引き寄せの法則は、ポジティブな考え方をすることで、望む現実を引き寄せることができるという考え方です。 『復刻改訂版「引き寄せ」の教科書』（奥平亜美衣）は、単なる自己啓発書ではありません。 この本には、人生を好転させる強力なツールが詰まってい
日常生活で感じたふとした疑問、あれどうなっているんだろうと感じたこと、またお得で役立つ情報など生活に関するさまざまな情報を発信していきます。
また人生、生き方、言葉に関する本を多く紹介しています。 V.E.フランクル『それでも人生にイエスと言う』がお気に入り！
シンプルで強力！『「引き寄せ」の教科書』が教える幸せの作り方
引き寄せの法則は、ポジティブな考え方をすることで、望む現実を引き寄せることができるという考え方です。 『復刻改訂版「引き寄せ」の教科書』（奥平亜美衣）は、単なる自己啓発書ではありません。 この本には、人生を好転させる強力なツールが詰まってい
365日の奇跡！マーフィー博士が教える、毎日が楽しくなる幸せの処方箋
全世界数千万人の成功者を生みだしたジョゼフ・マーフィー博士の幸福理論。よく耳にするのは「マーフィーの法則」でしょうか。『マーフィー幸せを呼ぶ処方箋 ー 365日、「うれしい」「楽しい」が次々起こる本！』（マーフィー"無限の力"研究会）は、今
科学が導くキャリアの選び方！『科学的な適職』で常識を打ち破れ！
『科学的な適職』（鈴木祐）は、キャリアアップや人生設計に悩む人へ科学的な視点からアプローチするという、これまでにあまり見ない新しいタイプの本です。この本は、これまでの常識にとらわれない斬新な考え方を提示しています。 これまでと異なった視点か
人生の時間の大半を占める仕事ですが、転職は人生の大きな岐路です。 新しいキャリアを歩むことで、様々な可能性が広がります。しかし、同時に不安や戸惑いも伴うものです。そんな転職の悩みを解決するための一冊が、この『転職の鬼100則』（早川勝）です
地元で叶える理想のワークライフバランス！30代のUターン転職！
転職を考えるとき、今と同じ地域で転職するのか、それとも思い切って別の場所、それもかなり遠く離れた場所にいってみるのか、選択肢はさまざまでしょう。 転職先の地域に「地元」を選ぶというのもひとつの方法です。いわゆるUターン転職です。 30代のU
転職は「逃げ」だと思っていませんか？ 転職するのは、今の仕事から、今の会社から逃げることだという考えをもっている人も少なからずいるでしょう。自分が転職を考えるのは、「逃げ」なのではないか、そういう思いにとらわれている人もきっといることでしょ
仕事を辞めたいと思ったとき、寮や社宅に住んでいることが気になったことはありませんか。寮に住んでいることが辞めづらい原因になっていませんか。 寮に住んでいても、もちろん会社を辞めることはできます。寮に住んでいることと、会社を辞めることは別問題
いつでも転職できる力を手に入れる！安心して働くための自己価値向上法
転職したいときに、自由に転職できるとしたら、あなたは今すぐ転職するでしょうか。 今すぐ転職しないにしても、今すぐ転職できる力をもっておくことはとても大切なことでしょう。いつ仕事を辞めてもいい、辞めてもすぐに転職できるという自信は、日々の仕事
人生を飛躍的に向上させる思考を！『GREAT LIFE』の魅力とは？
『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法』（スコット・アラン）は、最高の人生を手に入れるにはどのような思考で生きていけばいいかを具体的に述べた一冊です。 「人生の設定を変えれば飛躍的な成長が手に入る」と謳われていますが
仕事を辞めたいと感じたときこそ、落ち着いて自分を振り返ることが大切です。 退職して転職するにしても、現在の会社に残り続けると決断するにしても、本当に今の自分でいいのか、この環境でいいのかを見つめ直すことが、今後の人生をよりよいものにしてくれ
経験を武器に！30代・40代の女性のための正社員転職マニュアル
かつては年齢が理由で転職が難しいと言われていましたが、最近では事情が変わってきています。企業は優秀な人材を確保するために、年齢に関係なく採用する傾向が強くなっています。 また、働き方改革の影響で、様々な年齢層の社員が活躍できる環境づくりが重
会社を辞めたい！ そう思ったことが一度もないという人は少ないのではないでしょうか。 誰しも一度や二度、いや何度も会社を辞めたいと思った経験があり、実際辞めるという行動に移してきた人もいると思います。 一方で、辞めたいと思いながらも、現状の安
日々の生活の中で、様々な悩みや問題に直面することがあります。特に仕事は人生の大半の時間を占めるため、とても重要なものとなっています。仕事が満足いくかどうかによって人生が左右されるといってもいいでしょう。 仕事が満足いかないとき、ちょっとした
