好きな事だけをして もっと自由に生きて行きたい
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boruguさん
ブログタイトル
好きな事だけをして もっと自由に生きて行きたい
ブログURL
https://www.ingeborugu.tokyo/
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オーガニック グルテンフリー 育児 ダイエットがメイン。町田市内の情報多数
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boruguさんのブログ記事

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  • 町田でモフモフな感触『酵素風呂』体験レポート|miina kouso VIVI

    町田でモフモフな感触『酵素風呂』体験レポート|miina kouso VIVI こんにちはボルグです。 毎日とっても暑くて何もしなくても汗をかきます。 汗をかくってなんだかちょっと嫌だなぁぁ。 せっかくセットした髪型やメイクも崩れるし。。。 先日私のメンタルトレーナーの佐々木浩一さんが 『酵素風呂』についてメルマガを書いていました。こちら↓ koichisasaki.com 汗掻きたくなーーーいと言っていた私でしたが、 このメルマガを読んだら 酵素風呂で汗をびっしょりかいて老廃物を出すという事に興味津々!! あえて汗をかきに行ってやるぞ!!という事で 早速友人から町田にも酵素風呂があるという情…

  • 町田の行列が出来る和カフェ「中野屋」の並ばなくて良い時間帯は??

    町田の行列が出来るCafe「中野屋」並ばなくて良い時間帯は?? こんにちは ボルグです。 夏本番ですね!冷たい食べ物が美味しい時期です。 町田にはとーっても有名なインスタ映えもしちゃうデザートを出しているcafeがあるんです。 いつも大行列で一度も入れた事がありませんでしたが 今回運よくガラガラな時間にたまたま入れました!! 13時ごろは意外に狙い目との情報です!! cafe 中野屋 (wa cafe nakanoya) 1月にリニューアルしてから名前が変わって wa cafe nakanoya に変わったそうですよ。 営業時間 曜日 月曜日から日曜日まで営業 時間 11時〜15時まで 地図 …

  • (限定9名)オーガニックコットンで作るエコラップのワークショップ❤︎

    こんにちは ボルグです。 夏はこれからクールビズが始まりますね エコや環境問題を意識した取り組みですよね!! ゼロ ウエストって言葉知ってますか?? 「ゼロウエスト」とも》工場や地域社会での廃棄物の発生や資源の浪費をゼロに近づける運動。排出された廃棄物をリサイクルするゼロエミッションとは異なる。1996年にオーストラリアの首都キャンベラが初めて宣言。日本では徳島県上勝町、福岡県大木町、熊本県水俣市などが全国に先駆けて取り組む。 ゼロウェイストとは - コトバンクより参照 多くのプラゴミが海や川に流れ込んでいる大変な深刻な状況です。 (以下の写真はフィリピンに住む友人から送って頂きました。) 皆…

  • 町田de無農薬ブルーベリー狩りが出来るCafe 「B factory」

    町田de無農薬ブルーベリー狩りが出来るCafe 「B factory 」 こんにちはボルグです! 今年は東京は雨が多くまだまだ気温差が気になります。 友達から町田にある無農薬のブルーベリー狩りの場所を教えてもらいました! そろそろブルーベリー狩りの時期のようですが、 町田にある無農薬ブルーベリー狩りのオーナーさんも天候に困っている様子。 Cafe の利用だけでも出来るので早速行ってきましたよ!! 注意⚠️ お店の営業日は基本 水曜日 土曜日 11:00−17:00 夏の間はランチメニュー中止 食事はショーケースの軽食メニューのみだそうです。 最新情報についてはインスタ必見です。 ※一番下に載せ…

  • (7月19日金曜日)町田の駅近グリーンマーケットで有機野菜が集まります

    (7月19日金曜日)町田の駅近グリーンマーケットで有機野菜が集まります こんにちはボルグです。 皆さん野菜食べてますか?? 私は最近野菜不足です。 忙しいとついつい怠けて簡単に外食や炭水化物ばかり摂ってしまいます。 野菜も近頃は農薬が気になったり種の問題も気にしたりで選ぶにも色々考えてしまいます。 今月の19日14時半〜町田のグリーンマーケットという自然食品のお店の前で 自然農法のお野菜を販売する日があります! 場所はこちらです。 どうやら月一で開催しているそうです。 東京の各地から集まってきたお野菜を町田で買えます。 もちろん町田の地元野菜もありますよ!! 玉ねぎ詰め放題もあるので私は気合い…

