こまめな管理が必要なのね

まずは先週金曜の回診でもらった血液検査結果表を。相変わらず透析後の検査はありません。毎回のように注意されるカリウム値、今回はかなり気をつけたのでセーフでした！（5.1）よし！まあ大きな問題はないな..とホッとしていたら、ドクターが「ロカルトロール注を増やす」ってナースと話しています。「えっ？！」と、私も会話に割り込んで訊いたら、また最近インタクトPTH（副甲状腺ホルモン）の値が高かったんですって！前回が400台、今回がギリ200台だったとか2016年6月に1200台と言われた時のプチショックを思い出しましたぁそういえば、2020年6月に140台と聞いて以来、全くPTHの話は聞いていなかったなぁ...何も言われないから数値に問題がないんだと思っていたなぁ...・・・専門のドクターが院内にいるのに、いつもチェ...こまめな管理が必要なのね

春野菜とか美味しいけど...

気温が上がりましたね！いま私がいる室内は28℃です。春野菜が美味しい季節で、困っちゃう。昨日は採血だったけれど、今回カリウムはどうだったかな〜...血液中のカリウムが高くなり過ぎると、手や足がしびれたり脈が乱れて、突然心臓が止まってしまうこともあるそうです。タケノコ・グリンピース・グリンアスパラ等は、茹でてもカリウムが殆ど減らないんですって。・・・ということで、今年はタケノコは付け合わせ程度しか食べていません。好きなのに...相棒が「豆ご飯食べたい」といっているので一回は作るけれど、私はほんの少しね。あと、ガマンが必要なのは果物です。でも苺は3つ〜4つ食べちゃいます。60gでカリウム102㎎ですって。10日ほど前に近所からいただいたザボンが、まだ手付かずでどうしよう〜...と気になっているんです。ザボン（...春野菜とか美味しいけど...

脅かすことになったらごめんなさい

月曜の透析中、真向かいの男性が意識を失いスタッフたちが大声で呼びかけたり人工呼吸を施したりドクターも二人来て40〜50分くらいか、大ごとでした。ご家族たちも来て呼びかけましたけど意識は戻らなかった..途中からは救急隊員もストレッチャーを準備して待機していて最後は搬送して行きました。血圧だけは140台に上がったとか聞こえていたけれど...私はただただ怖くて、イヤホンで何かの番組の音を聞き天井を見ながら涙が出るのが止まらなくて、パニックにならないようにと歯を食いしばって...こんなことを書いて脅かすことになったら、ごめんなさい。ブログにこのことを書くかどうか迷ったんですけどもう私はナマの感情は治まっているので血圧が下がった感じがあったら早めにスタッフを呼ぶ！という自戒を込めて、書いておくことにしました。当の患...脅かすことになったらごめんなさい

のんびりの日曜に

せっかくの日曜なのに、まだ今日も黄砂の影響が残っていて視界が悪かったです。明日は洗濯物を外に干せるかなぁ...昨日の夜はすごく久しぶりに息子と3人で近所の居酒屋に行きました。（混んでいない店）お嫁ちゃんは一週間前くらいから里帰りで親孝行、孫1は友達と遊び、孫2は自動車免許取得で合宿中です。たまには親子水いらずでおしゃべりも良いものですね。息子がよちよち歩きだった頃に格安で買った我が家の初代の車から今の車まで14〜15台、思い出と共に数えたりしましたよで、今日は車を1台、手放しました。相棒の川釣り用だったプラドを。息子に任せてヤフオクで決めたんですけど、遠方から引き取りに来た青年がバス釣り用に欲しかった車と聞いてみんなニコニコバス釣り、まだ若かった頃、家族でよく行ったなぁ。。。ダム湖でボートに乗って、時には...のんびりの日曜に

思ったより数値が悪い

またABIの話ですが...昨日は回診が無かったので（ドクターはシャント手術が長引いて...）スタッフに検査結果の数値を聞いたらレポートをコピーしてもらえました。思ったより数値が悪くて、ちょっとショック。左足のABIは0.66ですってABIは通常1.0以上、1.2程度を示し、0.9未満で下肢の閉鎖性動脈硬化症を疑うそうです。またネットで調べたら、数値が高い場合（1.3以上）は足の動脈の石灰化が起こっている可能性があると書いてありました。私は石灰化が原因かな？と思っていたけれど、ん？違うのかな？でも、CAVIは問題ないみたいなんですよね〜...・・・なんか、ぜんぜん解りませ〜ん「ABI」は下肢動脈の狭窄や閉塞を調べる検査です。「CAVI」は動脈の硬さを調べる検査。（動脈硬化が進行するほど高い値）※末梢動脈（足...思ったより数値が悪い

透析患者とABI

昨日の回診でドクターが「やっぱり左足の血圧が低いね」と。ABIの話です。毎回これは言われますけどもう閉鎖性動脈硬化症を心配しなければいけない状態らしい。「足が冷えたり痛くなったりしない？」と聞かれたので「脊柱管狭窄があるので、腰から足にかけて左側は痛いけれどがまんするしかないと思っていました。冷えはわかりませんけど間歇性跛行がずうっとあります」と答えて、そこからは脊柱管狭窄からの症状の話に...まあ、最後に「まだ、そうひどい数値ではないけどね」と言われて、回診は終わりました。ABIの数値は聞いていないけれど（知りたいな〜...）いつかそのうち、血管を広げるカテーテルを入れたりするのかな？透析クリニックの仲間の中に、閉塞性動脈硬化が進んで手術を受けたり歩けなくなったりした方が数人いるなぁ...気になって調べ...透析患者とABI

なるようにしかならない

一応、先週水曜の血液検査結果をアップしておきます。毎月上旬の検査項目はこれだけ。カリウムは今回けっこう気をつけたつもりなのにそれでも5.5。もうこれ以上は下がらないのかな〜？ヘモグロビンとヘマトクリットの数値は毎週月曜にネスプ（一般名:ダルベポエチン）5μgを注入してもらっての結果です。昨日は透析中にABI（足関節上腕血圧比）測定がありました。測るのは年に2回かな。右脚は問題なし。左脚は閉塞性動脈硬化の数値が出るらしいです。毎回、軽くそう言われます。左だけ痺れと間歇性跛行になる痛みがあるのは腰部脊柱管狭窄のせいと思っているけれど、それだけではないのかな？・・・考えても仕方ないな...なるようにしかならない。。。少なくとも今は毎朝、それなりに気持ちよく目覚めてお腹すいた〜！なんて言っていられるのでこうして穏...なるようにしかならない

どれも、ほんの少し

気づけばもう4月に入って明日ではや一週間、ブログは先週の火曜ぶり...サボり始めると特に書くこともない気がして...変わりなくふつうに元気でしたよ。食欲もあります。昨日の透析後の献立は、まず胡麻豆腐・瓶入りのウニ・焼き厚揚げで鯵の南蛮漬少々・お嫁ちゃん差し入れの筍と鶏肉などの煮物・餃子、そのあと納豆と焼き海苔でご飯。どれも、ほんの少しずつだし、透析のあとはお酒は特にちょっとです。血圧が下がらないようにと。そうそう、日曜はすごく久しぶりにラーメン屋さんに行きました。とんこつラーメンと餃子。ラーメンはいつも3割ほど残して相棒に食べてもらいます。そのとき餃子が美味しかったので家でも食べたいと美味しいと聞く店のを買ってきて、きのう焼いたんですけど、餃子はお店で食べる方が美味しいですね。ラーメンのスープは飲まないと...どれも、ほんの少し

お花見と白髪

隣の神社の桜が満開です何年ぶりかに対岸の丘にお弁当を持ってお花見に行きたいのにいつものメンバーの都合が合わず話がまとまりません今晩でも相棒と夜桜を見に行こうかな〜...川沿いの桜並木を見ながらドライブが良いけれど今日の月は半分らしい。ヘッドライトだけで花見は無理かな〜...白髪がすっかり広がりました。はくはつと言うと良い感じ。しらがと言うと、ちょっと、なんかね〜。。。まあ、現状は白に近いグレーヘアという感じかな？さあ、これから、どうしよう。。。親しい同年代の友たちは一人を除いてみな染めているなぁ...私はお化粧もしないし（そもそもファンデーション持っていない）あんまりよね〜。。。相棒は染めてほしいかな？聞いたら、ぜったい「どっちでもいい」って言うなお花見ドライブを考えると、グレーヘアは悲しいかな〜。。。ど...お花見と白髪

ロケルマ、まだいいって...

昨日はいつも回診されるドクターがシャント手術で手が離せなくて院長の回診でした。で、私にロケルマが処方され始めたのを知って「まだ飲まなくていい」って！内心、飲みたくないな...と思っていた私は「やったー！」回診での会話---「果物を食べることが多いの？」「いえ、果物はほとんど食べないんですけど私はお芋類が問題でしょうね。じゃが芋とさつま芋...肉じゃがとか野菜の天ぷらとか...」「ああ、美味しいものね。まあ気をつけてね」ほんと。忘れずに、本気で気をつけよう〜。。。忘れずに..のついでに、現在の透析内容などを記録しておきます。終了時に止血に時間がかかっていたのでヘパリンが減っています。・ダイアライザー：ABH-22LA・血液流量：230ml/min・ヘパリン：たぶん1000/4時間・基礎体重：45.6kg（※...ロケルマ、まだいいって...

カリウムの薬が出ちゃった

水曜の血液検査結果が出てまたカリウム値で注意されました前回5.9・今回5.7は、やっぱり危険信号が出ますよね〜...で、カリウムを排出させるという薬：ロケルマが処方されました。透析がない日に1日一回服用する薬だそうですけど私は何かと薬の副作用が出やすいのでまずはこの土曜日曜に飲んでみて、問題なさそうなら定期処方ということに。薬と一緒に貰ったパンフでカリウムを多く含む食品を改めて見てう〜〜む...と反省。鶏むね身ってカリウムたっぷりなのね！（190gでカリウム703mg）私は毎朝サンドイッチにササミも挟むけれど、ササミを茹でた状態で測ったら（むね身と特徴は似ていると思う）1本が約70g。カリウム約260mgとして..それを二人で食べるので、2分の1だとカリウム130mg。う〜〜ん...これって多いと見るかな...カリウムの薬が出ちゃった

コーフン+バタバタの時に

WBC、劇的な？超ドラマチックな？まるで漫画みたいな？準決勝・決勝戦勝ち抜きをやってもう、私はコーフンし過ぎて、ちょっと疲れ気味ですお昼はキーマカレーを作ったんですけど相棒が決勝戦後に仕事場に行ったっきりなのであと10分くらいは呼ばずに待ってみるつもり。キーマカレーの付け合わせにブロッコリーを...と思ったんですけど、今日は透析前に採血の日なんですよね。ブロッコリーのカリウム含有量は100gあたり360mgですって。毎回カリウム値で注意を受けますのでね、今日だけ気をつけても...って分かってはいても避けられるものは、今日は避けたいです因島の友だちから今年も八朔を一箱送ってもらったんですけどそれも、ジャムにしたのをたまにパンに付けるだけでめったに食べず、あ、急ぎの電話だ！続きは明日...コーフン+バタバタの時に

ホント、ボケたんじゃないです（汗）

土曜に書いた自分のブログをいま見てビックリ！血圧が下がった話なのに「今の基礎体重が45.3kgだから45.0kgくらいになると良いなぁ」だってボケた？！と思われましたよね〜...いやいや！書き間違いですよ！ホント、ボケたんじゃありません！（ほんとか？）慌てて「45.6kgくらいになると良いなぁ」と書き直しましたからねいやぁ...ビックリした。。。自分に...、自分のミスに、ビックリした！WBC、今日の準決勝でアメリカが大勝しましたね。これで明日、日本が勝ち残ったら、決勝は日本：アメリカですね！侍ジャパンガンバレ明日と明後日は14時まで何一つ予定を入れていません。テレビの前に陣取るつもりですホント、ボケたんじゃないです（汗）

焦った〜！

昨日は久しぶりに血圧低下で焦りました水曜の透析後に脚が攣ったこともあって200cc残すことになり除水設定は1600ccだったんです。浅く眠っていて、何となく気分が悪い？？と思い、血圧測定は何分後？と時計を見たのが7時25分。30分になったらスタッフが測定に来てくれる...と待っていたら汗が出て来て、脱力感に似た眠気も。しまった！と思った時はもう声が出ず...血圧計のスイッチを入れに来たスタッフは秒速で離れていったので何も言えずボーっとしていたらコンソールが低血圧警報を向かい側の患者を担当していたスタッフが飛んできてすぐに除水を止め、さらに100cc返してくれて二呼吸ほど後にやっと声が出せました。血圧は80とか言っていました。文字どおり汗をかいて焦った〜30分くらい除水は止めた後、ゆっくり除水を開始、終了時...焦った〜！

何かと都合が...

