5/5/2024(日)いつもの日曜日 日曜日は、ゴルフに行かなければ8時のジムでのクラスを受け、どこにも寄らずに帰宅 そしてシーツの交換と掃除などなどついこの…
夫と私、わんこと3人家族。北米在住18年。 レンチン料理が多いけれど、毎日おうちで二人ごはん
5/5/2024(日)いつもの日曜日 日曜日は、ゴルフに行かなければ8時のジムでのクラスを受け、どこにも寄らずに帰宅 そしてシーツの交換と掃除などなどついこの…
5/4/2024(土)XIXO クラブの無料フィッティング 本当に自分に合ったゴルフクラブに出会いたくて~ たまたま、XIXO のフリーフィッティングしてくれ…
05/03/2024(金) いつもは白ティーからみんなや主人とプレー いつまで白ティーからプレーできるかというのが、私の挑戦年をもっと取っっていったら、白から…
5/2/2024 (木)一緒にプレーした人のお話 主人とスティーブという韓国人の会計士と3人でゴルフをしました~~ 彼はたぶん、40代前半かなあ 彼のお母さん…
ダイソーの半熟卵風 調理器の善し悪し ~ 蕨と切り干し大根の煮つけ
5/1/2024(水)ダイソーで買った半熟卵風 調理器 水を入れて、卵を割りいれ、箸で3か所ほどぶつぶつ穴を開け電子レンジで1分半ちょっと卵が硬くなりました…
フィジカルセラピーの賛否 ~ 股関節のインピンジメントらしいけれど
4/30/2024(火)股関節のインピンジメント今日で3回目のフィジカルセラピー 股関節が滑る感じはなくなったもののこれは時間が経ったせいではないかと思われる…
4/29/2024(月)久しぶりに主人が散髪に行き 髪の毛を短くしたせいで、茶色、ごま塩のまだらになってしまったのでそのうち、髪の毛を染めないと~~~と思っ…
4/28/2024(日) 朝8時のクラスを受けるので、帰宅は10時半前今日は時間がありすぎちゃって~~~散歩でもまた行こうかと思えば、雨が降り出すし 結局、日…
4/27/2024(土)ゴルフ仲間夫妻と春の宴 2月以来会っていなかったので、久しぶりの宴 3月は私たちが日本へ4月は彼らが日本へ行っていたため 彼らはリタイ…
4/26/2024(金)主人の定期的、目の検査 昔、網膜剥離の手術と白内障の手術を行っていて緑内障の予備軍とまではいかないけれど、定期的に検査しています。 今…
3週間前に買った花を植えた ~ オヒョウのナンプラー漬け焼き
4/25/2024(木)花を植えた 毎年、今の時期に、1年分の花を小さな花壇に植えています。、 3週間ほど前にコスコで買ったゼラニウム18鉢とペチュニア 3 …
4/24/2024 (水)パラミツ (ジャックフルーツ)缶 コスコで買った ドライジャックフルーツが美味しかったのにもうコスコでは扱っていなくて他で買うと2…
電動プッシュカートと手動プッシュカート使用後の疲労感 ~ 19番ホールはハッピーアワー
4/23/2024(火)電動プッシュカートの使用2回目 初めて使ったときは、わあ~~~優れもの!!!!と喜んでいましたが今日、2回目に使った感想としては 楽は…
4/22/2024(月) 今日は亡き愛犬の誕生日生きていれば20歳まあ、ワンちゃんだから、あり得ないけれどね18日に3回忌の真似事をしたから、今日は普通に過ご…
4/21/2024(月)空気清浄機 無症状の胃食道逆流症 のせいでも、鼻炎のせいでもないらしい喉のいがいががずっと続いていて 主人は胃酸を抑える薬を2倍に増…
4/20/2024(土) 普通の土曜日 ジムに行き、乾燥機が壊れたそうでバスタオルが一枚も置いてなかったのが不便でした予備をいつも持って行っているので、しのげ…
ゴルフが楽に歩けてプレーできた ~ 電動プッシュゴルフカート