  • 可愛い柄のオーガニックコットンで作るミツロウラップのワクワクワークショップ

    可愛い柄のオーガニックコットンで作るミツロウラップのワクワクワークショップ こんにちは ボルグです。 皆さまラップはよく使いますか?? 私の家ではラップはほとんど使いません。 じゃぁどうしているのか?? ミツロウで出来たエコラップを使用しています。 ミツロウのラップって何?? インスタグラムからとっても分かりやすポストを↓ この投稿をInstagramで見る 「繰り返し使えるからエコ❗手づくりでラップをつくろう🎵」 - 今回は繰り返し使えるエコラップのつくり方をご紹介します。 さっそくチェック👇 - 【作り方】 1.コットン生地を好きな大きさ、形に切る 👉ピンキングばさみを使うと可愛く仕上がり…

  • cafe lied カフェで頼める(特注) 平飼い卵使用 30種類から選べるグルテンフリーのホールケーキ

    cafe lied カフェで頼める(特注) 平飼い卵使用 30種類から選べるグルテンフリーのホールケーキ こんにちは ボルグです。 私はグルテンフリーをしていますが最も見つけるのが難しいのがケーキだと思っています。 町田市の隣の神奈川県 淵野辺にあるcafé Lied さんでは、グルテンフリーのケーキを特注で作ってくれるんです。 前もっての予約が必要になりますので、今回ホールでの購入は出来ませんでしたが予約方法とケーキの種類もバッチリ教えて頂きました! その他シフォンケーキや、クッキーもグルテンフリーで作っているんです!! カフェ リート インスタグラム この投稿をInstagramで見る 南…

  • 申し込みが止まらなかった!!大盛況すぎた町田のイベント 蘇れ生命の力×平山秀善お話し会

    申し込みが止まらなかった!!大盛況すぎた町田のイベント 蘇れ生命の力×平山秀善お話し会 こんにちは ボルグです。 先週兼ねてより告知させて頂いてました www.ingeborugu.tokyo こちらのイベントが終了いたしました。 少しづつブログ活動戻して行きます!! 当日は沢山の方がお集まりいただいてとても嬉しい限りです。 完売になっても尚申し込みがあり大変驚く結果となりました。 早速振り返っていきます。 イベント振り返り 人数 大人 52名 (子供無料 8名) スタッフ 8名 カメラマン 1名 スペシャルゲスト 麦っこ畑保育園 園長先生(映画に出てくる) 第2部 平山秀善さん 会場作り 会…

  • 町田のイベント満席完売レポ!!インスタグラム投稿⭐︎

    町田のイベント満席完売レポ!!インスタグラム投稿⭐︎ こんにちはボルグです。 以前より計画させて頂いてますイベントが この度完売となりましたのでご報告致します。 当日を6日前にしてすでに立ち見が出るんでは?と思うほどの大盛況ぶりです。 インスタを活用しながら広告出させてもらいました。 記録用にも保存しておきたいのでブログにもアップしてみます!! ワクチン編 この投稿をInstagramで見る 💉ワクチンって安全なの?!💉 インフルエンザワクチン 子宮頸癌ワクチン 小児ワクチン、、、、 私は娘が4カ月の頃からワクチンを打たない選択をしています。 私は娘が生後2カ月の時ワクチン問題にぶち当たりまし…

  • インスタ写真スポット『天使の羽』無事完成

    インスタ写真スポット『天使の羽』無事完成 こんにちは ボルグです。 以前より計画しているイベントのインスタ写真スポットの羽が完成いたしました。 使用するイベントはこちらです。 www.ingeborugu.tokyo かなり大きく自宅だと庭にしか吊るす場所がなかったんですがイメージだけ分かっていただけたら嬉しいです。 ブルーエンジェル 友人と沢山笑いながら文化祭の準備のように作業しました。 最終的に綺麗なグラデーションになり羽の周りをボワッとさせたい友人はスプレーアートを試みるもまぁー難しい。。 課題は残ったものの大成功だとおもってます! 使った布はこちら 写真撮影用に使う背景の布を使用しまし…

