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小林祐也さんのプロフィール

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ブログタイトル
ぷーさんの閃考
ブログURL
https://puusenkou.com
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様々な健康法を紹介してます。また、最近のテクノロジーの展望を紹介してます。常識の新陳代謝をしよう!
更新頻度(1年)

154回 / 365日(平均3.0回/週)

ブログ村参加:2018/12/16

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ハンドル名
小林祐也さん
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ぷーさんの閃考

小林祐也さんの新着記事

1件〜30件

  • どうしても止まらないしゃっくりを鎮める意外な方法

    しゃっくりがどうしてもとまらないときは、騙されたと思って30秒間耳に指を突っ込むを試してみてください。高確率でしゃっくりが止まってくれます!…

  • 最近の監視カメラはすごかった!

    最近、赤ちゃんをお迎えするにあたって、我が家にベビーモニター(監視カメラ)を導入しました。これを使ることで、昨今の監視カメラの機能や使い勝手の進展に驚き、常識が新陳代謝されました。今回はその驚いたポイントをご紹介します。…

  • 家族アルバムアプリ"みてね"のススメ

    最近、子供が産まれた我が家では、子供写真共有クラウドサービスの"みてね"を使い始めました。この"みてね"、親族への画像共有に特化しており、LINEやGoogle Photoよりも使い勝手が良かったのでオススメします。…

  • どうすれば"役所の無駄な手続き"を解決出来る?

    先日、子供の出生に伴い役所手続きを行った際に、改めて手続きに無駄が多いコトを再認識しました。本稿では、この手続きの無駄さ加減を超ざっくりですが数値化しつつ、解決する為の持論を共有します。…

  • 無痛分娩を検討する為の計画出産レポート

    無痛分娩はリスクもありますが、ノウハウがある産院であれば安全でオススメです。 今回はその裏付けとして、我が家の計画出産と無痛分娩の結果をレポートします。…

  • 情報反乱時代における確証バイアスの罠

    あなたは確証バイアスって知ってますか?これは、自分の考えの正しさを強める情報ばかりを集める傾向のことです。情報反乱の時代においては、正誤両方の情報が溢れかえっている為、そうと気付かずに確証バイアスにハマり易くなっているので要注意です。…

  • こんな企業は赤信号1:企業理念の唱和をしている

    企業理念の唱和って、なんだか薄っすら不快な気持ちになりませんか?何故この唱和をするかを突き詰めて考えていくと、唱和が必要な会社は先行きが危険であることが見えてきます。…

  • ベーシックインカムの実現方法

    最近世間で注目を集めるようになったベーシックインカム。その実現方法を"需要集約プラットホーム"や"価値主義"をキーワードにして、独自に考察します。…

  • 今日から使えるExcelのイタズラ

    最近、Excelで驚きの機能を発見しました。この機能は、職場にユーモア提供として使えそうだと思ったので、ご紹介します!是非試してみてくださいね!…

  • 重曹でホットクックの内窯をピカピカにする

    ホットクックの内窯でこびり付いた汚れが気になってきたので、重曹を使ったメンテナンス方法を実践してみました!

  • ホットクックで「さつまいもとパイナップルのカンタンケーキ」を作ってみた

    ホットクックを使えば、物臭旦那でも料理は出来る?というコトで、今回は"さつまいもとパイナップルのカンタンケーキ"にチャレンジしてみました。今回の教訓は"パイナップルを入れすぎるべからず"です!…

  • 酸素カプセルで知る酸素と呼吸の重要性

    普段はあまり意識するコトがないですが、呼吸による酸素の摂取量の多寡は健康に大きな影響を与えています。酸素カプセルを利用すると、この呼吸の重要性を認知するコトが出来、日々の呼吸方法に対する意識改善が出来るのでお勧めです。…

  • 二重あごは"あいうべ体操"で治そう

    別に太っているわけでもないのに、あごの下にたるみが?これは舌筋や口輪筋の低下に伴って、下顎が下がるのが原因です。今回はこれらの筋肉を鍛える事が出来る"あいうべ体操"をご紹介します。…

  • ブログのネタが枯渇したときのノウハウ2

    ブログに記載する記事が枯渇してしまった際は、これまでに書いた記事を別切り口で記載する方法をお勧めします。切り口によって、読者の興味関心のレベルが変わる為、これまでリーチ出来なかった人に対して、価値を届けられる可能性が高まります。…

