会社を辞めたいと思うときの悩みは、さまざまな要因が絡み合っています。多くの人が職場の人間関係や理不尽な扱いに悩んでいるでしょう。 会社を辞めたいと思うときの7個の理由をランキング形式で順に見ていきましょう。 会社を辞めたい7つの理由ランキン
日常生活で感じたふとした疑問、あれどうなっているんだろうと感じたこと、またお得で役立つ情報など生活に関するさまざまな情報を発信していきます。
また人生、生き方、言葉に関する本を多く紹介しています。 V.E.フランクル『それでも人生にイエスと言う』がお気に入り！
2024年5月
会社を辞めたいと思うときの悩みは、さまざまな要因が絡み合っています。多くの人が職場の人間関係や理不尽な扱いに悩んでいるでしょう。 会社を辞めたいと思うときの7個の理由をランキング形式で順に見ていきましょう。 会社を辞めたい7つの理由ランキン
健康にもっとも重要な睡眠。睡眠をとって新たな一日が始まります。 快眠できれば目覚めてからその一日の質も向上しますが、できないと疲れが残ったまま持ち越してしまいます。 これまで知っていた情報が、実は間違っていたり、全然知らなかった、目から鱗、
仕事を辞めたい！？ モチベーションが上がらないときの7つの対処法
仕事でモチベーションを保つことは大切ですが、時にはやる気が出ない時期もあります。そんな時こそ、自分に合ったモチベーション維持の方法を見つけることが重要です。 今回は、仕事のモチベーションを上がらないときの対処法について詳しく見ていきます。
仕事とプライベートの両立に悩む現代人にとって、仕事とプライベートのバランスを取ることは大切ですが、なかなか難しい課題でしょう。 一旦バランスを崩してしまうと心身に影響が出てきます。ここでは、ストレス解消やメンタルヘルスケアの重要性について書
仕事に追われ、ストレスが溜まりがちな現代社会。そんな中で、上司からの理不尽な要求に頭を抱えている方も多いのではないでしょうか。上司や同僚との人間関係のトラブルは、メンタルヘルスを脅かすリスクにもなりかねません。そこで今回は、そんな上司との上
仕事を辞めたい！？ ミスが続いたときの対処法と乗り越えるための7つのポイント！
仕事に行き詰まりを感じ、うまくいかないと感じる時期は誰にでもあります。特に入社したての場合、業務をいきなりうまくこなすことができなくても仕方ありません。 ミスが続く場合もあると思いますが、それを乗り越えるコツがあります。今回は、仕事でミスが
仕事に追われ、ストレスを感じている方も多いでしょう。長時間労働は体と心の健康を脅かす大きな問題です。この記事では、働き方改革の重要性と、ストレス解消法について詳しく解説します。 長時間労働と働き方改革 長時間労働が問題となる中、政府は働き方
仕事を辞めたい！？ ワーキングマザーの仕事と育児の両立方法は？
ワーキングマザーにとって、仕事と育児の両立は非常に大変な課題です。 特に子育て中のワーキングマザーは、多くの困難に直面しがちです。朝から夜遅くまで働き、帰宅後は家事と子育てに追われるといった毎日を送っています。睡眠時間が削られ、体力的にも精
スマートウォッチは現代人の生活に欠かせないガジェットとなりました。健康管理から通信機能まで、さまざまな機能を備えた最新のスマートウォッチを紹介します。 1. Onefunスマートウォッチ スマートウォッチの進化は止まるところを知りません。最
まさに今が旬の新玉ねぎ。 通常の玉ねぎとはひと味もふた味も違い、生食で食べると甘くてみずみずしく、新玉ねぎならではのおいしさを味わうことができます。 そもそも玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、健康志向の人たちには欠かせない食材のひとつ
2024年5月
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会社を辞めたいと思うときの悩みは、さまざまな要因が絡み合っています。多くの人が職場の人間関係や理不尽な扱いに悩んでいるでしょう。 会社を辞めたいと思うときの7個の理由をランキング形式で順に見ていきましょう。 会社を辞めたい7つの理由ランキン