WBC準々決勝（日本：イタリア）勝って、いま侍ジャパンはフロリダに向かって一直線だそうですね準決勝、相手はどこになるのかな...最近の食欲でちょっと太ったかも一昨日は透析後しばらく足の筋肉がピクピクってなって攣るかな？という感じが続きました。（木曜明け方には攣った）今日は透析前にレントゲンだけれど、結果（心胸比）を聞けるのは来週月曜日。さて今日はどうしよう。。。少なくとも200くらいは残して帰るのが無難かな？ところで私はほぼ毎日、少しだけ辛口純米酒を呑みます。冬でもキンキンの冷やで。暖かい日は広口小瓶で凍らせたのを・・・透析のない日は一合弱かな透析日は血圧低下が不安なので、その半分弱。筋肉がピクピクなんていうときは飲むのをやめます。今日は帰宅後がラクなように海鮮巻きを買っておく予定。う〜〜む...やっぱり...何かと都合が...

透析前に主婦業も..

気持ち良い晴天です。今日から一階の孫娘が高校卒業旅行ですって。そういうのが流行っているんですかね〜...良いですね〜。。。私の頃は思いも付かなかった。資金の足しにと金一封渡して「ぜったいお土産なんかいらないからね！」と念を押しました。私自身が旅先でお土産選びに時間を割くのが好きじゃないしね。あ、ペンレスを貼るアラームが鳴っちゃった！あ〜あ、昼前にお風呂で温まるというのができなかった...昨日から筋肉が張っている脚に温湿布を貼っているけれどお風呂が一番効くのにね〜。。。さっきからバルコニーで鰯の生姜煮を作っているんですよ。旬の鰯が大漁だそうで安かったし。（玄界灘の鰯）うちは、まず水+酢たっぷりでじっくり煮てから酒・味醂・醤油・砂糖+生姜+梅干しで炊き上げます。骨の存在感がまるっきり無くなって美味しいんですよ...透析前に主婦業も..

血液の濃さは胃の調子と直結

昨日は透析中にWBC[アメリカ5ー11メキシコ]のニュースにビックリ。昨日の寒の戻りには、近所の河津桜もビックリ。私は透析中の電気毛布、またスイッチON。ところで最近は私にしては食欲があって昨日の➕は、また2.7kg超えでした！（一回の除水限度2000ccなのに）最近ずうっと胃の調子が良いんです。先週の血液検査でもヘモグロビン11.4・ヘマトクリット34.7となかなか良い感じで、これ確実に胃の快調に関連してますね。血液の濃さは胃の調子と直結！と、いま確信していますよ。これまでのブログを見ると、胃の不調で困っていたときは必ず貧血気味だったのが分かります。（ひんぱんにあった）例えば「胃の薬と整腸剤を飲み続けているのに食欲が無い」と書いてあったとき（2014-12-13）はヘモグロビン10.0・ヘマトクリット2...血液の濃さは胃の調子と直結

WBC 応援ダァ！

きのう（テレビで）応援した方々、見応えありましたねキャーキャー大騒ぎしましたよ今日の対韓国戦は透析中にテレビ見て応援です。キャーキャー言わないように...気をつけますですあ、今日の午前中は循環器科でエコー検査（のみ）でした。はっきり弁膜症だけど、去年と大差なし..だそうで苦しくなったりしなければ、次は半年後〜1年後に検査ですって。透析での除水をしっかりするように言われました。弁膜症でも、透析患者は透析で除水するのが有利なんですって。へぇ〜〜。。。WBC応援中は血圧が上がるから今日は低血圧の心配はないなWBC応援ダァ！

気が緩んでいる証拠？

昨日は下半身（ズボン）を透析服に着替え忘れて裏地起毛のGパンで行っちゃったんですこんなこと初めて。まったく気が緩んでいます体重測定では47.5kg、今の基礎体重は45.3kgなので2.2kgの差でしたけど、え〜と...どうなるわけ？まあ、いずれにせよ除水限度が私は2000ccなのでとりあえずそのまま2000引きました。もちろんナースと相談して。（たぶん透析服より200gくらい重いかな〜？..と自己申告した）で、終了時の体重測定は45.5kg。差の200gを引けばバッチリ基礎体重の45.3kgですね。ズボンの重さの差はさっき測ってみました。うちには体重計の他は小さなクッキングスケールしかないので服はこうやって測るんですよ、いつも。実際の差は100gしかなかったです。でも、まあ安全第一ということで、セーフ〜〜...気が緩んでいる証拠？

うつ病にウイルスが関与している話とか

晴天の午前中、郵便局で確定申告書類の送付依頼をして、その足でお昼のお弁当と夜食の海鮮巻きなどなどを買い、今は気分爽快です。確定申告と言っても、数年前からは最小規模の自営業（自由業？）、法人だった頃に比べたら、もう超単純で笑っちゃうくらいですけど、でも脊柱管狭窄の我が身はデスクに向かうのも痛みとの戦いでまあ、そこだけはハードでしたよ。それで昨日はまた、手術を受ける方がいいのかなぁ？と考えましたけどネットでも手術オススメの記事がなかなか無いんですよね〜...デメリットや失敗例が多いって、なんでだ？まあ横になれば痛くないので、気持ちの落ち込みはないんですけどね。落ち込むといえば、大好きなNHK番組『ヒューマニエンス』で知ったんですけど、うつ病にはあるウイルスが関与している（場合がある？）んですってね！ほとんど全...うつ病にウイルスが関与している話とか

単純なことだった...

やらなければいけないことがあるんですけど、ちょっと休憩です。休憩が多過ぎるけど...今週は久しぶりに月曜から体重増加量が多めで少々苦戦しています。（一回の除水限度2000なのに増えが2700）先週末にお寿司を食べたのが敗因です。お寿司は毎回、体重が増えるなぁ〜。。。酢飯になるといつものご飯より多めに食べるからでしょう。あとは塩分ね。お醤油はあまり付けなくても酢飯の塩分が〜...ところで、美味しい話のすぐあとに恐縮ですけど慢性の便秘に困っています。薬は、なかなか腹痛にならないというのが無いのでビフィズス菌のサプリを飲んでいるんですけどほとんど効きません。で、販売している会社にメールで問い合わせたらすぐに返信が来て「〇〇は健康食品でございますので、普段お摂りいただいているお食事と同じものでございます。ご実感い...単純なことだった...

降圧剤が減りました

先週、コメント欄にちょっと書きましたが金曜の回診でナースがドクターに私の不安(?)を伝えてくれたのでアーチスト（降圧剤）が半分に減ることになりました。ナースに感謝です。アーチストは心臓の負担を減らす薬..ということで血圧を下げるし、脈が少し遅くなるのが私は好きなんです。それで保存期から飲み始めて、もう四半世紀は飲み続けているかな〜。。。（あまりに脈がゆっくりの日は量が多過ぎ？と不安になりますが）透析患者になってから一回だったか、やっぱりかなり血圧が低くなった時量が半分になったことがあります。10mgの錠剤しかないので、半量となると半分に割ったのが1回分ずつ袋に入った状態で手元に届くので、薬局の方に申し訳ないんですよね...もちろんその行程は何か機械でするんでしょうけれど。まあ、これでしばらく様子を観てみま...降圧剤が減りました

なぜ降圧剤が減らないんだ？

このところ私にしては透析中の血圧が低いです。収縮期110前後とか。（100は切らないし気分は悪くない）で、30分置きに血圧を測られています。自分としては降圧剤（特にアーチスト）を減らして欲しいけれど（最近ずうっとディオバン80mg、アーチスト10mg）ドクターは体重調整をメインにすべきだとおっしゃる。そうなのかな〜。。。まぶたの浮腫みは少しあるので基礎体重を上げたくはないのよね〜...先週月曜に300g上げたばかりだし。とくに透析を受けてから夜食後に飲む降圧剤、夜中に血圧が下がりすぎることがあるから全量飲みたくないんですよね〜...それを言うと「体重を上げよう...」と言われるけれど、なぜアーチストを減らそう..とならないんだ？？実は（ココだけの話）透析があった日、ほんの数回、勝手にアーチストを半分に割っ...なぜ降圧剤が減らないんだ？

また「なに食べた〜？」って

また血液検査のデータ表を手渡されるときに「なに食べた〜？カリウムが〜...」と言われてしまったぁ！カリウム値：5.9（ちなみに前回は5.4）原因ははっきり言って分からないんですよね〜。。。まあ、いつもと違うといえばチョコレートかな？採血が15日で、その前日はバレンタインデーだったからまあスーパーで買ったチョコレートを二人で食べただけですけどね。あと、日曜にひじきと油揚げなどの煮物をたっぷり作ったので三日間食べましたね。（産直市場の釜揚げひじきは一袋が多い！）「カリウムの多い食品の一覧表」には●ひじき(乾)100g当たり4400mgと書いてあるけれど、私がいつも買うのは地元の釜揚げひじきなので全くカリウム量は違うはずです。とはいえ、たくさん食べたから良くなかったかな？次に作るときはすぐ半分以上を息子一家にあ...また「なに食べた〜？」って

トシで変わったこととか

いま横のストーブでおでんを仕込みながらです。夜食の準備を昼からしておくって滅多にないんですけどこれをしておくと透析から帰宅後がラクなんですよね〜...分かってはいても今はなかなかしません。透析患者になって数年間はけっこう準備して出ていたんですけどね...献立だけは買い物の都合や冷蔵庫内の都合があるので3〜4日分は考えてPC内のスケジュール表にメモしますけど夜になると気が変わることが多いですね〜。。。お昼に何を食べたかで夜に食べたい物が変わるし。それもあるので普段は昼のうちに準備はしない...というのが私の言い訳です...最近は実に少食になったし和食がほとんどになってきました。以前は半分は洋食だったのに。。。10年くらい前までか...、グラタンとかアヒージョとかよく作ったなぁ。。。歳をとると好みが変わるって...トシで変わったこととか