  • 出産の恐怖に怯える妊婦の不安を取り除く方法

    出産が間近に迫り恐怖に怯える妻の不安を和らげる為に、出産時の恐怖を取り除く方法を調査したのでご紹介します。

  • ケガの治りを早めたいときに有効な方法

    ケガをした時に、治りを早くする為に有効な方法は"食べない"コトです。食事をとらないと、内臓が消化・代謝の重労働から解放され、余剰のエネルギーを治療に充てる為、自己治癒力が向上するのです。…

  • 食べた直後は〇〇をしよう!虫歯予防に効果大の口腔ケア習慣

    食後の口内ケアとして直ぐに歯磨きをするあなた!ちょっと待って、その前にアルカリイオン水で口をゆすいでください!食後直ぐに口内のPhを整える事が、虫歯の予防にはかなり効果的な理由をご説明します。…

  • 令和の時代に繁栄する八方良しの企業とは?

    昨今、経営の常識として息づいてきた"売り手"と"買い手"と"世間"の三方良しの考えは多様化し、八方良しを満たすコトが求められてきています。今回はこの八方が何であり、令和の時代においてこの八方良しがどうあるべきかという独自の考えをご紹介します…

  • 1年後に全く違う自分に成長する方法

    毎日1%の成長を積み上げられれば、理論上は1年後には365%成長出来ることになります。この1%成長を続ける為のノウハウをいくつかご紹介します。…

  • ティール組織の法人格を創る際は、"合同会社"の会社形態が良い理由

    ティール組織を起業しようとした際に、令和2年時点で最適な会社形態が"合同会社"である理由を説明します。

  • 肥満解消には無酸素運動(筋トレ)もオススメな理由

    一般的に、肥満解消の為には20分以上の有酸素運動による脂肪燃焼が推奨されます。一方で無酸素運動にも代謝向上による脂肪燃焼効果も知られています。本稿では最近の研究で判明した無酸素運動における脂肪細胞の効用をご紹介し、無酸素運動もお勧めします。…

  • スマホを"電脳"と捉えた際の思考戦略

    我々は"脳の機能を別のデバイスに拡張する"という意味で、スマホを"電脳化"しています。スマホをクリアに保つことは思考習慣を保つコトに繋がりますし、突き詰めたいコトでアプリや情報を占有させると特化脳として活用出来るようになるのです。…

  • 精神を病む原因とされる"10の認知の歪み"を知って活かそう

    精神病理状態を産みやすい"10の認知の歪み"というものがあります。自分にどんな認知の歪みがあるかを知ることで、自分がストレスを感じる認知を正したり、歪みを長所として活かすといった裁量を持つことが出来ます。…

  • わずか7分間でバランスよく筋肉に負荷を掛けられるお手軽な筋トレ方法のご紹介

    7分間トレーニングという、7分間という短い時間で、バランスよく各筋肉に負荷を掛ける事が出来る、場所と時間を選ばずに出来る筋トレのエクササイズをご紹介します。…

  • 筋トレ後に速やかにした方がいいコト

    折角頑張って筋トレしたのにコレをしていないと、効果が低い?筋トレ後に実践したほうが良いポイントをご紹介します。

  • 妊婦にオススメの抱き枕

    妊娠後期や授乳期に備えて購入した抱き枕を購入しました。こちらが便利なだけでなく、インパクトが大きくて使って楽しく、愛着が持てるモノだったので、使用感や特徴をご紹介します。…

  • マスクを常に着けるのは良くない?

    インフルエンザや風邪が流行るシーズンには、常にマスクを着けている方がいらっしゃいます。しかし、マスクを着けると口呼吸を助長する為、健康を保つ為という観点では、あまり有効ではないツールなのです。…

  • 流行る"専門技術の民衆化"

    ちょっと前までだと専門技術が無いと出来なかったコトがどんどん民衆化されてきています。この民衆化例をいくつかご紹介しつつ、少し先の未来を考察します…

  • 満員電車の音漏れを解決する方法は?

    満員電車の中での騒音である音漏れ。注意するのも、めんどうだし、そのまま耐えるのもストレスだ。この音漏れ問題を解決する方法が無いかあれこれ考えた。…

  • まるでデスノート?未来の行動を制御する予祝手帳

    最近使いはじめた予祝手帳が、デスノートの如く自分の行動を制御出来て面白かったので、ご紹介していきます。

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