子宮ポカポカ生活のすすめ♡

ご訪問ありがとうございます！ 今日は温かい日になりましたね^_^ ですが、冷え性な私はコタツやエアコンの効いた部屋からなかなか出られません(；ω；) この頃、子宮を温めることの大切さに気付き始め、 最近、こちらの本にハマってます♬ 子宮を温める健康法 若杉ばあちゃんの女性の不調がなくなる食の教え／若杉友子【1000円以上送料無料】価格：1540円（税込、送料無料) (2020/2/15時点) 楽天で購入 内容は、菜食中心の一汁三菜の和食で、子宮が温まり、生理痛や月経不順などの子宮トラブルが和らぐというもの。 著者の若杉ばあちゃんは、山奥に住み、昔ながらの生活や、食べ物も自分の畑で作った野菜や野…

コープリメイク料理☆ 生姜豚汁&スパニッシュオムレツ

ご訪問ありがとうございます！^_^ 今晩のコープリメイク料理です♬ まずは、豚の生姜焼きと、副菜の根菜味噌汁のリメイク料理で、こちら☆ 生姜豚汁♬ 付属の豚肉と根菜を炒めて、生姜焼きのタレと水を足して煮込み、 買い置きのお豆腐や大豆、冷凍ほうれん草をプラス☆ 仕上げにみそを足しました(^^) 生姜の風味で、体が温まりそうです♡ みそを足したことでコクのあるスープになりました(o^^o) もう一品は、生姜焼きの付け合わせのキャベツと、ポテトサラダのリメイクで、こちら☆ スパニッシュオムレツ♬ キャベツとポテトサラダ、卵、溶けるチーズを混ぜて焼くだけです☆ マヨネーズ嫌いのパパが食べやすいようにア…

コープリメイク料理☆ 中華風豆乳鍋

ご訪問ありがとうございます^_^ 今日の夕食は、コープのあんかけ固焼きそばのリメイクで、こちら！ 中華風豆乳鍋☆ 付属のカット野菜や味付け済みのお肉を鍋に入れ、豆乳を注いで煮込むだけ^_^ 豆腐は買い置きしてあったものを追加♬ 仕上げにみそを足しました！ ちゃんぽんみたいな仕上がりになりました(o^^o) こちらは、副菜でついていた、調理済みのすのものをそのまま☆ 味付けが私にとってはすこし甘めなので、小さじ半分くらいのお醤油を足しました♬ 今日は、最近食べ過ぎの胃を休ませる&ダイエットのためにこんな感じのメニューにしました( ^ω^ ) コープのミールキットを購入されていて、ちょっと味に飽き…

コープリメイク料理☆ 玉ねぎとトマトの油淋鶏風&チーズオムレツ

ご無沙汰しております☆ 2年近く更新をお休みしてしまいました(；´Д`A それでも、お休みの間ブログに訪問してくださった方々が結構いたらしくて、感謝の限りです。 ありがとうございます！m(*^^*)m これからも細々と更新していきますので、よろしくお願いいたします！ 今日は最近の夕食事情を少し^_^ ここ1年ほど、夕食にコープのミールキットをとっています。 野菜や肉、魚も下処理済みで、調味液も付いているので、超楽チンです♬ 共働きの家にはありがたい限りです(；ω；) ただ、味やメニューがワンパターンだったり、 その日の献立が気分に合わないとか、 作り方通りに作ることすら面倒！笑 っていうことも…

キッチン大掃除♪

こんにちは☆ 今日は一段と冷え込みましたね(*_*) 先ほどの記事のつづきです♬ 一昨日、昨日は、キッチンを念入りにお掃除しました^_^ 一昨日はコンロ周りの壁☆ 油よけシートを外し、セスキパックしました！ だいたい綺麗になったけど、古い油汚れはなかなか落ちず^_^; つけ置き時間、足りなかったかな？ シンクの排水口は重曹＋クエン酸で♬ ピカピカ♡ さっそくまた汚れ物がたまっていく（笑） スポンジとスポンジ置きは、酸素系漂白剤につけおきしました^_^ そして、一番ウエイトが重かったのが換気扇(^^;; なにしろ、去年大掃除をサボってしまったので、2年ぶりの換気扇掃除です（汗） 部品を外して、、…