仕事を辞めたいと思ったとき、自分の本気度は一体どれくらいなのか、迷った経験はありませんか？ 自分一人の思い込みなのではないか、自分以外の客観的な意見や判断がほしい、そんなこともあるでしょう。しかし、相談できる人がいない場合、心理テストに頼っ
仕事を辞めたい！？ 絶対に言ってはいけない愚痴7選と愚痴を言うデメリット7選
仕事をしていると、ついつい愚痴を言いたくなる場面が出てきます。 愚痴はある意味ストレス解消につながる面もありますが、愚痴を言うデメリットも多くあるのは事実です。愚痴によって職場の人間関係が悪化したり、雰囲気が悪くなったりすれば、ますますその
転機を迎えたキャリアや人生、そんな時に助けとなる本『キャリアの転機を好機に変える 自分らしく人生を切り開くヒント』（鈴木博美）を紹介したいと思います。 この本は、自分らしく生きることの大切さを伝えながら、新しい道を切り開くためのヒントを提供
40代を迎えると、人生の新たな局面に直面することになります。 仕事や家庭、健康など、様々な面で変化が訪れるでしょう。そんな40代の方々に向けて、田中はじめ氏の書籍『40代の転職術：40代にしかできない転職があるのをご存知ですか。』をご紹介し
転職成功の鍵は話し方にあり！プロが教える効果的なコミュニケーション術
話し方は、日常生活を送る上でも、仕事の上でもとても重要なものでしょう。 『転職は話し方が9割 就職内定率90％のアナウンススクール代表が教える！』（松下弘子）を参考に、話し方の重要性について見ていきたいと思います。 話し方の重要性は広く認識
日々の食事に野菜は欠かせません。 体の栄養や健康はもとより、何より食べておいしい野菜の数々。できれば購入したときの状態で、新鮮なまま保存していきたいものですね。 野菜によって、その保存方法は似ているものもあれば、異なるものもあります。その野
仕事を辞めたい！？ 20代で仕事を辞めたいと思うのは甘え？ 甘えと捉えられる7つの理由は？
20代で仕事を辞めたいと思うのは甘えでしょうか？ 仕事を辞めたいと思うのは誰しもあることですが、理由によっては、その気持ちは「甘え」と捉えられることがあるでしょう。 甘えか、そうでないのか、このあたりの線引きは状況によって異なりますが、多く
「仕事の辞め方」完全ガイド！ストレスフリーな転職への道しるべ
仕事を辞めたいと思うことは誰しもあるでしょうが、なぜ仕事を辞めるのかを深く考えたことがあるでしょうか。 また辞めると決めたとき、具体的にどのように辞めればいいのか、何となく手探りになってしまうこともあるでしょう。そんなとき、指南書のようなも
『このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法』（北野唯我）は、「転職する前に読みたかった」「大切な人に推薦したい」など反響の声、続々起こっている一冊です。 転職論の決定版ともいえる一冊について紹介します。 転職を考
1300万件のクチコミで選ぶ優良企業！ 転職・就職の新バイブル
『1300万件のクチコミでわかった超優良企業 ー クチコミ数【日本最大級】の転職・就職サイトに集まった』（大澤陽樹）の紹介です。この本は、就職・転職、投資、経営の新バイブルと謳われている通り、優良企業を選ぶためのヒントが詰まっています。 本
転職を考えていないあなたへ！今こそ始めるキャリアアップの秘訣
『今すぐ転職を考えていない人のためのキャリア戦略』（田中研之輔）ですが、転職を考えていない人でも、キャリアアップのためのヒントが満載のこの本は必読です。今回は、キャリア形成の大切さと具体的なアドバイスをわかりやすく解説しています。 これから
仕事を辞めたい！？ 辞める勇気がない7つの理由と7つの対処法
仕事を辞めたいけど、辞める勇気が出ないという人も少なからずいるでしょう。 辞める勇気が出ない理由とは何でしょうか。さまざまありますが、今回は代表的な7つの理由について見ていきます。 また、辞める勇気が出ないときにどのように対処すればいいのか
仕事を辞めたい！？ 退職理由の円満な伝え方・言い方のポイント
仕事を辞めたい、今の会社が嫌だ、そんな気持ちを一度でも抱いた人は多いのではないでしょうか。 入職があれば退職があります。 退職をしたいと思ったとき、上手に伝えられるかどうかで円満退職となるか、ギスギスした気持ちのまま会社を去ることになるかが
組織で働く人にとって、異動を命じられる可能性は常にあるでしょう。 異動は不安なもので、新しい環境に適応することは簡単ではありません。しかし、適切な対処法を知ることで、スムーズに移行できる可能性があります。 今回は、異動を命じられたときに、ど
会社を辞めたいと思うときの悩みは、さまざまな要因が絡み合っています。多くの人が職場の人間関係や理不尽な扱いに悩んでいるでしょう。 会社を辞めたいと思うときの7個の理由をランキング形式で順に見ていきましょう。 会社を辞めたい7つの理由ランキン
