第114回【テレビとパソコン・スマホ（インターネット）の違い】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第114回【テレビとパソコン・スマホ（インターネット）の違い】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムテレビは番組と番組の間にニュースが流れたり今、社会で起きていること等の情報が意思に関係なく入ってきますがインターネッ

第113回【引きこもりの人には特に言葉を声にする 心で思っていても伝わらない】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第113回【引きこもりの人には特に言葉を声にする 心で思っていても伝わらない】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 引きこもりがちなひと自信がないひと暗い顔をしたひとその人が欲しい言葉をそのまま素直に声に出してあげ

第112回【幸せの偶然を次々と起こせるようになる生き方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第112回【幸せの偶然を次々と起こせるようになる生き方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 成功者に共通する5つの力1.好奇心 学ぶ機会を模索する2.持続性 失敗に屈せず努力する3.楽観性 必ず成功すると信じてい

第111回【虐待する側の反省の言葉に賭けるのはかなり危険】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第111回【虐待する側の反省の言葉に賭けるのはかなり危険】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 人を信じることは大事ですが被害者にとって迫害した人を信じ、また近くことはあまりにもリスクが高すぎます。周りは問題の収束

第110回【事件とトラウマがリンクする】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第110回【事件とトラウマがリンクする】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 人は事件のニュースをみて心揺さぶられます。それが尋常じゃなく辛く苦しく悲しいとき、可哀想で耐えられないとき何日も塞いでしまって心が重いと

第109回【自分の感情は自分にしか処理できない】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第109回【自分の感情は自分にしか処理できない】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 辛いことを「なかったことにする」「忘れる」というのもいいと思います。辛いことを真正面から受け止め、「くそ！見返してやる！」と怒り

第108回【仲良しのさせ方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第108回【仲良しのさせ方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 「どうして嫌がらせするの？！」「なぜ意地悪なの！？」は言わない。痛い、危ない等でないなら大人の責任において少し見守り、すぐにかばったりどちらかの肩を

第107回【仲裁の目的が“いい人と思われたい”になると拗らせる】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第107回【仲裁の目的が“いい人と思われたい”になると拗らせる】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 普段から相性がよくない二人の仲裁に入るときは相手がいる目の前で話を聞かないこと。関係をさらに悪化させてしまいます

第106回【天狗になるのは必要な厳しさを怠ってきてしまった結果】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第106回【天狗になるのは必要な厳しさを怠ってきてしまった結果】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム『無条件で褒めるのは害しかない！そんな家庭の子は皆性格が悪かった！』と言い切る方もたまーにいらっしゃいますがそれは

第105回【ハラスメント体質の人に気に入られようとしない、近づかない】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第105回【ハラスメント体質の人に気に入られようとしない、近づかない】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムハラスメント体質の人とは関わらない事が一番ですがどうしても話さなくてはいけないときは「テレビ（本）でみた（聞

第104回【否定の言葉は例外以外には使わない】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第104回【否定の言葉は例外以外には使わない】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムどんなに優しく楽しく笑いながらでも「こんなのわからないの？」「さっき教えたよ？」等は堅すぎたり、真面目すぎたり、頑張りすぎたりしてい

第103回【どの子だって勉強がわかるようになったら嬉しい】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第103回【どの子だって勉強がわかるようになったら嬉しい】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムわからないのに授業を受けるのは地獄。「当たったらどうしよう？」と質問の意味もわからずに答えられなくて恥をかく恐怖を抱きま

第102回【遊び心で相手も自分も輝かせる】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第102回【遊び心で相手も自分も輝かせる】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム感謝や称える気持ちもほんの少し工夫して楽しく驚いてもらえるように一手間加えるとうーんと絆が深まり気持ちがより伝わります。お弁当や冷蔵庫に

第101回【『驚き』をプラスして相手にパワー注入！】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第101回【『驚き』をプラスして相手にパワー注入！】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム「ありがとう」「嬉しい」の感謝の言葉も「すごいね」「頑張ったね」の褒め言葉も『驚き』とセットで使うとより相手の心に響きパワーが

第100回【人は自分の言葉に関心を持って聴いてもらいし認めてもらいたい】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第100回【人は自分の言葉に関心を持って聴いてもらいし認めてもらいたい】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム「苦手」と思われる人は1.すぐに答えてしまっている2.すぐに教えようとしてしまっている3.すぐに正そうとし

第99回【幸せになれる人間関係の作り方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第99回【幸せになれる人間関係の作り方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム自己主張もいろいろでいつも攻撃的だと表向きは自分を守ることができても人からみた自分の存在価値は低くなるかもしれませんし自分を出さなさすぎる

第98回【人生を輝かせる方法】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第98回【人生を輝かせる方法】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム構えが『I am OK. You are OK. 』になっていると「あなたはこう考えているのね。私はこう考えているよ」と、相手の価値観も受け止めたう

第97回【自然にコミュニケーションスキルを高める】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第97回【自然にコミュニケーションスキルを高める】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム受け取る方の意識は人それぞれですが自分の声を使い、自分の言葉で伝えられるスキルはとても大事。小さい頃から『自分の思いは自分で伝え

第96回【上手な輝き方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第96回【上手な輝き方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム『こうすべき、ああすべき』なる自分のブレない信念を持てることはとても素敵。そして、うまくいかないと感じ出した時や人から指摘を受けたりまたは自分への反応や表

第95回【自己実現に向かう話し方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第95回【自己実現に向かう話し方】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムプラスのイメージで話せば未来がプラスにマイナスのイメージで話せば未来はマイナスに向かいます。楽観的にかまえるということではなく、「働きすぎは身体

