【143日目・95】今度は名古屋でリセット試練、、

◼️出張多い、、出張行くのは嫌いじゃないけど、あまりに多いと体力奪われる、、まあ禁欲してるから少々のことは乗り切れるのだが、、三重県のとある市に出張行ったあと、広島からの日帰りもしんどいなってことで名古屋に泊まって翌日帰宅することに、、

【159日目・103】一日1食と献血、、

◼️献血するの好き3ヶ月に一度、職場に献血バスがくる。40歳をこえたあたりからだろうか。なるべく協力するようにしている、、しばらくタイミングが合わなくて、今回は1年ぶりの献血になった、、事前の問診にて、、「昼ごはん食べましたか？」と聞か

【158日目・102】DHEAいよいよ買えなくなった、、

◼️唯一買えた「こるこるドットコム」お前もか、、禁断のサプリDHEA、、厚生労働省が規制をかけはじめたとかで昨年末あたりからほとんどの個人輸入サイトで買えなくなっていた。唯一買えたのが、Mr.tさんに教えてもらった「こるこるドットコム」、、こんな

【154日目・98】三重県とある市の客引きえぐい、、

◼️出張できてるのは三重県仕事を終えて、ホテルにチェックイン。一緒に出張に来ている他の会所の人たちと軽く飲み会、、ここまではいつもの流れ、、お開きした後、コンビニに寄ってからホテルへ戻るのもいつもどおり、、そして何だかそわそわして

【153日目・97】久々のリセット試練と出張裏技、、

◼️一泊二日の出張家庭持ちの男にとって、たまの出張は独身気分に戻れてテンションがあがる、、出張経費を会社規則を破らないやり方で浮かせて、浮いたお金でムフフな店に行ってしまいがち、、出張経費の浮かせ方は会社の規約によって、様々、、全てを領収

【152日目・96】短眠効果アゲイン、、

◼️短眠うれしい、、オナ禁開始当初には顕著だった短眠効果が薄れてきたことは、何度か記事にした。もっとも分かりやすいオナ禁効果なのだが、、それが発動してないってことは、生活習慣に問題があるのかテストステロンが増えてないのかも、、それがこ

【148日目・92】バレンタインデーにチョコもらった、、

◼️チョコもらったの何年ぶりだろ、、職場でチョコを配る習慣がなく、何年ももらうことがなかった、、もらってもお返しとか面倒なので別にいいのだが、、それが今年は2つももらえた。オナ禁効果か、、ちなみにくれたのは32歳と26歳、、32

【146日目・90】オナ禁プラス たんぱく質たっぷりご飯、、

◼️糖質制限の人はあまり好きじゃないこれまで会った糖質制限してます系の人たちって、見た目が健康そうじゃない、、どっちかというと不健康で年齢よりも老けて見える、、身体にいいことだったら、見た目もいいように変化していくと思うんだけど、、糖質を

【144日目・88】短眠効果はいずこへ、、

◼️一番分かりやすいオナ禁効果、、これまでの経過を振り返ってみて、自分にとって最も分かりやすいかつ、魅力的のオナ禁効果は短眠。朝5時とか、目覚ましより前にぱっと目が覚めていた、、それが今は普通にスマホのアラームで目が覚める、、Sleep Cycl

【143日目・83】高校生レベルの勃起力、、

◼️もうすぐ43歳になるが、、三連休で高校卒業まで住んでいた実家に帰省していた。だからという訳ではないだろうが、朝勃ちが半端なかった、、そういうことはあまり書きたくないなって気持ちを持ちつつも、あまりにすごかったので、、、バイアグラ飲んだら

【140日目・84】禁欲日記が続かない理由、、

◼️リセットしたのかな、、多くのオナ禁実践者がブログをはじめて、長くても数ヶ月で更新しなくなる、、リセットしてしまって、元の生活に戻ってしまうことが大半だろう、、リセットしたのに嘘をついて自己満足のブログを続ける意味はないし、オナ禁の世界は気

【138日目・82】派遣会社の営業女性、、

◼️とある派遣企業の営業入社一年目から派遣企業の営業を任されている女性は意外と多い、、新人というと、派遣先企業が多目に見るし、女性となるとさらに甘くなる心理を見越しているのだろう、、そんな新人営業女性が12月末で休職に入り、1月末で退職したか

【136日目・80】すえた匂い、、

今日は本文長いので注意、、、◼️IT技術者不足、、仕事柄、立場柄、色んなIT技術者と面談して、経歴がまともで問題なくコミュニケーションが取れる人物であれば積極的に採用している、、どうしても人がいなければ、仮にIT未経験でも若くてやる気があれば問

【135日目・75】嫁のいない休日、、

◼️普段外出しない嫁、、朝から飛行機乗って嫁が東京へ、、広島は空港が不便なところにあるので愛犬と一緒に送ってあげた。帰りに普段行かないところで愛犬と散歩して、充実した1日のはじまり、、手洗い洗車もしてさらに充実、、◼️滅多にない

【134日目・78】ウォンツで身体計測、、

◼️嫁とドラッグストアへコインランドリーでカーペットを洗いたいというので連れて行った。待ち時間結構あるので、ドラッグストアで買い物しつつ、時間調整することに、、血圧、骨密度、体脂肪率、筋肉量、血管年齢、ストレス耐性など色々計れる機械が置いてあ

【133日目・77】今のテストステロン値どうなんだろ、、

◼️体調は悪くないが、、オナ禁開始して2週間ころの短眠効果が最近は感じられない。朝起きられないということはないのだが、24時に寝て朝5時にぱっと目が覚めるなんてことはなくなった。目覚ましかけなくても6時には目が覚めるのだが、、まあ、それって40代