10日ぶりにLavaに行きました〜もう身体がバッキバッキで胡座もかけなくなってた少し柔らかくなった体も元に戻ってたまたコツコツやってきましょーさてクルーズの続…
帰国しました〜食べて海鮮ゴロゴロ飲んで お酒飲まないのでノンアルコールカクテルチーズケーキ大好き肉ーチョコうまい〜飲んで 沖縄のサンゴで焙煎したコーヒー紫芋の…
初めての船旅無事出発出来そうで良かった前回は季節外れの台風で中止でしたから陽気に沖縄・台湾 9日間の日程写真はJTB よりお借りしましたクルーズと言うとセレブ…
スポーツクラブがやっとメンテナンス終了館内ピカピカお風呂はあんまり変わってなかったでも大きいなお風呂やっぱり良いねラウンジを他店舗みたいにもう少し使いやすくし…
金曜日エアロの帰りに西武でLeTAOが出店されていたので買ってみたルタオチーズケーキ好きにとっては有名過ぎるでも食べるの初めて二層になってるのね上がフワフワ下…
本日は野方店 辻靜季先生確か靜季先生もあきさんお勧め靜季先生前は野方店だったので受けたいと思っていたら半年ぐらい前に地方へ移動してしまったのなのでやっとお会い…
今日はLavaの水筒忘れたー仕方ないのでお水買いました高いので500mlお腹ヨガだから足りるかなと焦りましたがピッタリ飲みきりました（笑）ふつーの水でしたよ水…
寒い朝から雨だし寒いの超苦手なのでヨガはサボり今日は久しぶりにステッチでもしようかな〜ネスプレッソ用のスターバックス 互換カプセル買ってみましたネスプレッソ歴…
本日は開脚フローヨガ野方店鈴木眞綾先生連日の眞綾先生です開脚フローヨガ眞綾先生も初めてなのにもう何度も行なっているように淀みなく進みます流石🎉開脚フローヨガ…
Lava 3月1本目野方店鈴木眞綾先生ヨガフローベーシック眞綾先生やっぱり良いんだよな～声がすっと届いてくるしポーズも自然に深まってくる気がする先月はなかなか…
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