健康にもっとも重要な睡眠。睡眠をとって新たな一日が始まります。 快眠できれば目覚めてからその一日の質も向上しますが、できないと疲れが残ったまま持ち越してしまいます。 これまで知っていた情報が、実は間違っていたり、全然知らなかった、目から鱗、
仕事を辞めたい！？ モチベーションが上がらないときの7つの対処法
仕事でモチベーションを保つことは大切ですが、時にはやる気が出ない時期もあります。そんな時こそ、自分に合ったモチベーション維持の方法を見つけることが重要です。 今回は、仕事のモチベーションを上がらないときの対処法について詳しく見ていきます。
仕事とプライベートの両立に悩む現代人にとって、仕事とプライベートのバランスを取ることは大切ですが、なかなか難しい課題でしょう。 一旦バランスを崩してしまうと心身に影響が出てきます。ここでは、ストレス解消やメンタルヘルスケアの重要性について書
仕事に追われ、ストレスが溜まりがちな現代社会。そんな中で、上司からの理不尽な要求に頭を抱えている方も多いのではないでしょうか。上司や同僚との人間関係のトラブルは、メンタルヘルスを脅かすリスクにもなりかねません。そこで今回は、そんな上司との上
仕事を辞めたい！？ ミスが続いたときの対処法と乗り越えるための7つのポイント！
仕事に行き詰まりを感じ、うまくいかないと感じる時期は誰にでもあります。特に入社したての場合、業務をいきなりうまくこなすことができなくても仕方ありません。 ミスが続く場合もあると思いますが、それを乗り越えるコツがあります。今回は、仕事でミスが
仕事に追われ、ストレスを感じている方も多いでしょう。長時間労働は体と心の健康を脅かす大きな問題です。この記事では、働き方改革の重要性と、ストレス解消法について詳しく解説します。 長時間労働と働き方改革 長時間労働が問題となる中、政府は働き方
仕事を辞めたい！？ ワーキングマザーの仕事と育児の両立方法は？
ワーキングマザーにとって、仕事と育児の両立は非常に大変な課題です。 特に子育て中のワーキングマザーは、多くの困難に直面しがちです。朝から夜遅くまで働き、帰宅後は家事と子育てに追われるといった毎日を送っています。睡眠時間が削られ、体力的にも精
スマートウォッチは現代人の生活に欠かせないガジェットとなりました。健康管理から通信機能まで、さまざまな機能を備えた最新のスマートウォッチを紹介します。 1. Onefunスマートウォッチ スマートウォッチの進化は止まるところを知りません。最
まさに今が旬の新玉ねぎ。 通常の玉ねぎとはひと味もふた味も違い、生食で食べると甘くてみずみずしく、新玉ねぎならではのおいしさを味わうことができます。 そもそも玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、健康志向の人たちには欠かせない食材のひとつ
人にはそれぞれ「個性」があります。「個性」というものは、その人の持つ「性格」によって創り上げられます。 たまに耳にすることがある「気質」という言葉、「性格」と「気質」は似ているようで違うものですが何が違うのか分かりますか。 この「気質」こそ
「腸活」が大切な理由は？5つのメリットとおすすめの腸活方法を教えて！
「腸活」が大切だということは周知の通りです。しかし、具体的になぜ大切なのかを理解している人はそれほど多くないと思います。 腸内環境を整えるために「腸活」をしますが、腸内環境が悪くなるとどうなるのでしょうか。 まず、腸内の免疫力が下がるので口
いまだ続いているコロナの波。季節に関係なく、私たちを脅かしています。 冬にはインフルエンザも猛威を振るう中、私たちは感染症に負けないために、風邪を引かない体づくりがとても重要になってきます。 テレビの情報番組では、冬になると風邪予防のために
年齢を重ねるごとに「健康」を第一に考え、少しでも体に良いことは試してみたい、と思いますよね。もちろん、私もその一人です。 若い頃は気にならなかった「運動不足」「食習慣の変化」など、これらが内臓脂肪を増やし、健康寿命を短くすることは周知の事実
一般的に「酢」は健康を保つ上で体によいと言われています。 しかし、実際どのように体によいのか、具体的に答えられる人は多くないと思います。 酢というのは、原料が穀物と果実とに大別され、日本の酢のほとんどは米、麦、とうもろこしなどの穀物が原料と
今が旬のブロッコリー。 炒めものからシチューなどの煮物に入れたり、グラタンの具材にしてもおいしいですよね。 私は娘のお弁当の隅っこに彩りとしても使いますが、朝食の野菜の一品にもなったり、野菜として大活躍です。 このブロッコリーですが、スーパ
ダイエットは誰もが願う永遠のテーマです。 食事制限はしたくない、きつい運動もしたくない、「でも痩せたい」、これが私たちの切なる願いですよね。 これまでにも、痩せるために、一日のうちの一食だけあるものを食べ続ける「置き換えダイエット」や毎日寝