4/19/2024(金)電動プッシュゴルフカート 待ちに待った、リモートコントロール電動手押しゴルフカートが、おととい届き公園で練習してから今日、デビューを果…
4/18/2024(木)フィジカルセラピー、効果ありそうもなし 右足の付け根が、同じ動きをリピートすると、つってしまうことが多々あり 今日で2回目のフィジカル…
4/17/2024(水)とってもいい天気の中、主人とゴルフ 一緒にプレーした男性二人は、割とシリアスにプレーしていてなんとなく、今日は主人と二人だけでプレー…
トロフィー代の負担額でへこむ ~ パッタイ風と大根すし酢サラダ
4/16/2024(火)ホールインワンのトロフィー代 先々週、一緒にプレーしたH さんがホールインワインをしてゴルフのあと、彼女が含め、韓国人の友達 8人を呼…
車のブレーキパッド交換が高額すぎて ~ 蕨ともやしのめんつゆ和え
4/15/2024(月)車のブレーキパッド交換を迫られる 12か月点検とブレーキパッド交換に関するメールや手紙が届くので予約を取ってサービスセンターへ 去年は…
コスコでメガネフレーム探し ~ サツマイモのオリーブオイル焼き
4/14/2024(日)今日も眼鏡のフレーム探し ケント市にあるコスコへ足を延ばし、主人の眼鏡のフレームを探しに行ってきました。来週、検眼してもらって、その足…
ゴルフクラブのシャフトの重要性を実感 ~ コスコのドラムスティックがまずかった
4/13/2024(土)ゴルフドライバーのシャフトを替えてみた Titielst の TSi1 のドライバーについていた Aldia Ascent 40 のシ…
手術痕から出ている溶ける糸の抜糸 ~ 茹で豚と大根を醤油オイスタソースで
4/12/2024(金)主人の顔の怪我の抜糸 朝、8時半に病院から電話があり10時半のアポが、先生の都合によりキャンセルらい腫の火曜日に延期 溶ける糸で縫って…
4/11/2024(木) 普通の日 主人は庭の雑草除草剤を蒔き私はジムへ ランチを食べてからぶらぶらと散歩を兼ねてカークランドのコスコへ壊れた主人の眼鏡のフレ…
今時、突然電話帳が配られた ~ 水を使わない鶏もも肉のトマトシチュー
4/10/2024(水) 天気も良く、ゴルフ日和でしたグリーンフィーが安かったので、何故か変だなと思っていたけれど 案の定 グリーンのエアレーションの後だった…
韓国人のメンバーと中国式鍋のレストランでランチ ~ 初蕨のめんつゆ和えと蕨の保存
4/9/2024(火)土砂降りの中、レディースゴルフ 家を出る時は天気で、ホッとしていたのにゴルフ場に近くなったら土砂降り一緒にプレーする韓国人の人にテキスト…
4/8/2024(月)ルーサーバーバンク パークで散歩 ゴルフの練習の後雨が降る前にと、 マーサーアイランドにあるルーサーバーバンク パークへ何年ぶりかに行き…
初わらびの収穫 ~ ボタニカルガーデンを散歩 ~ アンチョビピザ
4/7/2024(日)ベルビューにあるボタニカルガーデン 主人の顔の怪我も徐々によくなりでも、まだ青あざもあるからジムには行ける状態ではないので雨が降る前に散…
4/6/2024(土)またティーカップ買っちゃいました その時の気分に合わせて、使いたいので選択肢が多ければ多いほど楽しいというのが、最近のマイブーム 一日に…
やっぱりTEMU の製品はお粗末 ~ プチプチ海藻麺の酢の物と銀鱈のバター焼き
4/5/2024(金)Temu で買った洗濯ボール 写真で見ると、掌に1個乗っていて大きく見えたので良く調べもせずに安いからと購入 実際に手にしたらとても小さ…
洗車したのに雨 ~ 顔打撲のフォローアップ ~ 春キャベツは美味しい
4/4/2024(木)3日前に洗車した車が雨に降られた 月曜日に洗車して、天気のいい日をたった2日か走っただけで今日は雨が降り始め、車が汚れた!!!!天気予報…