透析患者なら仕方ないの？

目眩が気になって、今日は午前中に眼科に行ってきました。いろいろ前回の検査から変化はないそうです。飛蚊症は加齢のためなので意識しないようにするしかないとのことでした。前もそう言われたけれど、なかなかね〜...長時間パソコンに向かっているときにたまに起こる一部視野欠損も一時的なことなら気にしなくていいそうです。一時的に血流が足りなくなるのでしょう..とか...？？「透析患者さんならそういうこともあるでしょう」と。まあ、そうかもしれないけれど、こういう時でも「透析患者さんなら仕方ない」と言われるのって、正直言って抵抗あるな〜。。。いろいろな時にそういうことを言われるけれど、本当に透析患者ならこんなもの...と思うしかないのかな〜。。。話戻って、めまいのこと。考えたら耳の三半規管が原因だったらこの程度では済まない...透析患者なら仕方ないの？

ヘマト、いくつまでOK？

先日の血液検査でヘマトクリット35.4、ヘモグロビン11.7と出たら回診で増血剤をストップされそうになり慌てました。ちなみに増血剤はダルベポエチンアルファ、週1回5μg。ヘマトクリットの場合、基準値としては（女性）33.4〜44.9でしょう？35.4って、透析患者でもそんなに高い数値じゃないですよね？いつも書いているように、増血剤がストップされてヘマトとヘモグロビン値が下がってくるとしばらくして増血剤を再開しても、なかなか貧血気味が改善しないんですよ。貧血気味になると体調全体がドンヨリになるし胃の調子まで悪くなって、ほんと困るんですよ。何度もドクターにはそれを伝えているのにな〜。。。この先日の回診では、「今せっかく体調が良いのでなんとかこのままで...」とお願いして、一応猶予を与えられる形になりましたけど...ヘマト、いくつまでOK？

MRI 大丈夫だった！

軽いめまいと不快感が続くので最初は耳鼻科に行こうかと思ったんですけど、いや、眼科じゃない？いや脳神経内科？などと相談してけっきょく怖い病気だった時のことから潰して行こうと脳神経内科に行ってきました。以前もあったんですけど、長時間PCに向かっているときにたまに3分の1くらい視野欠損というのがあるのも気になって。当然、MRIで検査というのは覚悟して行きました。今日の脳神経内科はオープンMRIではなかったのでドキドキだったんですけど問診の時に閉所恐怖症と言ったら、必要最短時間での検査ということにしていただけて、技師さんも至れり尽くせりでぜんぜん大丈夫でしたぁ！（耳栓とアイマスクは持参しました）結果は、意外に大きめの梗塞跡があって、夫婦でびっくり！自覚症状の記憶はないんですよ。むかし数年間、左手指外側3本が痺れた...MRI大丈夫だった！

平衡感覚が弱ってきたかも

・・・ゆったりの土日は、あっという間に過ぎるなぁ〜...と思いながら机に向かっています。昨日は県立美術館に行きました。現在102歳にして現役の洋画家・野見山暁治さんの絵画をゆっくりじっくり見たけれど、また行きたいなぁ！お若かった頃の作品もあって、感慨深かったなぁ。。。車椅子を借りたのでラクだったんですけど、あれ、いつも少し車酔いみたいになるんですよね。途中からは相棒に手を離してもらって、自分で車輪を回したら治りました。自分で運転する車では酔わないのと同じ理屈かな？昔から、ちょっと乗っただけですぐ車に酔っていたんですけど最近はさらに平衡感覚が弱ってきた感じです。ほんの少し道が斜めになっている所を歩くだけでクラ〜っとなるし。これ以上ひどくなる前に耳鼻科に行こうかな〜..と本気で思い始めました。絵画を堪能した余...平衡感覚が弱ってきたかも

受け入れ慣れるのも良いな

今日も北陸地方から北海道にかけてはのようですね。大変でしょうけれど、ある程度は慣れていらっしゃるのかしら...気づいたら2月に入っていましたね！自分自身のことも周りのことも「光陰矢のごとし」を身をもって感じています。小学生の頃から知っている息子の親友に孫ができたってきのう聞いたんです。おおーー！！！って、ね。まあ、考えたら彼らは49歳になっているんだし、さらに考えたら私に初孫ができたのは50歳の時だったしね。。。そのお母さんになった子、生まれた時に病院にお祝いに行ったんだった！かたや、当然こっちは歳を重ねて、あちこちガタも来ていて自分ではできないこと、相棒や若者に頼ることが増えています。昨日は相棒がコロナのワクチンを接種したので透析の送迎を一階のオヨメちゃんに頼みました。こういうのにも慣れて、たまには女二...受け入れ慣れるのも良いな

"昭和と令和比較SP"

昨日は透析中にオキラクなクイズ番組を見たらテーマが"昭和と令和比較SP"とかいう内容だったので色々懐かしんだり、けっこう面白かったんですよね。公衆電話＆テレホンカード、駅員の切符切りなどなど...関連して色々なことを思い出したり。4人の孫のうち最後に生まれた女の子が、この春から大学進学で横浜の方に行くんです。早く住まいを決めなければいけないのに、年末にその母親（我が娘）が骨折で自由に動けなくなって、私はヤキモキしていたんですけど、今朝、アパートが決まった！と。あっちに居る頼もしい娘の友人が付き添ってくれたということでほんとに有難い。ホッとしました。そのアパートの様子を動画で（LINE）見たりしたんですけどね、それこそ、本当に、昭和との差が歴然！家賃が安いのが条件ということで、築50年と聞いていたけれど、中..."昭和と令和比較SP"

日曜らしくおキラクお喋りを

日曜ですね。近くに牡蠣小屋（牡蠣メインに魚介類のバーベキューができる）が数軒あるので土日は家の前を通る車が多くて、音がけっこううるさいです。私は今、広報誌朗読（ボランティア）の締切が気になっているのでそれに困っているんです。まあ仕方ないんですけど...ということで今は録音作業ができないのでここで、土曜と日曜の私の好きな番組の話から、おキラクお喋りを...まず昨日も見た土曜夜の「情報7daysニュースキャスター」三谷幸喜さんが大好きだし、録画しておいて必ず見ます。ニュース番組の中で一番好き。安住：三谷の会話が好き！で、さっきケラケラ笑いながら聞いたのがradiko「安住紳一郎の日曜天国」これはハッキリ、毎週日曜のお楽しみと言えますねついでに言うと、平日は早朝の「THETIME」を録画しておき、起きたら即それ...日曜らしくおキラクお喋りを

みんな無事に透析に行けますように

いやぁ、うわさの寒波が来ました！お昼くらいからグングン気温が下がり、冷たい風がビュービュー唸りをあげ始めて、来たぞ来たぞ！とハッキリ分かる感じでした。九州のこの辺では雪が降ること自体が珍しいんですよね。ちょうど今朝、Facebookアーカイブから7年前の今日の写真を送ってきたんです（下）今日はまだここまでは白くなっていないですけど。その7年前のブログ投稿を見てみたら、まず前日に「明日は姉妹クリニックに午後7時くらいに来て下さい」と電話があって（水道管の凍結が原因だったらしい）あくる朝に「開始時間はいつもより少し遅くなるけれどいつものクリニックで透析できる」と連絡がありホッとしたんでした。今回はあの経験を教訓にしているだろうからきっと大丈夫。ただ、山側から通院して来る方たちは往復が大変！！！道の凍結があるし...みんな無事に透析に行けますように

回診で

今日はちょっと久しぶりの晴天、そして明日からは曇天と寒波到来らしい、、、・・・ということなのに、貴重な洗濯日和に昼までノンビリ何もしなかった自分を責めながら机に向かっている私です昨日の透析では希望して200cc引き込んでもらいました。帰路から夜食前までは何度か脚が攣りかけて少し後悔したけれどその後は何事もなく、まあセーフ！ということですね。DW：45kgJUST！ということで気持ちいいし、しばらくはこれで。水曜が今月後半の採血の日で、昨日の回診ではドクターが「あー！またカリウムが高い〜！なに食べた？」って。・・・さあ？？？いつも言いますが、私は果物は滅多に食べないんですよ。今回はお芋類も食べていないし〜...まあ、主に野菜類のカリウムの積み重ねかな？中華のあれこれに使うチンゲン菜にはカリウムが260mg/...回診で

口だけは元気（笑）

前回のタイトル、限りある命...なんていう言葉を使ってもしかして何か誤解を招きかけたとしたら（それを思い付かずに）すみませんでした。限りある命...実感ではあるんです。腎不全、透析患者の74歳ということでいつ何が起こってもおかしくないという意味の限りある命、そう思ってしまうし、そう思って大切に暮らすべきだと我が身に言い聞かせているんですよ。でも、私は今はまだ、口だけは元気に暮らしていますよあまり一階の息子一家と会わないようにしているのがつまらないけれど今日も電話で息子夫婦と話し、笑いすぎてお腹が痛かったです今日はまた鍼灸整体院に行く日でした。まずは鍼を打ってもらって、軽めに整体手技があって（私は軽〜くでないとムリ）それから桝灸というので腰を温め、最後に電気で(?)インナーマッスルを鍛えるというのを30分く...口だけは元気（笑）

限りある命なのに

しとしと雨が数日つづいています。銀行や郵便局に行く用事が一日延ばしになっています。明日こそ...と思うことが延び延びになるのがなんと多いこと毎日をもっと大切にしなければね〜...と、最近は日々思うんですよ。限りある命だから。でも、このコロナ禍の縛りで、どこにも行けないし誰にも会えないし、何もできないですね〜...透析生活の中でも毎年落語会を開催していた頃が懐かしい。友だちや家族と次々に約束して出かけていた頃が懐かしい。一人で自宅でできることをすれば良いんですけどね〜...気が乗らないですね〜...あ！まずは確定申告の準備という絶対の仕事があるんでした！でも、今はもう透析に行く前の食事をしなきゃ。明日こそ...が、また増えちゃったこうして限りある命の日々を浪費して行くのかな〜。。。やだ。ため息つきながらこん...限りある命なのに

ビクッ！

昨日のお昼過ぎに、一階の孫息子(20)が発熱だと！えっ？！っていう感じ。その後、透析中に相棒からLINEで「コロナじゃなかった。インフルエンザだった」って。インフルエンザかぁ...コロナよりマシなのかな？息子一家とは普段は用心してあまり会わないけれど大晦日からお正月は数回一緒にテーブルを囲みました。最後が5日の息子の誕生日の夜だったかな？いや、成人式の日にその孫がスーツ姿を見せに来たな...とかとか、発熱と聞いてすぐに逆算しましたよ。感染の可能性は、あったともなかったとも言えない微妙なところ。で、昨日の透析終了後は、体重測って更衣室に戻ったら、患者仲間のSさんが車椅子でポツンと。「えっ？どうしたの？！」（ドキッ）ここ数日、下痢が続いていると聞いて、ビクッ！『そ、それって、まさかコロナの症状じゃないよね？』...ビクッ！

あまり痩せたくないけど...

月曜は水分お残しで帰ったけれど昨日はしっかり先週金曜と同じ300cc引き込みで終わって基礎体重がとりあえずそこで決まりました。そうしたら、やっと目のふたえがほぼ戻りました。でも、本当はもう少し引けるのかな？ギリギリだと透析から帰宅直後の食事の支度が辛いからほんのちょっと余裕がある感じがラクだなぁ。。。少し痩せてきている感じ。前から少食だったんですけど、最近とくにそれを感じるんですよね。年齢のせいと、あまりに動かないからですよね〜腰痛がひどくなってからは洗濯物を干すのも食器洗いも相棒がしてくれるし、買い物もほとんど頼んでいるんです。料理するときはほとんどキャスター付きスツールに座っているし。あまり痩せたくないんですよね〜、、、もしもの時の抵抗力というか、体力が大切だと思うので。でも、もう胃が小さくなっちゃっ...あまり痩せたくないけど...