  • 硬くて難しいイメージの玄米に初挑戦『無農薬玄米レポ』

    硬くて難しいイメージの玄米に初挑戦『無農薬玄米レポ』 こんにちは ボルグです。 皆さまお米はお好きですか?? 私はお米でお米食べられるぐらいの米好きです。 最近はマクロビオティックの料理が気になっている事から玄米に本格的にデビューしました。(マクロビオティックが気になる方はこちら↓) マクロビとは?基本の考え方や食べ方について調べてみた – TABICA LIFE 玄米ってなんか難しそうでハードル高かったんですが、ネットで玄米の炊き方は丁寧に説明が簡単に取り組めましたよ。 以前はこちらをヘビロテしていましたので本格的な玄米は初めてです。 金芽ロウカット玄米(2kg) posted with カ…

  • 町田住宅街にある大人気のハワイアンレストラン「オルオル・アイナ」

    町田住宅街にある大人気のハワイアンレストラン「オルオル・アイナ」 こんにちは ボルグです。 ハワイアンレストランは最近ますます増えてきてると思います。 ランチやカフェにちょうど良く、ハワイが好きな方も多いですし特別ハワイ好きって訳ではなくてもロコモコ タコライス パンケーキは人気があるとも思います! 今回は町田駅からは少し車でかかりますが、とてもオシャレでランチや女子会におススメなお店です! OLUOLU AINA hawaiian cafe daining oluolu-aina.com 場所 TEL: 042-708-9255 営業時間 9時から17時まで(月水木) 9時から21時まで(金…

  • SNS用「映えスポット」作成中の経過報告

    SNS用「映えスポット」作成中の経過報告 こんにちは ボルグです。 6月に町田でイベントをさせて頂くにあたり どうせならワイワイ写真を撮ってSNSに拡散して欲しいので、今流行りの天使の羽スポットを作ってます。 イベントはこちら www.ingeborugu.tokyo もちろん自作の手作りですよ〜〜 3歳の娘を預け取り掛かります。 途中経過ですがお見せしまぁぁす!! 場所決め 以外と大きい布で扱いが難しい. 場所が会議室のような場所なので色々考えましたが、上の部分に棒を通して紐で吊るして会場の部屋に備え付けのある金具に吊り下げる予定です。 壁に貼り付けることができないのと、お子さんがくるイベン…

  • 町田ツインズにあるナチュラルハウスが閉店しました。

    町田ツインズにあるナチュラルハウスが閉店しました。 こんにちはボルグです。 昨日私が良く買い物をする町田ツインズの地下にある「ナチュラルハウス」へ行ったらまさかの閉店していました。 すごく悲しい。。 ナチュラルハウス オーガニック製品や自然食を扱うお店で、青果から化粧品まで取り揃えがあります。 ナチュラルハウス-自然食品・自然化粧品・オーガニック ホームページより引用 駅前にありすごく便利だったのに残念。 人気なかったのかなぁ。。 オーガニックスーパーが増えて欲しい気持ちとは反対に閉店とは悲しいです。 日本は大丈夫なんだろうか?? 普通のスーパーが悪いと言っているんでは無いですが、こんだけ物に…

  • ワンちゃんも一緒に敷地内を車で移動できる『ドイツ村』へ行こう

    ワンちゃんも一緒に敷地内を車で移動できる『ドイツ村』へ行こう こんにちはボルグです。 ゴールデンウィークは楽しめましたか?? 私は大分満喫してきましたよ!! 普段大型連休は仕事の旦那ですが、今回は急遽休みに。 寸前で海外行きのチケットを探したけど良さそうなのが見つからず…。 近場で楽しむ事になり、たまたま友人のストーリーで見た 「東京ドイツ村」が気になって調べみたら ワンちゃんも楽しめる施設あり!! 車で移動が出来る大型テーマパーク!! と言う事で愛犬を連れて日本のドイツへ早速お出かけ! 東京(場所は千葉)ドイツ村 WEBサイト↓ t-doitsumura.co.jp 入り口のゲート 駐車スペ…

  • ゴールデンウィークで絶賛体重増加中!!3キロ増えた内容とは??