4/3/2024(水)主人の超音波検査主人の首に脂肪腫がありだんだん大きくなってきたような気がしないようでもなく見た目も良くないので、保険でカバーして、切除し…
4/2/2024(火)ホールインワン ランチ 韓国人の H さん彼女とプレーしたのは超久々で、韓国人3人に囲まれながらのゴルフ その彼女が、初めての ホールイ…
4/1/2024(月) ジムのクラスを受け コスコのトンネル洗車機で私の車を洗車し 時間が余ったのでドライビングレンジへ プライマリードクターに会い胃カメラ検…
ゴルフカートから振り落とされて、唇付近を3針縫うほどの大けが
3/31/2024(日)主人が顔に大けが 20年ぶりに訪れるゴルフ場ディスカウントカードの有効期限が今日切れるので、天気も良く、ここでプレーできるなんてラッキ…
二つのダウンタウンが見下ろせるゴルフ場で ~ 日本蕎麦を塩ライムジュースで
3/30/2024(土)景色の良いゴルフ場 Oki Golf Players Cards は明日で有効期限が切れるので天気の良い今日、残り3ラウンドの内、1…
3/29/2024(金)普通の日なのに、あっという間に時間が経つ ジムのクラスもないので、ゴルフの練習にでも行こうかと早く起きて、出かけたのに(7時半起床、…
3/28/2024(木)韓国製オーガニック 日本蕎麦 とっても日本蕎麦が食べたくなって、でも日本蕎麦を売っている食料品店まで行くほどのガッツもなく韓国製でも良…
アメリカに戻ったら直ぐに太った ~ 炭水化物の摂り過ぎかなあ
3/27/2024(水)帰国して直ぐに太った 旅行から帰った日は、通常の高止まりの体重より軽く、せっかく痩せたのに今はまた元のや高止まりの体重に戻ってしまった…
3/26/2024(火)上げ膳据え膳 だった旅行から1夜にして 旅行では、友人宅やホテルでの滞在 さすがに友人宅ではそれなりに動きましたが、それでもラクチン …
3/25/2024(月)フィジカルセラピーへ 去年の10月に、ゴルフのスイングをしたときに、痛めた右足の付け根の内転筋 医者に診てもらえたのが12月、そして、…
3/24/2024(土)時差ぼけが~~ 大阪に着いてからの日本では、全く時差ぼけもなく、普通に生活できていたのに帰ってきたら、大変だ~~ おとといも眠いのに3…
3/22/2024(土)3週間ぶりにジムでの HIIT クラス 9時からのクラスのはずなのに到着したら、すでに終わりのストレッチが行われていて焦る 明日のクラ…
3/22/2024(金)日本から帰ってきました シアトルに戻ってきたら染井吉野が満開とまではいかないけれど、ほぼそれに近く愛でることができてよかったなあ 7日…
3/22/2024(金) 父の墓参り 朝8時過ぎにホテルを出て、本郷3丁目の東大赤門付近にあるお寺へ 義姉とランチ ホテルの地下にあるレストラン ピアッツァ…
日本旅行 12日目 その1 ~ まつや千千館内、朝食、庭園、
3/18/2024(月)旅館 まつや千千の館内 私たちの車が駐車場を出るまで、手を振って挨拶してくれた従業員の方々おもてなしですよね~~~ …
3/17/2024(日) 主人は友人宅に一泊させてもらい、ワンちゃんの世話をして過ごしました。 大学時代の友人と福井の芦原温泉へ 福井駅で、新潟に住む友人と待…
日本旅行 10日目 ~ 友人宅で大阪最後の宴 ~ 刺身は旨い
3/16/2024(土) ゆっくりと起きて朝食をたべ それから 友人は動物病院へワンちゃんを引き取りに行き もう一度ユニクロで子供用(20~24センチ)が欲し…
3/15/2024(金) 今日は沖縄最後の日 おきなわワールドへ 実際は何キロにも及ぶらしいですが、800Mほどもあり、見ごたえがありました。寒いか…
3/14/2024(木)沖縄美ら海水族館 友達が運転するレンタカーで本部町の海洋博公園内にある美ら海水族館へ 美ら海水族館の看板が掲げられている建物…
