THE LEGEND みゆき
読者になる
住所
出身
ハンドル名
Miyuki Igaさん
ブログタイトル
THE LEGEND みゆき
ブログURL
http://legend-miyuki.blog.jp/
ブログ紹介文
高知県四万十町出身、愛媛県鬼北町の「THE GYM!フィットネスジム アスリート」に通ってます。
自由文
-
更新頻度(1年)

176回 / 266日(平均4.6回/週)

ブログ村参加:2018/10/05

Miyuki Igaさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 10/23 10/22 10/21 10/20 10/19 10/18 全参加数
総合ランキング(IN) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 975,713サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,839サイト
ボディーメイク 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 39サイト
健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 30,712サイト
フィットネス 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 529サイト
今日 10/23 10/22 10/21 10/20 10/19 10/18 全参加数
総合ランキング(OUT) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 975,713サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,839サイト
ボディーメイク 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 39サイト
健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 30,712サイト
フィットネス 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 529サイト
今日 10/23 10/22 10/21 10/20 10/19 10/18 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 975,713サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,839サイト
ボディーメイク 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 39サイト
健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 30,712サイト
フィットネス 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 529サイト

Miyuki Igaさんのブログ記事

1件〜30件

新機能の「ブログリーダー」を活用して、Miyuki Igaさんの読者になりませんか?

ハンドル名
Miyuki Igaさん
ブログタイトル
THE LEGEND みゆき
更新頻度
176回 / 266日(平均4.6回/週)
読者になる
THE LEGEND みゆき
  • ANNBBF 全日本選手権まで あと16日

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます私が 今年出場する大会、ANNBBF 全日本選手権まで、ついに20日を切り、あと16日になりました10月13日、鹿児島県にて開催されます(何回も書きますが、遠すぎです。。笑)さて、27日のワー

  • あと24日です★

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます19日のワークアウトは、胸でした私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています減量中も、重量を落とさず、15分のワークアウトで追い込んでますそして、ポージング練習私は、この大会の

  • ANNBBF 全日本選手権まで あと28日!

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます久しぶりの投稿です笑15日は、肩のワークアウトでした私が出場する大会、ANNBBF 全日本選手権まで、あと28日になりましたついに 1ヶ月を切りました来月、鹿児島県 薩摩川内市で 開催され

  • 宮崎県での番外編~(^^)

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてますANNBBFの大会観戦の為に、8月31日~9月2日まで 宮崎県に行ってましたが、今回は、その 宮崎県での番外編です~宮崎県で 宿泊したホテルからの景色まさにオーシャンビュー大会観戦当日の

  • ANNBBF 九州オープン&東九州選手権 観戦②

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます遅くなりましたが、先日の事を更新~~8月31日に 愛媛県を出発し、宮崎県に到着した翌日 9月1日が、『ANNBBF 九州オープン&東九州選手権』でした私は、大会観戦と、写真撮影会場は、日

  • ANNBBF 九州オープン&東九州選手権 観戦①

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてますANNBBFの大会観戦の為に、8月31日から 宮崎県へ・・・愛媛県 八幡浜港 大分県 臼杵港へ渡ってその後は、ずーっと車で、宮崎県に移動でした途中、休憩も挟みながら、迷いながら・・・笑無

  • いざ、宮崎県へ

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます9月1日に開催される、ANNBBF 東九州選手権の観戦のため、明日、宮崎県に向けて出発します昨年の7月に続いての、宮崎県大会の事など、またブログで 更新予定です★ジムは、8月31日と 9

  • 今日のワークアウトは、肩と腕♪

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます29日は、肩と腕のワークアウト31日から、宮崎県に行くので、ワークアウトの内容を調整しながら 行なってますちなみに、30日は 脚とお尻のワークアウト9月1日、もうすぐです応援クリック

  • 気合いで乗り切ろう~!!

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます28日は、背中のワークアウト前回のワークアウトの時に、チンニングをしたので、今日は、MAGグリップを使用しましたこれ前からブログにも書いてますが、ものすごく効くんです今日は、なんだ

  • 数ヵ月ぶりの ベンチプレス

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます27日は、胸のワークアウト私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けていますさて、今日のワークアウトは、ベンチプレスから始まりました1月にして以来、1度もしていない。。笑久しぶりな

  • ANNBBF 全日本選手権まで あと49日

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます25日は、脚とお尻のワークアウト今日は、いつも以上にスクワットと、レッグカールをやり込んだので、もう 筋肉痛になりそうな予感(明日が楽しみ)明日は、ワークアウトOFFにします私が出