    こんにちはボルグです。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか? 旅行へ行った方も実家に帰省した方もお仕事だった方も皆んなそれぞれだと思います。 私のゴールデンウィークは弾丸大阪旅行から旦那、私、娘の誕生日ウィークでもあり大分食べすぎました。 ある意味クリスマスやお正月より私は食べ過ぎます。 そのおかげで3キロ増加!! 完全にリミッターと制限なし! 個人的な食べ物ばかりの内容にはなってしまいますが興味のある方は覗いて観てください。 3キロ増加内容 大阪 行きの新幹線でお酒やらお菓子やら🍪 写真撮る間もなくパクパクグビグビ。『まま〜お酒くさいよ〜』って言われそう! 1日目の夜は参加させてもら…

  • 「私の生活習慣」寝起きの水とビブラート

    「私の生活習慣」寝起きの水とビブラート トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン「私の生活習慣」 Sponsored by 森永乳業 こんにちは ボルグです。 今日は久しぶりにお題チャレンジしてみようと思います。 私の生活習慣の中で習慣として健康を意識して行なっている事は 水とビブラートです。 水 寝起きに500ミリのみずをグビグビ飲む事。 これは教えてもらってからかれこれ3年近く毎日毎日行ってます。 水と言っても冷たい水にお湯を混ぜてます。 なのでぬるま湯に近いです。 冬はあたたかめ 夏は冷ための水です。 寝起きの体がびっくりしないような温度です。 変わった事は ・朝からトイレに…

  • トーマス最新作映画の内容が深い。(ネタバレあり)夢見るトーマスと自分がリンクする。

    トーマス最新作映画の内容が深い。(ネタバレあり)夢見るトーマスと自分がリンクする。 映画きかんしゃトーマス GO!GO!地球まるごとアドベンチャーより 先日娘と始めて映画館に行きました。 『きかんしゃトーマスGO!GO!地球まるごとアドベンチャー』 トーマスの最新作です。 子供向けの映画でこんだけ学べるとは。。 夢、友情、人に頼る事、自分軸 難しい映画よりよっぽど大切な事を学べると思いました。 トーマスをあまり観た事のない私はトーマスと自分がこんなにも似ているなんて思わなかったです。 世界中を旅した機関車トーマス 夢を持つ事の大切さと自分軸 トーマスはエースという名のレーシングカーに出会います…

  • ジャンクフード生活からオーガニック生活に変わった理由4

    ジャンクフード生活からオーガニック生活に変わった理由4 こんにちはボルグです。 今私はオーガニックや健康ネタをよく書いていますが 最初からオーガニックの生活をしていた訳ではありません。 元々はジャンクフード大好きお酒も毎日毎日二日酔いするまで飲む生活をしていました。 では何故オーガニック生活をするようになったのか?? 個人的な理由ではありますが、良ければ読み進めて下さい。 4つの大きな理由 1 ダイエット 一番がダイエットです。 ダイエットでオーガニック??ってあまり関係なさそうですが 始まりはグルテンフリーです。2017年9月からグルテンフリーを始めました。 当時64キロでした。グルテンフリ…

  • 子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始|in 町田駅|ビーガンメニューあり|本格バリスタコーヒーも楽しめる大人気[LATTE GRAPHIC]

    子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始|in 町田駅|ビーガンメニューあり|本格バリスタコーヒーも楽しめる大人気[LATTE GRAPHIC] こんにちはボルグです。 今日のグルテンフリー カフェ巡りレポートでは大人気の土日は要予約のカフェで ベジタリアンメニューやビーガンメニューの用意のあるお店をご紹介します。 とっても今時でお洒落な店内です!! 子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始|in 町田駅|ビーガンメニューあり|本格バリスタコーヒーも楽しめる大人気[LATTE GRAPHIC] Latte Graphic(ラテ グラフィック) 場所 お店紹介 外観 店内 ランチメニ…

  • 私「こんなスーパー」が増えて欲しいんです!!

