写真撮ってくれる？って言える人がいない。やっと日本人見つけた！
今日は鶏肉とブロッコリーと筍の炒め物と豚肉とほうれん草と卵の炒め物ちーは休みだけど、遊びに行ってていない。チサトの旦那になってもらおうと思ってた、オオタニサン、結婚しちゃったねー。びっくりしたねー。困ったねーなんて嫁と話しながら食べた。朝ド
明日のキャンプの食材を買い出しに来たんだけど、お店の前まで車が溢れ帰ってて何？何？と思ったら、今日は2月29日なのね。毎月29日はニクの日で和牛切り落とし弁当が半額くらいになんの。それを求めて沢山の人達。俺、それいらんねん。普通の肉を買いに
まだ木曜だけど、明日からキャンプに行くので、今日のうちに掃除。だので今朝はランオフ5時半から掃除。明日の朝は雨予報で走れないっぽいから、今日は走って、明日の朝掃除してもいいんだけど、キャンプ行く前に、家の掃除ってなんか萎えるなと思って、結局
今日は病院の予約入れてたから、1時間早退して病院行って、その後、ジムに行くつもりだったんだけど、よその課の難癖のようなクレームの処理でてんやわんやで病院もジムも行けず。ちくしょーって思いながら帰ってきたんだけど、夕飯が好物だったから嬉しかっ
10.26km1時間10分20秒平均ペース キロ6分51秒今朝も寒いなぁ。走り出し氷点下だった。今週末は久しぶりのキャンプ。めっちゃ楽しみにしてるんだけど、何食べるかまったく決めてないんだよね。1日目と3日目はやっつけでいいんだけど、2日目
今日は先週の月曜日、2月19日の日記。書こうと思ってる事に指が追いついてない。先週の月曜日は嫁とチサトの誕生日会を開きました。嫁はこの日が誕生日。チサトは2月24日。2人の誕生会はいつも一緒の日に行われる。ちなみにオレは12月19日で、サヤ
今日はエビフライ。チサトは今日は夜勤でいない。タルタルソースたっぷりつけて食べるよ。うましうまし。
今日は待望のエビフライだ。コストコで月曜に買ってきたエビの残りで。
9.16km1時間09分34秒平均ペース キロ7分36秒火曜の朝はオレンジ練。4時15分起き。今朝は風が強い。寒い。先週は半袖でイケたのにまた冬になったねぇなんて話しながら走った。ちょっと前までオレンジ練終わって帰る時もまだ暗かったけど、今
面白いけど登場人物多すぎて、ついてくの必死なんだよねー。毎回相関図見ながら観てるw
今年8作目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書こうと思ったんだけど、今回もちょっとネタバレの感想も書きたいんだよね。だので、途中までネタバレ無しの感想を書いて、途中で「〜 ここからネタバレ 〜」って文字
月曜だからジムの日なんだけど、仕事終わらなくて行けなかった。月曜日は休肝日。カレーの日。先週の月曜日はお誕生日会で酒飲んでて、その1こ前の月曜日は祭日でキャンプに行ってたから、ジツに3週間ぶりの休肝日だったりする。カレーはうまし。昨日コスト
昨日のお昼に買ったあじフライサンドウィッチ。3個入り買って、おうちの人達とわけっこしようと思ったんだけど、二人ともあじフライサンドは嫌いって言うので2個残った。残った2個を持ってきた。それを食べるよ。にんにん。
10.33km1時間11分21秒平均ペース キロ6分54秒昨日寝る前に天気予報見たら、今朝は7時くらいまで雨残るって言ってたから、今朝は久しぶりにランオフだなぁって思ってたんだけど、5時に起きて、窓開けて、手出してみたら降ってなかった。ちぇ
鍋の残りとコストコのお惣菜とコストコで買ってきた海鮮をお刺身にしたやつ。タコは生だこだと思ったら半生だった。側は燻製してあった。これはマジ美味しかった。
泣けた。
色気はないが、男気には溢れてるw
鍋の残りに縮みほうれん草を加えて嵩増し。縮みほうれん草って食べたことないんだけど、美味しいんだってさ。