お餅から振袖の話まで

お正月気分はすっかり抜けましたか？うちはまだお餅があったので今日のお昼は磯部巻きとお汁粉でした。お餅、相棒は4つ私は2つこれでお餅は無くなりました。6日金曜はレントゲンがあると思っていたら一週間後と言われて、その上回診がなかったんですけど（誰かのシャント手術が長引いたみたい）どうしても気になるので"本人希望"で引き込みをお願いしました。300の引き込みだったんですけど、余裕でした。で、やっと瞼は少し軽くなった感覚だし、血圧も少し下がりました。これくらいの体重の増減って、頻繁にありますよね〜...コロナ感染者がかなり増えていますね。近くの友人も何人か罹っているようです。さいわい重症の人はいないようですけど。あ、一人、嗅覚味覚障害が二週間くらい続いた人がいましたっけ。うちはこのお正月は5日まで何度か息子一家と...お餅から振袖の話まで

幾つになっても子は子

透析中に寒くないようにと新調したフリースの服がモコモコすぎて、想像以上に腕まくりしにくいし自分自身なんだか窮屈で後悔しています。来週からまた替えるかも...今日はレントゲンの日です。少し基礎体重を落とす必要を感じているんですよね。体感として...ってあるじゃないですか〜？あと、目の二重がちょくちょく一重になるのも気になっています。もちろん血圧も...今日は、たった今が、背骨を骨折した娘の手術中です。遠い空の下から手術の成功を祈るしかありません。喘息持ちで、育てる間は心配が絶えなかった娘ですけど大学卒業後に大好きな自然に囲まれた地に行ってその地で結婚もしてからは元気印を絵に描いたようになった娘、昨日も入院食を全て完食したとしたとLINEに書いてありたぶん何事もなく無事に終わると思うんですけどね〜。。。手術が...幾つになっても子は子

やっぱり家族一緒がサイコー

暮れに娘が骨折で、完全に帰省できなくなったしさびしいのは悲しいから、今年もお正月は久しぶりに一階の息子一家と賑やかに食卓を囲みました。と言っても一応は喪中なのでおせちは無しで元日はちょっとしたツマミとお雑煮を、二日には恒例のイタリアンおせちをこれはおせちじゃない、オードブルよと言いながら...そうそう、二日の透析前体重、1.7kgしか増えてなくてビックリだったんですよ！もちろん気をつけていたというのはあるけれど、そこまで極端じゃなかったのに...去年のお正月も書いたけれど、毎回、皆でワイワイ食べると意外に体重の増えが少ないんです。面白いですね。明日は息子の誕生日なので、また集まる予定です。楽しいと気持ちがハイになって若返るのが分かります。もちろん気分だけですけど、それが大切あとは気をつけているんだから、こ...やっぱり家族一緒がサイコー

心機一転気分で初透析に

新年を迎えました。今年もよろしくお願いいたします。こちらは梅がほころびそうなポカポカ陽気ですが皆さんのところはいかがでしょう？和服でも着て初詣に行きたい気分ですけど足腰は相変わらずで、残念。昔は窓からでも凧揚げが見えていたのに、今はそんな遊びはしないのか、この辺に子供がいないのか見えませんね〜〜我が子たちが小さいころ、熊本城の塀外で凧揚げしていたらすごく高く上がったのは良いけれど下ろす時に城内の高い樹に引っかかってしまって相棒が入場料を払って取りに行ったのを思い出しました。あの頃は彼もスイスイ樹に登れたのよね〜...懐かしい。。。今日から心機一転気分で透析服を替えます。暮れに書きましたが、これまでのは襟のリブ編みが痒くなったので大晦日にUNIQLOオンラインでフリースの上着を注文したんです。そうしたら、な...心機一転気分で初透析に

年末のご挨拶

なんと大晦日ですね！こちらは穏やかな晴天で助かっています。・・・で、なんと昼過ぎにゆっくり洗濯したり〜これまで着ていた透析服、首のリブ編部分が痒くなるので年明けからは手持ちのフリースに替えようと...ね。さて、大晦日らしく今年を振り返ってみますと、体調としてはまあまあだったかな？3月に夫婦で軽く風邪をひいて、えっ？コロナ？と疑われたけれど検査結果は陰性で。でも念のため透析は1週間隔離室で受けるということがありました。その後、コロナ感染はしていないし、風邪もひいていません。一階の息子一家が感染した時も行き来なしにして無事だったし。シャントトラブルも、今年は4月にPTAを一回受けただけ。これは私にしては上等家族のことでは、2月に義妹が心筋梗塞で急死、6月に義母がほぼ老衰で亡くなったというのが大きかったかな。大...年末のご挨拶

除水限度が2000ccになったり..

もうすぐ14時。ペンレスを貼るアラームが鳴ります。・・・鳴ったぁ！ペンレスを貼れば穿刺角度に失敗がない限りほとんど痛みがありません。ありがたい。一昨日(月)から除水限度が2000ccになってしまいました2200ccでは足攣りや血圧低下の可能性があるのでね...・・・ということで、一昨日は500お残しで帰宅したから今日の体重測定が心配一応、昨日の夜は洋風献立にして軽いパン食にしたけれど。できれば残りを30日(金)に持ち越したくないなぁ...でも、今日のお昼はテイクアウト天丼。ご飯は半分で満腹になるけれど、お茶の我慢は辛いな。。。熱々の緑茶、大好きなんですよ〜しかし！大晦日・元日〜二日昼まででなんとか増えを2500くらいに抑えたいけど、むずかしそう〜！年越し蕎麦もけっこう増えるんですよね〜。。。でも、ぜったい...除水限度が2000ccになったり..

今年最後の検査結果

なんと、今週末が大晦日！昨日今日は晴天でポカポカ陽気だしうちは義母の喪中ということでお正月準備もしないのでなんだか暮れの気分になりません。さて、今年最後の血液検査結果をもらいました。ドクターが「いいね」ってまずアルブミン値が、3.6あったのが嬉しいです。ずうっと何年もほとんど3.4だったんですけど、今年の10月から、なぜか3.6に上がったんですよ。食事内容が変わったわけでもないし、なぜだか解らないんですけどね。あと、カリウムも叱られなかったしヘモグロビンもヘマトクリットも、これならまあまあね増血剤は週1、ダルベポエチン(総称名:ネスプ)5μgだけです。ダルベポエチンって、ネットで見たら「赤血球のもとになる細胞に作用して赤血球を増やし、腎臓の病気による貧血を改善する」とありました。それならもう少し私の赤血球...今年最後の検査結果

オーバーテーブル

昨日の寒波、雪は積もりましたか？通院が大変だった方も多くいらっしゃったのでしょうね〜...こちらは一昨日から強風でしたけど、雪はこの程度でした。透析初心者の方とベッドのオーバーテーブルの話をしたので昨日はささっと写真を撮ってみました。行ってすぐのテーブル上はこんなふうになっています。私が通っている施設では寝具は自前で（仕舞うのは基本ロッカーに）寝具の準備も、できる人は自分でします。昨日もその準備をして、テーブルに空きスペースを作ったのがこの写真。いつも、空いたスペースに私はiPadminiを置きます。あとはティッシュと目薬、仮眠用アイマスクを置くのが常。穿刺が済めば注射針など一式のトレーは無くなりますからね。ちなみにテレビはベッド右角のポールから伸びたアームに取り付けてあり、角度など調整できます。そして自...オーバーテーブル

除水限度2200cc

金曜に血圧低下症状が出たので今週から基礎体重が300g増えて45.7kg（透析服+スリッパ含）になりました。で、昨日の除水量は2000cc。最近、このブログで透析初心者の方とお話しするので今日はちょっと除水量の話題などを。私はいま透析17年目になっていますが、除水量に関して言えば、今でも透析導入の頃からあまり変わらない感じです。体重増加は、月曜が2500g前後、あとは1500〜2000gくらいかな。それで、除水量としては月曜が私の除水限度の2200cc、残りがあれば水曜にたいてい調整できています。除水限度を2200ccにしているのは私はそれ以上引き込むと足が攣ったり血圧が下がったりするから。この除水限度の数値は歳と共に小さくなってきました。許容量みたいのが小さくなるんでしょうね。。。他の方はどうなのかな？...除水限度2200cc

ほんの少し太ったか？

昨日の透析で、すごく久しぶりに血圧低下症状・・・っていうか、終了まであと30分くらいという時に急にクラ〜って気持ち悪くなって、すみませ〜ん！ってスタッフ呼んで急いで除水を止めてくれてから血圧を測ったら、160台！慌てて心臓バクバクだったので、きっと体内で血圧を上げる機能が頑張ったんでしょうね。気持ち悪くなる前は数時間ずうっと110台だったんですよ。（ちなみに、除水設定量は1900cc）除水を止めてベッドを水平にしても、昨日は気分が悪いのと軽いめまいがちょっと長引きました。けっきょく100ccお残しで、少しだけ早めに帰宅したけれど、（迎えの車に乗るまで車椅子だった）その後いつまでも身体中が冷たくて寒くて、参ったぁたぶん、スタッフが除水を止めた時に液温を下げたのね。まあ、それが最善の処置だったんでしょう。しか...ほんの少し太ったか？

大丈夫よね？

寒くなったというのもあってか、ときどき血圧が高いです。基礎体重（DW）を落とすと改善するのかなぁ？と思っていたら先週レントゲン撮影があり、心胸比は54％と言われました。前回より少し小さくなっているから今のままで良いでしょう..って。いま測ったら146/76(62)。暖かい部屋にいるので。昨日もいつものように就寝前にディオバン80mg,アーチスト10mg飲んだしね。・・・それでこの血圧は、高い？私の自己流-基礎体重の見方は、目の二重(ふたえ)の状況です。（足首が浮腫むことは今はまず無いのでね..）透析の明くる日に一重(ひとえ)になってしまうなら、それは完全に基礎体重設定が甘すぎです。二日目に一重になるなら、まあ許容範囲かな？今日は右目が二重、左目が一重さっきからストーブで小豆を煮ています。東京にいた頃は田舎...大丈夫よね？

日々なにかとありますねぇ...

昨夜、と言っても夜中の1時半、お風呂から出たら何だか感覚がおかしくて、え？これは...！と何とか気を確かに保ち頑張って血圧を測ったら90/47だって初めての体験でした。ゆっくり温まりすぎてノボセただけですけどね相棒はとっくに爆睡していたし、ちょっと焦ったけれど私は低血圧で気絶したことは一回も無いのだ！ということだけを頼りに歯を食いしばってパジャマを着てベッドまで。むかし温泉の脱衣場で若い友人がノボセで倒れそうになった時介抱した事があったけれど（タオルを敷いて横にならせて頭や顔を冷やしてあげただけ）まさか私がノボセるなんて！甘く見ていた！これからは気をつけなきゃ！火曜の朝から猫のタマが全く食事できなくなって病気を疑ったけれど（兄弟猫が1歳で高悪性度リンパ腫になり死んだので..）犬歯が（猫なのに！）グラグラし...日々なにかとありますねぇ...

