本日は吉祥寺店へお目当ては小林祥子先生のネイチャー小林先生Lavaに入会して2回目のレッスンでネイチャーを受けた先生この時もブロガーさんの情報を元にこっそり来…
年末からちまちま刺していたアリスちゃん30枚目終了オリンピックまでに仕上げた〜いと言ってたら本当に近づいて来たあと12枚毎月1枚仕上げる勢いじゃないと終わらな…
スタバで休憩中ほうじ茶ティーラテ ベンティサイズエクストラミルクチャイシロップに変更ベンティなのでエクストラホットフォーム少なめでうわぁ書くと面倒な注文だカッ…
今日は朝からエアロビ60分仕事の後Lavaどうしようか考える昨日も朝エアロビで夜ヨガフローベーシック出たらヘロヘロになったからなーしばし考えながら検索おっ！高…
週末は計画を立てないで起きたらふらっとヨガへ行こうと思っていたら受けたいクラスがことごとくキャンセル待ちこんな日もあるのねでもパワー初級とヨガベーシックに出て…
これ書いたのに消えた〜と思ってた水曜日のブログ見つかったから載せておこう（笑）本日はスポーツクラブのヨガ最近エアロやり過ぎで足がまた痛くなりそうなので少しお休…
今日はスポクラでヨガ常温足が冷えるでも全身伸びて気持ち良かったランチは野菜中心に さて午後から仕事頑張ろ
本日は祝日エアロ〜エアロビとステップステップは久しぶり過ぎて撃沈でございますでも楽しかった〜やっぱり動けるって素晴らしいヨガにも行く予定だったけれど友人とエア…
昨日は久しぶりに家から出た〜あー日常ってなんて幸せなのやっぱり健康が1番よね朝からLavaでリンパリフレッシュ今月から新しい先生がいらっしゃって初めてのヨガア…
お陰さまでインフルエンザも大分良くなって来ました今日は久しぶりにお風呂に入って気持ち良かった〜昨日は何もする事が無いので読書最近は老眼が進んで目が辛いのでKi…
乗りましたよ流行にインフルエンザA型やはり土曜日の嫌な予感は当たった日曜日はちょい喉が痛い怠い程度で熱も平熱だったがなんとなくヤバイ気がしてLavaもエアロビ…
本日は朝から地元Lavaでネイチャーヨガネイチャー大好きでも久しぶりで順番忘れてた月のシークエンスからの流れが最高に好きいっときネイチャー巡礼の旅に出ていまし…
本日からLava開始ほぼ毎日通っていた私にはこの4日長かったお休み中2日ぐらいは自分でヨガもどきをしてみたけれど寒い🥶特に足冷えるわーモコモコ着たままでは思…
明けましておめでとうございます㊗️今年は何にはまる1年になるかな〜皆様も素敵な1年となりますように本年も亀更新ですが宜しくお願い致します今日は福袋を買いに早起…
「ブログリーダー」を活用して、ciaoさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
