12ステップとマインドフルネスの相乗効果。恐れを手放すのに効果が?
臨床心理士で、12ステップ回復中・マインドフルネス瞑想修行中のAcotanです。 Follow @acotan…
臨床心理士で、12ステップ回復中のAcotanです。 Follow @acotanrecovery こんにちは…
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女性アディクトの怒りはどこから来るのか?(大嶋栄子さん)ピアサポ祭り番外編
臨床心理士で、12ステップ回復中のAcotanです。 Follow @acotanrecovery 女性アディ…
Acotanが大好きな学者さんは二人います。アメリカのマインドフルネス生みの親のカバットジン先生と、ボーダーラ…
臨床心理士で、12ステップを行なって回復中のAcotanです。 Follow @acotanrecovery …
共依存者の回避のパターン:チェックリスト(CODA文献シリーズ)
Photo by nicollazzi xiong on Pexels.com 共依存のお勉強はきついですよね…
クリーンやソーバーにになったらやっぱりすぐ仕事した方がいいの?昔みたいに頑張れるの?(仲間のN子) 依…
共依存者のコントロールパターン:チェックリスト(CODA文献シリーズ)
こんにちは〜臨床心理士で、12ステップで回復中のacotanです。 Follow @acotanrecover...続きを読む "共依存者のコントロールパターン:チェックリスト(CODA文献シリーズ)" →
共依存者のコントロールパターン:チェックリスト(CODA文献シリーズ)
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回復の背後で起きている暴力 小嶋洋子さん(ピアサポ祭り番外編)
インダー代表 小嶋洋子さんのお話。小嶋さんは20年依存症の支援に携わっており、女性の依存症者たちの背後に起きて…
「暴力とアディクション」というテーマのピアサポ祭り。自分にとってタイムリーなテーマ。なんとして…
「暴力とアディクション」というテーマのピアサポ祭り。 自分にとってタイムリーなテー…
こんにちは〜臨床心理士で、12ステップで回復中のacotanです。Follow @acotanrecovery…
フローレス 愛着障害としてのアディクション 愛着障害としてのアディクション、2週間くらいかかってようやく読了!…
次は自尊心が低いパターンですって・・ こんにちは〜臨床心理士で12ステップで回復中のacotanです。 Fol…
憧れの瞑想のイメージ(笑) こんにちは〜臨床心理士で、12ステッププログラムで回復中のacotanです。今日は…
女性のための12ステップ講座:ステップ2 偉大な力を信じる?
こんにちは〜臨床心理士で、12ステップで回復中のacotanです。Follow @acotanrecovery…
共依存者の否認のパターン:チェックリスト(CODA文献シリーズ1)
こんにちは〜 、臨床心理士で12ステップを使って回復しているactotanです。今日は、共依存の自助グループC…
共依存者の否認のパターン:チェックリスト(CODA文献シリーズ1)
こんにちは〜 、臨床心理士で12ステップを使って回復しているactotanです。今日は、共依存の自助グループC…
こんにちは、臨床心理士で12ステッププログラムで回復中のacotanです。 Follow @acotanrec…
病院?施設?自助グループ? こんにちは〜臨床心理士で、12ステップ自助グループにも通ってる当事者のacotan…
シラフを楽しむコツ?自分の人生を生き、他人を気にしすぎない(Live and Let live)
他人へのコントロールを手放すことは大事! こんにちは〜acotanです Follow @acotanrecov…
女性のための12ステップ講座:ステップ1無力を認めるのがきついという話
こんにちは〜acotanです。 Follow @acotanrecovery にほんブログ村 よかったらクリッ…
私が学ぶべきことは夫を変える方法ではなく、過去を含めて自分というものを受け入れることだ夫の酒癖は、私の共依存的…
渇望・・・特にお酒や薬、ギャンブル、過食などをやめたての時に、「あ〜飲みたい」「あ〜使いたい」「あのおなじみの…
この瞬間、私はこの関係性を受け入れる・・・共依存であることを受け入れるには、何年もかかった。関係性が失敗に終わ…
この瞬間、私はこの関係性を受け入れる・・・共依存であることを受け入れるには、何年もかかった。関係性が失敗に終わ…
依存症者がつかまりやすい「自己れんびん」を取り除く5つの方法
「自己憐憫という感情はかなり醜いものであるため、人間の理性としては認めたくない感情である」(「どうやって飲まな…
12ステップのミーティングがすごい理由を心理学から考えてみる!
こんにちは〜。今日は、12ステップミーティングの有効性について心理学的にみてみようと思います。 私は、臨床心理…
”傷つけ合う関係「私たちが傷つけ合う関係にとどまるのは、育てられた環境にそっくりだからだ」(BigRedBoo…
詳しくは投稿をご覧ください。
私たちの中にいる、本当の自分は、静かなパートナーであった昔の依存症に頼らなくても、輝くことができる。私たちは、…
女性の依存症の再発には男性関係が絡んでいることが多い・・というのはよく聞く話ですが・・・実際はどうなんでしょう…
今日は、依存症の再発を防ぐ5つのポイントという論文を見つけたので、ご紹介します。 The Yale Journ…
今日は、依存症の再発を防ぐ5つのポイントという論文を見つけたので、ご紹介します。 The Yale Journ…
私たちが、自分を受け入れるようになると、人間として子ども達をも受け入れることができます。多分、私たちが子どもに…
はじめまして、acotanです。 このblogは現在、依存症や共依存、ACなどの問題に苦しんでいる方、12ステ…
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