嫁とチサトが夕方、ちょろっとコストコに行った時にエビとタコを買ってきた。今日はこれをお刺身で食べるんだって。俺はエビはエビフライにしたいって主張したんだけど、刺身がいいんだってさ。エビフライの方が俺は好きなんだ。だるまのバッター液作って、だ
毎月のイベントはいつも割と早い段階でコンプリートするんだけど、今月は全然ダメで、今日の朝の時点で、金の白、金の紫、赤の黒がいなくて、ああ、初めてダメかもと思ったんだけど、今朝走ってる間に、金の紫と赤の黒は手に入って、さっきぎりぎり金の白が手
なんやかんやで今日はチサトに教えてもらいながら、ゲーム三昧だったなあ。
今まで使ってたコントローラだとリンクが勝手に動くようになって、こりゃ困ったと思って近所のおもちゃ屋行ったらコントローラは7千円くらいしてそんなん買えんと思ってネットで2千円で売ってたやつをポチった。昨日届いた。やったね。
今週末は金曜から久しぶりにキャンプ。それで使う、腐らないもの達は今日のうちに買っておこうと。何作るかまだなんも決まってないんだよなぁ。何作るかのー。
12.20km1時間24分39秒平均ペース キロ6分56秒峠に行こうと一旦車に乗って出発したんだけど、雨降りそうだし、昨日沢山走ったし、猫と遊びたいから今日は峠いいやと思って引き返してきてご近所ランに。猫広場に行ったんだけd、今日は猫の姿な
天気もいいし、今日は峠走かなと思ってたんだけど、流山おおたかの森に日本一のスーパー銭湯があるって聞いて。せっかくの3連休。なんか特別なことがしたくて。ならさ、ここのお風呂をゴールに決めて走ろうと。走った後綺麗なお風呂に入って、おいしいごはん
日記書きながらと制限時間の2時間があっと言う間に来てしまった。この歌が好きなんだ。この歌を歌いたかったんだ。片思いの男の子気持ちをこれ以上素直に純粋に歌い上げた曲がこれ以上あるだろうか？何度聞いてもキュンキュンする。今は片思いでもなく、男の
backnumberを好きになったきっかけはこの曲だった。あれほど大好きだったミスチルは今ほとんど聞くことはなく、backnumberばかり聴いてる。ミスチルの曲は心の響かなくなってbacknumberの曲は響きまくる。
忍たま乱太郎の曲。モチロンリアタイでは聴いてない。最近の懐メロの歌番組歌番組で聴いてこんないい曲あったんか？と。この曲は間違いなく今年のウルトラの後半聞きまくる。そうさ100%勇気もう頑張るしかないさ
世界が終わるまでにリアタイではまったく聴いてなかったんだけどラインミュージックで相川七瀬がカバーしてるの聴いて大好きでよく聴いてる。いい曲
懐メロに戻る。最近ラインミュージックで坂本冬美がカバーしての聴いてめっちゃいい曲だったなあと思って最近よく聴いてる。
去年の秋田ウルトラ90キロ越えてからはエンドレスリピートでこの去年聴いてた。この曲にどんだけ背中押して貰えたか。
何年か前の鳥人間コンテストのエンディングで、今年の高校バスケのハイライトの中でも使われてた。今俺がやってるマラソンって競技は個人競技だけど、過去に1度でもチームスポーツを真剣に取り組んだ人なら誰でもこの気持ちは分かると思う。泣ける。実際この
懐メロを、もう1曲。アタイ、声が高いけん、エブバリの部分の低い声は出せんですばい。
もちろん自分の時代の曲も歌う。この曲好き。マラソンでキツい時いつもこのキャンプ聴きながら歌ってる。誰だってヒーロー。自分はいつだってヒーローなんだって思いながら。
存在は知ってたんだけど、今年の紅白でスズカがエレファントカシマシの宮本をちょーリスペクトしてるって言ってるのを聞いて、確かにまんま宮本じゃん！！って思ってからずっと大好き。
あのちゃん。あのちゃんのオールナイトニッポンに山里が出るって聴いてその回聴いてから大好きになった。あの頃はまだ走ってる間いつも等時だったけどAudible聴くようになってラジオ一切聴かなくなったなあ
