病気をせずに元気でいられるのは、 免疫力が今この瞬間も、体の中で、 細菌や、ウイルスなどの外敵の侵入をふせいで くれてるからです^ - ^ このように、私達の体にもともと備わっている防御力、攻撃システムが、免疫力です☆ 全身に張りめぐらされた免疫システムは、 自律神経によってコントロールされています。 6割を白血球が担い、残りの4割を目や鼻、 口などの粘膜、胃腸などの消化器系、血管など の循環器系、皮膚…

☆プロフィール☆

こんにちは、のん☆です、、 今回はGoogleアドセンス合格したので、 マイプロフィール書きます^ - ^ のんは、こんな人↓笑笑 髪は肩くらい、チビです。 フルタイムで仕事してます。 バツ1子供1人… 後、再婚子供2人 子供計3人 平和主義☆ 貧乏だけど、毎日旦那様と小さな幸せを見つけながら生活☆ 趣味:::パズルゲーム、人間観察 2019年1月からはてなブログ、ツイッターを始める… すぐに、はてなブログproにする… (アカウントが変わってしまうから早めにした) ドメインを取得☆ 2月アドセンス合格☆ 長所 明るく前向き平和主義 旦那さん大好き 大人な対応ができる…多分 笑笑 器用 人類み…