子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始 in 町田駅 本年最終レポ（モニカ&アドリアーノ）
こんにちばんは、ボルグです。 今日は今年最後の町田のカフェ巡りしてきました。 今日は大分興奮気味です。 全体的に良いカフェを紹介できる事をワクワクしています！！ モニカ&アドリアーノ(cafe&bar) 仮想映画を舞台に作られた”カフェ”というこだわりの コンセプトを感じるオシャレなつくりです。 monica-adriano.gorp.jp モニカさんは三階建のお店です。（エレベータなし） お外の看板 結構野菜多めでワクワクします♡ 実は今日二回目の来店です。 1度目は予約してなくて入れなかったんです。 お越しの際は念のため予約をしてください。 私達は三階の席で階段が上るのに店員さんが娘を応援…
一生のうち50本も食べるなら 良い口紅を選びたい（オーガニックリップ）
こんばんちは！ボルグです。 今日はオーガニックコスメの中のリップ兼口紅 の紹介とレビューを書いていきます。 こちらの2本を紹介します。 まずは ①アクア・アクア オーガニックスイーツリップB 02クリアクランベリー [商品説明] リップクリームのツヤ感＆うるおい×ルージュの発色！オーガニックな色つきリップ。 デリケートなくちびるのために、食べられる成分にこだわった美容液リップに色をつけたカラーリップ。その日の気分やファッションに合わせて選べる全6色展開。 \個人的感想/ 透明感のある赤系です潤い最高です。 デクスチャー凄く良いです◎ 色づきもかなり良いです◎ 口紅使いでも大丈夫👌 気になるポイ…
こんにちばんは。ボルグです。 前に東京オリンピックに参加をするかどうかの記事を書きました。 こちらです↓ ingeborugu.hatenablog.com 自分なりに悩んだ結果 参加申し込みをしました。 参加者がどのぐらいいるか調べてみました。 参加者は186,101人 ボランティアの参加は 男女比 男性：37% 女性：63% 国籍 国内 63% 国外 37% 国外からの参加が非常に多いことにビックリしました。 私が参加を決めた理由として ちょうど悩んでいた時にある方から背中を押してもらいました。 『やるかやらないで悩んでいるならやった方が良い 迷うって事は 潜在意識がやりたいって思っている…
こんばんち。ボルグです。 お題スロットルから『私の黒歴史（水商売）』続き3 前回までのはこちら ingeborugu.hatenablog.com ingeborugu.hatenablog.com 3人目 私はお店に出勤してタイムカードを押していました。 するとお客様と女の子が「メンヘラ」について話をしているのが聞こえ そちらを見てみると白メガネをかけた、一度席についた事のある お客様と女の子が話をしてました。 タイムカードを押し終わるとママからその白メガネさんにつくように指示があり カウンターに座っていたのでカウンターの中に入り 真向かいから挨拶をして少し様子を見てました。 前についていた…
ヘルシーでサクサクのヒヨコ豆スナックでタンパク質も摂れちゃうスグレおやつ
こんばんちは〜！ボルグです！ 今日はグルテンフリーでタンパク質が摂れる おつまみ&おやつ のレシピです。 このレシピはインスタグラムで憧れの方の真似して作ってみました。 @erinren_さんです。 是非インスタで探してみて下さい。 クリエイティブに色々なレシピを生み出していて投稿が毎回楽しみなんです。 何かとお手本にさせて頂いてます♡ (ご本人に掲載許可頂いてます) 次男くんのお食事シーンはグルメレポーターより美味しそうに食べてます😂 作り方（多少自分のアレンジあり） レンズ豆(ひよこ豆) 好きなだけ シーズニング 好きなだけ 塩 好きなだけ オリーブオイル 好きなだけ 全部混ぜ混ぜしてから…
おはこんばんちは。ボルグです。 今日はグルテンフリーのお好み焼きを紹介します。 最近話題のオートミールのお好み焼きです！ 作り方はクックパッドを参考に作りました。 cookpad.com クックパッドはキャベツを使用してましたが 今回は柔らかく茹でてしまたった。 ブロッコリーさんを🥦🥦フォークで潰して 卵2個と水とオートミールと出汁とチーズだけです。 3分で裏返し 普通にお好み焼きみたい。 オートミールもふやかしているから つぶつぶ感も硬い感じも全くなく ふわふわの柔らかいお好み焼きでした。 もう我が家では小麦は本当に出番がありません。 オートミールはグルテンフリーって事は分かるんですが、 で…