King & Princeのこの曲。山ちゃんと、若林のドラマの曲。これ大好きだったんだよね。ごちゃごちゃだった絵もいつかの所のファルセットが大好き。
もちろん福来スズ子バージョン。ふーけーとらんぺっとおおお！！の所がむっちゃ好き。
4年ぶりだから考えたけど今1番好きな曲にした。この曲好き。大好き。いつも口ずさんでる。
酔った勢いを借りてコロナがおこってずっと足が遠のいていたKARAOKEにやってきた。久しぶりすぎて緊張する。4年ぶりにきたらアプリいれたりしないといけなくて大変やった。
5時間かけて走った道のりを電車では25分で帰るというこの文明
頑張ったけんねー。
今日はここ目指して走ってきた。
36キロ。あと少し。
行ってみたい。
いつもなら手前のマンションがゴールなんだけど、今日は3連休だからもうちょい先まで走るんだ。Audibleもあるし。
入る。
きれー
23キロ。温かいものが食べたくて。
22キロ
19.5キロ
13キロ
第一エイド。
こんな所にお店が。今度行ってみたい。
週末のキャンプで作って美味しかったモノ（2/10 → 2/12)
キャンプを始めて6年と3ヶ月が経過。通算108回目。152泊、153泊目。2024年では3回目、4泊、5泊目の日記。◆まずキャンプで食べたごはん日記を書く前に2024年3発目のキャンプ。今回のキャンプで特筆すべき事はオーディブル三昧だった事
丸ごとバナナにいちごを挿入して食べてます。宇宙1の金持ちぶりを発揮してる。雪降ってどこにも行けんけんゲームしとる。
食べるよ。ちーが帰ってきた。
騙されそうになった話！？これかなぁ。違ったらまた言ってくださいな。http://moonpiec.jugem.jp/?eid=55762
今年7作目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書こうと思ったんだけど、今回はちょっとネタバレの感想も書きたいんだよね。だので、途中までネタバレ無しの感想を書いて、途中で「〜 ここからネタバレ 〜」って文字
13.02km1時間30分54秒平均ペース キロ6分59秒なんも予定ないから、峠走するつもりだったんだけど、朝起きたら、雨なのか、雪なのか、あられなのか、みぞれなのかよくわからんけどなんか降ってる。こりゃ峠は無理だなと思って近所走った。今日
ずっと飛行機のキャンセル待ちをしてたんだけど、結局キャンセルは出ず。この週末はなんも予定なくなった。チサトは夜勤でいない。
梅干しとザクザクわかめの相性がいい。
明日からの予定がフレキシブルで決まらない中、5時半に起きて掃除。3連休で予定なんも入らないなら、今朝は普通に走って、明日掃除してもいいかなと思ってたんだけど、起きたら雨降ってるし。オーディブルは聴き終えて、また新しいお話に。今治の島が舞台の
考え事しながらゆーはん食べる。なんかしょんぼりだなぁと。あの選択がダメだったかなぁと。
10.69km1時間15分05秒平均ペース キロ7分01秒雨が少し降ってた。細かい雨。今日も猫が沢山いる公園で猫達と戯れていたんだけど、今朝は新顔がいた。この子。めっちゃ美人じゃない？オスかメスかわからんけど。白と黒の模様だから、この子の名
不適切にもほどがある＃42回目。このドラマが好きすぎてたまらん。だってバックトゥザ・フューチャーなんだもん。毎話、3回ずつ見てる。今回はこのシーンに胸キュンキュンした。the★昭和なワンシーンじゃない？ちょー憧れ。って言うのも、昭和は高校1
セクシー田中さん問題で、「海猿」の作者である佐藤秀峰さんが映画撮影時の主演俳優・伊藤英明（48）の非礼を暴露するのと同時に漫画家の古屋兎丸氏が自身の人気作で、映画化された「帝一の國」に主演した菅田将暉（30）のエピソードを明かして、菅田将暉