痒みは永遠のテーマかも

数年前から頭皮が痒いのに困っているんですが、この2〜3ヶ月ひどくなっています。とくに透析直後から数時間がモーレツに痒い！湿疹が広がっている感じだし、カサブタもできています。で、また皮膚科に行ったんですけど、ほとんど頭皮を見ないで処方された薬はまた当然のようにステロイド系。しかもだんだん強い薬になるみたいなんですよね。これまでのはデルモゾールGローション、今回のはアンテベートローション。一番痒い部分が最近はピリピリするのでネットで調べたら「主な副作用として、皮膚の感染症（真菌症ほか）」とあるので、それも心配になってきちゃった。。。そもそもは乾燥から来る痒みだったんだと思うんですよね。でも今は一部は明らかに炎症を起こしているという感じ。素人がこんなこと言うのも何ですけど薬が違うし強すぎるんじゃないかなぁ〜。。...痒みは永遠のテーマかも

時間が足りない感じ

この5〜6日？なんとなく、ブログを書く時間はない程度にあれこれ追われた感じの日々だった気が...。ボランティアでやっている市-広報誌朗読の締切が昨日だったし。（今回は特集8ページ分）一字一句間違いがないようにと読み直しもあるので毎回けっこう時間が掛かってしまうんですよ。今週はまず、鍼灸治療を自費から保険診療に変えたくて明日、近くの医院に保険診療同意書をもらいに行く予定です。（透析クリニックではパスされました）もう、腰の痛みのことでは整形外科には行かないしね、これからもずうっと鍼灸治療に通うとなると、自費だと大変で...あと、市役所に行かなければならない用事を延ばし延ばしにしてきたけれどもう延期できない感じ。久留米市美術館「ふたつの旅」青木繁＆坂本繁二郎（前期12/11まで）にも何とか行きたい！こういうこと...時間が足りない感じ

検査結果、まあこんなもんかな

さて、今日は検査の話で、まずは血液検査の表を。私が通っているクリニックでは年に一度の透析後検査も。とくに問題はなし。それなりに栄養も摂っているのでヘモグロビン・ヘマトクリット値もまあまあですね。（何よりも週一回のネスプ注射のおかげです）グルコース(血糖値)が高めなのは、いつも通院直前が昼食だからです。また愛腎協(一般社団法人愛知県腎臓病協議会)サイトでKt/V(標準化透析量）を計算させていただきました。数値は良いですね。ところで22日に受けた腹部胸部CT、問題点として分かったのは大動脈の石灰化と背骨の歪みが進んでいることだけだそうです。報告が透析クリニックに届いて、私は回診の時にドクターからサラッと聞いただけです。CTの画像を見たかったですけどね〜...（単に興味がある）ネットで調べたら、私のはこれかな？...検査結果、まあこんなもんかな

びっくりアレコレ

一年中寒い透析室。夏も冬も体重を測ったあとダウンのベストを羽織るんですが、それに先週、血液がついたので（やめればいいのにオフホワイト）きのう洗い、今日はコインランドリで仕上げの乾燥をしてきました。10分だけ回せばフワフワになるんですけどね、車内で待つ間が暑かったのなんのって！空は真っ青、日差しはギンギン！汗かいちゃいました。でも明日は雨が降るんですって！ほんとかいな？そして12月1日（木曜）には気温が4度～最高9度って、ほんとかぁ？！今はTシャツ一枚なんですけどね〜...先日、娘がなんと50歳になりました。キャー！！！信じられない〜！まん丸で可愛い子だったのよね〜私に似ず丈夫で、バイタリティーに溢れていてほとんど心配をかけなかったのは親孝行だったな。。。プレゼントは登山靴を！と言うのが彼女らしかったかたや...びっくりアレコレ

高齢者の免許更新

きのうは免許更新に行ってきました。私の免許証はゴールドなので、近くの警察署で所要時間なんと20分でしたぁ！（高齢者講習受講済みだと予約不要）所轄警察署での更新は管内居住の優良（ゴールド）＆高齢者講習受講済者であることが条件ということで、会場はさながら老人施設（しかも女性は2人だけだった）ちょっと面白かったです。（まあ、いずれ行く道とは思いましたよ...）行った順にナンバープレートを持たされたんですが私は3番。2番のおじさんは80歳くらいだったのかな？認知機能検査結果通知書（75歳から必要）の提出を求められオタオタしていたし、視力に問題があったようなので更新は保留だったみたい。お気の毒だけど、運転は無理よ〜...と思いましたよ。。。4番のおじさんも視力検査で苦労していたようですがなんとか新しい免許証をもらっ...高齢者の免許更新

スケジュールと現実は...

今日は勤労感謝の日ですね。もう、いわゆる「勤労」というのからはリタイアした私ですが、家での料理や洗濯も、はて...勤労の内かしら？祝祭日の透析はいつもより1時間早くスタートなので朝からなんとなく気忙しいです。と言うけれど、午前中にしたことといえば喪中ハガキのデザイン作りと夜のためのおでん仕込みだけ。隠居はラクなものですね〜...明日はスケジュール通りならちょっと忙しいですよ。13：00～免許更新（ゴールドなので警察署で）〜市役所に行ってETC更新マイナンバーカード交付申請〜郵便局：喪中ハガキを買う帰宅したら喪中ハガキをプリント17：30鍼灸整体院に行くさて、私は本当にこれ全部できるでしょうか...？一番の問題は市役所なんですよ。いま新庁舎建設工事のために庁舎玄関前駐車場が無くなっていて第2駐車場と臨時駐車...スケジュールと現実は...

玄関で出血、スプラッタ！

昨日は透析終了時の出血がなかなか止まらなくて困っちゃいましたよ。最初の止血は毎回まずは5分間、自分でタブレットを押さえるんです。A側は一回で止まるのはまあ珍しいかな？昨日の終了担当スタッフは、その段階で出血しちゃったとき「押さえ方を緩めたんでしょう？」って。いや、緩めた覚えはないけれど、絶対と言い張る自信はないので仕方なく「そうかもですね」と言いました。そこが患者の立場の弱いところ。その人は血の付いたタブレットを換えずに「もう少し押さえていて下さい」と行っちゃって、少ししたら出血が滴るほどに...「すみませ〜ん！」と呼んで、来てくれた次のスタッフはタブレットを交換してくれたけど、5分押さえてもまだ少し出血。その時点で、もう残っている患者は私一人になっていたんですよね。スタッフたちは次々に帰って行くし、私は...玄関で出血、スプラッタ！

ワクチン5回目は..保留

コロナワクチン5回目の接種を希望するかどうか昨日の透析中に一人一人訊ねられました。私はう〜〜む...と少し迷って、「しばらく考えさせてください」と返事しました。毎回副反応がキツいのでナースも納得でした。いつもまず低体温と気持ち悪さで始まって明くる日から高熱。あとはだるいのと軽いめまい。まあ4回目が9月9日だったから、5回目は春で良いかな..と。ワクチンの副反応、くっきり出る人はそう多くはないみたいですね。身近にはいない感じ...きょうだいにはいない、親しい友人にも聞いたことがない。クリニックのスタッフには何人か寝込んだ人がいるみたいです。何の違いかなぁ...？インフルエンザのワクチンはなんとも無いのに。。。余談ですが、今日は娘（第一子）の誕生日です。なんと、50歳になったんですってなかなか難産だったんです...ワクチン5回目は..保留

外食は味が濃い！ などなど

外食禁止をゆるめ、先週は火曜に続けて金曜も和食の店に。駐車場に車がなかったので空いている！と思い入ったんですけどランチタイム終了間際だったためか、本当にお客が私たちだけでラッキーでした。私は天ぷらの盛り合わせセット、相棒は親子丼。で、私の方は天つゆをほんの少しにしたから良かったけれど彼のはすごく味が濃かったらしくて、翌る日になっても後悔。「外の食事って味が濃い！」と何度も言っていました。長年、我が家で薄味に慣れているからね〜。。。その金曜は透析中にインフルエンザの予防接種を受けました。接種箇所が痛くなるかな？と心配したけれど今回は全く痛くならず、少し痒いだけです。コロナのワクチンもこんなだと良いのに〜。。。数日ずうっと右目に埃でも入った感じで違和感が続いていたので土曜に眼科に行きました。ドクターが診たら「...外食は味が濃い！などなど

骨折記念日に昔のことを...

今日は11月11日。私にとっての、ある記念日というか、たっぷり半世紀以上も昔の中学3年の時、私が校庭で転倒、大腿骨骨折で初めて救急車に乗った日なんです。2011年に大きな交通事故を起こして救急車に乗った日のことは年月日を覚えていないのに（ブログを遡って2011年1月と確認した）この11月11日は鮮明に覚えていて、毎年なつかしく思い出すんですよ。何が違うのかなぁ。。。あのハプニングが、当時嵐が吹き荒れていた両親の間にショック療法みたいなものをもたらして、その結果なんと一家で熊本（父の故郷）に移転ということになったんです。（そう単純なことでは無かったけれど、まあここは単純に）何がきっかけで人生が方向転換するか分かりませんね。例えば親御さんの転勤などで引っ越しを何度も経験した方が聞けばこんなのぜんぜん人生の方向...骨折記念日に昔のことを...

シャントと穿刺あれこれ

今日もシャントは元気です先日から、近々透析導入のSさんにいただいたコメントに刺激され自分の透析スタート時あたりのブログを見たりしています。何でもかんでもビビっていたな〜。。。作って間もないシャントの音は毎日聞いていたな〜。。。（今は聴診器は半分お飾り。反省..）シャントの発育って人によってホント差がありますよね。私のは元々血管が細いためか、太く育った血管が外から見えることはありません。今も穿刺できる範囲が狭いので、その周辺を含め直径1.5cm位はプクッと硬く腫れていますけどね。ついでに言うと過去4回だったかシャントの作り直しをしたので中でも2回の手術痕はくっきり分かりますけど。あと、シャントがどれだけ保つかも人によってすごく違う。何十年も一度も故障もないという方たちが羨ましいですけど、これも体質でしょうね...シャントと穿刺あれこれ

あきらめない生活をしたいなぁ

三遊亭円楽さんがプロデュースを手掛けて2007年からスタート、今や福岡・博多の秋の風物詩となった国内最大級の落語イベント「博多・天神落語まつり」、今年もコロナ感染が怖くて一回も行けず、ついに終わってしまったぁ...以前は3連チャンで行ったりしていたのにね〜。。。あきらめて空を見上げたら、まあなんとも素晴らしい青空で秋の晴天に癒され、心から洗われる気分の毎日でした。まだしばらくはこんな日が続きそうです。8日は、皆既月食が起きるそうですね。娘がふるさと自然体験塾長をしている広島県の某施設では「ほしぞらデッキ」で、皆既月食と星空を楽しむ夜を過ごすんですって。天の川もくっきり見える所なんです。行きたいなぁ...遠いなぁ...高速つっ走って片道5時間3日の休日は、車で1時間弱で行ける山の広場で3年ぶりに大きな焚き火...あきらめない生活をしたいなぁ

首凝り

肩凝りもあるけれど、いや首凝りかな、やっぱり。今日はとくに酷くて、一日中頭も重くて、予定していたことが何も出来ませんでした。透析中、リクライニングベッドを起こしていると腰が痛くなる。しかもちょっと血圧が下がり気味になるとベッドを倒す方が無難だし、ということで、昼寝（実際は夕寝）で水平になる以外はだいたい腰から上を30度くらい起こした格好で枕を高めにして、TV番組やiPadにダウンロードした映画を見ています。この枕の高さが問題なんでしょうねぇ。ともかく毎回、透析の次の日の首凝りが酷いんです。なんとかしなければ..と思いながら、改善策も考えつかず同じことの繰り返し。透析中5時間、眠っていられたら、どんなにラクでしょうね。私は眠れるのは最高2時間弱かな。普通は1時間です。血圧を測るときに声掛けられるし。不自然な...首凝り