【公式】スクワットマジック ウェイトグローブ+サウナスーツ付きぽっこりお腹も美脚も、ヒップアップもこれ1台！スクワット 下半身 美脚 筋トレ ダイエット 器具 正規品 ショップジャパン 横澤夏子ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエット器具 > シェイプアップグッズショップ: ショップジャパン 楽天市場店価格: 13,932円 こんにちはボルグです。 3ヶ月近くチャレンジしていた スクワットマジックチャレンジを 今月の22日をもって終わりにしました。 結果の発表します。 まずはゾゾスーツの写真から before 10月25日撮影 12月25日撮影 10月11日撮影 12月25…
こんばんは ボルグです。 今日は前に書いたこちらの続きを書きます。 ingeborugu.hatenablog.com 三人のお客さんによってある事に気づいた からの続きです。 一人目 三人組で来たパワハラ上司+取り巻きのヘコヘコ部下2名 問題はパワハラ上司です。 見るからにパワハラ系で部下2人はビクビクしながらもてはやしてる雰囲気。 席に着いたあとに気づいたんですがどうやらドリンクを 女の子に奢りたくないタイプの人。 そのパワハラ上司は面白い事を言えば飲ませてやる みたいな人だったそうですが、私は自然にパスしていたらしく飲ませてもらいました。 そうゆう勝手なルールもすごく嫌です。。 パワハラ…
町田の「4人展」でとっても良い香りのレモングラスのしめ縄を購入
こんばんは ボルグです。 今日は私の大好きな方々が開催してる [4人展] でお正月🎍のしめ縄とソイキャンドルを購入してきました。 亀編↓ ソイキャンドルという大豆を使ったキャンドルです。 可愛いーーー♡ こちらレモングラスで作ってあるしめ縄なんです。 全て天然の物を使って作られていて 袋の中からレモングラスの良い香りがします。 他にもリースもあります♡ 天然素材が好きな方にはもってこい ソイキャンドル という名のキャンドルは こちらです！ ハーバリウムも可愛い😍 九州のTee pee(ティピィさん) この4人展は前回は九州で開催されて 今回我らの町田での開催が決まり 既に2回も足を運びました。…
こんばんは ボルグです。 風邪がだいぶ流行ってきてますね。。 子供の風邪って本当に辛いんです。 子供の看病から家族に感染の心配やら。 健康ってつくづくありがたいです。 そしてこのお休みシーズンがまた更に 病院問題をややこしくさせると思うんです。 昨晩救急で見せに行って来ました。 私の娘はぜんそくです。 たびたび気管支炎を引き起こします。 おとといの夜から怪しい感じで 昨日朝一病院へ連れて行きました。 ただの風邪という事で薬をもらって帰宅。 一安心して私は用事があり主人に娘を預けお出かけ。 帰って頃娘は寝ていて咳は落ちつおている様に見えましたが 昨日の夜まで薬が効いていないのか全く変化なしの悪化…
お題「わたしの黒歴史」 こんにちは ボルグです。 朝一で時間が空いたのでブログに向かいます。 私の黒歴史 と聞いて一番に浮かんだのは 「水商売に費やした5年間」です。 「水商売」は地元のパブの様な場所のことです。 当時すごく流行っているお店で すごくお客様の入りも良かったお店で、女の子は在籍で12人ぐらいいたかな。。。 毎日がまさにお祭り状態で毎日毎日朝は二日酔いからのスタート 24歳から29歳までお世話になりました。 当時は母が亡くなってすぐで本当にお金もなく 極貧状態で妹と二人と犬一匹で暮らしていました。 当時はとっても毎日が楽しいと思っていたのですが 間違いなくお酒の力は大きい。。。 「…
安心の原料を使ったグルテンフリーのパン屋さんがオンラインで登場しました！！
お疲れ様です。ボルグです。 グルテンフリーされてる方や アレルギーをお持ちの方 米粉のパンがパン屋さんにあったら良いと思いませんか？？ パン屋さんでもたまに米粉入りは見かけます。 これグルテンフリーあるあるなんですが パン屋に米粉パンはないあるある。 （ないのがあるあるって難しい表現笑） 100パーセントのグルテンフリーパンはなかなか珍しいです。 もしもグルテンフリーのパン屋さんがあったら 良いと思いませんか？ しかもオンラインで注文出来たら もっともっとグルテンフリーが楽しく続けられると思いませんか？ もしくはアレルギー持ちでも手軽にパンを楽しめると思いませんか？？ あるんです！！ オンライ…
