転機を迎えたキャリアや人生、そんな時に助けとなる本『キャリアの転機を好機に変える 自分らしく人生を切り開くヒント』(鈴木博美)を紹介したいと思います。 この本は、自分らしく生きることの大切さを伝えながら、新しい道を切り開くためのヒントを提供
日常生活で感じたふとした疑問、あれどうなっているんだろうと感じたこと、またお得で役立つ情報など生活に関するさまざまな情報を発信していきます。
また人生、生き方、言葉に関する本を多く紹介しています。 V.E.フランクル『それでも人生にイエスと言う』がお気に入り!
今が旬のブロッコリー。 炒めものからシチューなどの煮物に入れたり、グラタンの具材にしてもおいしいですよね。 私は娘のお弁当の隅っこに彩りとしても使いますが、朝食の野菜の一品にもなったり、野菜として大活躍です。 このブロッコリーですが、スーパ
「ブログリーダー」を活用して、スッキリさんさんをフォローしませんか?
転機を迎えたキャリアや人生、そんな時に助けとなる本『キャリアの転機を好機に変える 自分らしく人生を切り開くヒント』(鈴木博美)を紹介したいと思います。 この本は、自分らしく生きることの大切さを伝えながら、新しい道を切り開くためのヒントを提供
40代を迎えると、人生の新たな局面に直面することになります。 仕事や家庭、健康など、様々な面で変化が訪れるでしょう。そんな40代の方々に向けて、田中はじめ氏の書籍『40代の転職術:40代にしかできない転職があるのをご存知ですか。』をご紹介し
話し方は、日常生活を送る上でも、仕事の上でもとても重要なものでしょう。 『転職は話し方が9割 就職内定率90%のアナウンススクール代表が教える!』(松下弘子)を参考に、話し方の重要性について見ていきたいと思います。 話し方の重要性は広く認識
日々の食事に野菜は欠かせません。 体の栄養や健康はもとより、何より食べておいしい野菜の数々。できれば購入したときの状態で、新鮮なまま保存していきたいものですね。 野菜によって、その保存方法は似ているものもあれば、異なるものもあります。その野
20代で仕事を辞めたいと思うのは甘えでしょうか? 仕事を辞めたいと思うのは誰しもあることですが、理由によっては、その気持ちは「甘え」と捉えられることがあるでしょう。 甘えか、そうでないのか、このあたりの線引きは状況によって異なりますが、多く
仕事を辞めたいと思うことは誰しもあるでしょうが、なぜ仕事を辞めるのかを深く考えたことがあるでしょうか。 また辞めると決めたとき、具体的にどのように辞めればいいのか、何となく手探りになってしまうこともあるでしょう。そんなとき、指南書のようなも
『このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法』(北野唯我)は、「転職する前に読みたかった」「大切な人に推薦したい」など反響の声、続々起こっている一冊です。 転職論の決定版ともいえる一冊について紹介します。 転職を考
『1300万件のクチコミでわかった超優良企業 ー クチコミ数【日本最大級】の転職・就職サイトに集まった』(大澤陽樹)の紹介です。この本は、就職・転職、投資、経営の新バイブルと謳われている通り、優良企業を選ぶためのヒントが詰まっています。 本
『今すぐ転職を考えていない人のためのキャリア戦略』(田中研之輔)ですが、転職を考えていない人でも、キャリアアップのためのヒントが満載のこの本は必読です。今回は、キャリア形成の大切さと具体的なアドバイスをわかりやすく解説しています。 これから
仕事を辞めたいけど、辞める勇気が出ないという人も少なからずいるでしょう。 辞める勇気が出ない理由とは何でしょうか。さまざまありますが、今回は代表的な7つの理由について見ていきます。 また、辞める勇気が出ないときにどのように対処すればいいのか
仕事を辞めたい、今の会社が嫌だ、そんな気持ちを一度でも抱いた人は多いのではないでしょうか。 入職があれば退職があります。 退職をしたいと思ったとき、上手に伝えられるかどうかで円満退職となるか、ギスギスした気持ちのまま会社を去ることになるかが
