【R194日目】セクリセその後、、、

◼️セクリセ後、、6月20日にセクリセ報告して、更新が止まってしまった当ブログ、、そのあと、どうなっているかの報告をしてみる。まず、オナ禁は継続している。ごくたまにしたいな、、ってことがあったけど、それほどの欲求ではなく軽くいなせる程度。エロはたまに見る

【R46日目】セクリセ、、、

◼️セクリセやらかした、、詳細はとても書けないけど、セクリセした、、風俗は何度かあったが、数年ぶりに素人女性といたした、、、相当満足してくれて、『ありがとうございました。今までのナンバーワンです』などといわれたが、、悦に入って、喜んでいる場

【R35日目】美容院で再び禁欲を語る、、

◼️経過報告昨年末に記事にしたとおり、行きつけの美容院があって、オーナー美容師さんと仲がよい。【99日目・43】美容院で禁欲語る、、http://kindan-kinyoku.blog.jp/archives/14639124.htmlそして久しぶりに禁欲の話になった。まだ禁欲続け

【R29日目】14年越しの恋、、

◼️禁欲者。地獄に落ちてる場合じゃない、、一つ前の記事でモテた話を書いたのが、、詳しく話をしてみたところ新入社員だった14年前から、ずっと思い続けていてくれたとのこと。仕事の姿勢とか、みんなを引っ張っていってる姿がカッコいいと思ってくれていた

【R20日目】モテた話、、

◼️職場での恋愛関係を持ち込むな社内結婚が多い会社につとめている。会社以外で出会う機会が少なかったり、一緒に出張いったりでそうなってるみたいだが、、外でみつければいいのにって、思ってた。なので自分の嫁さんは会社外の人だし、職場内で恋

【R11日目】連続リセットする気配はなし

◼️元のエロ禁、オナ禁生活へ今回のリセットはいつの間にかエロ禁解除してしまって、数日エロ漫画やらエロ本をAmazonKindleで読み漁ってからの、エロ動画がとどめだった、、エロ動画を見るまではリセットに進む気配はなかったのだけど、エロ禁解除がきっかけなの

【R4日目】女性を誘うのに躊躇がなくなった、、

◼️タイトル変更一度リセットしてのリトライなので、今後はタイトルにRをつけることにした。令和のRとも被るし、うん、しっくりくる。◼️一緒に帰ろうと誘う会社に車で行くことがあるのだけれど、近隣のコインパーキングがまれに満車のことがある、、

【R3日目】仕切り直したので目標達成状況確認、、

◼️2019年初の目標を再確認リセットしたのをきっかけに、今年の目標を改めて確認してみた、、、http://kindan-kinyoku.blog.jp/archives/14713403.html目標△・嫁&愛犬との幸せ時間→仕事しすぎ○・健康体でバリバリ働く→健康！△・やりたいこ

【225日目】無念。リセット、、、、

◼️リセット報告する日が来るとは、、GWも終盤の5月4日。同級生とゴルフをするために嫁と愛犬をおいて、一人で実家に。夜は一人の部屋で寝ることになるのて、解放感からかエロ動画を見てしまい、、手ではしていないけど無念のリセット。次の日ゴルフだし早く

【219日目】ナガトさんの報告に驚く、、

180日達成後の状況◼️浮いた話既婚者なので浮いた話はあったらいけないのだけど、実際にない。職場の複数の20代女性と仲良くやってるけど、異性としてのそれではない。◼️健康面ダイエットは大成功で67キロが57キロになったのだが、1日1食では痩

【187日目】180日達成と東京出張、、

◼️祝！180日達成！！180日達成当日に記事を書きたかったのだが、仕事忙しくてその余裕がなく、、もはや継続日数にはこだわっていないので、記事が遅れてしまった。180日、、、こだわっていないながらも、開始当初には到底無理だと思っていた目標に到達