ダイエット中の方へ パーソナルトレーニングの体験は絶対に必要です！！
にほんブログ村 ランキングやってます↑ 今日人生初のパーソナルトレーニングを受けてきました。 皆さんはスポーツジムのパーソナルトレーニングの経験はありますか？ ご自分の体の癖や使い方って熟知されていますか？？ 私は自分の体を全く知らない と昨日実感しました。 やはりプロは凄いですね。 人間スキャニングみたいに 見ただけで 肩こりがありそうとか 足の凝ってそうな筋肉のほぐし方などが パッと出てくる。 色々発見がありましたので さっそくまとめていきたいです。 1 私の悩み ・サルサを踊る時肩周りが硬くて不自然。 →肩周りが凝りすぎてる。猫背で右肩が内に入ってる。 ・筋トレをすると腰痛が出る →腰が…
お疲れ様です。 ボルグです。 今日は私達夫婦の結婚記念日 私は娘を産んでから毎年毎年毎年 結婚記念日を忘れてしまいます。。 旦那さんに言われて あー！！おもいだした！ ごめんごめんってな感じになります。 言い訳すると この時期は 忘年会や クリスマス 年末年始の 事で頭がいっぱい〜〜 19日の結婚記念日なんか、スルーしちゃう！ 今年も昨日旦那さんから 言われて思い出しました😂 記念日は必ず「レッドロブスター」と 決めているので、今日もいってきましたよ！ 美味しかったぁぁ♡ これからも仲良くがんばっていきます！ 今日も最後までありがとうございます
お疲れ様です。ボルグです。 みなさん夢はお持ちですか？ 映画の憧れる世界を再現したいと思ったことはありませんか？ 私はとても夢見がちな人間です。 大好きな映画を見ていると本気でその世界に入りたくなるんです。 歌とダンスが大好きで美人とイケメンが好き。 それに歌も良いしハッピーエンドで 綺麗な海と色とりどりの素敵な建物が登場する 映画「マンマ・ミーア」を見ていると 絶対いつか私もこの場所へ行ってみたいと思うのです。 ちょっと今日は冷静に再現したいシーンの 出来る事と出来ない事の整理をつけてみようと思います。 出来る事 ・派手な衣装を着て歌って踊る これはいたって簡単です。 ただし人数集めなきゃ。…
ダイエット中でもヘルシーに美味しくご飯！！柔らかいささみの作り方♡
お疲れ様です。ボルグです。 にほんブログ村 ダイエット中でもヘルシーに美味しく ご飯を食べたいですよね？ ささみってヘルシーだけど パサパサの美味しくない イメージじゃないですか？ 今日は私が愛用してる ささみ だけの料理本をご紹介します。 この本では下ごしらえをプラスするだけで ささみが柔らかく美味しく食べられる工夫と レシピが沢山乗ってます！！ やせ習慣が身につく ラクうま鶏ささみ料理 (タツミムック) 作者: 河村玲子 出版社/メーカー: 辰巳出版 発売日: 2018/05/09 メディア: ムック この商品を含むブログを見る この本を買ってから我が家は お肉はささみがメインです。 主人…
子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始 in 町田駅 3件目レポ
お疲れ様です！ボルグです！ 今週は駅で用事が沢山！！ 面倒だなーって思います。 あっ！ cafe巡りでもして楽しもう！ と気持ちを入れ替えて楽しんで お出かけしてきました！ 今回は3件目です！！ こちら駅直結のマルイビルの中にある 「猿cafe 」 猿？ってなぜ？？ 分かりませんがレジにピンクの猿のぬいぐるみ🐒がいました😂 猿Cafe 町田マルイ店｜ジェイプロジェクト｜事業内容｜株式会社ジェイグループホールディングス ランチメニュー 私が頼んだのはサラダランチ🥗 ビーツが入ってます♡栄養栄養 キヌアも少し入ってる♡プチプチ バジルソース美味しい〜〜 またパン断り忘れて娘に見つかったので 仕方な…
町田駅付近リニューアルopen ままともプラザ（駐車場無料）の あそびひろばをレポート
お疲れ様です。ボルグです！ 私は町田市在住なんですが、 町田駅って子連れになかなか向いてる駅だと 思ってません。 駅付近に子供を遊ばせる施設がないんです。 デパートは沢山あるのにキッズスペースが 見つからない。。 車移動が多い私は駐車場の心配もあるんです。 そんな私に嬉しい話がありました！ 先月駅から車で少し走った場所に ままともプラザ というショッピングビルがリニューアルオープンしました。 www.nojima.co.jp この中には ロピア(スーパー) 西松屋 あそびひろば ゲームセンター セリア フードコート ノジマ 薬局 他多数 が入ってます。 きゃぁぁーもう買い物ここで全部済んじゃう…
