リハビリ（術後75日目）

27日。術後75日目。先ずは可動域の計測。伸展側10度、先週と変わらず。屈曲側87度。先週は90度だったのに悪化。車の点検があったので24～26日まで実家に帰省していて自己リハビリをしなかったせいかな？その後マッサージ＆高周波治療してもらったが可動域はほとんど変わらず。なかなか改善しないので今後の治療法を考えるそうだ。杖を買った。先週のリハビリで杖の使用を勧められたので早速、ホームセンタで安い杖を買った。確かに...

定期診察（経過観察785日目）

20日、血液内科の診察。2日連続の病院。高齢者らしくて少しばかり寂しい。先月24日に受けた脳MRIと採血の結果確認。MRI、血液共に問題なしとの説明。脳で発症するのは嫌なので一安心。次回は来月下旬にX線CTと採血。今回も自家用車で通院。新しく出来た駐車棟に入庫してみた。コンビニ、コヒー店が有ったのには驚いた。確かに駐車場に有ると便利かも。では。...

診察＆リハビリ（術後67日目）

19日。術後67日目。診察。膝の動きを確認。可動域は狭いが特に問題なし。次回診察は1か月後になった。リハビリ。先ずは可動域の計測。伸展側10度、先週と変わらず。屈曲側90度。先週のリハビリ後に85度まで曲げれてたので5度改善。屈曲側は自宅でのリハビリ効果が若干出てきたが伸展側がなかなか改善しない。松葉杖なしでの歩行も出来るようなったが上半身が揺れてしまうので杖を使う方が良いとのこと。装具診。屈曲側90度をフリー...

20-21シーズン11+9日目

15日。たんばら。 スキー場の積雪は120cm。朝方はアイスバーンで次第にザク雪に。先週より滑走できるコースが減ったそうだ。4月になってから融雪が早いようだ。今日もいつも通りにのんびりと時間を過ごした。今シーズンの滑走は今日で終了。家内はシーズン20日で目標通り。自分は11日で終了して後は運転手。昨年の12月にシーズンインしたので4か月半で20日。週1ペースだ。湯沢パークスキー場：8日たんばらスキーパーク：6日ノ...

リハビリ（術後61日目）

13日。術後61日目。診察はなくリハビリのみ。先ずは可動域の計測。伸展側10度。屈曲側80度。なかなか伸展しない。3週連続10度。屈曲は先週より5度拡大した。目標は伸展側0度、屈曲側120度。地道に頑張るしかない。では。...

20-21シーズン11+8日目

8日。たんばら。先週は咲いてなかった山里の桜が満開になっていた。しだれ桜が綺麗だった。スキー場の積雪は130cm。とはいえコース上にはブッシュが出ている所があるそうだ。春スキーではしょうがない。先週見つからなかった”ふきのとう”が有った。 今日もリゾートセンターでいつも通りにのんびりと時間を過ごした。では。...

診察＆リハビリ（術後53日目）

5日。術後53日目。診察。膝、傷口を見て特に問題なし。次回診察（2週間後）で装具の角度を制限なしにするとのこと。リハビリ。先ずは可動域の計測。伸展側10度。屈曲側75度。ヒェー。2週連続で変わらず。自宅でのリハビリ効果なし。なので、自宅で行うリハビリを指示された。【屈曲側】お皿のストレッチ 上から下へ動かす 内側から外側へ斜めに動かす 外側から内側へ斜めに動かす 時計方向に回す 時計方向と逆側に回す各20回...

20-21シーズン11+7日目

31日。たんばら。 12月15日以来4回目のたんばら。沼田ICからスキー場までの道に雪は無かったが山里の桜はまだ開花していなかった。スキー場の積雪は150cm。まだまだ豊富。なのでコース脇に自生する「”ふきのとう”はまだ雪の下」と家内が言っていた。今日もリゾートセンターの窓際に座りゲレンデを見ながらラジオを聴きながら本を読みのんびりと時間を過ごした。では。...