【178日目】目標の180日目まであと2日、、

◼️目標達成近づくもはやオナ禁が普通になって、日数をカウントすることがなくなった、、特にブログ更新さぼってると、何日目か分からなくなる。ふと、そろそろ目標にしてた180日なんじゃ？と確認してみたところ、ぎりぎりの178日。いつの間にかあ

【170日目・114】断食と少食が身体を滅ぼす、、

◼️一日一食114日目朝はトマトジュースとプロテイン、昼は食べず。夜に好きなだけがっつり食べる生活を続けてきた。少食というわけではなくて、一日一食。とはいえ、一日に摂取できる栄養はかなり減っている、、さらに空腹期間が長く、食べ物の供給がされないこ

【163日目・107】禁欲生活で虫歯菌に勝つ、、

◼️4か月に一度の定期検診子供の頃から虫歯が多く、口のなかは銀歯だらけ。虫歯になりやすい体質なんだと思う、、治療費かかるし、治療に通う時間もったいないし、もっと年取ったときに歯周病になってしまう不安もあり、、5年ほど前から嫁と一緒に近所の先進

【143日目・95】今度は名古屋でリセット試練、、

◼️出張多い、、出張行くのは嫌いじゃないけど、あまりに多いと体力奪われる、、まあ禁欲してるから少々のことは乗り切れるのだが、、三重県のとある市に出張行ったあと、広島からの日帰りもしんどいなってことで名古屋に泊まって翌日帰宅することに、、

【159日目・103】一日1食と献血、、

◼️献血するの好き3ヶ月に一度、職場に献血バスがくる。40歳をこえたあたりからだろうか。なるべく協力するようにしている、、しばらくタイミングが合わなくて、今回は1年ぶりの献血になった、、事前の問診にて、、「昼ごはん食べましたか？」と聞か

【158日目・102】DHEAいよいよ買えなくなった、、

◼️唯一買えた「こるこるドットコム」お前もか、、禁断のサプリDHEA、、厚生労働省が規制をかけはじめたとかで昨年末あたりからほとんどの個人輸入サイトで買えなくなっていた。唯一買えたのが、Mr.tさんに教えてもらった「こるこるドットコム」、、こんな

【154日目・98】三重県とある市の客引きえぐい、、

◼️出張できてるのは三重県仕事を終えて、ホテルにチェックイン。一緒に出張に来ている他の会所の人たちと軽く飲み会、、ここまではいつもの流れ、、お開きした後、コンビニに寄ってからホテルへ戻るのもいつもどおり、、そして何だかそわそわして

【153日目・97】久々のリセット試練と出張裏技、、

◼️一泊二日の出張家庭持ちの男にとって、たまの出張は独身気分に戻れてテンションがあがる、、出張経費を会社規則を破らないやり方で浮かせて、浮いたお金でムフフな店に行ってしまいがち、、出張経費の浮かせ方は会社の規約によって、様々、、全てを領収

【152日目・96】短眠効果アゲイン、、

◼️短眠うれしい、、オナ禁開始当初には顕著だった短眠効果が薄れてきたことは、何度か記事にした。もっとも分かりやすいオナ禁効果なのだが、、それが発動してないってことは、生活習慣に問題があるのかテストステロンが増えてないのかも、、それがこ

【148日目・92】バレンタインデーにチョコもらった、、

◼️チョコもらったの何年ぶりだろ、、職場でチョコを配る習慣がなく、何年ももらうことがなかった、、もらってもお返しとか面倒なので別にいいのだが、、それが今年は2つももらえた。オナ禁効果か、、ちなみにくれたのは32歳と26歳、、32

【146日目・90】オナ禁プラス たんぱく質たっぷりご飯、、

◼️糖質制限の人はあまり好きじゃないこれまで会った糖質制限してます系の人たちって、見た目が健康そうじゃない、、どっちかというと不健康で年齢よりも老けて見える、、身体にいいことだったら、見た目もいいように変化していくと思うんだけど、、糖質を