人間にとって「睡眠」というのはなくてはならない重要な時間のひとつです。睡眠は心と体の疲れを回復させ、健康や美容にも大きな影響を与えます。 とにかく長く睡眠をとっていれば健康、と思いがちですが、実は年齢によって理想の睡眠時間は異なります。 一
ブルーベリーの食べ過ぎに要注意！メリットとデメリットを徹底解説！
ブルーベリーと言えば、私は真っ先に「ジャム」が思い浮かびます。他にもドライフルーツやジュースなど食べ方はいろいろです。 そして何より健康のことを考えて、意識してブルーベリーを摂る人も多いのではないでしょうか。 健康サプリとしてブルーベリーを
ダイエット中に飲んでもOKなお酒とは？おすすめおつまみも教えて！
ダイエット中はお酒を控えた方がいいと言われています。 それは、お酒の種類にもよりますが、糖分が含まれており、またアルコールを摂ることにより、食欲が増進されるからです。 原材料に糖質が含まれているビールや日本酒、砂糖が使われている梅酒やチュー
バーベキューは夏のイメージがありますが、実は一年中、それぞれの季節でも楽しむことができますよね。 家族や友人同士でワイワイ楽しく、食材を炭の上で焼きながら食べるバーベキューはなんとも言えません。 バーベキューというと、やはり「肉」のイメージ
疲れを癒してストレスから守ってくれる栄養素2つとその食材とは？
生きていればストレスとは常に背中合わせですよね。ストレスのない世界に行きたいと思っていても、それは夢のまた夢。 それならば、このストレスと上手に付き合っていくしかありません。毎日、ストレスと戦いながら疲れた心と体を守ってくれるもの・・・。
昨今、食材から日用品まであらゆるものが値上がりしています。 物流のコストや光熱費、さらにロシアウクライナ抗争がいまだ続いているため、この値上がりはどこまで続くのか先行き不安ですよね。 食費を抑えられるのであれば、できる限り抑えたいものです。
夏の飲み物の代表ともいえる「麦茶」ですが、子どもに限らず、大人も夏にはよく飲みますよね。 夏に外出先で麦茶を飲みたくなったとき、自動販売機やコンビニでペットボトルを購入します。 また我が家では、家で麦茶を煮出して作りおきしてあるので、出かけ
梅雨時期こそ必見！浴室＆洗濯機＆エアコンのカビ対策を徹底解説！
ジリジリと太陽が照りつける暑い夏！ 待ち遠しいですよね。 でもその前に、毎年やってくるのがジメジメした「梅雨」です。 ジメジメした梅雨時期は、蒸し暑くてただでさえ暗い気分になるのに、さらに私たちを憂鬱にさせるのが、家の中の「カビ」ですよね。
甘いものが大好きな人には、永遠のテーマでもある「ダイエット」。ダイエットと聞くと、辛くて苦しいことを想像しますよね。 そして食べたいものを我慢しなければならないという、甘いものが大好きな人には、なんとも耐え難い試練です。 しかし、ダイエット
ある番組で健康診断を受けた成人に、ビタミンDが十分に摂取できているかどうかの調査をしたところ、98%がビタミンD不足だったことが分かりました。 「ビタミン不足」と聞くと、漠然としたイメージで「肌が荒れるのかな」「果物が足りていないのかな」と
私は子どもの頃から、「焼いたもので焦げている部分は病気の元になる」「疲れたときは、甘いものを食べると疲れが取れる」というようなことを、本当だと信じていました。 例えば、自分で料理するときは気をつけることができるので良いのですが、外食でハンバ
朝食は抜いたほうがいい？ 一日三食は正しいの？ 規則正しい食生活が否定される理由を徹底解説！
昔から「一日三食しっかり食べること」と言われてきました。私もそれが当たり前のように育ってきたので、子どもの頃から一日三食しっかり食べていました。 しかし、最近、テレビで芸能人が一日二食、もしくは一日一食生活で健康な体作りをしているというのを
「タオルが臭う原因とその対策方法を解説！毎日のお風呂タイムを快適に」 タオルが臭う原因や臭いの種類について、適切な洗濯方法や消臭グッズの活用方法などを詳しく解説。タオルの清潔さにこだわり、快適なお風呂タイムを過ごしましょう。
旬を迎えたいちご。そのまま食べても、練乳をかけて食べてもおいしく、食べ方いろいろですね。 スーパーで買ってきたいちごを食べるとき、ヘタのまま洗ってからヘタを取りますか？ それとも、ヘタを取ってから洗いますか？ 私はそのまま食べるときはヘタを
ブランド品を売るなら「買取店」と「フリマアプリ」あなたならどっち？
若い頃、欲しくてたまらず、高価でも無理して購入したブランド品でも今では違うブランドが好きになったり、もうブランド品を持って歩くこともなくなったり・・・と、数年前に購入したブランド品が不要になること、ありますよね。 私も若い頃は、ブランド品の