昨日はお誕生日会やったので、今日はごはんがないんだ。だので、久しぶりにカップヌードル。これ、美味しいよ。話変。時間が足りない(>_<)基本的に目が塞がってる間はオーディブル。目が使える時はマンガを読んでる。だのでいつも昼休みはマ
8.10km1時間4分7秒平均ペース キロ7分55秒火曜の朝はオレンジ練。梅園公園の梅が咲いてるって情報が入ってきたから、今日はいつもとコースを変えて、みんなで梅園公園に。桜と違って梅は香りがいい。とってもいい匂い。
嫁が読みたいって言ってたキングダム70巻まで買ってみた。喜んでもらえてよかった。
今日は嫁とチサトの誕生日会。午後休とって半日かけて夕飯の支度した。さあ、パーティのはじまりなり。
今年6作目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ最強の殺し屋は——恐妻家。殺し屋シリーズ!伊坂幸太郎史上最強のエンタメ小説
温度計、外気温みたら12度。これは暖かい。暖かすぎる。今日は帽子とウインドブレーカーなし。手袋の中のカイロもなし。それでも滝汗。
ロールキャベツ作ってる
先週ヒルナンデスの突撃となりのキャンプ飯でやってた、（こーちくんって子が得意げに紹介してた）超簡単まかないロールキャベツってやつを作ったんだけど、うまくできなかった。おとといの簡単イカ飯もそうだったんだけど、ヒルナンデスレシピは簡単簡単と言
いちご大福をいだたく。
エビピラフ作った。おうちの人達に、はい、福神漬けねって渡したら、嫁もチサトもいらないと言うの。えっ！？ピラフと福神漬けはセットでしょ！？って言ったら、そんなのいらない。そんなの聞いたこともないというの。ピラフの横に福神漬けがあるのは、我が家
ホームセンター行ったらレコード売ってた。
庭に芝の除草剤をまく。この季節にまいとかんと効果ないんだよねぇ。
21.13km2時間47分10秒平均ペース キロ7分55秒ちょこっとだけ走ろうと思って出たんだけど、オーディブル聴きながらだとついつい長い時間走ってしまう。聴いてて楽しいから辛くないんだよね。とてもいいこと。
今日はかぼちゃと鶏肉のポタージュとイカ飯イカ飯は先週のキャンプの帰り車の中で見てたヒルナンデスの突撃となりのキャンプ飯で紹介してたイカ飯のレシピに倣って作った。昨日はチサトはいたんだけど、21時からお友達とごはんの約束だからゆーはんはいらん
31.80km4時間20分45秒平均ペース キロ8分12秒今月2回目の峠30km走。大会は10月だからいささかハイピッチで練習してるきらいはあんだけど、Audible聴きながらだといくらでも走れる。今日も車のところに戻ったから30kmで終わ
20キロ。ラスト12キロ。
15キロ。折り返し。
1回目。
今日のメインはチリコンカンで、今日、仕事休みだったチサトがバレンタインにって言って特大プリンを作ってくれてた。プリン食べながら飲む酒もまたいとをかし。
このタイミングかあ。胸アツなんすけど。てか、今ってもう胸アツって言葉は誰も使わないのかな？なんて言えばいいん？ちむどんどん？
昨日の夕飯はチサトもいたから3人で食べてた。子供の頃はただただ「オバケ」が怖くて、夜中一人でトイレに行けなくて、いつも母親を起こしてトイレまでついてきて貰ってたけど、いつの間にかオバケは怖くなくなったなぁって事を思い出して、その話を家族にし
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写真撮ってくれる？って言える人がいない。やっと日本人見つけた！
カロリーメイトですら パンパンになってるw
酸素吸引。効いてるかどうかわからん(>_<)
ここから8合目地獄が始まる。どこまで行っても8合目。ちなみに今標高3040mあと2キロかけて 800m 登る。
山頂まであと3.5km
標高2714m。
食べてる。美味い。
食べるよ。
涼しい。
地球のみんな！オラに力を！！
遠い！
あと20分
