自分を褒めよう

最近、寝る前に「今日も1日よく頑張ったね」と自分を労うようにしています。ハートがじんわり満たされます。疲れてる中ご飯作ったりだるくても仕事行ったり面倒くさくて…

気持ちが落ちたときにおすすめの瞑想

今日は体調が悪くて寝てました。最近、甘いものや冷たいものが多かったから胃腸が疲れちゃったかなと思ってたんだけど体がだるいだけでなく気持ちまで落ちちゃって…心と…

行動したいのに行動てきないとき

行動したいのにできないときありませんか？今、これをやっといたらあとがラクなのにやりたくない気持ちが乗らない…そんなときは自分の感覚を信じよう物事にはベストなタ…

だるかったり、やる気が出ないとき

ライオンズゲートの影響で最近だるかったり、やる気が出ないって人いませんか？私もその1人で今日はだるくて寝てようと思ったんだけど寝てるより動いた方がスッキリする…

落ち込んでも揺れてもいい

今日の水瓶座の満月エネルギーがめっちゃ強くないですか？私は満月や新月の影響を受けやすくて体調崩したり感情がザワザワしたりけっこうするのですが、今日は過去最高に…

当たり前が幸せ

昨日から久々の体調不良ですと言っても買い物行ったし、ブログも書けてるので心配しないで下さいこんなときに思うのは健康のありがたさ元気なときはそれが当たり前だから…