訳あり物件を処分したいけれど、どうしていいかわからない。このような悩みをお持ちの方はいらっしゃいますでしょうか。 訳あり物件を買い取ってもらうには、訳あり物件買取専門業者にお願いするのに限ります。 今回は神奈川県内でおすすめの業者を3つ紹介
【車内防災】今すぐ揃えたい車の防災グッズ一覧と準備の方法を徹底解説！
地震や洪水などの災害に備えて、車内に防災グッズを準備しましょう。しかし、防災グッズを用意することはただの物を揃えるだけではありません。適切に収納することや、使い方を知っていることが大切です。 本記事では、車内防災グッズの必要性や種類、選び方
回転寿司で迷惑行為を阻止するためのAIカメラが完璧ではない理由
回転寿司は回ってくるお寿司を見ているだけも楽しく、次は何が回ってくるのかワクワクしますよね。楽しみながらおいしいお寿司を食べられる日本が誇れるシステムです。 我が家も回転寿司が好きでよく行きます。いくつかの回転寿司店がありますが、それぞれに
意外と知らないもやしの栄養成分とは？値段が安い理由も知りたい！
物価高の昨今、日用品から食料品まで値上がりしています。 しかし「もやし」だけは、値上がりすることもなく、今でも家計に優しい家計の味方ですよね。 この「もやし」は一見、細くて色も薄くてどこか頼りなく、決して栄養価が高そうには見えないので、値段
普段何気なく料理に使う食材の「玉ねぎ」は、炒めものから煮物まで幅広く使うことができて、さらに保存も効くので常備しておきたい野菜のひとつです。 私がよく利用するスーパーでは、玉ねぎが袋売りとバラ売りと両方あります。バラで買っても袋で買っても、
冬が旬でありながら、鍋や煮物、炒め物にと大活躍の白菜。野菜の中でもカロリーが低く、どんな食材とも相性がよい野菜です。 白菜は外側からが剝がれやすいので外側から食べがちですが、実は内側から食べると最後までおいしく食べることができます。その理由
魚は骨があるから嫌い！という子どもは多いですよね。 うちの娘は幼い頃からアジやサバなど塩焼きが大好きでしたが、学校の給食に出たさわらの切り身の骨が喉にささり、それ以来、魚嫌いとなりました。 しかし、親としては栄養豊富な魚を何とか食べてほしい
寒い季節になると熱々の鍋が恋しくなります。 王道の寄せ鍋からキムチ鍋、豆乳鍋など様々な味を手軽に楽しむことができます。 具材と鍋の素さえあれば美味しくできる鍋ですが、シンプルだからこそ、具材を入れる順番や下ごしらえの方法にこだわるとワンラン
意外と知らない驚くべきキャベツの栄養素！選び方と保存方法は？
キャベツにはビタミンUやビタミンK、ビタミンCなどの栄養素を豊富に含んでおり、ビタミン含有量をみても、とても優秀な野菜のひとつです。 これらのビタミンの効果は、胃の痛みや不快感を取り除き、便秘や吹き出物にも効果があります。また糖尿病やガンの
健康維持には欠かせない「免疫」って何？免疫力を維持するには何が大切？
冬になると気温が下がり、風邪をひきやすくるため、一年の中で最も体調を崩しやすい季節です。 体調管理が普段よりさらに大切になり「免疫ケア」という言葉をよく耳にします。そして「免疫ケア」するための飲料などもテレビCMなどでよく目にしますよね。
鶏もも肉に比べて、鶏胸肉は脂質が少なく、ダイエットに最も適した食材のひとつです。 昔から鶏もも肉よりも鶏胸肉の方がタンパク質が豊富で、ヘルシーだとよく耳にしていたので、我が家では今でも、鶏もも肉よりも鶏胸肉の方が食卓によく並びます。 価格も
ダイエットは私たちの永遠のテーマですよね。 しかもダイエットは「辛い」「苦しい」が当たり前なのでなかなか長続きせず、それなりの「覚悟」も必要です。 辛い運動はせず、食べることを制限してダイエットしようと思うと「炭水化物抜きダイエット」や「り
餅の食べ過ぎは太るって本当？おすすめの食べ方をご紹介します！
「餅」といえば「正月」を連想しますよね。 正月こそ、当たり前のように餅を食べる人も多いのではないでしょうか。 雑煮にして食べるのはもちろんのこと、甘辛い醤油をつけて海苔を巻いて食べる磯辺焼き、きな粉をつけて食べる安倍川餅など食べ方はいろいろ
みかんがおいしい季節となりました。 スーパーで見かけるみかんはネットの袋でも7～8個入っているので、家族がいればあっという間に食べることができます。 私が子どもの頃は、兄弟姉妹がいる6人家族だったので、父は毎年、みかんの季節になると箱買いし
意外と知らない賢い「フリマ」の使い方教えます！ メルカリ・ラクマ・PayPayフリマ
誰でも簡単に始められる「フリマ」。フリーマーケットのことですね。 不要になったものや使わないものを誰かに譲ることで収入を得ることができます。 私も不要になった子ども服や、着ることのなくなった自分の服を「メルカリ」と「ラクマ」を利用して出品し
快眠のためのメソッド＆スッキリ目覚めるためのルール教えます！