今日のメインは昨日から漬け込んで準備してたタンドリーチキン。久しぶりに作ったけど、これめっちゃうまい。レシピはこれ。クックパッドといえばこの人の「栄養士のれしぴ」のタンドリーチキンっす。https://cookpad.com/recipe/
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのブリカマの塩焼きがのっかってる。あと、これまた昨日のゆーはんの残りの山芋のサラダ。話変。つくばサイエンスツアーで午前中、栃木県の高校のJK達が会社に沢山来てて、一番大きな会
金曜だから掃除の日。5時半に起きて掃除する。走る日は5時前に起きて5時過ぎから走りに出るから、掃除の日の方が少しだけゆっくり寝ていられる。今週末、日曜日はできたら海に行きたいなぁと思ってて、ずっと天気予報とにらめっこしてる。気象庁、ウェザー
乾いてたから取り込んだ
定時に帰ってこれた。今日も今日とてインスタに流れてきたhttps://www.instagram.com/reel/C7JTbpDS925/?igsh=M2x1YjdxeDVzaWdxこれがメイン。これ以外は、このレシピで山芋のサラダを作っ
サイコーかとwwwww話変。近所のホームセンターに行くといつも「なんでもあるって言わせたいっ♪」って歌が流れててさ、そのホームセンターのテーマ曲だと思うんだけど、本当にこう歌ってるのか、俺の耳にそう聞こえているだけなのかは、定かじゃじゃない
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのネギトロを持ってきた。もちろんデキるオトコである俺はたくわんの準備も忘れない。もちろんもちろん、デキすぎるオトコである俺は、寿司酢の準備も忘れない。レンチンしてきたごはんに
暑さ対策で、ちょっと前に家にあった麦わら帽子かぶって走ったんだけど、帽子のツバがひらひらして走りづらくてこりゃダメだなって思ったんだけど、週末、ホームセンター行った時にツバが硬い麦わら帽子を見つけたから買ってみた。これで走ったんだけど、こい
挽肉とキャベツとネギの炒め物。俺はこれは豚バラ肉で作った方がおいしいと思うんだけどと言ったら、嫁は挽肉が好きなんだってさ。結婚して16年？17年？？になるけど、今日まで知らなかった。毎朝起きた時に、ものすごくおなかすいてるから、夕飯食べすぎ
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km.3連休で92km走ったけど、体重は変わらない。てか、微増。なんだかなぁと失意のまま帰途につく。
また日の丸に。えへへ。
今朝は涼しい。ずっとこんなだったらいいのになぁ。こんなだったら長く走れるのに。
明日から新しい監査法人が来るから、ちょい残業だった。今週、チサトは飲み会やら夜勤で平日の夜は全部いないんだってさ。
いつまでも日の丸弁当と思うな、俺の昼飯。今日はなんと無限ピーマンごはんだ。無限ピーマンはもちろん3連休中に作ったヤツ。話変。今日出産予定日だったラン仲間、無事に赤ちゃん産まれたって。夫婦ともにランナーでとくに奥さんの方とは、オレンジ練のイベ
火曜の朝はオレンジ練。連休明けはきつい。普段と違って、前の晩酒飲んでるからねー。今日はラン仲間のつゆだくが、出産予定日。そんなわけで今日の集合写真はつゆだくの安産祈願。左から2礼2拍手1礼産まれてやったぁー！！www元気な赤ちゃんが生まれま
串食ってる時に、どうすればこんなに美味く焼けるんやろ？って思って大将に話しかけたら色々教えてくれてさ、次のキャンプでは教わった事、実践してみたい！！
この3連休、キャンプの予定だったんだけど、予報見ると雨は降るし、暑そうだしで行ってもまた拷問みたいなキャンプになるなあと思ったからキャンセルならばだ、この3連休で100キロ走ったろうと思って頑張ったんだど、92キロで終わってしまった(>
