ピーターパンの食パン

こんばんは、とらちゃんです。 今日はちょっと遠出。 千葉で有名なピーターパンで夕食用の惣菜パン1つと朝食の食パンを買いました🙆‍♀️ いつ行っても行列だわ😅💦 どこの駅の店舗も大体行列で店の中も行列だからゆっくり選べないんだよね、美味しいけど😅 食パンはピザトーストとお好み焼きトーストにして焼けば食べれる状態に。 ソースがお好み焼きソースかケチャップかの違いでのってる具材はたまねぎのみじん切りと魚肉ソーセージとチーズです。 節制の為に夕食を早めにとると朝ものすごくお腹が空いてる状態になるのでがっつりめ👍 外出たついでに色々と衝動買いしてしまった😭💦

ホワイトチョコミントパンケーキ

こんばんは、とらちゃんです🙆‍♀️✨ ダイエット中ですが タリーズのホワイトチョコミントのパンケーキがどうしても食べたかったから夕飯はタリーズ。 18時に食べたから今お腹空いている（23時） 見た目ミント感ないのにちゃんとチョコミントでした🙆‍♀️✨ 個人的には春頃に食べた期間限定のレモンのパンケーキのが好きだった😢 期間限定でやっていたチリチーズとベーコンお食事系パンケーキも美味しかったなぁ、、、 @今日の食事@ 朝:マーマレードチーズトースト、ほうじ茶豆乳ラテ 昼:おにぎり、みそ汁 夜:ホワイトチョコミントパンケーキ（タリーズ） @@@ お昼軽めに身体が慣れてきた🙆‍♀️👍

食パンを消費しよう、業スー好き。

こんばんは、とらちゃんです。 絶賛ベーグルにハマり中、冷凍庫の食パンを放置しがち😅💦 放置された4枚（業スーの税抜65円のやつ）、明日から毎朝食べて消費しよう💦 マーマレードチーズトースト、焼いたらすぐに食べれる状態にして冷凍庫に再び放り込みました。 業務スーパー大好きです😘（唐突） 業務スーパー版の安いベーグル（6個入368円）、美味しいのかなぁ、楽しみ🙆‍♀️✨ クリームはちみつ（400g498円）とくるみのはちみつ漬け（320g388円）も楽しみ😋✨ カクテキ（400g170円）、ちょっと置いといたほうがよく浸かって美味しいのでまとめ買い😘 スライス干し椎茸（100g238円）は常備品🙆…

ウーバーイーツデビュー！

こんにちは、とらちゃんです。 今日から私の住んでいる地域がウーバーイーツの配達地域になりました🙆‍♀️✨ 初回注文特典で1500円割引なるものがあったので平日の昼間、注文の少ない時間に使わせていただきました🙆‍♀️✨（配達員さんが少ないらしくお昼時は注文出来なかったので😅） とはいえ商品全てウーバーイーツ価格で割高なので貧乏アラサーとしてはそこまで多用しないかな🤔💦 んで頼んだのはまさかのローソン（笑） お昼がおにぎりのときに飲むみそ汁3つと お昼がベーグルのときに飲むスムージー2つと飲むヨーグルト2つ。 あと朝に飲む牛乳を買いましたー🙆‍♀️☀️ ダイエット中だから1500円分の食事はちょっ…

今日もベーグル。

こんばんは、とらちゃんです🙆‍♀️ 今日の夕飯もベーグル&ベーグルに行ってきました🙆‍♀️✨ チキンタツタサンドとミルク😁☀️ そして朝も昼もベーグルでした😅 そしてご飯用ベーグル補充（ベーグル8個とアーモンドミルクで1480円）。 ベーグルandベーグルのエコバック（300円）も買った。 ベーグル&ベーグルのベーグル全制覇したい🙆‍♀️ 夕飯ベーグルだけだとこの時間お腹空く😱💦 @今日のご飯@ 朝:ベーグル（アールグレイ） 昼:ベーグル（セサミ）、トムヤムクンスープ 夜:チキンタツタベーグルサンド、ミルク @@@

代わり映えしない食事。

（昨日のご飯） 豚肉ともやしってシンプルに美味しい。 インスタで人のダイエット食をみながら研究する。 楽じゃないと続かないよね😅 そして作るの楽すぎると食べすぎる（笑） 便秘気味になったから今日は朝昼とベーグルを食べたら出る出る、、、私の便秘にはどういうわけかベーグルが効くらしい🥯