組織で働く人にとって、異動を命じられる可能性は常にあるでしょう。 異動は不安なもので、新しい環境に適応することは簡単ではありません。しかし、適切な対処法を知ることで、スムーズに移行できる可能性があります。 今回は、異動を命じられたときに、ど
会社を辞めたいと思うときの悩みは、さまざまな要因が絡み合っています。多くの人が職場の人間関係や理不尽な扱いに悩んでいるでしょう。 会社を辞めたいと思うときの7個の理由をランキング形式で順に見ていきましょう。 会社を辞めたい7つの理由ランキン
健康にもっとも重要な睡眠。睡眠をとって新たな一日が始まります。 快眠できれば目覚めてからその一日の質も向上しますが、できないと疲れが残ったまま持ち越してしまいます。 これまで知っていた情報が、実は間違っていたり、全然知らなかった、目から鱗、
仕事でモチベーションを保つことは大切ですが、時にはやる気が出ない時期もあります。そんな時こそ、自分に合ったモチベーション維持の方法を見つけることが重要です。 今回は、仕事のモチベーションを上がらないときの対処法について詳しく見ていきます。
仕事とプライベートの両立に悩む現代人にとって、仕事とプライベートのバランスを取ることは大切ですが、なかなか難しい課題でしょう。 一旦バランスを崩してしまうと心身に影響が出てきます。ここでは、ストレス解消やメンタルヘルスケアの重要性について書
仕事に追われ、ストレスが溜まりがちな現代社会。そんな中で、上司からの理不尽な要求に頭を抱えている方も多いのではないでしょうか。上司や同僚との人間関係のトラブルは、メンタルヘルスを脅かすリスクにもなりかねません。そこで今回は、そんな上司との上
仕事に行き詰まりを感じ、うまくいかないと感じる時期は誰にでもあります。特に入社したての場合、業務をいきなりうまくこなすことができなくても仕方ありません。 ミスが続く場合もあると思いますが、それを乗り越えるコツがあります。今回は、仕事でミスが
仕事に追われ、ストレスを感じている方も多いでしょう。長時間労働は体と心の健康を脅かす大きな問題です。この記事では、働き方改革の重要性と、ストレス解消法について詳しく解説します。 長時間労働と働き方改革 長時間労働が問題となる中、政府は働き方
ワーキングマザーにとって、仕事と育児の両立は非常に大変な課題です。 特に子育て中のワーキングマザーは、多くの困難に直面しがちです。朝から夜遅くまで働き、帰宅後は家事と子育てに追われるといった毎日を送っています。睡眠時間が削られ、体力的にも精
私は子どもの頃から、「焼いたもので焦げている部分は病気の元になる」「疲れたときは、甘いものを食べると疲れが取れる」というようなことを、本当だと信じていました。 例えば、自分で料理するときは気をつけることができるので良いのですが、外食でハンバ
昔から「一日三食しっかり食べること」と言われてきました。私もそれが当たり前のように育ってきたので、子どもの頃から一日三食しっかり食べていました。 しかし、最近、テレビで芸能人が一日二食、もしくは一日一食生活で健康な体作りをしているというのを
「タオルが臭う原因とその対策方法を解説!毎日のお風呂タイムを快適に」 タオルが臭う原因や臭いの種類について、適切な洗濯方法や消臭グッズの活用方法などを詳しく解説。タオルの清潔さにこだわり、快適なお風呂タイムを過ごしましょう。
旬を迎えたいちご。そのまま食べても、練乳をかけて食べてもおいしく、食べ方いろいろですね。 スーパーで買ってきたいちごを食べるとき、ヘタのまま洗ってからヘタを取りますか? それとも、ヘタを取ってから洗いますか? 私はそのまま食べるときはヘタを
若い頃、欲しくてたまらず、高価でも無理して購入したブランド品でも今では違うブランドが好きになったり、もうブランド品を持って歩くこともなくなったり・・・と、数年前に購入したブランド品が不要になること、ありますよね。 私も若い頃は、ブランド品の
