肌の色が白くなっている？

紫外線が強い季節になって参りました。 そこで、いつも通っているプラセンタ注射のクリニックで「サンガード注射」なるものをしてみました。近々で日焼けをする前にする注射だそうで、対して「もう日に焼けちゃって赤くなっちゃった」時には「サンケア点滴」をするそうです。 ビタミンCとLシステイン（ハイチオール）の混合注射（静脈注射）だそうです。 効果は1週間程度持続するそうですが、本来週2～3回するのが望ましいとのこと。 さすがにそんなには通えないのですが、来週またクリニックの方に行くことがあるので、その時も打ってもらおうと思います。 サンガート注射をする時はプラセンタ注射は2本までOK。もちろん今日も打ち…

英語とダイエットと肌

以前の日記に書いてから2週間が経過しました。 www.sophiated.com 英語＆ダイエット共に先生について続けています。 まずは英語。 私の先生は英語を教えるだけではなくて、「メンタルの安定」も視野に入れていらっしゃいます。 英語の毎日のトレーニングと共に瞑想（マインドフルネス）も一緒に行い、報告をしています。瞑想、マインドフルネスですね。これ最近、やたらと言われていますね。 私も3分間だけ行っているのですが、ま～～～雑念が多い！全然出来ませんね！これは訓練ですね、ホント。 英語の方はまだまだ。中学生レベルです。でも40歳、何とかやっています。 目からウロコの英語学習方法で、この本が比…

術後3か月経過

あっという間に術後3か月が経過しました。 www.sophiated.com 結構な手術をしたはずなのですが、「あれ？むしろまだ3か月しか経ってないんだっけ？」と不思議な気分になります。 それだけ執刀して下さった先生が素晴らしかったということですね。 術後は嘘のように「右腰痛＆腹痛」が消え、「あ～これは盲腸よりも子宮内膜症だったんだ～」と実感しました。本当に現代医療に感謝です。 途中気になっていた「排尿痛＆排便痛」も無くなり、術後2か月近くは続いていたおりものの臭いもすっかり無くなりました。 あれだけ続いていた不正出血も子宮自体が無くなったので、すっかり止まりました。 子宮内膜症の再発防止（再…

日常に押し流されてしまうのでプロに頼ることにした。

GWいかがお過ごしでしたか？ こちらは緊急事態宣言もあり、特に何が、ということは無かったのですが！！！ まずいつも家事を手伝ってくれる母の「腕の古傷がひどくなって腕が全く使えなくなる」ことで戦線離脱。 全部の家事をしながら、受験生の中3の息子の勉強をみます。 そしてGWも仕事の義弟のために暇している妹と姪がほぼ皆勤賞で遊びに来る＆ご飯を食べる（風呂付）。 GWは一日二食は「6人分の食事の支度」、「姪をお風呂に入れる（何で私が）」、「6人分の洗濯」となり、加えて掃除やら買い出しやら何やらと、合間は息子の勉強をみる活動で終わりました。マジでしんどかった。 この時期って体調を崩しやすいんですよ。季節…