【144日目・88】短眠効果はいずこへ、、

◼️一番分かりやすいオナ禁効果、、これまでの経過を振り返ってみて、自分にとって最も分かりやすいかつ、魅力的のオナ禁効果は短眠。朝5時とか、目覚ましより前にぱっと目が覚めていた、、それが今は普通にスマホのアラームで目が覚める、、Sleep Cycl

【143日目・83】高校生レベルの勃起力、、

◼️もうすぐ43歳になるが、、三連休で高校卒業まで住んでいた実家に帰省していた。だからという訳ではないだろうが、朝勃ちが半端なかった、、そういうことはあまり書きたくないなって気持ちを持ちつつも、あまりにすごかったので、、、バイアグラ飲んだら

【140日目・84】禁欲日記が続かない理由、、

◼️リセットしたのかな、、多くのオナ禁実践者がブログをはじめて、長くても数ヶ月で更新しなくなる、、リセットしてしまって、元の生活に戻ってしまうことが大半だろう、、リセットしたのに嘘をついて自己満足のブログを続ける意味はないし、オナ禁の世界は気

【138日目・82】派遣会社の営業女性、、

◼️とある派遣企業の営業入社一年目から派遣企業の営業を任されている女性は意外と多い、、新人というと、派遣先企業が多目に見るし、女性となるとさらに甘くなる心理を見越しているのだろう、、そんな新人営業女性が12月末で休職に入り、1月末で退職したか

【136日目・80】すえた匂い、、

今日は本文長いので注意、、、◼️IT技術者不足、、仕事柄、立場柄、色んなIT技術者と面談して、経歴がまともで問題なくコミュニケーションが取れる人物であれば積極的に採用している、、どうしても人がいなければ、仮にIT未経験でも若くてやる気があれば問

【135日目・75】嫁のいない休日、、

◼️普段外出しない嫁、、朝から飛行機乗って嫁が東京へ、、広島は空港が不便なところにあるので愛犬と一緒に送ってあげた。帰りに普段行かないところで愛犬と散歩して、充実した1日のはじまり、、手洗い洗車もしてさらに充実、、◼️滅多にない

【134日目・78】ウォンツで身体計測、、

◼️嫁とドラッグストアへコインランドリーでカーペットを洗いたいというので連れて行った。待ち時間結構あるので、ドラッグストアで買い物しつつ、時間調整することに、、血圧、骨密度、体脂肪率、筋肉量、血管年齢、ストレス耐性など色々計れる機械が置いてあ

【133日目・77】今のテストステロン値どうなんだろ、、

◼️体調は悪くないが、、オナ禁開始して2週間ころの短眠効果が最近は感じられない。朝起きられないということはないのだが、24時に寝て朝5時にぱっと目が覚めるなんてことはなくなった。目覚ましかけなくても6時には目が覚めるのだが、、まあ、それって40代

【131日目・73】相場欲に負ける、、

◼️相場欲。強敵、、これまで散々痛い目にあってきた日経先物取引、、負けの一番の理由は、欲に負けてのポジション持ち過ぎての自滅、、、やればやるほど負けるので、短期売買はやらないのが賢い選択と判断。相場にかかわるのはideco だけにしている、、

【130日目・74】DHEA飲むのちょっと怖くなってきた、、

◼️禁断のサプリDHEA若返り、長寿、筋肉増強、などなど魅力的な効果がうたわれるDHEAだが、、ステロイドなので、副作用が多いこともいわれている、、ネットの書き込みで3年服用してやめた人が副作用に苦しんでいるとあった、、男性ホルモンが急に少なくな

【128日目・71】一日一食生活の改善、、

◼️一日一食も何だかんだで続いてるオナ禁と平行して続けている一日一食、、正確には固形物を一日一回、、でもめんどくさいので一日一食と表現している。一日一食に変えて、体重と筋肉を維持するだけの栄養が摂取出来なくなったようで、、みるみる痩せ

【127日目・71】や○よい軒でステーキミックス、、

◼️久々に休日出勤今は課長として4つのプロジェクトを見ている、、それぞれ19人、8人、2人、2人体制、、普段は19人プロジェクトの面倒を見ているのだが、ここにきて8人プロジェクトがいまいち上手くいってない、、そこでテコ入れをするため、部下と共