日本旅行 7日目 沖縄 首里城、公設市場でランチ、居酒屋でディナー
3/13/2024(火) 那覇市に到着後ホテルに荷物を預け モノレールで首里城へ バスで国際通り付近にある公設市場へ ここで買ったものを…
日本旅行 6日目 福岡で 寿司三昧のランチ ~ 磯ぎよしでのディナー
3/12/2024(火)ランチ ~ 市場すし魚辰 福岡市中央区長浜3-11-3 市場会館 地下鉄に乗って行ってきました。 牡蠣酢、アサリ汁、魚の味噌汁上い…
3/11/2024(月) 別府温泉の風景 バッフェの朝食 ホテルの送迎バスで別府駅まで エクスプレストレイン Sonic で博多駅へ ホテルに荷物を預け…
3/10/2024(日)主人の義姉と3人で3泊4日の旅行 1日目 別府温泉へ 友人に伊丹空港まで車で送ってもらいANA で大分空港へ 義姉と伊丹空港…
日本旅行 3日目(大阪府堺市で) ~ 日本のユニクロは良いなあ
3/9/2024(土)大阪堺市で買い物とプチ観光 友人にユニクロに連れて行ってもらい、ちょっと買い物 日本のユニクロはシアトルにあるユニクロよりも品数が豊富な…
3/8/2024(土)大阪の梅田付近を散策ランチ ~ サンマルコ大阪ステーションシティ店 焼き魚定食のようなものを食べたかったけれど、駅の構内をうろうろと探し…
日本旅行 第一目 ~ 機内での座席が多少広く、機内食もそれなりに
3/6/2024 と 3/7/2024日本へ向けて出発初めて Uber を利用して空港へ$60 ぐらいでした 11:15 発のデルタ航空で 機内の様子 ペット…
6/5/2024(火)明け方、雪が降った 散歩 明日からの旅行準備で気分も疲れ気味散歩でもしよう~~~~ まだ桜が2~3 分咲き帰ってくる頃は終わっ…
3/4/2024(月)まだまだ足りないものを買いに アマゾンで、旅行に履いていこうと思って買った靴が届いた大きすぎるインナーソールを入れても大きすぎるデザイン…
3/4/2024(月)まだまだ足りないものを買いに アマゾンで、旅行に履いていこうと思って買った靴が届いた大きすぎるインナーソールを入れても大きすぎるデザイン…
3/3/2024(日)スーツケースを買いに 日本行きのための用意をし始めていたら持っているスーツケースではちょっと大きさが小さいかもということになり、私がジム…
3/2/2024(土) 普通の日ジムに行き、旅行のための買い物 急に午後になって雪が舞い散りびっくりしました シニア夫婦の晩ごはん 今日も飲んじゃいました~…
日本行き、地震が怖いよ ~ 1ドルショップで ~ 牛たんキャベツ炒め
3/1/2024(金)もうすぐ日本に行くのに~~~ 7年ぶりの日本行き千葉の群発地震のニュースが流れていてなんとなく憂鬱になってきましたただでさえ、旅行好きで…
2/29/2024(木)インスタントのシナモンロール、焼いてみた トレーダージョーズのオーガニックのシナモンロール$4~ 5ぐらいだったかなあ パッケージを…
2/28/2024(水)口腔内3Dスキャナー 先日、熱いもの冷たいものに過敏になっている歯の治療をしてもらい歯根が露出している部分をコーティングしたのですが、…
どうしたら胃酸分泌が減るのかな ~ 主人一人のための夕食って
2/27/2024(火)逆流性食道炎のための食物とライフタイルの改善 2年前にバレット食道と診断され今年はバレット食道が見つからなったと言われ医者のいい加減…
2/26/2024(月) 今週は雨の予報で、雪が降るかも知れないほど気温が下がるとか しばらくゴルフに行くのはやめて、のんびり過ごしたいなあと思っていたら、今…
2/25/2024(日)椿もスイレンも満開近し 我が家の椿、すいれん去年は3月末が満開だったのに今年は2月の中旬から咲き始め、今は満開に近し4年前は、4月中旬…