  • 10分で 肩のワークアウト

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます23日は、肩のワークアウト仕事前ギリギリの時間になったので、今日は 10分でワークアウトいつも以上に 凝縮されたワークアウトになりました最近、ワークアウトに集中しすぎて、写真を撮る

  • 時間が無い時ほど 集中できる

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます21日は、胸のワークアウト今日は、ダンベルと ケーブルで追い込みました時間が無い時ほど、集中してできる気がする(写真をクリックすると、インスタグラムにとびます)応援クリックを、ポ

  • いつもと違うパターンで

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます19日は、脚とお尻のワークアウト今日は珍しく、仕事前に、脚のワークアウトを済ませ、仕事が終わってから、お尻のワークアウトを行ないましたいつもと違うパターンでいつもと同じメニュー

  • ワークアウトは楽しく♪

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます17日は、腕のワークアウト私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています今日のワークアウトは、夕方5時から行ないました(私にとって、1番やる気の出ない時間帯。。笑)こんな時こそ

  • 何事もなく、ワークアウト♪

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます無事、台風が通り過ぎました(。・ω・)ノ゙15日の朝は、台風の目の中だったのか、嘘のように風も無く、とても静かでした雨は降ったり、止んだりの繰り返しでしたが大したことなく、良かったです

  • やる気アップ!

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます14日は、胸のワークアウト私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています今日も、仕事前に15分で、最後まで追い込みました~今日は、最近入会された会員さんが、初めてのトレーニングに

  • Leg Day♪ やりきりました(^^)

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます12日は、脚とお尻のワークアウト私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けていますスクワットや、レッグカールなど減量中も 重さを落とさず、行なっていますトレーニング後の1枚13日は、

  • トレーニングは楽しい♪

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます8月9日は、仕事前に、ジムの会長に パーソナルでついてもらい、背中のワークアウト新しい種目に、テンションも上がり、あっという間にワークアウト終了昨年から、私のパーソナル指導を受

  • 脚のワークアウトは、気合いで

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます7日は、脚とお尻のワークアウトでした他の種目の時は、仕事前に済ませることが多いですが、脚の日は、仕事が終わった後にすることが多いです仕事終わって、ジムの片付けやら 用事を済ませ

  • 恒例の ジムのマシンみがき

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます8月6日は、ワークアウトOFF今日から、ジムのマシンみがきを 行なっています前回は、4月に、2日間かけて行ないましたマシン磨きをすると、みんなのマシンの使い方がよく分かりますマシ

  • 8月も頑張るぞーー!

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます最近、ようやく顔がシュッとしてきました笑遅すぎる。。私が出場する大会、ANNBBF 全日本選手権まで、あと71日昨年は、福岡県で開催されましたが、今年は、鹿児島県で開催されますさぁ、今

  • 大会まで、あと73日!

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます10月の大会に向けて、減量中の私トレーニングのあとに、ジムの会長が撮ってくれました私が出場する大会、ANNBBF 全日本選手権まで、あと73日です 応援クリックを、ポチッとお願いしま

  • 減量中も、パワフルに!

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます30日は、肩と腕のワークアウト私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています減量中も、パワフルに ワークアウト15分という、超 短時間の中に、質の高いトレーニングをしていますだから

  • 久しぶりに インスタグラムを投稿しました

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます28日は、背中のワークアウト29日は、ワークアウトOFFそういえば、一昨日、久しぶりに インスタグラムを投稿しました約1ヶ月ぶりです。。笑(写真をクリックすると、インスタグラムにとび

  • 27日のワークアウトは・・・

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます26日は、脚とお尻のワークアウト27日は、胸のワークアウトでした私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています写真は、胸の種目まだアップの段階ですアップも、念入りに行なっています

  • 大会のポスター

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます私が、今年出場する ANNBBFの 大会ポスターが、先日 ジムに届き、掲示していますこちらが、9月1日に、宮崎県で開催される大会です私が、昨年優勝した大会が、この東九州選手権でした今年

  • インターネット放送で楽しみました♪

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます22日~24日まで、愛媛県 宇和島市で開催された『うわじま牛鬼まつり』牛鬼パレードや、ガイヤカーニバル、打ち上げ花火や 走り込みなど、インターネット放送で ライブ中継を観て 楽しみま

  • 22日も 15分でオールアウト

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます22日は、背中のワークアウト私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています3~4種目を行ない、15分でオールアウト今週中には、そろそろ梅雨明けかな~明日は、ジムの定休日です

  • ワークアウトも メリハリが大切

    愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます20日は、脚とお尻のワークアウト21日は、胸のワークアウトでした私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています20日に至っては、やる気が起きず涙「こんな日は、もう軽めでやろう!」と

カテゴリー一覧
商用