    こんにちは ボルグです。 オーガニックスーパーに入るとワクワクが止まりません。 珍しい物や体に良さそうな物が買える喜びでテンションが上がります。 読者の皆様のお住まいの近くにオーガニックスーパーや自然食品のスーパーはありますか?? スーパーの小さいコーナーで無農薬野菜が置いている事はありますが、 自然食品を扱うお店はまだまだ少ないと思います。 今日は東京都三鷹にある自然食品のお店をご紹介します。 グルッペ三鷹店 gruppe-inc.com 店構え 場所 〒181-0015 東京都三鷹市大沢3-3-7 TEL 0422-34-0922 FAX 0422-34-0944 mitaka@grupp…

  • 『告知』蘇れ生命の力上映会×平山秀善さんお話会 〜楽しく学ぼう食と薬のこと〜子連れOKのイベントIN町田

    『告知』蘇れ生命の力上映会×平山秀善さんお話会 〜楽しく学ぼう食と薬のこと〜子連れOKのイベントIN町田 こんにちはボルグです。 いよいよ告知出来る日がきました。 薬や注射を使わない小児科医真弓先生の映画をご覧いただいた後に 実際今の私達の食に隠された裏事情や真実を平山秀善さんからお話いただけます。 ワクチン接種は安全なのか? 年々増えるワクチンの本数の理由は? インフルエンザのワクチンは本当に必要? 大豆製品などの「遺伝子組み替えではない」の表示は本当なのか? 子供にコンビニの食事を与えても良いのか? なぜ小さい子供が花粉症やアレルギーにかかるのか? など普段誰に聞いて良いか分からない食と薬…

  • ブログ更新してない方がアクセス数が伸びる??

    ブログ更新してない方がアクセス数が伸びる?? こんにちは ボルグです。 久しぶりにブログの更新をします。 近頃は慣れない忙しさでブログ更新出来ませんでした。 何故普通の主婦がそんなにも忙しいのか?? それは何度かブログでも触れてますが 町田での自主上映会に向けての準備で進展があったり、初めての事だらけでバタバタな1週間でした!! www.ingeborugu.tokyo 素晴らしいご縁のもと『凄い方』をお招きさせていただき講演会セットで 出来る事になりました。とっても価値ある貴重な会になりそうです!!! 近日中に詳細は公表させていただきます。 さて本題です。 アクセス数と更新頻度?? ここ数日…

  • その食べ物本当に大丈夫??食べてはダメな添加物を知ろう

    その食べ物本当に大丈夫??食べてはダメな添加物を知ろう 普段のお買い物で添加物を気にしますか? コンビニのおにぎりに含まれている添加物の量はご存知でしょうか?? 私は普段何気なく購入している食料品に含まれる添加物の怖さを知ってしまいました。 日本人(大人)は1年間に主な添加物だけで7.68キロもとっているそうです。 こちらの本を購入しパンドラの箱を開けてしまった様な気持ちです。 今回は私自身がよく購入する商品を本の内容と照らし合わせて紹介します。 ※ここから先は知る勇気がある方のみご覧ください。 食べてはいけない添加物食べてもいい添加物 いまからでも間に合う安全な食べ方 /大和書房/渡辺雄二 …

  • 8キロ痩せた私が思ったダイエットを成功させる為の大切な事1

    8キロ痩せた私が思ったダイエットを成功にさせる為の大切な事1 こんにちはボルグです。 いよいよ薄着の時期になってきましたね。 ダイエットや運動をしたくなる季節じゃないでしょうか?? ダイエットしたいけど何から始めて良いかわからないってありますよね?? 私は長い間ダイエットが成功しない人でした。 今はピーク時からしたら8キロの減量に成功しています。 目立ったリバウンドもなく安定しています。 今までの人生の中でこんな順調にダイエット成功したことはありませんでした。 振り返ると一つとってもシンプルな大切な事がありました。 1 いちばん大切な事 毎日の体重管理 体重測定は毎日じゃないとダメ?? 昔の自…

  • 長津田農場|お肉が食べたい男子!野菜が食べたい女子!子供も楽しいキッズルーム完備でみんな満足!!