【公式】スクワットマジック ウェイトグローブ+入浴剤アスリートタブ付きぽっこりお腹も美脚も、ヒップアップもこれ1台！スクワット 下半身 美脚 筋トレ ダイエット 器具 正規品 ショップジャパン 横澤夏子ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエット器具 > シェイプアップグッズショップ: ショップジャパン 楽天市場店価格: 13,932円 お疲れ様です。ボルグです。 今週のスクワットマジックチャレンジの結果 今日の計測がこちらです。 先週の計測です。 こちらが前回との比較です。 うーん なんとも言えない微妙な。。 減ってはいるけども。。。 ZOZO suitはたまに突っ込みどころ…
乾燥の季節にオイル入りの化粧水(welina)でモチモチ肌に！！
お疲れ様です。ボルグです。 東京も乾燥と寒さが厳しくなってきました。 皆様スキンケアで乾燥対策は何かされてますか？？ スキンケアは結構種類があって 何を使ってよいか分からないって事ありませんか？ コスパの問題もあるし。。 私はオーガニック製品が好きなので オーガニック製品でスキンケアを探していました。 ですがなかなか乾燥肌の私に合うのがありませんでした。。 去年コスメキッチンの店員さんから こちらをオススメ頂いて以来リピートしてます。 Welina ウェリナ 野生 自然栽培(ワイルドクラフト)により 育った健康な実から抽出される基調な成分をベースとし、 これまでの天然成分では満たせなかった赤ち…
お疲れ様です。ボルグです。 皆さんiHerbはご存知ですか？？ オーガニック製品やグルテンフリー製品を多く 取り扱っているアメリカ直送の通販サイトです。 アイハーブ 便って言葉は アイハーブ 利用者では結構よく聞くワードなんです。 昨日アイハーブ 便が到着しましたので 来日した子達を紹介して行きます！！ 集合写真 ジャン 左アーモンドバター 全て天然のカリフォルニアアーモンド（ネーミングでもうよだれ）GF（グルテンフリー） 右ココナッツオイル オーガニック GF エクストラバージン・ココナッツオイル バンザ ひよこ豆で出来たパスタ GF 非遺伝子組み換え 通常のパスタよりもタンパク質が2倍 オ…
子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始 in 町田駅 2件目レポ
お疲れ様です。ボルグです。 子供連れで行けるグルテンフリーcafe巡りイン町田 今日のお店は 44Apartment (フォーティーフォーアパートメント)です。 44マグナムみたいな名前。。。笑^^; 場所はジョルナとドン・キホーテが近区です。 詳しくはこちら↓ www.44apartment.com 入り口はこんな感じ 店内は二階です。 ベビーカーの来店は要注意 （ベビーカーを置くようなスペースは 特別ないようすなので自己責任にて外に置きました。 後から店員さんに確認したらもちろん自己責任で 外に止めて大丈夫との事です) 店内は女性でいっぱい！！ ソファー席とテーブルとカウンター。 見るから…
グルテンフリー、アレルギーフリー、ギルトフリーの超絶品のチーズケーキが出来ちゃった！！
お疲れ様です。ボルグです！！ 今日はヤバイもの作ってしまいました。 グルテンフリーをされている方も アレルギーをお持ちの方も（小麦 卵） 罪悪感を感じないでオヤツを食べたい方も（ギルトフリー） 皆んな皆んな超ハッピーに食べれる チーズケーキ作っちゃいました♡ 今まで何故本に頼らず 自分流で作っていたんだろうと 今までの時間を悔いました笑 でも本当に出会えてよかった一冊のレシピ本 まずは今日のチーズケーキ写真から ジャジャジャーーーーーん ベイクドチーズケーキ♡♡ しかもまだまだ量ありますよ こちらはあんまお見せしない方が綺麗に まとまりますが あえて 載せますよ！！ ジャン！！！ ちゃんと綺麗…
風邪の季節 鼻詰まりでお困りの方に オーガニック製品のナリンバームをご紹介（テレビでも紹介されたようです）
おつかれ様です。ボルグです。 昨日今日本当に寒くなってきましたね。 風邪対策をしたいと思っている方は 多いと思います。 マスク、手洗い、うがい。。 しても風邪ひいちゃいますよね。。 私が風邪を引いた時や 頭がスッキリしない日に使うアイテムが あります。 以前も娘の気管支炎の話で記事書いています ingeborugu.hatenablog.com スイスのnahrinナリンという会社の オーガニック製品です。 ハーブの力で頭痛などの不調を整えてくれます。 40種類のハーブをブレンドした ハーブオイル33＋7のロールオンタイプは 季節のトラブルや疲れのリフレッシュにもとても 活躍します。 もっと詳…
