「楽しいことをみつける」 それがお酒をやめるコツでした! お酒より楽しいことがみつかると、お酒は自然とやめられます。 今よりもっと楽しいことを! 「楽しいことのみつけかた」それこそが「お酒のやめかた」です!
次の世代のためにも、依存症のない社会にしていきたいです。 お酒で苦しむ人が1人でも少なくなりますように。
お酒をやめようとしている時に、自分の飲酒に繋がっているであろう「悩み」を見つけてしまった。 そのような場合、その「悩み」はどのように解決すればいいのでしょうか。 仮に、「自分の飲酒の原因は仕事のストレス、仕事の悩みなのかも」というケースだとしたらどうでしょう?
よくいただくご質問で 「お酒をやめられないのですが、病院に行かなければいけませんか?」 というものがあります。 これに関して私なりの考えをお伝えしようと思います。
「お酒をやめたい」という人とお話しをしていて、このようなことを感じることがあります。 「この人は本当にお酒だけをやめたいのかな?」 私に相談をしてくる人は、 「お酒をやめたいんです」 「お酒をやめなくちゃいけないんです」 「お酒をやめろと言われているんです」 みなさんそのように口にします。 でも、それを聞きながら、私はいつもこう感じてしまいます。
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