    長津田農場|お肉が食べたい男子!野菜が食べたい女子!子供も楽しいキッズルーム完備でみんな満足!! こんにちはボルグです。 先日友人の紹介で健康的な食事のレストランに行ってきました。 お肉もお野菜もお米もとっても美味しかったのでご紹介します!! 最寄りは長津田駅ですが駅からは遠く、車での来店をお勧めします。 郊外の路面店なので駐車場も広いですし、 中にはキッズルームが完備されています。 しっかりとした扉つきなので安心して子供を遊ばせることができます。 (写真撮り忘れましたが、ホームページから見れますよ) 長津田農場 www.wako-group.co.jp 場所 お店外観 とっても広い駐車場付き…

  • 何して良いか分からない!!夫婦二人っきりは突然に。。。

    何して良いか分からない!!夫婦二人っきりは突然に。。。 こんにちはボルグです。 突然ですが読者の皆さんは夫婦でデートしますか?? 子供が小さいとなかなか二人の時間を作るのが難しいと思います。 私たち夫婦は娘が産まれてからほぼ3年一度も二人きりの時間がありませんでした。 ですが突然に二人でデートする事になりました。 夫婦の平日ランチ?? 忙しい二人が何故?? 私は先日娘を保育園に預けてブログや自主上映の作業をする計画がありました。 急にダンナから『明日(その日)休みになった』と言われ 思考が停止しました。あっ??あれ?二人っきりじゃんか!! これって作業をやめて旦那と遊ぶべき?? いやいや、、せ…

  • ダイソー米粘土|簡単おままごと用カラフルアイスクリーム

    ダイソー米粘土|簡単おままごと用カラフルアイスクリーム [リブログ2019/4/3編集] こんにちはボルグです。 お子さんのいる家庭だと子供のおもちゃはどんどん増えませんか? おもちゃ屋さんが楽しくで私が欲しくて買う場合もあります。 誘惑に勝てないのは私の方です。。。 みなさんはどうですか?? そんな私ですが手作りでオモチャを作ったりします。 買ってばかりだと何となくダメな気がして(笑) 今日はダイソー商品で作れるオモチャをご紹介します。 ダイソー米粘土|簡単おままごと用カラフルアイスクリーム 手作りおもちゃ カラフルアイスクリーム 材料 作り方 チップや飾りを使う場合 粘土の硬化 番外編 お…

  • 入口狭すぎ!!町田でちょっと変わったイタリアンレストラン『トレビノカフェ』

    入口狭すぎ!!町田でちょっと変わったイタリアンレストラン『トレビノカフェ』 こんにちはボルグです。 今日は町田市にあるちょっと変わったイタリアンのお店をご紹介します。 とにかく入口の扉がとっても変わっているんです!! 町田市の『私の好きな店』でグランプリを獲った経験のあるお店です。 Torabino Cafe トレビノ カフェ www.torabinocafe.com 場所 駐車場 店舗の横に数台停められます。 お店の近くに別駐車場あり。 お店の外観 お外から見るとこんな感じ!! 目立ちますね〜〜サンタとダルメシアン! 入り口はこちらになります💁‍♀️ こちらがちょっと有名な超超狭い扉!!! …

  • メルシーポット|もっと早く買えば良かった|2ヶ月間使用レポート

    メルシーポット|もっと早く買えば良かった|2ヶ月間使用レポート こんにちは ボルグです。 1月にメルシーポットを購入しました。 2ヶ月間が過ぎメルシーポットの素晴らしさを お伝えしたくてウズウズしております。 (メルシーポットとは乳幼児が使う電動鼻水吸い器です。) 前回の記事はこちらです。 www.ingeborugu.tokyo 2ヶ月間のメルシーポットレポート 全体の感想 絶対買って良かった商品と言えます。むしろもっと前に買うべきでした。。 『あの時!あっあの時も!!あったら良かった!』って思い出されます。 病院に行く回数も減りましたし、先日別件で小児科へ行った際に電動吸引力が自宅にあるこ…

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