お疲れ様です。ボルグです。 皆さん、マスカラってお気に入りありますか？？ 私は長い事ありませんでした。 と言うのも高級ブランドのマスカラは あまり使わなかったので もし試していたら出会っていたかもしれませんが。 マスカラ一本に3000円以上出すって ちょっと高いなって思ってしまっていて。。。 ちゃんとしたのが欲しいけど あんまり高いのは続かないし、、、、 せめて2000円ぐらいならって思ってると なかなか気にいるのが見つからないんです。 先日たまたま妹からあるマスカラを借りました。 一見普通のデザイン。 使って見たらまぁ塗りやすい事！！ しかもブラックの発色や伸びもすごく良い◎ すぐさま妹に聞…
子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始 in 町田駅
お疲れ様です。ボルグです。 皆さんの家の近くに グルテンフリーレストランやcafeはありますか？？ グルテンフリーをやっているとなかなか普通のレストランだと 小麦ばっかりでして。。 私は町田市に住んでいます。 1年半前に越してきてまだまだ知らないことばかり （知るのが楽しみワクワク） せめて和食やお米系のレストランでも「ぱっ」と浮かぶ場所が少ない。。 それなら自分で一軒一軒探していけばいいんだ！！ と思いついたので早速和カフェっぽい ところから行ってみることにしました。 2歳児と一緒なのでなかなか ゆっくりメニューを熟読とはいかないものの 看板メニューは押さえられます。 と言うことで今日はこち…
私はシンプルにカロリー(ガッツリデブ飯)が食べたい時ピザを食べます！！ 忍者タートルズになった気持ちでコーラとピザ🍕 🐢🐢🐢🐢🐢 あーお腹すいた！ ＃ピザが食べたい Sponsored by Pizza Hut
お疲れ様です。ボルグです。 昨日 お台場開催の チームラボのボーダレスを見てきました。 大人3500円(15歳から) 4〜14歳までは1000円 4歳まで無料 チケットは要予約です！ ↓こちらから https://www.team-lab.com 私目線のネタバレ写真投稿します。 入り口のオシャレなフレーズ 滑り台と間違えて滑ってた😂 壁を走るカンガルー 手を避ける小魚達 LEDカーテン 最高に綺麗でした♡ バタフライハウス の赤い花の時と娘 バタフライハウスのひまわり🌻 音楽とスポットライトのダンス 菊のダイナミックさ 鏡に映るマイファミリー 夜は空いてますよ〜 貸切写真 触ると色が変わるボ…
お疲れ様です。ボルグです。 今日は愚痴を書きます。 あなたの周りに真似っこ女子はいますか？ あなたの周りに隠れて真似する女はいますか？ この二つは似ているようで 全然違うって思います。 真似っこ女子 私の経験上ですが 良いものは取り入れたいから 友達から学んだら真似する でも断りを入れる。 「かわいいから真似しちゃった」とか 「真似っこさせてもらいまーす」とか 一言断りがあります。 真似をする対象が著名人の場合はいちいち そんな事言えませんし、必要もないし。 と私は思うのです。 では後者のパターンです。 隠れて真似っこ これ実際居ました。 このタイプ厄介です。 真似をしてる事がバレない様に 真…
話題のスクワットマジック徹底検証！！今回の結果は残念としか言いようがない
【公式】スクワットマジック ウェイトグローブ+2年延長保証付きぽっこりお腹も美脚も、ヒップアップもこれ1台！スクワット 下半身 美脚 筋トレ ダイエット 器具 正規品 ショップジャパン 横澤夏子ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエット器具 > シェイプアップグッズショップ: ショップジャパン 楽天市場店価格: 13,932円 お疲れ様です、ボルグです。 今週のスクワットマジックチャレンジの結果です。 前回の結果よりもウエスト（上下共に）増加しています。 ウエストは+3.1 ウエスト上は+2.4 です。 こちらが開始のゾゾスーツ計測開始の 10月25日です 本当に今回はショッ…
小麦粉はもういらないじゃん！グルテンフリーがもっとシンプルにスタート出来る本に出会った。
