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依存症・AC・共依存からの回復を考える臨床心理士によるブログ。

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12ステップとマインドフルネスの相乗効果。恐れを手放すのに効果が？

臨床心理士で、12ステップ回復中・マインドフルネス瞑想修行中のAcotanです。 Follow @acotan…
2019/03/21 10:32
マインドフルネス超入門（2）瞑想に必要な7つの心構え

臨床心理士で、12ステップ回復中のAcotanです。 Follow @acotanrecovery こんにちは…
2019/03/08 10:33
女性のための12ステップ講座：ステップ3 決心する

こんにちは、臨床心理士で、12ステップ回復中のAcotanです。 Follow @acotanrecovery…
2019/02/27 13:50
女性アディクトの怒りはどこから来るのか？（大嶋栄子さん）ピアサポ祭り番外編

臨床心理士で、12ステップ回復中のAcotanです。 Follow @acotanrecovery 女性アディ…
2019/02/26 09:01
マインドフルネス超入門（1）今を意識する

Acotanが大好きな学者さんは二人います。アメリカのマインドフルネス生みの親のカバットジン先生と、ボーダーラ…
2019/02/25 18:07
依存症にも効果！？マインドフルネス歩行瞑想をしてみた

臨床心理士で、12ステップを行なって回復中のAcotanです。 Follow @acotanrecovery …
2019/02/24 16:14
共依存者の回避のパターン：チェックリスト（CODA文献シリーズ）

Photo by nicollazzi xiong on Pexels.com 共依存のお勉強はきついですよね…
2019/02/23 12:46
依存症と仕事について考える

クリーンやソーバーにになったらやっぱりすぐ仕事した方がいいの？昔みたいに頑張れるの？（仲間のN子）依…
2019/02/22 21:19
共依存者のコントロールパターン：チェックリスト（CODA文献シリーズ）

こんにちは〜臨床心理士で、12ステップで回復中のacotanです。 Follow @acotanrecover...続きを読む "共依存者のコントロールパターン：チェックリスト（CODA文献シリーズ）" →
2019/02/21 14:22
共依存者のコントロールパターン：チェックリスト（CODA文献シリーズ）

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回復の背後で起きている暴力小嶋洋子さん（ピアサポ祭り番外編）

インダー代表小嶋洋子さんのお話。小嶋さんは20年依存症の支援に携わっており、女性の依存症者たちの背後に起きて…
2019/02/19 12:27
「暴力とアディクション」ピアサポ祭り番外編

「暴力とアディクション」というテーマのピアサポ祭り。自分にとってタイムリーなテーマ。なんとして…
2019/02/17 21:09
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2019/02/17 21:09
共依存者の遵守パターン：チェックリスト（CODA文献より）

こんにちは〜臨床心理士で、12ステップで回復中のacotanです。Follow @acotanrecovery…
2019/02/14 12:00
文献レビュー：愛着障害としてのアディクション(前編）

フローレス愛着障害としてのアディクション愛着障害としてのアディクション、2週間くらいかかってようやく読了！…
2019/02/13 16:59
共依存者の低い自尊心パターン（CODA文献シリーズ2）

次は自尊心が低いパターンですって・・こんにちは〜臨床心理士で12ステップで回復中のacotanです。 Fol…
2019/02/12 11:11
依存症にも効果が！？マインドフルネス瞑想を身につけよう

憧れの瞑想のイメージ（笑）こんにちは〜臨床心理士で、12ステッププログラムで回復中のacotanです。今日は…
2019/02/11 10:31
女性のための12ステップ講座：ステップ2 偉大な力を信じる？

こんにちは〜臨床心理士で、12ステップで回復中のacotanです。Follow @acotanrecovery…
2019/02/10 10:30
共依存者の否認のパターン：チェックリスト（CODA文献シリーズ1）

こんにちは〜、臨床心理士で12ステップを使って回復しているactotanです。今日は、共依存の自助グループC…
2019/02/09 11:13
共依存者の否認のパターン：チェックリスト（CODA文献シリーズ1）

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