【126日目・69】24時間戦えますか、、

◼️夜間作業あるのに朝から仕事、、たまに仕事で夜まで残らないといけないことがある、、理由はプログラムリリース後の確認作業。日付をまたぐので、そういう日は15時出社するのだが、、自分が管理している他のプロジェクトの進捗が悪く、状況整理のた

【124日目・69】半年分のDHEA届く、、

◼️個人輸入時間かかる、、1月9日に記事にしたとおり、Mr.tさんに年末のコメントで教えてもらったサイトでDHEAを注文した。それがようやく届いた、、、嫁のために25mg300錠と、自分のために100mg60錠を3つ、、sapooでは2か月分しか購入できなくて、更に規

【123日目・68】人は何歳になったら自慰やめるのだろう、、

◼️高齢者は全員オナ禁ジャー？男って、何歳まで自慰するものなんだろうか、、40代、50代は自慰もセックスもバリバリのイメージある、、でも60代も後半になると、そんなことしてないんじゃないだろうか、、、聞いたことないから、イメージだけ、、

【122日目・67】結局は睡眠大事、、

◼️心身を整えるにはオナ禁も一日一食も本来の自分を取り戻す効果があるのは間違いないのだが、睡眠大事だなと最近思う、、オナ禁すると短眠になるから、睡眠は気にしなくていいと思いがちだけど、、毎日22時に寝て、4時に起きる6時間睡眠。これがベスト

【121日目・65】背脂たっぷりラーメン、、

◼️新しいラーメン屋にチャレンジ一人で外食になったので、食べたいものを食べようとラーメンを選択、、美味しいことがわかっている、我馬の本店に行こうと思い車を走らせていたが、ふと思い直して別の気になっているラーメン屋さんへ。夜は背脂たっぷり

【120日目・64】薄目で見たら若かりし頃の稲葉さん、、

◼️自分でいうのはおこがましいが、、中学・高校の頃は稲葉さんに似てるとよく言われていた、、稲葉さん？侍ジャパンの監督じゃなくて、、B'zの稲葉さんだ、、、今でもカッコいいが、若いときはさらに相当カッコよかった、、、そ

【119日目・63】セクキャバの誘惑、、

◼️取引先による接待課長になると、たまに接待を受けることもある、、今日はホテルの料亭ちっくなところで会食、、一日一食ということも後押しして、どれも美味しかった。支払いは一人8,500円くらいかかったみたいだ、、全額相手持ちで申し訳ないが次はこち

【118日目・62】暴飲暴食、、

◼️仕事帰りの買い食い晩御飯だけの一日一食生活。残業が発生すると、晩御飯→晩御飯の時間が27時間越えることがある、、空腹は平気になっていて、お腹がなるのを楽しめるようになっている。ただ、今日は帰りにローソン寄って色々買ってしまった、、

【117日目・61】一日一食のデメリット、、

◼️一日一食いいことばかりじゃない記事タイトルの数字は、オナ禁継続日数と一日一食継続日数を表しているのたが、、先日スーパー銭湯に行って、改めて認識したことがある。めっちゃ、貧相な身体つきになってるやん、、気付いてはいたけど、裸体全

【116日目・60】有り余るエネルギー、、

◼️温泉パワー温泉のパワーによるものか、サウナ&水風呂によるものか、、スーパー銭湯でじっくり時間をつかった後、22時に健全就寝、、1時頃に身体が熱くて目が覚めた、、エネルギーが有り余ってムラムラしている、、、筋トレでもしたい気持ちだけど、隣

【115日・59】スーパー銭湯で覚醒、、

◼️三連休最終日土曜日出勤したので、正確には三連休ではないが、、広島城近くの護国神社に嫁と愛犬をつれて初詣。僭越ながら、祈りをささげた、、新年も14日になると人手も少ない。のんびりと初詣を済ませることができた、、◼️久々にスーパー