キッチンマット、辞めてみました☆

こんにちは☆ クリスマスは楽しくお過ごしだったでしょうか？(о´∀`о)♪ 我が家は、クリスマスパーティーを一足早く23日に済ませてしまいました^_^ 一昨日と昨日はついつい腰が重くなりがちでしたが、 頑張ってキッチンの大掃除☆ 一度腰が上がれば、夢中になってやれます^_^ 最近、キッチンマットの必要性に疑問を感じていた私。 濡れたり汚れたりしやすいからなんだろうけど、、 気になったらワイパーとかで拭けばいいのでは？ と考えるようになり、 思い切ってやめてみることに♪ 今までは掃除機かけるたびに外したり、洗濯したりしていましたが、 その作業がなくなり、ちょっとラクかも♡ 見た目もすっきり^_^…

今日は満月☆ さらっと家中おそうじ♪

こんにちは☆ 昨日は冬至♪ みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか？^_^ こちらは昨日、今日ともに雲がかかって、より寒い日々です(*_*) 今日は満月ですね♬ 今朝はお香を焚きながらお掃除をしました^_^ いい香りの中で、とても心地よくお掃除できました(*^^*) 新月・満月の日は、いつも家の床全体をさらっと拭き掃除しています☆ 納戸から始まり、 子供部屋 (次男爆睡中（笑）)、 トイレ、 寝室、 掃除しながら、少し収納を見直しました^_^ これ、一箇所にまとめたいなぁ… 階段、 洗面所、 リビングとキッチンは、ロボット掃除機さんがやってくれたので、ざっくり(о´∀`о) そして、玄関☆ …

レンジの焦げ付きにセスキパック♪

おはようございます^_^ 夕べ、キッチンのリセットをしていたところ、 オーブンレンジの底のこげつきがどうしてもとれなかったので、、 セスキを溶かした水を、 ビショビショになるくらい吹き付け、 キッチンペーパーを上からしき、 一晩パックしてみました☆ そして今朝♪ 焦げ付き部分を磨いたところ… 気持ちいいくらい、するんと取れました⤴︎☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ レンジのよごれ（汗） おそろしや((((；ﾟДﾟ))))))) とっても楽にかんたんにとれるので、みなさんもぜひ試してみてください^_^ お読みいただきありがとうございます！

今日のゆるすぎ料理☆

こんばんは☆ 今日はお天気だったけど、風が冷たかったです( ；∀；) 今日のお夕飯はこちら♬ 質素（笑） 右から、 ＊豆乳味噌汁 ＊玉ねぎとツナのサラダ ＊トマト煮豆 です☆ 豆乳味噌汁には、残り物の玉ねぎと冷凍ひき肉、冷凍ほうれん草を炒めて、豆乳で煮ました^_^ 超絶便利です☆ 野菜切らなくていいのが何より助かる(o^^o) トマト煮豆は昨日の残りで、、 ミックスビーンズ、ひき肉、切り干し大根、ひじきを炒めて、出し汁とカットトマトで煮込んだものです^_^ 味付けは砂糖、醤油、みりん。 玉ねぎのサラダは、、 薄くスライスした玉ねぎをレンジにかけて辛味を除いたあと、 かんたん酢、だしの素、少しの…

お風呂のカビ取り&洗濯機のフィルターそうじ☆

おはようございます^_^ 今日もいいお天気ですね♡ 今朝はお風呂のカビ取りと、 しばらく放置していた、洗濯機のフィルター掃除をしました^_^ 排水溝のフタとゴミ受けを外し、中のゴミを取り除いたあと、スプレー式のカビハイターをシュッシュとかけます♪ まめに掃除するようになったせいか、排水溝もお風呂のカビもそこまでではありませんでした♬ 継続するって大事ですね(*^^*) 子供たちがお風呂で使っているおもちゃは、酸素系漂白剤で消毒です☆ 使ったのはこちら♪ 一通りスプレーし、あとは待つだけ☆ 流すのは手が空いたときでいいとして… いよいよ、放置していた洗濯機のフィルターをオープン！ きゃぁぁぁぁ(…