お疲れ様です。ボルグです。 グルテンフリーって食べるものが制限されて ケーキやクッキーなんかは食べれないって思ってませんか？？ 確かに制限はされます。 でも今や時代は変わってきているんですね。 小麦使用のケーキは食べられませんが 体に良くて、しかも美味しいグルテンフリーのケーキもあるんです。 なんかすごい難しそう とか思われそうですので[簡単]を伝えたく早速今日作ってみました！ 『へた おやつ』 と言うタイトル ↓こちらです。 へたおやつ 小麦粉を使わない 白崎茶会のはじめてレシピ [ 白崎裕子 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > ライフスタイル > 料理 > お菓子・パンショップ: 楽天ブ…
お疲れ様です ボルグです。 今日楽しみにしていた 新しいバックが届きました♡ 今ちょっと話題のネオプレントートです♡ willow day（ウィローベイ） というオーストラリアのブランドです。 ライトグレーを選びましたがカラーは沢山あります。 <t 【楽天スーパーSALEタイムセール】 【 willow bay 日本正規販売店 】 ウィローベイ ネオプレン トートバッグ フルジップ マザーズバッグ レディース メンズ A4 通勤 通学 軽い おしゃれ かわいい 洗える 人気 ポーチ付き ファスナー付き 直輸入 正規品 【 送料無料 】 楽天で購入 とっても軽くて中のマチが四つもあり付属のポシェ…
お疲れ様さまです。ボルグです。 今日は最近作った手作りの「おままごとキッチンセット」を紹介します。 じゃーーん！！ 詳しい作り方は下のリンクから見られます↓ 先日NHKの教育テレビで見て感動したのですぐさま作りました！！ ww.sukusuku.com とっても簡単で娘に邪魔させながらでも30分ぐらいで完成しました！！ 私が can doで揃えたものは シルバーのトレイ シャンプーボトル（蛇口部分だけ使用） ツマミ部分の丸いコップ 以上です。 そのほかのものは自宅にあったものを使用しました。 ハサミやカッターの取り扱いだけとっても慎重になりましたが あとは娘とワイワイ楽しく作りましたよ！！ と…
目標だった「東京オリンピックボランティア」の参加を迷う4つの理由
お疲れ様です。 ボルグです。 いよいよ東京オリンピックのボランティアの参加が締め切りに向かってます。 応募締め切りは12月の21日17時までです。 当初東京にオリンピックが決まった時から 「絶対オリンピックのボランティアやるぞ」って思ってました。 それがある意味目標で「ポルトガル語の勉強」頑張ろうって思ってました。 ですが今土壇場ですごく悩んでます。 理由1 絶対に猛暑 東京オリンピックの開会式は2020年7月24日20時からです。 夏本番のこの時期、思いっきり暑そうです。 ここが相当引っかかるポイントその1 理由2 時給125円 猛暑の次の理由は1日当たり1000円のプリペードカードの配布に…
今週のお題「2018年に買ってよかったもの」 お疲れ様です。ボルグです。 今週のお題ですが、 生活の木 スーパーフード 有機モリンガ100％パウダー(80g)【生活の木】ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > その他ショップ: 爽快ドラッグ価格: 1,404円 私の今年買って良かった物は 今話題のスーパーフードのモリンガパウダーです。 この緑の粉です。 話題のヨーグルトパフェにも！ 1番簡単なパンケーキにイン パウンドケーキ 1番下にレシピあり！ 以前もモリンガについては 記事を書いてます。 ingeborugu.hatenablog.com こちらです。 二日に一回はヨーグルトなど…
【公式】スクワットマジック ウェイトグローブ+2年延長保証付きぽっこりお腹も美脚も、ヒップアップもこれ1台！スクワット 下半身 美脚 筋トレ ダイエット 器具 正規品 ショップジャパン 横澤夏子ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエット器具 > シェイプアップグッズショップ: ショップジャパン 楽天市場店価格: 13,932円 皆様お疲れ様です。ボルグです。 今日は今週の結果発表です。 サイズは正直あんまり変わってないんです。 でも体脂肪と体重が変化し始めました。 ずっと59kg→58kg台に安定してきました。 体脂肪も29%→28%に乗りました。 ゆっくりではありますが少し…
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