旅行で幸福度アップ

◆旅行計画を立てるとドーパミンが分泌される ドーパミンはポジティブ感や興奮、モチベーションなどに効果があると 言われている脳内物質 旅行計画を立てる→ドーパミン分泌→幸福度アップ ※旅行計画を立てることで最大8週間（約2か月）ほど幸福度の高い状態が持続する。 ◆旅行中の移動でセロトニンが分泌される 人は脚の筋肉（主に太もも）を頻繁に動かすことで、セロトニンという脳内物質が 分泌されやすく…