2/24/2024(土)別々のティータイムでゴルフ 朝、天気予報を見て、雨が降る可能性が高いので、どうしようかと友達と話した結果 3時ごろから降り出すみたいだ…
2/23/2024(金)霧が深い朝 9時ごろの写真10時ごろには霧は晴れ、青空がさわかになった日でしたね シニア夫婦の晩ごはん また体重が500G増えて…
2/22/2024(木) 主人とゴルフ 天気が良かったから気持ちは良かったけれどゴルフカートに乗って楽したかったな~~~一緒にプレーした人はXX を吸いながら…
02/20/2024(火) 当日朝のキャンセル 家から1時間半ほどかかるところのゴルフ場だったので、早めに出ようと、 6時半に起きて、ランチなども全部用意して…
2/19/2024(月)お土産のTシャツ探し お土産は何が良いかと聞かれたら、最初はホワイトニング効果のある歯磨き粉と言われたけれどそれは日本でも売っているか…
一年中出回る苺 ~ 今日はお酒を断念してPGAツアーTV観戦
2/18/2024(日) 去年の12月末まで3か月間断酒していたけれど胃カメラの検査の結果もわかったことなので、最近、1週間に1度のイベントが多くなり特別な…
2/17/2024(土)お土産探し 日本に帰るためにお土産を探しに、主人とあちらこちらへ 一応、希望の品は聞いておいたのですが 日本はなんでもあるし、良いもの…
今までのダンベルが重すぎるようになった ~ オーブンでたこ焼き風
2/16/2024(金) 普通の日アゲインゴルフして、トレーダージョーに寄って帰宅 週7日、ゴルフかジムでのHIIT クラスでのエクササイズが日課 ゴルフが多…
バレット食道が消えるなんてあり得ない! 誤診? ~ 牛タンシチュー
2/15/2024(木) 普通の日 身体を休めたくて、ジムに行った後は、家でのんびり眠くてしかたがないのに、昼寝ができない私寝る時間の、早く10時すぎになって…
2/14/2024(水)お土産のブローチ探し 義姉さんに頼まれているお土産を探しにモールへリクエストはハンドメイドのブローチ シアトルはおしゃれに疎い人ばかり…
2/13/2024(火) 女子とゴルフして、5人で牛角のハッピーアワー今日はグラス2杯の白ワインを飲んでしまいました~~他の人も2杯だったかな ランチメニュー…
サワードウで焼いたサンドイッチパン ~ バター風味のスプレッド
2/12/2024(月) 普通の日ジムに行って直帰こまごましたことを過ごして終わり サワードウ(天然酵母)で焼いたサンドイッチパン いつもの半分の膨れ上がり…
アメリカンフットボール スーパーボールのゲームデー ビールとワインで
2/11/2024(日)スーパーボールをお家で観戦 今年は寂しく、主人と二人っきりでのスーパーボール観戦サンフランシスコ 49rs 対 カンサスシティーチーフ…
2/10/2024(土)普通の土曜日 久しぶりのジム月曜日以来、初めてのクラスわ~~~疲れた100%の力でできないエクササイズがいっぱいあった10パウンドのダ…
サワードウは普通のパンで焼くべきかな ~ 蜂蜜マリネの手羽先
2/9/2024(金)こねないサワードウ パンを焼いてみた 朝とか、ランチ用に作っているドライフルーツパン 小麦粉、 全粒粉 、チヤシーズ、ハンプトンシード、…
2/8/2024(木) 癌の 化学療法 を受けている友人とゴルフ場でばったり会えた なかなかテキストとかしずらかったので、あえて近況を知ることができて嬉しかっ…
2/7/2024(水)大腸と胃の検査結果 大腸内視鏡検査の結果ポリープも見つからず、5年後に検査を受けることになりました。今まで、毎回、ポリープができていて除…
大腸と胃の内視鏡検査を同時に ~ 牛肉の赤ワイン蜂蜜煮とファッロ