DWちょっと余裕があるのが好き

朝晩寒い日が続くようになったからと思うのですが血圧が気になるほど高いことが時々あって気になっています。でも透析中は130台〜110台なので問題ないのかな？浮腫みはほとんど無いし、設定体重は今のままでいいのかな？クリニックでは心胸比と日頃の血圧しか参考にしないので血圧が変化しやすい季節は、これで良いのか？とちょっと気になるんです。隣のベッドの女性は毎回ドクターに設定体重UPを勧められるけれど頑としてYESと言いません。細い人なんですけどね。シャントが心配じゃないのかな？と、私は余計な心配を...かたや私は、血圧の下がりすぎとシャントのつぶれが心配ですぐ設定体重を上げたがります。ほんと、人それぞれですね。さて晩酌の時間です。今日の献立は納豆・卵豆腐・胡瓜和布の酢の物・串カツ・胡瓜糠漬け。好物の納豆はほぼ毎晩、...DWちょっと余裕があるのが好き

今日は透析記念日

またこの日がやってきました。2006年の今日、ドキドキしながら初めて透析を受けたので透析年齢で言うと16歳？！あら、まだ青春時代じゃない！ほんと、クリニックには透析40年くらいなんて言う方が何人もいらっしゃるようだから、私なんてまだまだ16年前のブログを見てみると、すごく不安だったのが懐かしい。https://blog.goo.ne.jp/tamu-touseki/e/8c6f826211bd90de512cd3abbe0f6915今は、クリニックの自分の席で最初に血圧を測ってもらうのが自宅で測るより何故か低くて、いつもプチびっくりリラックスしているのよね〜。。。穿刺は、ペンレスのおかげで、ほとんどの場合イタくないし、（たまに角度の関係でイタイ！って言いますけど..）回診が済めばちょっとお昼寝できるしね最...今日は透析記念日

新聞と目の検査

最近ちょっと新聞が読みにくくなったかな..と気になったので眼科に行ってきました。眼圧と眼底検査＆白内障の検査。新聞を読むのが好きなんですよね〜高校の頃、父が読売と毎日と熊日（熊本の地方紙）を取っていて、延々と時間をかけて（強度の近視なので）舐めるように呼んでいたのを「なにが面白くてあんなに〜..？？」と思っていた私がなんといま同じことをしています。いえ、私は近視も強くないし老眼症状もないんですけどね。毎朝、朝食時はニュース番組を見て、そのあと新聞。まずは4コマ漫画から次にニュース欄に目を通し、それからコラムや投稿欄、最後に連載小説を読んで、やっと動き出します。隠居の特権という感じですかね？ということで、新聞が読みにくいのはホント悲しいんですよ。今回の検査の結果、眼圧と眼底検査は問題なし、白内障はまだ、ごく...新聞と目の検査

血液検査項目に亜鉛がないのはふつう？

昨日は透析後の食事でなぜか味覚が鈍くて（いつもは透析後は味覚が鋭敏）ん？なにこれ？って焦ってしまったぁまさかコロナに感染？なんてバカなことがよぎったものだから血圧が上がったり食欲ゼロになったり。まったく私ってオロカ今朝は何ともなかったので、あれは何だったのか謎のままです。もしかして亜鉛不足かしら？検査項目に亜鉛はないんですよね〜。。。これって普通のこと？念の為、自己防衛ということで、近々牡蠣を食べよう。海岸の牡蠣小屋がどこも、いよいよオープンしました。おかげで休日はうちの前も車が混み合うんですよ。私たちは買ってきて家で焼いたりするんですけどね。牡蠣小屋の写真を載せましょうか。珍しい方もいらっしゃるかも...↓画像は近所の某牡蠣小屋のサイトから拝借です。ということで、10月2回目の血液検査結果を一応。アルブ...血液検査項目に亜鉛がないのはふつう？

ツレが骨折しまして

先月末に船釣りで大物を釣った相棒、そのあと筋肉痛だとか肋間神経痛かもとか言っていたのがMRIで診てもらったら、なんと骨折だって！（圧迫骨折）いえ、まさかそんなこととは考えもしなくて痛みが治まらないからと病院に行ったのが一昨日なんです。で、ドクターは症状を聞いてすぐ「まず骨折だね」と。もう時間が遅かったのでMRIは昨日になったということ。当たり前かもですけどベテランドクターってすごいですね！この夏、彼はついに75歳になったんです。16歳と17歳の時からの付き合いですからね、わぁ〜って感じ。頑丈な人だったのになぁ。。。私も12月には74歳になります。あはは...昨日は彼が骨密度も測るというので付き添いで行っていた私もついでに測ってもらいました。私の数字、ひどかったぁ！右大腿骨は同年齢比較56%、若年成人比較4...ツレが骨折しまして

夜なかの胃痛

昨夜半2時頃からひどい胃痛で数時間苦しみました。透析後の食事で生姜焼きを食べたのが刺激が強かったの？とかいや、食後の葡萄が？とか、悶々とする中であれこれ考えたり。でも、どっちも珍しいことじゃないし、これまでは平気だったし。ゆたぽんで胃を温めながら、しばらくしてやっとん？と考えたのが血圧低下。昨日の透析では私の限界の2200cc除水したけれど設定体重までは500お残しだったし、余裕だったはずなんですよ。先週末は設定体重ジャストの45.4kgで帰宅して楽勝だったんだし。とはいえ念の為に血圧を測ったら、ウンウン苦しんでいるのに110/54。痛くなかったらもっと低い状態ですよね。しかもベッドから起きて血圧計を取りに行ったりしたら唇とその周辺が冷た〜くなって、明らかに低血圧症状ああ、血圧が下がったんだ！と確信したの...夜なかの胃痛

テイクアウト

透析前の昼食、ささっと焼きそばを...と思っていたのに豚肉を切らしてたぁ...で、何かテイクアウトをと。ここ数年、テイクアウトを扱うお店が増えました。焼肉屋さんも、町の食堂も、焼き鳥屋さんも。あと近くにほっともっともあるし...。大好きなイタリアンのレストランではオードブルとグラタン系ならお願いできます。それは夜ね。最近、テイクアウト利用が増えました。ちょっと自己嫌悪。その度に、だって足腰が痛いんだもん...と自分に言い訳今日は和食堂で、私はカツ丼、相方は親子丼ということに。お茶は熱いのが好きだけれど、美味しすぎて、つい飲みすぎるので冷茶でガマン。透析二日空きならではの何となくのダルさがあります。さっき電話で鰻重を勧められたなぁ。。。体調バッチリの時、頼んでみようかな。本当はどれも、お店で出来立てを食べた...テイクアウト

ABI 検査

透析中はいつも回診後の1時間ちょっとアイマスクをして眠ります。5時間の退屈な時間をちょっとワープする貴重な睡眠。昨日はその眠っている時にいきなりまだ新米の男性スタッフに声をかけられて「足の血管の詰まりとかを測っていいですか？」と。私、さすがに「はぁ？今から？」「はい。いいですか？すみません」彼はまったく引き下がる気はないようで...諦めた私が「足と腕の血圧を測るアレですよね？」と聞くと「いや、血管の詰まりを見るんです」って。ABI（足関節上腕血圧比測定）検査というアレよね。そりゃあ足の動脈硬化がないかを調べるんでしょうけれど患者側からしたら、アレは足と腕の血圧を測られるのよ。ちょっと痛いのよ眠っていたところを強引に起こされた私は珍しく不機嫌に、そんなこと考えながら無言で測られました。結果を聞くのは明日かな...ABI検査

一言で言えば楽しかった

まずは先週水曜の血液検査結果。毎月、初旬はこれだけです。二日空きじゃないのにカリウム6.0。叱られましたリン値も高かった。採血前日はお昼にジャガイモたっぷりの煮込みハンバーグ、※ジャガイモのカリウムは皮なし100g（1/2個）当たり410mg水曜の採血直前昼食はカツとじだったんです。いつも、昼食が一番しっかり食べられるので、つい。昨日は娘の娘が受験で福岡に来たので久しぶりに親子孫が一緒にランチを食べました。できるだけ密の無いところで、ということで某ホテルの展望レストランで。初めて孫の制服姿を見て、ジジババはもし受かったら広島の山間地から上京すると言うのでジジババの頭の中は心配でいっぱいです。食後は一緒に「国宝鳥獣戯画と愛らしき日本の美術」を観に行きました。私は入り口から車椅子で。会場に入ったらものすごい人...一言で言えば楽しかった

温泉ならなお良い

また脊柱管狭窄からくる痛みが出ましてねここしばらく、すごくラクだったのに膝の石灰化で整形外科に行って注射を打ってもらったりアレコレで3週間近く鍼灸整体院に行けてなかったせいでしょう。そう思って昨日夕方に、なんとかお願い..と頼みこみ、行ってきました。先週金曜に船釣りに行って身体中が痛くなった相棒もちょっと離れたブースで施術を受けたんですけど痛い！とか言っているのが聞こえてきて笑っちゃった（釣果はバッチリ大漁、大物も釣り上げてご機嫌でした）私は腰から脚にかけてまた硬く張っていてだいぶ揉んでもらったり鍼を打ってもらったり。また明日も予約したんですけど、終了時に「お風呂でしっかり温めてください」って。そうか、そうよね。お風呂に入るのが何よりも温まって身体がほぐれる。でも、透析から帰宅後は入れないし（血圧が下がる...温泉ならなお良い

もう10月。。。

今晩は虫の音が姦しいです！もうそんな季節？いや、そうですよ、もう10月ですよ〜！なんと、もう1年の4分の3が過ぎちゃったんですねぇ！音と言えば、さっきまで息子の工房からモーター音と電気ノコギリの音がひっきりなしに聞こえていました。あれ、親しくない人が出す音だったらうるさく聞こえるんでしょうね〜...私はいつも「ああ、今日も頑張ってるね」なんて思って聞いていますけど。音がどう聞こえるかも、気持ちの問題ですねぇ。。。うちは工房の東隣が自宅で西隣は小さな神社なので息子は陽のあるうちは気兼ねなく音が出せます。庭の向こうは車の多い県道ですしね。明日は二日空きの透析。待ち遠しい...たぶん設定体重を少し上げてもらいます。いま思い出したんですけど、私が透析を開始したのは16年前の10月下旬でした。ここまで色々あったよう...もう10月。。。

記録とMEMO

先週21日（水）の血液検査結果を昨日もらいました。今回も台風のせいで二日空きの採血でした。膝の痛みで料理ができなくて野菜料理を食べなかったせいかカリウム値がいつもに比べて低いですね。（今日のお昼もほか弁）炎症反応(CRP)と白血球の値がさすがに少し高い。あとは特段変わり無しかな。先週はけっきょく透析が2回だったせいかなんと昨日の透析終了時の体重は1.3kg残しでした。こんなの初めて〜膝の石灰化突起は外側にも見つかって（痛みで判明）目視できたのは計2箇所でした。今後こういうことが増えるとイヤだなぁ...まあ、痛みが無くなれば忘れるけど透析クリニックでの車椅子利用は明日まで、かな...-----一応MEMO：今日は安倍晋三元首相の国葬でした。関係した花屋さんは潤ったかな。せめてそういうことでもなければね。私は...記録とMEMO