人間にとって「睡眠」はなくてはならないものです。 「睡眠」が乱れると毎日の生活にも支障をきたします。 仕事をしながら、子育てをしているパパやママは睡眠不足になりがちです。しかし、ここで言う「睡眠不足」というのは単なる睡眠時間の長さだけを指す
クラウドワークスでの案件獲得、基礎講座の受講、記事作成の詳細など、Webライターとしての道を着実に進んで行けるよう、解説をしてきました。 過去の記事はこちら。 基本的なことは学んできましたが、ここから先が「プロのWebライター」として「自分
レジで店員さんが「1万円入ります！」と大きな声で叫ぶ真相は？
商品を購入して、1万円を支払ったとき、「1万円入ります！」と店員さんに大きな声で叫ばれたことありませんか？ それに対して私たち客側は何かアクションをするわけではありませんが、なぜ、大きな声で叫ぶのか不思議ですよね。 確かに私もこれまでに数え
前回の記事で「お仕事内容紹介」の記事作成について解説をいたしました。 数万件もある職業の紹介ですから、需要は無限大です。紹介する職業と、その職業にまつわる資格や業務スキルも紹介できるようになれば、ライティングの幅も広がり、クライアントの評価
今では女性や子どもから大人気の回転寿司のネタ「サーモン」。 見た目も鮮やかで、脂がのっていて食べやすいと評判ですよね。私も回転寿司に行くと、まぐろよりもサーモンを多く食べるほど好きです。 しかし、この寿司ネタとしての「サーモン」は回転寿司で
前回は飲食店紹介の記事について、詳しく説明を致しました。 記事構成さえ間違わなければ、順序良く記事が書けると思います。様々な飲食店がありますから、クライアントからの記事作成依頼や、読者からの需要があれば、何件もの記事作成ができます。 今回は
前回記事Part1では、まずは「最初の一稿」を執筆するために、クライアントのマニュアルを熟読してどのように書けばよいかを確認して、記事作成に対する取り組み方や注意点をお伝えいたしました。 今回は様々な記事作成の実例を通して、その手法と注意点
私は魚料理の中でも刺身がとても好きです。 醤油とわさびをつけるだけで、魚本来の味を楽しむことができます。 和食の店でも鮨店でも、スーパーでも気軽に買うことができる刺身、盛り付け方は独特で美しいですよね。 刺身の切り身がより美味しそうに見える
ダイエットをするときに、運動はもちろんのこと、食事にも気をつけたいものです。 しかし、「魚＝ダイエット」のイメージを持っている人はあまり多くないのではないでしょうか。 ダイエットと聞くと辛い運動をするか、食べものでは、炭水化物を減らしたり、
クラウドワークスにてWebライターとして初めて案件獲得を達成した後、最も重要で大切な「最初の一稿」を書くことになります。 初めてのライティングですから、まずは勉強してきた基本的なことをしっかりと盛り込んでいくことはもちろんですが、基本的な内
ヨーグルトを食べるのは食前か食後かどちらが効果的？ 腸活の習慣も教えて！
老若男女問わず、便秘で悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 便秘の原因はいろいろですが、現代における「ストレス」も原因のひとつです。私の娘も、頑固な便秘に日々悩まされています。 便秘薬で手っ取り早く解消する方が楽かもしれませんが、やはり
ダイエットは人類にとって永遠のテーマです。 そしてこの世の中には、おいしい食べもので溢れかえっています。しかもそのほとんどが「ジャンクフード」と言われるものです。 「ジャンクフード」と「ダイエット」というのは真逆に位置しますが、実はこの「ジ
前回の内容で「案件応募」をするところまで準備を進めてきましたが、応募の準備を進めるだけではお仕事はできません。いよいよこれから案件応募へと進めていきます。 しっかりと準備はできているので恐れる必要はありません。 初めての体験なので少しとまど
Webライターとしての基本的な知識を講義で学習して、これから実際に「案件獲得」進んで行きますが、まず大事になってくるのが「これからWebライターとしてどのように収入を得るか？」です。 最終目的として「将来ライティングで独り立ちしたい」と思っ
別名「代替肉」と呼ばれる「大豆ミート」。 食感も肉に近く、調理したら本物の肉と間違えるほどで、満足感もあると言われています。 そもそも「大豆ミート」とは、その名のとおり大豆を原料とする代替肉でベジタリアンの間で重宝されていた食材でした。 大
普段あまり食卓に並ぶことのない「あさり」ですが、ホタテやはまぐり、赤貝などの貝類の中では、一番身近に感じるのではないでしょうか。 あまり知られていないと思いますが、「あさり」には、実は体に嬉しい栄養が豊富に含まれているんです。 あさりの旬は
クラウドワークスで副業を始めよう！（WEBライター検定3級編）