2/6/2024(火)大腸および胃の内視鏡検査 口から胃の検査と、肛門から腸の検査を同時に行ってもらいました。 朝の8時から、1時間かけて、1リットルの下剤を…
2/5/2024(月)ローファイバーダイエットで普通のパンケーキ 小麦粉だけで作ったパンケーキは久しぶりだ!!なんか、栄養もないこんなパンケーキ食べていいの…
2/4/2023(日)友人夫妻とゴルフ、19番ホール 久しぶりに会ったので、ゴルフよりもおしゃべりの方が多くて、早くボールを打って~~~って感じでしたがあっと…
2/3/2024(土)今日から始まるローファイバーダイエット 2/6日に大腸がん検査と、胃の検査を行うため3日前から、低食物繊維の食事を始めます 野菜は、皮を…
2/2/2024(金) Northwest Remodeling Expo (ノースウェスト リモデリング エクスポ) 主人だけ、シアトルのダウンタウンで…
2/1/2024(木) 雨が降っている中、Goサインのもとでゴルフ9ホールは降られて泣きそうだったけれど、バック9あたりから雨も止み今日はフリー ゴルフだった…
1/31/2024(木)Waterpik ウォーターフロッサー買い替え ジェット水流で、奥に詰まった小さな汚れを除去 してくれる Waterpik ブランド…
1/30/2024(火) 雨は降らないって天気予報は言っていたのに~~~ 傘をさしながら、走りながら、帽子もレインコートも濡れながらどろどろになりながら、 1…
1/29/2024(月) 一緒にプレーした若い30歳ぐらいの男性二人 週休2日なのにガールフレンドとの時間も大事らしく(あたり前ですが)彼女たちはゴルフがあま…
ゴルフの後は ~ 録画した NFL カンファレンス チャンピオンシップ観戦
1/28/2024(日) 今日は、 スーパーボウル出場を決める最後の試合NFL カンファレンス チャンピオンシップのゲーム日 12時から、 カンサスシティーチ…
1/27/2024(土) 普通の日 ジムでの土曜日のブートキャンプ クラス このクラス、去年の10月までは アリスというインストラクターが教えていて彼女は急に…
アジア人女性が大好きな男性のお話 ~ レンジでポテトの重ね焼き
1/26/2024(金)ある初老の人のプライベートな話 雨が降る予定だったけれど、主人とゴルフに行き、そこで一緒にプレーした白人男性 アルのお話身の上話を自ら…
実感 ~ ゴルフは年齢を問わない ~ 大根お焼き~自家製塩から
1/25/2024(木)ご年配女性のゴルファーに驚き ジムでのエクササイズの後なんとなくまっすぐに帰ってもつまらないので、ドライビングレンジへ 私の後ろで練習…
1/24/2024(水) 不眠が続いているので、眠いと言えば眠いんですが驚くほど生あくびが頻繁に出て、昼寝のできない私がちょっと横になってうとうと起きてからも…
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5/5/2024(日)いつもの日曜日 日曜日は、ゴルフに行かなければ8時のジムでのクラスを受け、どこにも寄らずに帰宅 そしてシーツの交換と掃除などなどついこの…
5/4/2024(土)XIXO クラブの無料フィッティング 本当に自分に合ったゴルフクラブに出会いたくて~ たまたま、XIXO のフリーフィッティングしてくれ…
05/03/2024(金) いつもは白ティーからみんなや主人とプレー いつまで白ティーからプレーできるかというのが、私の挑戦年をもっと取っっていったら、白から…
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4/16/2024(火)ホールインワンのトロフィー代 先々週、一緒にプレーしたH さんがホールインワインをしてゴルフのあと、彼女が含め、韓国人の友達 8人を呼…