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まさに今が旬の新玉ねぎ。 通常の玉ねぎとはひと味もふた味も違い、生食で食べると甘くてみずみずしく、新玉ねぎならではのおいしさを味わうことができます。 そもそも玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、健康志向の人たちには欠かせない食材のひとつ
人にはそれぞれ「個性」があります。「個性」というものは、その人の持つ「性格」によって創り上げられます。 たまに耳にすることがある「気質」という言葉、「性格」と「気質」は似ているようで違うものですが何が違うのか分かりますか。 この「気質」こそ
「腸活」が大切だということは周知の通りです。しかし、具体的になぜ大切なのかを理解している人はそれほど多くないと思います。 腸内環境を整えるために「腸活」をしますが、腸内環境が悪くなるとどうなるのでしょうか。 まず、腸内の免疫力が下がるので口
いまだ続いているコロナの波。季節に関係なく、私たちを脅かしています。 冬にはインフルエンザも猛威を振るう中、私たちは感染症に負けないために、風邪を引かない体づくりがとても重要になってきます。 テレビの情報番組では、冬になると風邪予防のために
年齢を重ねるごとに「健康」を第一に考え、少しでも体に良いことは試してみたい、と思いますよね。もちろん、私もその一人です。 若い頃は気にならなかった「運動不足」「食習慣の変化」など、これらが内臓脂肪を増やし、健康寿命を短くすることは周知の事実
一般的に「酢」は健康を保つ上で体によいと言われています。 しかし、実際どのように体によいのか、具体的に答えられる人は多くないと思います。 酢というのは、原料が穀物と果実とに大別され、日本の酢のほとんどは米、麦、とうもろこしなどの穀物が原料と
今が旬のブロッコリー。 炒めものからシチューなどの煮物に入れたり、グラタンの具材にしてもおいしいですよね。 私は娘のお弁当の隅っこに彩りとしても使いますが、朝食の野菜の一品にもなったり、野菜として大活躍です。 このブロッコリーですが、スーパ
ダイエットは誰もが願う永遠のテーマです。 食事制限はしたくない、きつい運動もしたくない、「でも痩せたい」、これが私たちの切なる願いですよね。 これまでにも、痩せるために、一日のうちの一食だけあるものを食べ続ける「置き換えダイエット」や毎日寝
人間にとって「睡眠」というのはなくてはならない重要な時間のひとつです。睡眠は心と体の疲れを回復させ、健康や美容にも大きな影響を与えます。 とにかく長く睡眠をとっていれば健康、と思いがちですが、実は年齢によって理想の睡眠時間は異なります。 一
ブルーベリーと言えば、私は真っ先に「ジャム」が思い浮かびます。他にもドライフルーツやジュースなど食べ方はいろいろです。 そして何より健康のことを考えて、意識してブルーベリーを摂る人も多いのではないでしょうか。 健康サプリとしてブルーベリーを
ダイエット中はお酒を控えた方がいいと言われています。 それは、お酒の種類にもよりますが、糖分が含まれており、またアルコールを摂ることにより、食欲が増進されるからです。 原材料に糖質が含まれているビールや日本酒、砂糖が使われている梅酒やチュー
昔から「一日三食しっかり食べること」と言われてきました。私もそれが当たり前のように育ってきたので、子どもの頃から一日三食しっかり食べていました。 しかし、最近、テレビで芸能人が一日二食、もしくは一日一食生活で健康な体作りをしているというのを
「タオルが臭う原因とその対策方法を解説！毎日のお風呂タイムを快適に」 タオルが臭う原因や臭いの種類について、適切な洗濯方法や消臭グッズの活用方法などを詳しく解説。タオルの清潔さにこだわり、快適なお風呂タイムを過ごしましょう。
旬を迎えたいちご。そのまま食べても、練乳をかけて食べてもおいしく、食べ方いろいろですね。 スーパーで買ってきたいちごを食べるとき、ヘタのまま洗ってからヘタを取りますか？ それとも、ヘタを取ってから洗いますか？ 私はそのまま食べるときはヘタを
若い頃、欲しくてたまらず、高価でも無理して購入したブランド品でも今では違うブランドが好きになったり、もうブランド品を持って歩くこともなくなったり・・・と、数年前に購入したブランド品が不要になること、ありますよね。 私も若い頃は、ブランド品の
訳あり物件を処分したいけれど、どうしていいかわからない。このような悩みをお持ちの方はいらっしゃいますでしょうか。 訳あり物件を買い取ってもらうには、訳あり物件買取専門業者にお願いするのに限ります。 今回は神奈川県内でおすすめの業者を3つ紹介
