今年はすっかりヨガにはまりましたスポーツクラブには昔からヨガがあってヨガはエアロビが出来なくなったら🧘♂️まだ早いよね〜と仲間と話していたのですよ（笑）た…
本日は朝一番でリンパリラックスヨガエアロビ60分ステップ55分 動き過ぎでヘロヘロお家に帰って満腹になるまでモリモリ食べここのままだとお昼寝コースなので眠くて…
サモさん完成しましたサンタさんのほっぺた赤くし過ぎて酔っ払いサンタさんになっちゃったギリギリ クリスマスに間に合ったよーやはり12月は仕事が忙し過ぎで週末しか…
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