透析2時間前です

いまペンレスを貼りました。これで穿刺の痛みがかなり軽くなるのでいつも助かります。透析準備としては、あとiPadmini充電100％..だけかな。Amazonプライムから映画を3つダウンロードしました。できるだけ穏やかそうなストーリー紹介のを。ドキドキするのは血圧が上がるので紛らわしいんです。さて、このあと昼食。今日はカンタンに鶏肉多めのオムライスにする予定。先週は血圧が下がり気味で、週末も500g残して帰宅だったし便秘がひどいので、今日は増えが多そう...とは言っても私の一回の除水限度は2200ccですけどね。設定体重を増やして欲しいけれど、その話はたぶん週末でしょう。もう昼食にしたいのに、相棒は釣具屋さんから帰ってこないそうそう、今日からもう車椅子ではありません。うれしい（明日はまた診察ですけど）透析2時間前です

今日はテイクアウト？

秋分の日、秋のお彼岸、中日ですね。といってもお墓参りもパスだし（いまは歩けない）うちには仏壇もないですけど、おはぎはちょっと魅力的...昔はたくさん作ったりしたなぁ。。。今日の透析も、玄関からは車椅子です。オーバーでイヤなんですけどね。体重計近くの親しい人には前回も「脚だけちょっとね」とか言って笑顔で手を振り、元気をアピールあ、祝日なので15時までにクリニックに行かなきゃ。・・・ということは帰宅時間が20時半くらいだから食事はテイクアウト注文が間に合う？！なんて思って、いま近くの居酒屋さんとかを調べたんですけど、考えたら連休初日で混み合う時間で遠慮しちゃうし、テイクアウトは20時までと書いてある店もあって、なかなか〜...最近は普段でも透析後の夜食は手抜きしたいのに、いまは下半身安静に..と言われている状...今日はテイクアウト？

また石灰化だって...

大型の台風14号は温帯低気圧に変わリましたね。まだ雨雲がかかっている所があるようですけど。ところで私は、一年くらい前から左膝の痛みに困っていたんですけど17日（土）から痛みが強くなって、台風が通過した18日夜と19日〜今朝まで、激痛で眠れませんでしたカロナールを飲んだけれどダメだった...で、今日は相棒に連れられて近所の整形外科に。車に乗り降りも大ごとで、病院の玄関からは車椅子（家での移動は18日からキャスター付きキッチンチェアで）レントゲンの結果、左膝関節に石灰化の突起と言われ、関節腔内注射を打ってもらいました。（カルボカインアンプル注+デカドロン注）これでラクになると良いなぁ。。。ゆっくり効くそうで、次回の予約は2週間後です。これは「異所性石灰沈着症」とも呼ばれるもので人工透析の合併症の一つですね。そ...また石灰化だって...

直撃らしい

また「猛烈な台風」が来るんですよねこの辺は直撃らしくて、いま町内放送で準備などを促しています。最大風速：55m/s最大瞬間風速：75m/s（予報）はすごい今日のうちに、また南面の大きなガラス面に板を貼るのかな？我が家ではもう、そういうのは決めるのもやるのも息子。あ、父親も息子家族も一緒にやりますけどね。いつも何一つしないのは私だけで、私は、明日（日曜）の午後3時から透析です。たぶん4時間透析でしょうって。帰宅時間には荒れ始めるのかな？ほんと、ドクターとスタッフの皆さんには頭が下がります。月曜は停電するかなぁ〜。。。予備食って、チキンラーメンしか思いつかない私どこも、被害が小さく済みますように直撃らしい

冷蔵庫が壊れ、アセる！

昨夜から冷蔵庫がオカシイので、朝からバタバタです！まずはコンセントを入れ直してみたらまた動いたけれど冷凍庫の食品が半解凍されたまま！この冷蔵庫を大急ぎで買った時のことをブログで見たら2006-05-31、まだ透析導入前でした。前の冷蔵庫は14年間の寿命だったのよね〜。今回は16年間。そんなものなのかな〜。。。あの時は焦って、ちょっと失敗したんですよ...左開きか両開きが希望だったのに即配達可能というのが右開きしかなくて妥協したらやっぱり不便だった。（だから今回の故障は内心ラッキー)今回は"どっちもドア"を条件に探しました。ネットで。もうね、お店に行くエネルギーは全くありません。配達は一週間後になってしまったけれど、それまで何とか冷蔵庫は使えますように（冷凍庫は2階と1階に予備があるので大丈夫）冷蔵庫はこう...冷蔵庫が壊れ、アセる！

珍しく二日空きの検査

昨日の午後くらいに、やっとワクチン接種の名残りから解放されました。今回は発熱は大したことなかったけれどなんか気分悪くてだるかったぁ...おまけに上顎が少し腫れた感覚が4日間あってイヤな感じでした。（以上。備忘メモとして）先週7日（水）の血液検査結果を載せます。先週は月,火が台風接近ということで、日曜に透析、次が水曜だったので、珍しく二日空きの検査でした。やっぱり、いつもと違いますねぇ！尿素窒素はいつも66位なのに78.1、クレアチニンは8位なのに9.7。カリウムもリンもちょっと数値が高いですね。月初めはいつも検査項目が少ないんですけれど、・・・そうか、いつも中二日後の月曜ってこういう感じなのねというのは、これだけでも解りました。だからいつも月曜はだるいのねぇ。。。さて、今日も4時から透析です。スッキリして...珍しく二日空きの検査

4回目ワクチン接種して

9日（金）の透析開始直後に4回目ワクチン接種でした。2時間少し経ったら気持ち悪くなって汗がいっぱい出て症状としては血圧低下状態。でも測ったら高かったぁ！除水は停止し、しばらくベッドを水平にしていたけれど気持ち悪いのがなかなか治まらなくて（血圧は高い）早く帰りたかったので4時間で終了を希望しました。熱を測っても、汗をかいていたせいもあり、35℃ちょっと。発熱は明くる日の午後からでしたけど、今回は最高でも38.2℃。だいたい37℃台。カロナールはついに一回も飲みませんでした。（カロナールで歯茎の内側が腫れるのがイヤ）今朝になって3回目ワクチン接種の時のブログ記事を見たらあのときは接種後が何度測っても34℃台、その明くる朝までは35.0℃。夜になって38℃に、そこでカロナールを飲んだけれど寒気に苦しんだという記...4回目ワクチン接種して

明日は4回目ワクチン接種

さて、今回はどれくらい熱が出るかな〜、、、がんばって耐えますそれで、抗体がバッチリ獲得できるのが1週間後くらい？そうしたら、まず歯科に行きたい。（お手入れ）それと眼科。（疲れ目と飛蚊症悪化がずうっと気になっている）あと、腹部CTを受けて安心したいなぁ...（5年ぶりくらい）本当は秋に歌舞伎座の團十郎襲名披露を観に行きたいけれどそれは流石にガマン正直言ってもう、一人で上京,観劇は自信ない..というか足腰が無理よねぇ〜。。。まず大きい駅とかが無理ふだんスーパーに買い物に行くのだってやっとなのに。襲名披露は来年の秋くらい、博多座であるはず。規模がまったく比べ物にならないのは経験で分かっているけれどそれでも令和の團十郎の勇姿は観られるんだし拍手できるし、ね。勇姿といえば、孫-1は大学を出たらどんな仕事に就くのかな...明日は4回目ワクチン接種

もう、ほぼ年金生活なのに...

ここ数ヶ月、出費が大きいんですよ〜ほとんど車のこと。今月はVWの車検なんです。その際、タイヤも交換そして自動車保険の更新が2台分その前に先月は相棒がスーパーの駐車場で隣の車にドアを当てたので（開けたとき風に煽られた）その弁償金126,000円（保険を使うと掛け金が高くなるから使わなかった）そして2ヶ月後かな、今度はステージアの車検がぁ！間には孫-2の二十歳のお祝いがあったしね。ふだんの誕生日祝いと同じってわけにはいかないので奮発。ジジババはつらい...それにしても、こうして年金をあてにするようになると改めて年金の少なさにビックリ、ガックリです。節約は嫌いなんだけど、ずうっとコロナ禍で外食できないのが今の私にはちょうど良いのかも〜。。。4回目のワクチンを打ったら、これは絶対！という歌舞伎とかには行きますけど...もう、ほぼ年金生活なのに...

嵐の前の静けさ

台風11号が近づいていますけど、今はとても静かです。昨日なんて透き通った青空が素晴らしかったぁ！嵐の前の静けさという言葉そのままね！と思っています。数日前の予報より少し東寄りに北上しているのが救いかな。最大瞬間風速60m/sというのが何より怖い。うちは南面が入り江で、遮るものが何もないんですよね。今は相棒も息子も仕事中で、まだ全く準備してくれません今晩から風雨が強くなるみたい。それで月曜16時からの透析が昨日に繰り上げられました。火曜の人は今日の朝からだったのかな？地域では高齢者の避難所を数カ所設けたので今日中に避難をといま町内放送で知らせています。明日は始発から全く電車もバスも動かないでしょうしね。うちは停電にならなければ大きく困ることはないかな。時間があるので、今日のお昼は鶏肉とナスのグラタンです。そ...嵐の前の静けさ

ちょっとびっくり

もう秋だぁ！涼しさにびっくり！近所で栗ももう収穫できるそうです！早くない？！そういえば一昨日、ピオーネと豊水梨をもらいました。ピオーネは味が落ちないうちにと即いただき、梨は今から。透析に行く前に...ね一応、どっちもカリウム量を調べましたよ。それほどスゴくはなかった最近一番びっくりしたのは私の足腰があまり痛くなくなったことです！痺れも滅多になくなりました。今日も家の中で動く程度なら普通に歩けます。買い物もカートにつかまればできるようになりました。一時はもう歩けなくなることまで覚悟したんですよ。痛みがひどすぎた。それで思い立って鍼灸整体院に行ったんですけどね、まさか、そのおかげ？週に1〜2回しか行ってないんですよ。何度MRIを撮っても明らかに腰部脊柱管狭窄だったのでそれが治ったということは、有り得ません。ま...ちょっとびっくり

抗体価検査の結果は聞いたけれど

先に・・・一週間ほど前から黒猫タマの片目が涙目になってさらに昨日は歯茎が痛いらしくフードを食べられなかったので今朝は動物病院に連れて行きました。タマの兄弟が一歳のとき「高悪性度リンパ腫」なんてことになり早死にしたので、ちょっとしたことでも心配が募ります。さいわい、今回タマは腹部CTなどは問題なかったし歯石だけが問題のようで、とりあえずホッとしました。近々全身麻酔で歯石取りすることになるけれど...さて私のことですが、一週間前に内科でお願いした抗体検査（CoV-2IgG抗体定量）の結果を聞きに行きました。一言で言えば、抗体は有りとのことでした。でも、この↓判定数値の見方が私には分からないんですよ基準値（ー）10.0未満測定値（＋）33.1AU/ml.ネットで見たのでは、基準値は0.8U/ml未満で陰性0.8...抗体価検査の結果は聞いたけれど