地震や洪水などの災害に備えて、車内に防災グッズを準備しましょう。しかし、防災グッズを用意することはただの物を揃えるだけではありません。適切に収納することや、使い方を知っていることが大切です。 本記事では、車内防災グッズの必要性や種類、選び方
回転寿司は回ってくるお寿司を見ているだけも楽しく、次は何が回ってくるのかワクワクしますよね。楽しみながらおいしいお寿司を食べられる日本が誇れるシステムです。 我が家も回転寿司が好きでよく行きます。いくつかの回転寿司店がありますが、それぞれに
物価高の昨今、日用品から食料品まで値上がりしています。 しかし「もやし」だけは、値上がりすることもなく、今でも家計に優しい家計の味方ですよね。 この「もやし」は一見、細くて色も薄くてどこか頼りなく、決して栄養価が高そうには見えないので、値段
普段何気なく料理に使う食材の「玉ねぎ」は、炒めものから煮物まで幅広く使うことができて、さらに保存も効くので常備しておきたい野菜のひとつです。 私がよく利用するスーパーでは、玉ねぎが袋売りとバラ売りと両方あります。バラで買っても袋で買っても、
冬が旬でありながら、鍋や煮物、炒め物にと大活躍の白菜。野菜の中でもカロリーが低く、どんな食材とも相性がよい野菜です。 白菜は外側からが剝がれやすいので外側から食べがちですが、実は内側から食べると最後までおいしく食べることができます。その理由
魚は骨があるから嫌い！という子どもは多いですよね。 うちの娘は幼い頃からアジやサバなど塩焼きが大好きでしたが、学校の給食に出たさわらの切り身の骨が喉にささり、それ以来、魚嫌いとなりました。 しかし、親としては栄養豊富な魚を何とか食べてほしい
寒い季節になると熱々の鍋が恋しくなります。 王道の寄せ鍋からキムチ鍋、豆乳鍋など様々な味を手軽に楽しむことができます。 具材と鍋の素さえあれば美味しくできる鍋ですが、シンプルだからこそ、具材を入れる順番や下ごしらえの方法にこだわるとワンラン
キャベツにはビタミンUやビタミンK、ビタミンCなどの栄養素を豊富に含んでおり、ビタミン含有量をみても、とても優秀な野菜のひとつです。 これらのビタミンの効果は、胃の痛みや不快感を取り除き、便秘や吹き出物にも効果があります。また糖尿病やガンの
冬になると気温が下がり、風邪をひきやすくるため、一年の中で最も体調を崩しやすい季節です。 体調管理が普段よりさらに大切になり「免疫ケア」という言葉をよく耳にします。そして「免疫ケア」するための飲料などもテレビCMなどでよく目にしますよね。
鶏もも肉に比べて、鶏胸肉は脂質が少なく、ダイエットに最も適した食材のひとつです。 昔から鶏もも肉よりも鶏胸肉の方がタンパク質が豊富で、ヘルシーだとよく耳にしていたので、我が家では今でも、鶏もも肉よりも鶏胸肉の方が食卓によく並びます。 価格も
ダイエットは私たちの永遠のテーマですよね。 しかもダイエットは「辛い」「苦しい」が当たり前なのでなかなか長続きせず、それなりの「覚悟」も必要です。 辛い運動はせず、食べることを制限してダイエットしようと思うと「炭水化物抜きダイエット」や「り
「餅」といえば「正月」を連想しますよね。 正月こそ、当たり前のように餅を食べる人も多いのではないでしょうか。 雑煮にして食べるのはもちろんのこと、甘辛い醤油をつけて海苔を巻いて食べる磯辺焼き、きな粉をつけて食べる安倍川餅など食べ方はいろいろ
みかんがおいしい季節となりました。 スーパーで見かけるみかんはネットの袋でも7～8個入っているので、家族がいればあっという間に食べることができます。 私が子どもの頃は、兄弟姉妹がいる6人家族だったので、父は毎年、みかんの季節になると箱買いし
誰でも簡単に始められる「フリマ」。フリーマーケットのことですね。 不要になったものや使わないものを誰かに譲ることで収入を得ることができます。 私も不要になった子ども服や、着ることのなくなった自分の服を「メルカリ」と「ラクマ」を利用して出品し
人間にとって「睡眠」はなくてはならないものです。 「睡眠」が乱れると毎日の生活にも支障をきたします。 仕事をしながら、子育てをしているパパやママは睡眠不足になりがちです。しかし、ここで言う「睡眠不足」というのは単なる睡眠時間の長さだけを指す