訳あり物件を処分したいけれど、どうしていいかわからない。このような悩みをお持ちの方はいらっしゃいますでしょうか。 訳あり物件を買い取ってもらうには、訳あり物件買取専門業者にお願いするのに限ります。 今回は神奈川県内でおすすめの業者を3つ紹介
地震や洪水などの災害に備えて、車内に防災グッズを準備しましょう。しかし、防災グッズを用意することはただの物を揃えるだけではありません。適切に収納することや、使い方を知っていることが大切です。 本記事では、車内防災グッズの必要性や種類、選び方
回転寿司は回ってくるお寿司を見ているだけも楽しく、次は何が回ってくるのかワクワクしますよね。楽しみながらおいしいお寿司を食べられる日本が誇れるシステムです。 我が家も回転寿司が好きでよく行きます。いくつかの回転寿司店がありますが、それぞれに
物価高の昨今、日用品から食料品まで値上がりしています。 しかし「もやし」だけは、値上がりすることもなく、今でも家計に優しい家計の味方ですよね。 この「もやし」は一見、細くて色も薄くてどこか頼りなく、決して栄養価が高そうには見えないので、値段
普段何気なく料理に使う食材の「玉ねぎ」は、炒めものから煮物まで幅広く使うことができて、さらに保存も効くので常備しておきたい野菜のひとつです。 私がよく利用するスーパーでは、玉ねぎが袋売りとバラ売りと両方あります。バラで買っても袋で買っても、
冬が旬でありながら、鍋や煮物、炒め物にと大活躍の白菜。野菜の中でもカロリーが低く、どんな食材とも相性がよい野菜です。 白菜は外側からが剝がれやすいので外側から食べがちですが、実は内側から食べると最後までおいしく食べることができます。その理由
魚は骨があるから嫌い!という子どもは多いですよね。 うちの娘は幼い頃からアジやサバなど塩焼きが大好きでしたが、学校の給食に出たさわらの切り身の骨が喉にささり、それ以来、魚嫌いとなりました。 しかし、親としては栄養豊富な魚を何とか食べてほしい
寒い季節になると熱々の鍋が恋しくなります。 王道の寄せ鍋からキムチ鍋、豆乳鍋など様々な味を手軽に楽しむことができます。 具材と鍋の素さえあれば美味しくできる鍋ですが、シンプルだからこそ、具材を入れる順番や下ごしらえの方法にこだわるとワンラン
キャベツにはビタミンUやビタミンK、ビタミンCなどの栄養素を豊富に含んでおり、ビタミン含有量をみても、とても優秀な野菜のひとつです。 これらのビタミンの効果は、胃の痛みや不快感を取り除き、便秘や吹き出物にも効果があります。また糖尿病やガンの
冬になると気温が下がり、風邪をひきやすくるため、一年の中で最も体調を崩しやすい季節です。 体調管理が普段よりさらに大切になり「免疫ケア」という言葉をよく耳にします。そして「免疫ケア」するための飲料などもテレビCMなどでよく目にしますよね。
鶏もも肉に比べて、鶏胸肉は脂質が少なく、ダイエットに最も適した食材のひとつです。 昔から鶏もも肉よりも鶏胸肉の方がタンパク質が豊富で、ヘルシーだとよく耳にしていたので、我が家では今でも、鶏もも肉よりも鶏胸肉の方が食卓によく並びます。 価格も
ダイエットは私たちの永遠のテーマですよね。 しかもダイエットは「辛い」「苦しい」が当たり前なのでなかなか長続きせず、それなりの「覚悟」も必要です。 辛い運動はせず、食べることを制限してダイエットしようと思うと「炭水化物抜きダイエット」や「り
「餅」といえば「正月」を連想しますよね。 正月こそ、当たり前のように餅を食べる人も多いのではないでしょうか。 雑煮にして食べるのはもちろんのこと、甘辛い醤油をつけて海苔を巻いて食べる磯辺焼き、きな粉をつけて食べる安倍川餅など食べ方はいろいろ
みかんがおいしい季節となりました。 スーパーで見かけるみかんはネットの袋でも7~8個入っているので、家族がいればあっという間に食べることができます。 私が子どもの頃は、兄弟姉妹がいる6人家族だったので、父は毎年、みかんの季節になると箱買いし
誰でも簡単に始められる「フリマ」。フリーマーケットのことですね。 不要になったものや使わないものを誰かに譲ることで収入を得ることができます。 私も不要になった子ども服や、着ることのなくなった自分の服を「メルカリ」と「ラクマ」を利用して出品し