微熱にビビった

すごく涼しいです！風が気持ち良いそれとは関係なく。昨日は朝からなんか変で、念のために体温を測ったら37度あったんです。ビビりましたよ！え〜っ！これからもっと上がるの？コロナ？！なんて。心なしか少しダルいし、何回測っても36.9か37度だし、（そう、1時間おきくらいに測ったんです）鍼灸整体院の予約もキャンセル。考えたら前触れはあったんです。先週はなぜかやたらに冷房が寒くてスイッチを切っていたし透析中も寒いと言ってナースに心配かけたし。あの頃から調子が狂い始めていたんですね...でも夕方近くなっても36.9か37度というのが変わらなくて食欲が落ちなかったんですよ〜で、だんだん「こりゃあ大丈夫だ。ただの軽い風邪だ！」って。一夜明けて今朝は、バッチリ平熱。36.3度今も。よし！風邪は去った！微熱にビビった

高齢者講習を受けて

70歳以上は運転免許更新の前に高齢者講習を受けなければならないんです。私は寒くなってから更新ですが相棒は来月なので二人で講習を受けに行ってきました。すごく久しぶりに実車指導のためにコースを走ったけれど一言で言えば「楽しかった〜！」ちょっとドキドキするかな？と思っていたのになんか、ワクワクしちゃったぁ！でも目の前で左折後に反対車線に入っちゃう人がいたり（高齢者）T字路でオロオロと動かない車を見たり（今から免許を取ろうという若者）色々と同情したりしながら自分の来し方行く末を考えながらでしたよ。私もいつかは運転できなくなるのよね〜...自動車学校に通った昔々が懐かしいなぁ。。。免許を取ったのは28歳の冬でした。当時3歳と4歳の子供たちを保育園に送迎するのが大変で（特に雨の日）運転できるようにならなきゃ！と思った...高齢者講習を受けて

抗体検査、受けてみた

また高熱の副反応がイヤで、4回目のコロナワクチンを受けるかどうかまだ迷っていますで、抗体検査（新型コロナウイルスに対する抗体をどれくらい持っているかを調べる検査）を火曜に受けました。抗体価が一定以上に高ければ今はこのままワクチンを拒否してそのうちにオミクロン対応に特化したワクチンが出まわり勧められたら受けようかと。もちろん反対に抗体価が低ければ、仕方ないと思えるので早めに4回目のコロナワクチンを受けよう！と。ちなみに検査を受けたのは内科医院で、費用は5,000円でした。検査キットを市販していることは以前から知ってはいましたけどより安心,信頼できる方法で。この検査を医院で受けようとはっきり決めたのは透析ブログ仲間の暑がりのミケネコさんの書き込みを読んだからです。抗体価は『ワクチン接種後1〜2週でピークになり...抗体検査、受けてみた

検査結果まあまあかな..

最近は手抜き献立が多いので心配だったけれど総蛋白とアルブミン値が先月より少々上がったからかヘマトクリット値がやっと基準値に届きました（今回33.9）。6月にリン吸着剤のリオナを一回3錠から2錠に減らしたのでリンの値が高いな（今回6.2）。ドクターはもう少しこのまま様子を見るそうです。それより、またカリウムを注意されてしまった。5.5を越えると要注意と言われます（今回5.7）。果物は食べていないので、たぶん野菜よね。よく食べるオクラもゴーヤも夏野菜の中ではカリウムが比較的少ないし、毎朝食べるサラダも大したことないと思う。分かりませ〜ん。まあ、6を越えないようにしよう。もうすぐ昼食。また大好きな皿うどんを作ります。相棒はちょっと飽きているらしい。でもそれは無視食後にかき氷を作る予定。できたら写真アップしようか...検査結果まあまあかな..

あと口が...

暑いですねぇ！窓のブラインドをほとんど閉じて暮らしています。ところで、食事の後、食べた物の味がいつまでも口に残っているのが気になることって、ありませんか？私は前から（透析生活初期から）それがあったんですけど最近はひどくなった気がして、気になって仕方ないんです。クリニックでも聞いたことはないですけど、私は勝手にこれは透析患者であるせいかな...と思っています。体内のナトリウム濃度が薄いのと関係あるかな？..とか。（私のナトリウム値はいつも比較的低め）あ、でも、あと口が気になるのは塩味とは限りません。例えばアイスクリームを食べても、その甘さがいつまでも残る。それがイヤで、あまり甘いものを食べません。もともと甘党じゃないし。自分もあと口が気になる！という方がいらっしゃったら教えていただけると嬉しいです。やっぱり...あと口が...

いつもの薬がない！？

先週月曜のことです。薬局の若い人が、私がもう20年くらい服用している安定剤-S錠が入手できなくなったので同じ成分の代わりの薬になりました、と。ショック。色々説明してくれたけれど、聞けば聞くほど理解不能で、しばし呆然。でも、市場に無くなったというなら我慢するしか無いです。帰宅後、ネットで、完全に同じ成分のようだと確認してから飲みました。そういえばニュースで、ロキソニンが不足していると言っていたなぁ。今週の月曜に来た薬局の担当者は店長でした（ベテランということ）。開口一番「S錠、入りました！」よかったぁ〜！！！もっと長引く覚悟をしていたけど。ロキソニンが不足というのはニュースで聞きましたけど？と言ったらカロナールも入手困難なんですって！薬の世界で何が起こっているんだ？私はロキソニンは合わなくてカロナールしかダ...いつもの薬がない！？

お盆休みに思う

おととい透析後の就寝時に血圧を測ったら104/53で、ちょっと不安でした。夜中に脚が攣るなぁ..と。明日は心胸比を見るし、ちょっと設定体重を上げるかも。日曜のいま測ったら142/72で、自分としては安心安定の数字。もともと若い頃から血圧は高かったんです。遺伝ですね。父が高かった。母は低めだったけれど。遺伝って面白いですね。単純じゃないし。私は四人きょうだいですが、性格その他バラバラです。部分的に父に似たとか母に似たとかありますけど中には祖父や祖母に...というのもあるしねぇ。。。私は10歳まで同居していた母方の祖母に似ていると言われます。ともかくせっかちなのが..かな？主婦としては完璧だったんじゃないかな..と思うくらい祖母はマメでした。料理も上手で何でも美味しかった。それで家事が嫌いな母とは（別の面でも...お盆休みに思う

木曜が一番ご馳走

たまには食事の話でも。きのう木曜は週の中で一番自由に美味しいものを食べる日でした。しかも、たまたま若い友人に釣りたての鮎をもらったので塩焼きに。写真で空になっている小鉢はオクラの酢のもの。あと丸皿には竹輪に胡瓜を突っ込んだものが乗っていました。ここまでは呑みながらの肴です。ちなみに最近は日本酒をシャーベット状にして呑むのにハマっています。ちょっとよで、ご飯をよそったら昨日はすごく久しぶりに豚汁を。でも、今日はたぶんDWまでちょっと余裕で引けると思います。今晩の献立は、枝豆,ゴーヤおかか和え,鶏肉ハーブ焼き,糠漬け。透析直後は出来るだけ単純にできるものにしています。あ、糠漬け。この夏はまたハマって続けているんですよ。ぜんぜん外出しないんだし、ヒマなんだし。漬けるのは毎回ほとんど胡瓜と人参です。土曜と日曜は基...木曜が一番ご馳走

病状急変でも入院先がない？！

新型コロナ、国内の累計感染者が1500万人を超えたそうです。先月中旬からのおよそ1ヶ月で500万人も増えたんですって！それでも、お上の方針（政策？）として「行動制限はなし」というのに疑問を感じる人、それで良いという人、世論は二分という感じですね。体力に自信がある人たちは制限はイヤでしょうし...。経済重視というのは、行動制限があった時の低迷を思い出せば、大切なのはよく解ります。ただ、高齢者や持病を持った者のことはもう半分目をつぶったんだな〜と感じてしまって（ひがみ？）、ため息が出ます。今は各地で、救急患者の受け入れ病院が見つからないとか入院が困難になっているなどで、たいへん困っているそうですね。中には35時間も救急車の中にいた外傷の高齢者（そしてコロナ感染者）がいたとか！ただでさえ入院受け入れ先が少ない透...病状急変でも入院先がない？！

4回目ワクチン、迷うなぁ..

一週間ぶりです。こんばんは。けっこう元気に暮らしています。3つのMacmini設定＆更新（ひとつはクリーンインストール）毎日コツコツつづけて、やっと一段落しました。それで今日は洗濯もたっぷりしました。金曜の透析終了時に出血がいつまでも止まらなくて血液がついてしまった布団と電気毛布も洗いました。あのときは、する事なすこと雑な上に普通の丁寧語も話せない一人の女性看護師にすごく腹が立って、ブログに書きたい！と思ったけれど昨日はもう、よくなっちゃった。そんなことで自分の記憶と記録の一部を汚すなんて、勿体無いわ。そうそう、その金曜は相棒が3回目のワクチン接種だったんです。ある程度の発熱を覚悟していたのに、今回はまったく..！でした。いいなぁ...私は4回目ワクチン接種を多忙のためと言って延期してもらっているんですけ...4回目ワクチン、迷うなぁ..

大切なのは気力！

また新たな一週間がスタートしますね。（わ！気づけば明日から8月だ）先週は相棒が病院の循環器科・呼吸器科・消化器科に行き、毎日のように検査されたり結果を聞いたり。何となく落ち着かない日々でした。まあ、とりあえずはホッとする結果だったんですけどね。それより疲れたのは、Macの調子が悪くてOSをアップデートしたら、すごく動きが遅くなったこと改善策のためMacminiをまた一つ増やして今日から計3つのMacmini設定＆更新などとの闘い(?)です。頭から煙が出そうだけど、こういうことがまだ出来るのを内心で喜んでがんばりましょう。数日前に読んだ腎友会の冊子に、この県の透析医療を初期から牽引してきたドクター（私の腎生検当時の主治医だった）の手記が載っていて、その中で「人間にとって大事なもの、知力・体力・気力の中で最も...大切なのは気力！

もう数字はいいわ

主にネットで準備の手伝いをした、でもコロナ感染が怖くて行かなかった落語会、いまごろ盛り上がっているだろうなぁ。。。行くのを諦めて、ションボリこれを書いています。まあ、仲間が動画を撮ってくれているので後で見ますけど。今朝の朗読ボランティア定例会には行ってきました。そうしたら一番仲がいい仲間が欠席。ご主人が感染したんですって。LINEで聞いたら、定年後は極端に行動範囲が狭いのになぜ？どこで？と不思議がっていました。もう、どこが安全なんて無いですね。「今日は全国の新型コロナウイルスの新規感染者、これまでに20万975人確認！」とニュースで。もう、数字を気にするの疲れたということで話を変えます。先週の心胸比が53.6％で、ここ数ヶ月の中では小さめでした。でも、瞼がちょっとむくんでいる。私はレントゲンを撮るときに深...もう数字はいいわ

身近にコロナが...！

今日は鍼灸院の予約をキャンセルしました。というのは、今朝、腰痛がある相棒が「自分も行く」と言い出したので時間を早めようと電話したら、いつもの担当整体師が体調不良で休んでいると！思わず「えっ」と言ってしまったぁ...どうしても気になるから「発熱ですか？」と聞いたら「夏風邪だそうで..」と言われたけれど、その先生、たぶん柔道しているような頑強な体つきで、とても夏風邪ひくような感じじゃない。たぶんコロナだなぁ。。。ほかの整体師が担当できるそうだけれど、言葉を選びながら改めて来週また予約しますと言って電話を切りました。う〜〜む、、、そうかぁ、、、あそこも危険だったのかぁ来週、どうしよう。。。それとは別に、地域の某イベントの企画リーダー家族が感染したと私は主に準備のサポートを頼まれていて、初回以外はずっとネットでや...身近にコロナが...！