Webライターとしての一歩を、クラウドワークスで踏み出したわけですが、今後Webライターとして活動していく上でどうしても必要なのは「基礎知識」ではないでしょうか。 クラウドワークスで本人情報登録をして、プロフィール登録をして、これから案件を
秋の味覚の代表ともいえる「さつまいも」。 さつまいも本来の旨さを生かした焼き芋はもちろんのころ、和菓子から洋菓子までさまざまなスイーツでも幅広く使われています。 さつまいもは糖質も多く、ダイエットとは真逆の位置にあり、ダイエットには不向きだ
Webライターを始めるためには、まずは「どこから仕事をもらうか」が重要になってきます。 ネット上には、お仕事を提供してくれる「クラウドソーシングサービス」というものがありますが、数あるサービスの中からどのサービスを利用したらよいか、まったく
色の濃い野菜は栄養が豊富だと言われています。 そしてにんじんもその一つで鮮やかなオレンジ色で昔から栄養のある野菜の代表とも言えますね。 そして食べ方もいろいろで、生でも茹でても炒めてもおいしく食べることができます。 スーパーでは一年中買うこ
人生が劇的に変わる！「フェルミ漫画大学」がもたらすステキな毎日！
「フェルミ漫画大学」をご存じですか？ フェルミ漫画大学はYoutubeのチャンネルです。書籍や本の内容を要約してわかりやすく伝えてくれる動画で、漫画で勉強できるとてもおすすめのチャンネルです！ 副題は「漫画で、学ぼう。」。 話題の本を始め、
Webライターとはどんな仕事？ メリット・デメリット・心構えを紹介！
在宅ワークで一番人気なのが「Webライター」です。 パソコンがあればどこでも仕事ができる「文書作成」のお仕事になります。 あなたがパソコンやスマホで見ている、Google検索内容やニュース記事、ネット広告、商品紹介記事など、すべてWebライ
今では「腸活」という言葉もよく耳にするようになりました。便秘気味の人は、日々「腸活」に励んでいると思います。 便秘というのは女性、しかも30代～40代の人に多く、便秘薬を飲み続けることに抵抗がある人は少なくないと思います。 実際、私もフルタ
最近はあまり見なくなりましたが、駅前や街頭で「アンケートの聞き取り調査員」を目にすることがあったと思います。 今やネット時代ですので、そのようなアンケート調査も「ネットの中で」行われていることは言うまでもありません。 そんな、アンケート調査
なすのアク抜きはなぜ必要なの？ なすを選ぶ3つポイントも紹介！
なす（茄子）は夏野菜の代表というイメージがあります。 しかし、夏だけではなく秋もおいしいですよね。なすは夏と秋と本当はどちらが「旬」なのでしょうか。 実はなすの旬は長く「初夏から秋」と言われています。 ただ、夏と秋ではなすの種類が少し違い、
オートミールの食べ方！おすすめは？ 摂取のメリット・デメリットとは？
「ダイエット」というのは永遠のテーマです。 テレビや雑誌では、ほぼ日常的にダイエットに関する情報が溢れています。 そんな中、「オートミール」は、一日のうち一食だけでも白米からオートミールに置き換えるだけでかなり糖質が抑えられると話題になって
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引き寄せの法則は、ポジティブな考え方をすることで、望む現実を引き寄せることができるという考え方です。 『復刻改訂版「引き寄せ」の教科書』（奥平亜美衣）は、単なる自己啓発書ではありません。 この本には、人生を好転させる強力なツールが詰まってい
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会社を辞めたい！ そう思ったことが一度もないという人は少ないのではないでしょうか。 誰しも一度や二度、いや何度も会社を辞めたいと思った経験があり、実際辞めるという行動に移してきた人もいると思います。 一方で、辞めたいと思いながらも、現状の安
日々の生活の中で、様々な悩みや問題に直面することがあります。特に仕事は人生の大半の時間を占めるため、とても重要なものとなっています。仕事が満足いくかどうかによって人生が左右されるといってもいいでしょう。 仕事が満足いかないとき、ちょっとした
仕事を辞めたいと思ったとき、自分の本気度は一体どれくらいなのか、迷った経験はありませんか？ 自分一人の思い込みなのではないか、自分以外の客観的な意見や判断がほしい、そんなこともあるでしょう。しかし、相談できる人がいない場合、心理テストに頼っ
仕事をしていると、ついつい愚痴を言いたくなる場面が出てきます。 愚痴はある意味ストレス解消につながる面もありますが、愚痴を言うデメリットも多くあるのは事実です。愚痴によって職場の人間関係が悪化したり、雰囲気が悪くなったりすれば、ますますその
転機を迎えたキャリアや人生、そんな時に助けとなる本『キャリアの転機を好機に変える 自分らしく人生を切り開くヒント』（鈴木博美）を紹介したいと思います。 この本は、自分らしく生きることの大切さを伝えながら、新しい道を切り開くためのヒントを提供