第94回【プチ自己催眠】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第94回【プチ自己催眠】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム上から下まで全部揃えるのは大変ですがネクタイであったり時計であったりジュエリーであったり自分にとっての特別を一つ、妥協せずにちょっと無理して手に入れ、パワ

第93回【こどもに悲しい思いをさせないために】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第93回【こどもに悲しい思いをさせないために】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム乱暴な言葉遣いや横柄な態度をすることがカッコいいと勘違いしてしまわないように乱暴な言葉遣いで周りが黙るのも、横柄な態度で周りがどいて

第92回【やる気スイッチの素】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第92回【やる気スイッチの素】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムやる気スイッチを持てるには1.充分に自分の勝手に使える時間を持てていること2.家族や家族以外からも褒められる経験を持てていること3.土や砂、不用品等

第91回【「大好きだからこそ」「大好きだけど」打ち明けたくないこともあります】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第91回【「大好きだからこそ」「大好きだけど」打ち明けたくないこともあります】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム家族思いで優しすぎる子はどんなに辛く、悲しい目に遭っていても心配をかけないようにと無理や我慢をしすぎ

第91回【重大な事を話しにくい親子関係を避けるために】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第91回【重大な事を話しにくい親子関係を避けるために】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム「どうして！？なぜ？！」「いつもこうなんだから」「あなたがこうだったんじゃないの？」「あなたこうしてない？」など、きつい口調

第90回【イジメに遭っていることが濃厚な時】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第90回【イジメに遭っていることが濃厚な時】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムイジメに遭っている事が濃厚な時は誰もいない、誰も入ってこないところで子どもより少し低めの目線、優しく静かな口調で1.とても大事に思って

第89回【こどもがよくいう『話を聴いてくれない』とは】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第89回【こどもがよくいう『話を聴いてくれない』とは】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム「もっと話を聞いて欲しかった」「話を聞いてくれなかった」とおっしゃるクライアントさんのお母さんは「忙しかったから」または「ち

第88回【子どもの頃の寂しさは大人になってもそのまま残ります】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第88回【子どもの頃の寂しさは大人になってもそのまま残ります】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムどんなに優しくても一緒にいてくれる時間が少ないと寂しいです。「キャッチボールとかしてもらったことが一度もない」等とお

第87回【習い事は短いスパンでクリアしやすいお約束を見直ししながら見守っていく】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第87回【習い事は短いスパンでクリアしやすいお約束を見直ししながら見守っていく】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム最初は意欲満々も当たり前。数ヶ月経つと習い事は嫌じゃないけど行く前は面倒臭い気分になっても普通。習

第86回【後悔も『思うだけ』なら簡単なこと】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第86回【後悔も『思うだけ』なら簡単なこと】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム「あのときやっておけばと後悔してるから同じ思いをさせたくない」と「あれもこれも」や「これだけは」と必死になって、熱を入れて、子を頑張ら

第85回【問題行動の原動力を見極めることが大事】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第85回【問題行動の原動力を見極めることが大事】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム問題行動が起こるのも例外除いて二通り。『寂しいよう』と心が泣いている人とベタベタに甘やかされてなんでも許され、制限を経験する機会を

第83回【『どうして！？なぜ？！』は『アナタが悪い』と言っているようなもの】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第83回【『どうして！？なぜ？！』は『アナタが悪い』と言っているようなもの】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム「どうして？！なぜ？！ハッキリ言いなさい！！」と言われれば言われるほど言えなくなってしまいます。質問し

第82回【人間関係がうまくいかないと悩んでいる人へ】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第82回【人間関係がうまくいかないと悩んでいる人へ】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム人間関係をこじらせてしまうと悩んでいるなら意識してもらうといいこと三つ。1.絶対に相手を否定しないこと2.相手を変えよう変えよ

第81回【空が曇ってみえるときのプチ認知療法】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第81回【空が曇ってみえるときのプチ認知療法】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム晴れた空もどんより曇ってみえるような気持ちがずーっと続いている毎日ならどんなくだらないことでも「ついてるなぁ俺」「持ってるなぁ私」と

第80回【人生を書き換えるには】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第80回【人生を書き換えるには】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムもうちょっと頑張れば、もうちょっと我慢すれば、もうちょっと勇気を出せば、もうちょっと、もうちょっと・・のところでいつも諦めてしまう『大きな失敗もし

第79回【人生にすっきりしない人】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第79回【人生にすっきりしない人】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム常に干渉されのんびりしてると「あれしたの？これしたの？」と嫌な顔や呆れ顔ばかりで褒められることが極端に少ないといつの間にか『成功してはいけない』

第78回【自虐的に頑張る人】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第78回【自虐的に頑張る人】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラムとても頑張っているのに「まだまだだめだ」と自分を認められない人がいます。「休んではいけない」「常に努力しろ」という命令に取り憑かれていて休息を取ること

第77回【いつも不安に取り憑かれているひと】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第77回【いつも不安に取り憑かれているひと】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム『幸せになれない私』の自己暗示にかかっている人は常に小さな不安を自ら作り出し大きな不幸に見舞われることから身を守ろうとします。『幸せに

第76回【感情的で怒りに任せた関わり方は危険です】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第76回【感情的で怒りに任せた関わり方は危険です】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム「こんな関わり方をするとこうなるよ」とか「こうなったのはこんな関わり方が原因だ」と絶対的なことはないですが、感情的になって悲観や