愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます5月1日から、令和に突入特に変わることはないですが、ジムの会長と私には、新しい野望が・・・それに向かって、これからも 突っ走るのみです5月1日は、一般の会員さんだけでなく、パー
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます連休3日目の 29日も、ジムは 会員さんいっぱいで、賑やかでした30日は、ジムの定休日なので、”平成最後のトレーニング” を しっかりやってました平成最後のトレーニング ということで、
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます最近、ジムの会員さんに、デザイン豊富な レギンスのショップを、楽天サイトで 教えてもらいましたが、、、私が欲しい柄は、入荷待ち状態笑再入荷してくれるのを、気長に待ちまーす29日も
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます27日は、少し肌寒く感じた日でした今日から、10連休の始まりですが、ジムは、5月6日まで、13：00～15：00 の営業です（火曜日は、定休日です）今日は、宇和島市の 20代女性の、パーソナ
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます26日、またまた 新規の会員さんが 入会されました「こうなりたい」という 明確な目的をもっておられます 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」では、ボディメイク、健康、ダイ
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます24日は、背中と二頭筋のトレーニング、25日は、トレーニングOFFでした英語をペラペラに話せたらなぁ～～と思う、今日この頃です（高校時代、英語科だったとは、恥ずかしくて言えない・・笑
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます24日は、ジメジメ湿気が多い日でしたね今日から、ビジターさんが来られていますアメリカからの ご夫婦で、奥さんが日本人です連休中、毎日トレーニングに来られるようで、とても楽しみです
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます23日は、ジムの定休日でした昨年に続き、今年も、ANNBBF 全日本選手権 に出場しますこれから、大会に向けての減量や、ポーズの練習、フリーポーズに使用する曲の編集、大会に必要な物の準
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます22日は、胸・肩・三頭筋のトレーニングでした私は、ジムの会長の パーソナル指導のもと、ボディコンテストで勝つ為の ボディメイクをしています今日のトレーニングは、全体的にセット数を
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます21日は、脚＆お尻のトレーニングを 行ないました私は、ジムの会長の パーソナル指導のもと、ボディコンテストで勝つ為の ボディメイクをしています話は変わりますが、、、私の実家のある、
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます今日は、仕事前に、二頭筋のトレーニングを済ませ、栄養補給～今から、ジムの会長と、もう1人のスタッフさんと、ジムの手入れです 応援クリックを、ポチッとお願いします
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます19日は、背中のトレーニングでしたう～ん、いまいち・・・20日は、二頭筋のトレーニングなので、ビシッと気合い入れていきます 応援クリックを、ポチッとお願いします
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてますだいぶ暖かくなってきましたねというか、暖かいを通り越して、すでに暑いような・・・笑20日から、いよいよ、2019年度の NPCJ の大会が始まりますNPCJ は、大会も 海外のコンテスト仕様な
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます17日、インスタグラム更新しました（写真をクリックすると、インスタグラムにとびます）18日は、トレーニングOFFです 応援クリックを、ポチッとお願いします
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます16日は、ジムの定休日でした13日・14日の、マシンみがきに続き、今日も、ジムの会長と マシンの手入れを行ないました会員さんが 安心して快適に使えるようにと、会長がいつも考えてくれて
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます15日は、脚とお尻のトレーニングでした私は、元々 フィギュア選手です私が 昨年から所属している団体・ANNBBF には、フィギュアカテゴリーは無いので、今は違うカテゴリーに出場しています
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます13日から14日にかけて、ジムのマシンみがきを 行ないました1台1台、磨き残しが無いように、丁寧にマシンがとても多いので、2日間かけて、無事終了では、ご飯食べて休みまーす 応援
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます13日は、トレーニングOFFでした先日の話になりますが、宇和島市の道の駅、きさいや広場に行きました初めて入った、「牛鬼館」宇和島といえば、やっぱり牛鬼ですね間近で見た牛鬼は、迫力が
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます12日は、背中と二頭筋の トレーニングでした私は、ジムの会長の パーソナルトレーニングを受けています今日は、新しい種目も追加し、ピンポイントで 効かせたい筋肉に効かせますまず自分で
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます最近、松山市からの女性が、更に増えています特に、30代の女性（写真をクリックすると、インスタグラムにとびます）松山市から、私のパーソナルを受けに、ここ鬼北町に来て頂く方が、先月
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます10日は、胸と肩、三頭筋のトレーニングでした写真は、肩の種目 サイドレイズですジムの会長の、パーソナルトレーニングを受けてます肩にうまく重さをのせる、これが簡単なようで意外と難し
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます9日は、ジムの定休日でした今日は、ベストオブミス愛媛のファイナリスト、堺かれんちゃんに会いました（写真をクリックすると、インスタグラムにとびます）1月と2月に、ファイナリスト
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます8日は、トレーニングOFF7日は、脚とお尻の日で、かなり気合いを入れて、上から下まで、ピンクのコーディネートで、トレーニングをしました笑今日は、嬉しい筋肉痛ですインスタグラムにも
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます7日は、脚＆お尻のトレーニングでした（現在、オフシーズンなので、脂肪がのっています）このマシン、脚とお尻 両方に効きます他には なかなか無い、レアなマシンみたい・・・私は、ジム
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてますいつまで続くんでしょう、花粉症・・・最近 落ち着いていたのが、6日は朝からくしゃみばかり笑5日の夜は、背中と二頭筋のトレーニングをする予定が、途中で集中力が切れてしまい、背中だ
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます愛媛県 鬼北町 の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」 には、ボディコンテストに出場している選手が 多数います私も含め、男女共に、世界大会で上位になった選手が 多数在籍し
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます4月4日は、トレーニングOFFでしたそろそろ、今年の大会で使用する フリーポーズの曲を編集しないとなぁ～ちなみに、昨年のフリーポーズは、シャキーラの 『Hip's Don't Lie 』 と 『Waka
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます4月3日も、昼間から夜まで、ボディメイクやダイエット、健康目的など、様々な目的をもった会員さんが、賑やかにトレーニングしてましたもちろん、ボディコンテスト出場選手も新しい学生
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます愛媛県 鬼北町の桜です～電線も写ってますが。笑青い空に、よく映えてます強風さえなければ、ぽかぽか気持ちいいのにな。。笑3日も、楽しくいきましょ～ 応援クリックを、ポチッとお
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます4月1日、ついに、新元号が発表されましたね発表の瞬間を、テレビで リアルタイムで観てました笑新元号は『令和』平成から令和へ！平成も残り1ヵ月！令和になるのは、5月1日からですが
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