【114日目・58】花粉症シーズン到来、、

◼️調子いまいちここ最近、またエロを見たい気持ちに翻弄されている、、エロ禁とかオナ禁とかして意味あるの？なんて、悪魔のささやきが、、、オナ禁効果を感じる出来事がいまいち起こっていないからだと思う、、何か起こるのを待ってるんじゃなくて、自

【113日目・57】休日出勤に思う、、

◼️三連休最初の土曜日折角の三連休だけど、仕事の進捗が悪いので自由申告の休日出勤、、進捗の悪いメンバーほど、なんだかんだ理由をつけて休む。休むのは労働者の権利なので全く問題ないのだが、義務を果たさないものほど権利を主張する、、そして意

【112日目・56】ヒトカラリベンジ、、

◼️歌うま効果禁欲の代表的な効果。声がよくなる、歌がうまくなる、、声が出しやすくなったのは間違いない。歌もうまくなってるかヒトカラで試して惨敗したのが66日目、、http://kindan-kinyoku.blog.jp/archives/13760568.htmlそこから月日を重ねて、通

【111日目・55】一日一食の方が楽かも、、

◼️一日一食といいつつ、、今の食生活は以下のとおり。固形物を1日一回しか食べないことを一日一食と定義している、、、朝サプリ飲んでトマトジュース飲んで、筋トレした日はプロテイン。昼食べない。糖分たっぷりの飲み物は飲まないけど、ドリンクは飲

【110日目・54】サプリの種類減らした、、

◼️一時期は一日7～8種類最近は禁欲ブログ読むことの禁欲も始められた、生ける伝説ともいえるMr.tさんを真似してサプリを選択、、(今は違うみたい)食生活も真似っこ、、朝 ・亜鉛 ・マルチビタミン ・マカ ・DHEA ・エビオス錠 ・トマト

【109日目・53】頬こけてない？、、

◼️出張で岡山へ仕事のトラブルを収束させるべく、岡山へ。広島から岡山って、新幹線で36分ほど、、めちゃ近い、、仕事のトラブルは今週末までにすべきことを整理して、要員を配置して、、まあ何とかなりそうだ、、禁欲者にとっては、何てことない交通せ

【108日目・51】ピロリ菌、、

◼️胃がんの原因、、ほとんどの胃がんの原因はピロリ菌という事実、、ホリエモンも本にしているが、もっと広まるべき話だと思う、、自分は母方の祖父と、父を胃がんで亡くしている、、祖父のときはまだ知られていなかったけど、父に関してはピロリ菌を駆

【107日目・51】自力でタイヤ交換、、

◼️スタッドレスにAmazonで注文した商品が全て届いたので、もう1月だけど冬用タイヤに交換、、注文したのは以下6点。冬用タイヤ4本(ホイール付き)、ナット、油圧ジャッキ(3トン用)、サイド掛け用部品、クロスレンチ、タイヤ保管カバー全部で55,000円なり

【106日目・50】エロ禁リセット、、

◼️漫画喫茶へ自宅から徒歩圏内に漫画喫茶がある環境、、家の近くにあると意外と行かないもので、年に一回程度、、読みたい漫画があったのと、嫁からもたまには漫画喫茶とかゴルフの練習とか好きなことやってきたら？と提案があり、それに乗っかる形で、、以

【105日目・49】買いたくもないスタッドレスを注文、、

◼️嫁との約束を守るための散財、、自分が住んでいるのは、広島の割と街中に近いところ、、北の方では冬用タイヤ必須だが、街中では年に一度か二度しか積雪しない。にもかかわらず、もしもの時に備えてスタッドレスには絶対してほしいと嫁の意見、、愛犬

【104日目・48】夢を叶えるためには、、

◼️オナ禁が人生変えるのに優れている理由ある本がAmazon unlimitedの対象になっていたので、読んでみた。夢を叶えるゾウhttps://goo.gl/images/UwJCkUいわゆる自己啓発本、、あら、作者同い年だ、、この本の中で夢を叶えるための課題のひと