もやしでかさましパスタ👌

こんばんは、とらちゃんです🙆‍♀️ 休日は節約です（笑） 安売りとはいえお高いベーグルまとめ買いしたしね😅 休日前の野菜の買い出し、今回は炒め野菜ミックス（大体100円）を買わずにもやし（20円〜40円）にしました😅 この前成城石井で買ったアソートのパスタソースの味を活かす為に🙆‍♀️ ちょい少なめのパスタ、もやし半袋、成城石井のパスタソース（今回はたらこ） 美味しい👍 @今日のごはん@ 朝:パワーズサラダ（伊藤園のアーモンド風味の野菜ジュース） 昼:もやしたらこパスタ だらだらと:はったい粉と片栗粉をとかしてレンチンしたもの、片栗粉を水に溶かしてチンしたものにプロテイン（抹茶）を混ぜたもの、…

金曜日はご褒美ごはん

こんばんはとらちゃんです😀 絶賛ダイエット中ですがやはり金曜日は夕飯は贅沢したいのでベーグル&ベーグルでカフェご飯。 夜はコーヒーは飲まない主義なので牛乳をチョイス😁 セサミンベーグルにクリームチーズとサーモンが挟まっております😋✨ 今日は3食ともベーグル（笑） ベーグルのおかげなのかやたらとお通じ良かった、体重測ったら食後なのに朝と体重同じ（笑） 190円のベーグル8個とアーモンドミルク1Lで1480円のセットが売っていたから思わず買ったよ、冷凍保存して2週間はお昼はベーグルにする予定🙆‍♀️ カロリー低くて腹持ち良すぎる👍

力尽きた。

こんばんは、とらちゃんです🙆‍♀️ 今日は木曜日にして力尽きたので ご飯の準備を手抜き。 こちらは明日の朝ご飯と昼ごはんです😅 夕飯は冷蔵庫で戻していた干し椎茸をお湯と共に温めてスリムアップスリムのコーンスープのプロテインをといたやつ（笑） 徐々に体重は落ちています、これは1週間で1キロのペースかね😭🌀 地道に地道に、、、

全てレンチン

こんばんは、とらちゃんです。 焼きそばならぬ蒸しそばです。 1食分のそばを朝と昼の分で3:7で分けました、朝は胃の動きが悪い気がするから少なめです。 火を使いたくなくて全部レンチンで済ませました😅 かえって手間がかかったような（笑） スーパーに行ったらチョリソー（240g）が3割引きになっていたので今日は野菜ミックスとしいたけとチョリソーが具材です。 @食事の予定@ 今日の夜→チョリソーと野菜蒸し 明日の朝→チョリソーと野菜の蒸しそば、豆乳 明日の昼→チョリソーと野菜の蒸しそば、グレープフルーツジュース @@@ 思ったよりもチョリソーの油が野菜にしみて美味しいです🙆‍♀️✨ 甘いものは肝油ドロ…

代わり映えのない食事

こんばんは、とらちゃんです。 見た目は昨日とほぼ変わらないけどリケンの麻婆もやしの元を使いました、たまごから豚バラ肉にチェンジ🙆‍♀️ 夕飯はご飯を抜いて お弁当は下にご飯を引き詰めてます。 同じ味だと飽きるので業スーのカクテキも、このカクテキ美味しくて最近リピートしてます。 今日の夕飯→豚バラ肉と野菜ミックスの麻婆 明日の朝→プロテイン豆乳割り 明日の昼→豚バラ肉と野菜ミックスの麻婆丼、野菜ジュース そろそろ味変したいかも😅💦

夜は主食を抜いてみる

こんばんは、とらちゃんです。 体重がヤバいので朝と夜は炭水化物を抜いてみました😅 今日の夜:たまご野菜炒め、キムチ 明日の朝:たまご野菜炒め、豆乳 明日の昼:たまご野菜炒め、しいたけの炊き込みご飯、グレープフルーツジュース 終わりが見えないと頑張れないので仕事の繁忙期がくるであろう9月までは頑張ります😅💦 体重は昨日と変わらず😅

一人前とは？体重増加しまくり😭

こんばんは、とらちゃんです🙆‍♀️ 久しぶりに体重計に乗ったら予想通りかなり増えてました😭 市販の1人前って多くないですか？？ （八つ当たり） 最近好きな辛ラーメンも1袋で500キロカロリー越え、野菜マシマシにしたり辛さ対策でチーズをたしたらとんでもない高カロリーになります😭 麺はハーフサイズにして野菜マシマシにするくらいが気軽に食べれてちょうど良さげなんだけどね、辛ラーメンは😅 カルディの塩レモンまぜそば、野菜マシマシにしたらかなりのボリューム😅💦 業務スーパーのミーゴレン 塩レモンまぜそばと同じ具材で調理。 パンや麺にはまっているけどしばらくはおにぎり生活にしよう😞🌀 麺類はフライパン1つ…

優麦（サンジェルマン）

パン屋さんの食パン🙆‍♀️✨ 贅沢品☺️