40代を迎えると、人生の新たな局面に直面することになります。 仕事や家庭、健康など、様々な面で変化が訪れるでしょう。そんな40代の方々に向けて、田中はじめ氏の書籍『40代の転職術：40代にしかできない転職があるのをご存知ですか。』をご紹介し
話し方は、日常生活を送る上でも、仕事の上でもとても重要なものでしょう。 『転職は話し方が9割 就職内定率90％のアナウンススクール代表が教える！』（松下弘子）を参考に、話し方の重要性について見ていきたいと思います。 話し方の重要性は広く認識
日々の食事に野菜は欠かせません。 体の栄養や健康はもとより、何より食べておいしい野菜の数々。できれば購入したときの状態で、新鮮なまま保存していきたいものですね。 野菜によって、その保存方法は似ているものもあれば、異なるものもあります。その野
20代で仕事を辞めたいと思うのは甘えでしょうか？ 仕事を辞めたいと思うのは誰しもあることですが、理由によっては、その気持ちは「甘え」と捉えられることがあるでしょう。 甘えか、そうでないのか、このあたりの線引きは状況によって異なりますが、多く
今が旬のブロッコリー。 炒めものからシチューなどの煮物に入れたり、グラタンの具材にしてもおいしいですよね。 私は娘のお弁当の隅っこに彩りとしても使いますが、朝食の野菜の一品にもなったり、野菜として大活躍です。 このブロッコリーですが、スーパ
ダイエットは誰もが願う永遠のテーマです。 食事制限はしたくない、きつい運動もしたくない、「でも痩せたい」、これが私たちの切なる願いですよね。 これまでにも、痩せるために、一日のうちの一食だけあるものを食べ続ける「置き換えダイエット」や毎日寝
人間にとって「睡眠」というのはなくてはならない重要な時間のひとつです。睡眠は心と体の疲れを回復させ、健康や美容にも大きな影響を与えます。 とにかく長く睡眠をとっていれば健康、と思いがちですが、実は年齢によって理想の睡眠時間は異なります。 一
ブルーベリーと言えば、私は真っ先に「ジャム」が思い浮かびます。他にもドライフルーツやジュースなど食べ方はいろいろです。 そして何より健康のことを考えて、意識してブルーベリーを摂る人も多いのではないでしょうか。 健康サプリとしてブルーベリーを
ダイエット中はお酒を控えた方がいいと言われています。 それは、お酒の種類にもよりますが、糖分が含まれており、またアルコールを摂ることにより、食欲が増進されるからです。 原材料に糖質が含まれているビールや日本酒、砂糖が使われている梅酒やチュー
バーベキューは夏のイメージがありますが、実は一年中、それぞれの季節でも楽しむことができますよね。 家族や友人同士でワイワイ楽しく、食材を炭の上で焼きながら食べるバーベキューはなんとも言えません。 バーベキューというと、やはり「肉」のイメージ
生きていればストレスとは常に背中合わせですよね。ストレスのない世界に行きたいと思っていても、それは夢のまた夢。 それならば、このストレスと上手に付き合っていくしかありません。毎日、ストレスと戦いながら疲れた心と体を守ってくれるもの・・・。
昨今、食材から日用品まであらゆるものが値上がりしています。 物流のコストや光熱費、さらにロシアウクライナ抗争がいまだ続いているため、この値上がりはどこまで続くのか先行き不安ですよね。 食費を抑えられるのであれば、できる限り抑えたいものです。
夏の飲み物の代表ともいえる「麦茶」ですが、子どもに限らず、大人も夏にはよく飲みますよね。 夏に外出先で麦茶を飲みたくなったとき、自動販売機やコンビニでペットボトルを購入します。 また我が家では、家で麦茶を煮出して作りおきしてあるので、出かけ
ジリジリと太陽が照りつける暑い夏！ 待ち遠しいですよね。 でもその前に、毎年やってくるのがジメジメした「梅雨」です。 ジメジメした梅雨時期は、蒸し暑くてただでさえ暗い気分になるのに、さらに私たちを憂鬱にさせるのが、家の中の「カビ」ですよね。
甘いものが大好きな人には、永遠のテーマでもある「ダイエット」。ダイエットと聞くと、辛くて苦しいことを想像しますよね。 そして食べたいものを我慢しなければならないという、甘いものが大好きな人には、なんとも耐え難い試練です。 しかし、ダイエット
ある番組で健康診断を受けた成人に、ビタミンDが十分に摂取できているかどうかの調査をしたところ、98%がビタミンD不足だったことが分かりました。 「ビタミン不足」と聞くと、漠然としたイメージで「肌が荒れるのかな」「果物が足りていないのかな」と
私は子どもの頃から、「焼いたもので焦げている部分は病気の元になる」「疲れたときは、甘いものを食べると疲れが取れる」というようなことを、本当だと信じていました。 例えば、自分で料理するときは気をつけることができるので良いのですが、外食でハンバ