【103日目・47】年末年始ムラムラ強いぞ、、

◼️ムラムラ、、ムラムラ、、、4日は仕事だけど、年末年始は6連休、、本読んだり、新しい技術の勉強したりとそこまでだらけている訳ではないが、気は緩んでいる、、いやエネルギーが余っているという方が正しいか、、一日一食がつらいのと、どうもムラ

【102日目・46】2019年の目標設定、、

◼️目標設定大事、、なんで大事かって、目標設定しないと一番大切な時間がぼんやり過ぎていくだけだから、、目標設定するだけで、気付いたら達成出来てたってことはよくある、、でも年収500万のサラリーマンが今年は10億円稼ぐとか、心のどっかで絶対無理だよ

【101日目・45】オナ禁100日を振り返る、、

◼️これからはじめる人のためになるといいな、、過去を振り返るのは自分のためというよりは、これからオナ禁やってみようと思ってる人のため、、この素晴らしきオナ禁。一人でも多くの男性が取り組むことで、日本がもっといい国になるし世界も平和になるに違いない

【100日目・44】100日達成、、

◼️日にちを数えても意味がない？よく見かける言い回し。オナ禁は単なる手段。オナ禁を続けることが目標になってはダメ、、オナ禁効果を活かして何をするかが大事、、うん、そりゃそうだ。とはいえ、日にちを意識するから継続できることもある。

【99日目・43】美容院で禁欲語る、、

◼️嫁と同じ美容院に通う、、通いはじめて、かれこれ7年。嫁と同じ美容院に通っている。美容師さんは10歳年上の明るく楽しい人、、まったく気を遣わなくていいのが楽で通い続けている。嫁が水曜日に行ったときに、自分の禁欲生活のことを色々と話をしたらしく

【98日目・42】2018年の仕事収め、、

◼️なんだかんだで仕事好き、、当ブログの管理人はIT業界で仕事をしている、、少子高齢化でITの需要は益々高まっていて、業界は慢性的な人不足。新しい人材を育てていく必要があり、それもまた楽しい、、数年前に管理職になってもSEとしての仕事を引き続き

【97日目・41】相場と距離は置いてるが、、

◼️昨日の夢精の影響、、96日ぶりの射精による影響なのか、通勤電車で居眠り、、体調もいまいち。夢精は不可抗力なのでリセットにはしないものの、影響はゼロとはいかないようだ、、100日達成を目前に控えた年末に、夢精からの自慰行為でリセットなんてことだ

【96日目・40】100日目前にして初めての夢精、、

◼️ふと目覚める、、23時過ぎに寝て、朝3時30分過ぎ。ふと目が覚めた、、最近は短眠効果イマイチなので、5時30分にアラームをセットしている、、まだアラームは鳴っていない。どうやら愛犬が夜中のおしっこをしたようで、ひゅんひゅん甘え鳴きして

【95日目・39】DHEAの若返り効果、、

◼️確かに感じる効果、、飲みはじめて間もないが、確かな若返り効果を感じる、、まず、肌がさらにキレイになった。もっちりすべすべに、、そしてオナ禁してもずっとなくならなかった目の下のくまが、、消えた、、、くま取りパットなるものが売っている

【94日目・37】体重減少ようやく止まる、、

◼️半年で10キロ減った、、減量に取り組みはじめたのは、今年の6月初めだった。自分史上初の67キロとぽっこりお腹を見て、こりゃまずいと一念発起、、年末に59.8キロを目指して、筋トレと食事改善に取り組んだ。そして3か月で7キロほどの減量に成功、、

【93日目・37】オナ禁同士の衝撃的報告、、

◼️45歳のオナ禁実践者の報告半端ない報告が！詳しくはご本人のブログを見てほしいが、なんとなんと25歳の女性といたした上に付き合うことになったとか、、45歳独身男のオナ禁記録http://abstinence45.jpいや、ナガトさん、、半端なさ過ぎておったま

