また増えたなあ。昨日ゆーはん食べたの遅かったし、食べてすぐ寝ちゃったからなあ。

気温はいつもと変わらないんだけど、すごい湿度だ。普段の朝はもう少し快適に走ってるんだけど、今日は空気が重い。

繁忙期も終わったから、毎日チャイム鳴ったら速攻帰ってやろうと目論んでいるんだけど、終業時間ギリギリにシステムトラブルが起こってそれの改修。寒い寒いサーバー室にこもって業者と連絡をとりながら21時過ぎまでかかった。くたびれたよ。目はしょぼしょ

今日はサンドイッチ食べるよ。

リビングにかかってるカレンダーに各自、その月の予定を書き込んでいてスケジュールの共有をしてるんだけど、俺の7月の予定を見てた嫁が、「今週末の機関車って何？」って言い出しまして、いやいやいやwwwwwwきかんしゃには見えんだろうw誰がどう見て

まだ高めだけど、少し減ってくれて嬉しい。

火曜の朝はオレンジ練。今朝はアクシデントが。走ってる途中、ゆーこちゃんが道路の段差で転んじゃってその拍子に前を走ってたオレンジさんを押してオレンジさんも転んじゃったんだけど、転んだ途端、オレンジさんは帽子を脱いで、「どうしてくれるんだ！！

月曜だから休肝日。カレーの日。だが、しかーし、いつもいつもカレーと思うな。俺の月曜日。今日は右がカレーで左がハヤシライスなんだ。

こんな時間なのに、まだまだ明るい。

仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。体重はますます増加してて凹む。

今日ボーナスだったそういえば1週間くらい前に支払いの稟議書が回ってたなと。自分の額を知りたければ、その稟議書の中を見れば分かるんだけどここはあえてスルー。ボーナスについてのスタンスは1行目につきるんだよね。会社に来るまで忘れてた。貰ったから

今日で6月は終わり6月は週末が4回あって、うち1週はキャンプに行ったんだけど、キャンプが金曜→土曜で、翌日の日曜は走ったので、4週全部ロング走に使えたので、月間350km近く走る事が出来た。問題は明日からの7月。7月も同じく週末は4回あるけ

特別何かした覚えはないけど、昨日からのたった1日で体重が1kg増える。どうなっとのじゃこれは。

麦わら帽子をかぶって走ってみた。風でツバが煽られて走りにくいかもと思って今まで敬遠してたんだけど、風がなければ思いの外快適だった。帽子の中蒸れたりもしないし。ただ、普通の帽子と比べて、汗の吸水とかしないから、かぶって走るなら、おでこのところ

寝に上がってきたんだけど、寝室の室温がこれ。こりゃエアコン入れんと眠れんばい。

鯵の燻製ごはんとか豚肉のプルプル焼きとか鶏胸肉煮込んだやつとかキヌアサラダとかをいただく。チサトは夜勤でいない。

めっちゃ面白い。シニカルな事をコメディに当てはめてかつ、ふてほどみたいに突然歌って踊り出すしwつくばで撮影してるみたいだからつくば探しても面白いw

カレーうどんと冷蔵子の中にじゃがいもが転がってたからポテトフライ作ってみた。うまうまだった。チサトが美味い美味いって言って食ってくれた。

少し増えた。でもこれくらいならいい。

昨日より暑い！！近所をうろうろ。暑いからかトラはお水飲んでた。