子供の頃の夏の一日を思い出してみませんか

今日も一日お疲れさまでした！疲れていません？昨夜はソフトボールの決勝を遅くまでドキドキしながらご覧になっていたんじゃないかな～と思って。ま、多少の寝不足でも嫌な気分じゃないから良い疲れかもしれませんね。私はハーブ園の作業日でした。現地について作業靴に履き

夏バテ防止にスパイスちょい足しご飯

暑さの厳しい日が続きますが、食欲は落ちていませんか？あなたの今日のお昼は自宅でササッとだったりしましたか？忙しかったり暑かったりでついついさっぱりしたものばかりとか？私自身、会社勤めしている時は、毎日のランチが楽しみだったせいか夏バテで食欲が落ちることは

月が欠けていく期間に開催 東京2020オリンピック

ブルーインパルスかっこよかったですね～実際に見ることはできませんでしたが気分は盛り上がりました！さすがプロ中のプロ。ご成功おめでとうございます！今夜が東京2020オリンピック開会式。明日11：38に水瓶座で迎える満月の前夜。月の力が満ちていくパワフルな時。新月に

明日はナッツの日！ドライフルーツと合わせて夏の満点おやつ

オリンピック始まりましたね。ソフトボールが日本の先陣を切って勝利。おめでとうございます！ただ、見るからに暑そう。明日は大暑ですから。仕方がないけれども・・・日本チームだけなく、外国選手のことも心配です。選手の皆さんは、感染症+暑さ対策で大変ではないかと思っ

飲む日焼け止めより安心を選びます

日焼け止めなしでは外に出られない！そんな声が聞こえてきます。梅雨明けをした地域では、一気に真夏の太陽にさらされています。最近よく聞く「飲む日焼け止め」すっごく魅力的ですが、怖くないですか？どうやら植物由来が主成分みたいですが、安全性が未知数。実際の日焼け

バジルは水に差して簡単に増やせます

スーパーで、元気な露地栽培のバジルが売っていました。あれこれ工夫してガンガン食べたい。元気なバジルが手に入ったら、水に差して発根させてみませんか？自分で増やせば、たくさん食べられます。挿し芽については先日の記事にも書きましたが、バジルは水に差して発根させ

スリムになれるハーブやアロマは？

梅雨明けした地域が増えてきて、夏がやってきた！って、感じでしょうか？今年もまた海水浴やプールで水着になる機会は少なそうですが、体型は気になりますよね。ちょっとこのお腹周りを・・・あごの下のたるみを・・・隙間のない太ももの内側を・・・あなたも、お風呂上りに

ハーブ園でも日本らしさを伝えていこうと思います

晴れた週末にお出かけしましたか？もちろん遠出は出来ませんが、近所の自然の中で息抜きしたとか？私は見沼氷川公園ハーブ園での作業。全身汗まみれですよ・・・それでも、日陰に入ればすがすがしい風が気持ちいい。この爽やかさが御褒美みたいなもの。広大なハーブ園なので

バジルの収穫と美味しい利用方法

新月を過ぎて月が満ちていく期間になったら、元気に育つハーブを収穫して、栄養をたっぷり頂きましょう！中でもスイートバジルは今がグングン育つとき。花芽が付く前に葉の付け根の新芽が出る上から切り取って使っていくと、こんもりした株に仕立てられます。花が咲くと、葉

蟹座の新月に表面に出てきたい本当の自分

明日10：17に蟹座の新月を迎えます昨日あたりから、「なんだか気持ちが落ち着かない」「胃が重い」と感じていませんか？それは、月の影響かもしれません。人の体は不思議なもので、深い部分の心の変化を体で教えてくれることがあります。「本当にしたいことを我慢していない

100均の挿し芽用土買ってみました

家で育てている大切な植物を梅雨時の今こそ、挿し芽や挿し木で増やしましょう。※挿し木、挿し芽とは 挿し木は、木本の枝や葉 挿し芽は、草花の茎など を土に挿して株を増やすこといちいち苗や種を買う必要はなく、家で育っている＝家との相性が良い株を増やせるの

精油で勝手にハッピーバスタイム

お風呂に入るのはお好きですか？「大好き！」「好きでも嫌いでもない。」「正直面倒」その日によっても違いますよね。毎日メールで、月齢に合わせたワークとハーブ＆アロマのレシピをお伝えしているムーンサイクルプログラムでは、入浴タイムを重要視しています。例えば、あ

「めんどくさい」をなくすスイッチ

2021年の新年の抱負覚えていますか？新年の抱負でなくとも、やりたいけど動き出せていない。やらなきゃいけないのについ先延ばしにしている。そんなことはありますか？「めんどくさい」そう思って出来ていないけれど、時折思い出しては「ああ・・やらないと」と思うこと。こ