【92日目・36】DHEA半分にして飲むのやめよう、、

◼️禁断のサプリDHEA不妊に効果があったり、若返り効果もあるドーピングサプリのDHEA、、数日前から飲みはじめている。購入したのは100mgのやつ、、女性は25mg、男性は100mgが一日の許容量とのこと。最初なので50mgにしようと思ったものの、2か月

【91日目・35】金冷法の極意、、

◼️睾丸様を冷やしあそばす、、オナ禁実践者なら一度は聞いたことがあると思う金冷法。いわゆる睾丸様を冷やす行為、、一般的には、お風呂場で冷水シャワーと温水シャワーを一分ずつ交互にかけて、睾丸様の機能を活性化させる試み、、冬になると、冷水

【90日目・34】レッドブルの効果、、

◼️睡眠大事、、夜の時間は大切。にもかかわらず、NY市場の乱高下に翻弄されてまともに睡眠も取れなかった最近、、禁欲効果なんてあったもんじゃない。いや、睡眠1時間とかでも普通に仕事できてたから、効果は出てるのか、、自らの意思でようやく相場から離

【89日目・33】相場から離れよう、、

◼️今取り組んでる禁欲・オナ禁(完全に射精しない)・スロット禁止・一日一食ブログでやると宣言してからは、いずれも継続している。元々がギャンブル依存症的なところがあって、相場では長く痛い目を見てきた。しばらく離れていたが禁欲して相場もうま

【88日目・32】一日一食1ヶ月越えてるやん、、

◼️じゃんの一日一食生活とは？朝トマトジュースとサプリメント筋トレした日はザバスのプロテイン昼食べないサプリメントドリンクは水かブラックコーヒーたまにスポーツドリンクも。夜普通に食べる土日に嫁との外食の関係で、昼食べたとき

【87日目・31】特に何もない、、

◼️禁欲生活が普通、、強いていえば、本日予算外の仕事が舞い込んできた、、運がいい、、なので早速打ち合わせをいれて死語とを確定させた、、今年度も予算を大幅達成見込みで、ボーナス評価もよくなるはず、、禁欲生活続けてると、こういうことがちょ

【86日目・30】体重落ちると筋肉も落ちる、、

◼️体重56kgに半年前には67kgだった体重、、自分史上最大体重でお腹ぽっこりになってきたので、これはまずいと筋トレ&減量。3ヵ月経過後、オナ禁はじめて一日一食もはじめて今にいたる。ちなみに記事タイトル数字は、無射精継続期間と一日一食継続期間、、

【86日目・30】体重落ちると筋肉落ちる、、

◼️体重56kgに半年前には67kgだった体重、、自分史上最大体重でお腹ぽっこりになってきたので、これはまずいと筋トレ&減量。3ヵ月経過後、オナ禁はじめて一日一食もはじめて今にいたる。ちなみに記事タイトル数字は、無射精継続期間と一日一食継続期間、、

【85日目・29】DHEA到着で嫁ともめる、、

◼️アメリカから禁断のDHEA到着よりテストステロンの多い生活をしたくて、ついに禁断のサプリ「DHEA」を購入、、Mr.tさんからの情報によると、来年1月からは処方箋がないと買えなくなるとのこと、、(自分にもSAPOOからメールが来ていた)個人で気軽に買えるもの

【84日目・27】相場で人生を無駄に使っている、、

◼️自分にもっともセンスがないのが相場禁欲はじめて忍耐強くなったことが、相場で勝つのによい影響を与えるのはよくわかる、、しかし、自分の場合は禁欲生活で体力が有り余っていることが悪い方向に進んでしまったようで、、ぼろ負けしたので、相場から距離を

【82日目・26】シトルリン飲むと顔がほてる、、

◼️現在飲んでるサプリ生ける伝説となりつつあるMr.tさんに触発されて、じゃんの今飲んでるサプリは以下、、朝トマトジュース亜鉛マルチビタミンマカエビオス錠昼ご飯食べずシトルリンエビオス錠夜普通にご飯エビオス錠DHEA以