お掃除本☆「みんなの掃除・片付け日記」、ーへ

こんばんは^_^☆ 今日もとってもいい天気でしたね♪ でも、私は一日家でダラダラ… ちょっと勿体無かったな(-_-;) 最近、この本を読んで勉強してます☆ 少しでも毎日の家事をコンパクトに、 少しずつの掃除で、家をキレイに快適に維持するためのヒントを得たくて^_^ 専業主婦、ワーキングママ、、 子供がいたりいなかったり、ペットがいたり… それぞれ家庭の状況はちがうけど、 みんな家をピカピカに維持してらっしゃる… ステキ♡♡ 家をこんな風にキレイにしてみたい(*^^*) すごく細かいところまでやってる！！ 暮らしの知恵♡ 生き方や子育てに関することまで、 心打たれることも書いてありました。 信じ…

サボった日の待つだけ料理☆

こんばんは☆ 今日は夕方までやりたいことがあり、 洗い物を後回しにした結果、 シンク内はひどい状態に(^^;; そのやりたかったことが中途半端な状態だったので、 今日の夕飯は、簡単に待つだけでできる炊き込みご飯にしました^_^ コメを研ぎ、、 水を張ったら、 この方の出番♪ 通常のご飯で使う水の分量＋1目盛になるように入れました♪ (今回は3合) 今回は鶏ひき肉を使いました♪ コープの冷凍ひき肉、手軽に使えてとっても便利！ 豪快にザラザラ入れます（笑） クスリのアオキに売ってる便利で美味しいこれ！ ザラザラ入れます（笑） これまたコープの便利なやつ☆ 豚汁用ですが、煮物やスープ、炊き込みご飯、…

朝のバタバタお掃除(^^;;

こんにちは☆ 今日はいいお天気です(o^^o) 週のはじめの今日、、 休みの感じが抜けず、今日も私・子供たちともにお寝坊(^^;; 起きてからも体が動かずぼーっとしていました（笑） やっとこさ身支度をして子供たちを起こしたのですが、、 寒くなったせいか、最近の長男の寝起きの悪さが半端なくて… 保育園の登園時間までに到着するのは諦めました(о´∀`о;; 先生に30分遅れることを電話で伝え、 長男が覚醒するまでの間の約20分ほどで、掃除&洗濯をすませました♪ 今日は玄関を念入りにやると決めてました☆ 窓を開けて、飾り棚と小物たちをきれいにします♪ 使ったのはこれ☆ 安定のダイソーさんです^_^ …

トイレ掃除☆

こんばんは！ 今日はロボット掃除機さんのお手入れの他に、トイレ掃除もしました^_^ トイレの棚に洗剤やビニール袋、ゴム手袋など常備♪ 気付いた時にさっと掃除できるようにしています^_^ 棚や、 窓♪ 普段はなかなかやらないところも、今日はちょっとだけ念入りにやってみました(o^^o) タンクの上。 結構ホコリがたまってた(^^;; たまにはトイレブラシもお手入れ☆ ブラシの消毒にはこちらを^_^ カネヨ石鹸 MKL 次亜塩素酸水 400ml【point】価格：498円（税込、送料別) (2018/12/15時点) キッチンハイターを薄めたようなやつです^_^ 家族が胃腸炎とかノロなどにかかった…

ロボット掃除機さんの休日☆

こんばんは☆ 今日もいいお天気だったけど、空気の冷たい1日でしたね(>_<) 昨夜のお話ですが、 夜、寝ている間にリビング掃除をロボット掃除機さんにお願いしようと思い、 スイッチを押したら10分くらいで止まってしまって… ブラシを確認したら、両サイドの回転ブラシに大量の髪の毛が絡まっていました((((；ﾟДﾟ))))))) 毎日、朝も晩も、私の代わりに家を綺麗にしてくれてるロボット掃除機さん… でも、ついついお手入れを怠ってしまう私。 いつもごめんなさい(T ^ T) そしていつもいつもありがとう‼︎ ブラシやダストケースを外して、一晩つけ置き☆ 使ったのはこれ♬ レック GN過炭酸ナトリウム…