5/8/2023 (月)軽いぎっくり腰ジムで、あまり準備体操もさせられずに始まったクラス やっぱりいきなり35パウンドのバーを持ち上げたときに何となく腰に違和…
5/7/2023 (日) 主人が友人とゴルフ 私は、日曜日のルーティンをこなす ジムに行き、寝具の洗濯これが結構、大変な作業なんですよね。~~~~ のんびりし…
5/6/2023(土)メキシコ人マリアとゴルフ、そしてメキシカン夕ごはん 二人だけでタコマ市にある Allenmore ゴルフコースでゴルフ 帰路に向かう前に…
5/5/2023 (金) 五月だと言うのに、寒いまだ暖房がはいる雨もまだ降り続けている来週からは天気が続きそうだけれど なんとなく朝からだるいわりと寝れた方…
5/3/2023(木)主人の健康診断年に一度の健康診断我が主治医は日本人の女医さん良い先生なので、シアトルから離れられないなあ~~~~ 練習を兼ねてゴルフ…
5/3/2023(水)銀行やブローカーの買収劇 自分たちが使っている銀行や 株式仲買業 が他社に買収された First Republic Bank が、J P…
5/2/2023 (火)主人のゴルフの自己最高記録ゴルフ仲間のマリアと主人、そして昔一緒にプレーしたことのある韓国人女性(ジェイミー) と4人でゴルフ マリア…
5/1/2023 (月) 5月4日は、定期健診の日だと言うのにまだ、新しいメディケアアドバンテージ プラン(保険)でごたごたしていて保険が効かないとなると、…
04/30/2023(日)主人だけゴルフへ 主人が友人にピックアップしてもらってカープールでゴルフ場へ行ったので 一緒に帰宅した友人に夕ごはんをご馳走しました…
04/29/2023(土)近所のブルワリーでランチ 久しぶりに会う友人夫妻と家から車で10分ほどのところにある Resonate Brewery + Pizz…
4/28/2023 (金)我が家にやってきたカカオ パウダー カカオポリフェノールについて 調べたところ、引用すると カカオポリフェノールを摂取することで…
4/27/2023 (木)午前と午後、病院へ 耳鼻咽喉科の喉専門の先生 9時半のアポで、 咳も多いし、つばが飲み込みにくい時もあるため診察してもらいました。 …
4/26/2023 (水)主人と仲良くゴルフができた日急に暖かくなり、タコマにあるAllenmore ゴルフ場へ また今日も、夫と二人だけのゴルフ 後ろも前も…
4/25/2023(火)レディースゴルフ 久しぶりに、韓国人の中でも割と気の合う 2人(J と H )と、メキシコ人のマリアとゴルフ この組み合わせは去年も一…
4/24/2023 (月)最近のメンタルヘルス今日はやっと予約がとれた年一度の健康診断の日 いざ、出かけようとしたら、病院から電話があり先生の都合でキャンセル…
4/23/2023(日)ジムで履いていたシューズ今、利用しているジムにジョインしてからたぶん、18~19年以上になる 私は、ジムでは室内用としてシューズを履き…
4/22/2023(土)メディケアアドバンテージ(老齢保険)の再度見直し 先日、U 保険のエージェントを通して加入したメディケアアドバンテージのプラン 今まで…
4/21/2023(金)定期的に黒豆煮、作っています 黒豆煮とヨーグルトと一緒に食べると美味しいし体にもいいらしいので、 ブラウンシュガーとモンクフルーツを使…
4/20/2022 (木) 新しいエアフライヤー トースターオーブン 今ままで使っていたクイズナートの物は、トースター機能が壊れ気味だったので 有名ブランドの…
4/19/2023(水) ついていなかった日 今月中に入ったメディケアアドバンテージ プラン(医療保険)なんとなく腑に落ちない点が見え始めて落ち着かなり その…