【83日目・27】NYダウの値動きに翻弄される、、

◼️相場にどっぷりで抜け出せないボーナスを利用して、一時期離れていた相場の世界に帰ってきてしまった、、先日のCFD取引での勝利に浮かれてしまったせいだろう。自分をちゃんとコントロール出来ていない、、◼️昨日から買い目線に転換水曜日の大引

【81日目・25】30分しか寝てないのにめちゃ元気、、

◼️禁欲なのに相場に毒されてる、、先日のCFD勝利に気をよくして、さらにと思って取引しているが、全く持って空回り、、自分の欲望を満たすためだけの行為になってるからだろうなー大きく上下するので、目が離せずに気付けば朝になっていた、、でも全く

【80日目・24】声の調子ようやく戻る、、

◼️声が調子のバロメーターテストステロン増えてる状態かどうか、声の状態で判断出来ると思う、､ここ最近の停滞時期は車内で歌を歌っても気持ちよく声が出なかった。それがようやく、今日は高音も低音もよく出ていた、、一人カラオケリベンジの日も近

【79日目・23】やる気の無さから引きこもり、、

◼️バドミントンの誘い職場の同僚で平日、休日問わずバドミントンをしていて毎回誘ってくれるのだが参加したのはまだ2回、、日曜日の今日は15時集合で、家の近くのスポーツセンターでやるというので行けたら行くねってことで話をしていた。社会人1年目、2年目

オナ禁効果検証(51日～70日)

まとめサイトから拾ってきたオナ禁効果を比較検証、、今日で78日目。少し遅れてしまったが51～70日を検証！(31～50日も引き続き検証)42歳ではじめたオナ禁でも、しっかり効果が出ていると思うがモテ効果はいまいち、、71～90日の無気力期間に入っているなあと実

【78日目・22】人間愛を描いた邦画に涙、、

◼️これもオナ禁・エロ禁効果か？エロを禁止してるってことは、エロ本もエロ漫画もエロ動画もエロ映画もみないということ、、オナ猿時代はそればっかり観てたから、他の興味をもった本や映画をみる時間がほとんどなかった。1日あたり1～2時間は時間に余裕が生ま

【77日目・21】忘年会シーズンはエロに注意、、

◼️調子いまいちが続いている、、分かりやすいオナ禁効果の短眠もいまいち発動されていない、、木曜日夜は24時過ぎに寝て、朝は7時過ぎまで目が覚めなかった、、、ヘルペス出来るくらいだから、やっぱ体調良くないのだろう。早く本調子に戻りたい、、

【76日目・20】15年前の自己啓発メルマガ、、

◼️ヤフーBOX以前、ヤフーブリーフケースってサービスがあったのを覚えている方もいるだろう、、インターネット上にデータを保存してくれるヤフーのサービスだ。無料だし、結構な容量が使えるので、これは取っておきたいなあってものを保存していた、、いつ

【75日目・19】口唇ヘルペス出来た、、

◼️オナ禁はじめて2度目のヘルペス昨日から胃の調子が悪く、口唇ヘルペスが出来てしまった、、一日一食で胃腸に負担をかけない食生活を送っているのに情けない。原因は分かっていて、昼のサプリ(エビオス錠10錠とトルセリン8錠)を飲むのに水が無くて少量の

【74日目・18】会議でのアタマの回転、、

◼️お客さんとの打ち合わせに参加、、女性3人を車に乗せて、お客さんとの打ち合わせに参加。女性だらけの車内でも別に緊張することもなく、和やかな雰囲気で打ち合わせ場所へ。そんなささいなことにもオナ禁効果を感じる、、会議では、今まで気付かなかっただ

NYダウ利食い。オナ禁効果で相場もうまくなる？

◼️NYダウ利食い、、24,480ドルで買ったCFDのNYダウを本日利食い、、大幅ギャップアップしてきて、26,000ドルを超えてきたけど、ちょっとやり過ぎかな、、、ギャップアップの窓を3日程度埋めなかったら、更に上を目指せそうだが、、短期間で十分儲かっ