今日のゆるすぎ料理☆

こんにちは！^_^ 今日はいいお天気ですね♪ 今日は、夕食を早めに作り置きしました(o^^o) ＊鮭缶の和風アクアパッツァ ＊ツナほうれん草奴 ＊いんげんと豆腐、わかめの味噌汁 今日も缶詰や冷凍野菜にたいへんお世話になりました(u u *)" 王道の鮭缶♪ これおいしい！！ アクアパッツァには、こちらを少しと水を加え、 ミニトマトとあり合わせの野菜、おろし生姜を入れて一煮立ち♪ 冬は生姜湯作ったりなど、よく使うので、大きめのものを買いました^_^ ツナほうれん草奴の味付けは、この黄金ペアで☆ 彼ら1:1の割合で混ぜるのが絶品♡♡ 今日は少しごま油も垂らして、ナムル風にしました^_^ 夜までゆと…

たまには手の込んだお料理♬

おはようございます☆ ゆうべは子供たちと一緒に実家へお泊まりし、のんびりさせて頂きました(o^^o) 子育てを協力してくれる両親たちに感謝です♡ 遅ればせながら、一昨日の夕食のお話です(*´ω`*;; 先週旦那さんが景品でビールをもらってきてくれたので、昨日はちょっと頑張って、豚肉のビール煮を作りました♬ 玉ねぎをカットしレンチン♪ 時短できるところは時短します^_^ ブロッコリーは葉と茎に分けてカット☆ 茎は煮込み用、葉は付け合わせ用です♪ それぞれレンチンします^_^ お肉は豚ヒレ肉のステーキ用を使用☆ (バラ塊肉でもおいしいですが、胃がだんだん脂を受け付けなくなってきたため^_^;) 昨…

お出かけ前の10分そうじ☆

おはようございます！ 最近一段と冬らしく冷え込んできましたね(*_*) 最近は朝布団から出られず、朝の掃除もさぼりがち(^-^; 子供たちも寒い朝には弱くて、保育園の送り迎えもバタバタです（汗） 寒い朝は動きたくない！ぬくぬくしてたい！ そんな気持ちも受け入れながら、冬でもより家を気持ちよくしていくためにどうするか… まだまだ模索中です(^^;; 今日は子供たちを保育園に送ったあとお出かけがあるので、その合間の10分で簡単に掃除をしました☆ まずは玄関♪ 今日はたたきだけ^_^ 続いて窓♪ うちでは、月1回、家中の窓を掃除する日を決めています！ 使うのはこれ☆(反転してしまった（汗）) 100…

今日のゆるすぎ料理☆

こんばんは^_^ 今日の夕食です♬ 今日のメインは簡単に、こま肉とカット野菜を焼肉のタレで炒めました^_^ 味噌汁の具はなめこ、豆腐、豆苗、玉ねぎ♪ あまった豆苗とツナで和え物を作りました♪ 味付けはこれ☆ この、めんつゆ＋カンタン酢 1:1の組み合わせ、おすすめです(*^^*)♡ 和え物だけでなく、水で割って鶏肉の甘酢煮にしても絶品です♡♡ 今日も一日お疲れ様でした(o^^o) ご覧いただきありがとうございます♡

生理の日の待つだけ料理☆

おはようございます^_^ 昨日の夜は生理が始まり、昨日はブログお休み &今朝は遅起きで、ついさっきベッドから起き上がったところです(^^;; 今日はお掃除も休もうかな☆ 生理初日の昨日の夕食は、体力、胃腸の調子と、子供の発表会&お出かけ疲れも考慮して、、 鍋でコトコト待てば出来るものにしてみました♬ 実家から立派なブロッコリーをいただいたので、ブロッコリーのスープに♡ 初めはブロッコリーを地道に細かく刻んでいましたが、すぐに断念。（笑） フードプロセッサーの力を借りたものの… 詰めすぎて回らない（笑） ※うちのフードプロセッサーは手動で回す方式です☆ せめていちどレンチンすればよかったと後悔⤵…