7/13/2025 （日） アジア人ゴルフ 3グループでゴルフ 暑かったけれど、カートに乗ってのゴルフだったので割と暑さをしのげました 韓国人、インド人、ベト…
夫と私、わんこと３人家族。北米在住１８年。 レンチン料理が多いけれど、毎日おうちで二人ごはん
2/28/2025(金）主人は庭仕事が好きみたい 庭仕事の季節がやってきた 今日は夫が庭のクリーニング雑草取ったり、落ち葉を掃除したり、剪定をしたり まあ、や…
2/27/2028（木） 友人夫妻とゴルフ ご主人は72歳ぐらいなんですが、まだリタイヤせずに、ボーイングの工場で働いているんです仕事が好きなのと、リタイヤ後…
歯のクラウンのリプレースメント ～ アーティチョークチーズ焼き
2/26/2025（水）夫の歯のクリーニングに付き合ったら 以前、私がクリーニングしてもらった際に、 先生にこの歯は治療したほうが良いと言われ、見積もりを貰っ…
後頭神経痛が発症したみたい ～ 久しぶりに服用したジクロフェナク
2/25/2025（火）後頭神経痛 朝6時ごろ、右側の側頭部に電気が走るかのように、ズキンと痛み始まり定期的な間隔で痛くなるのなら良いのだけれど不定期に、ズ…
毎日食べているプロテインパンケーキ ～ 豆腐とトマトのマカロニチーズ
2/24/2025 （月） 普通の雨の日の1日ルーティン ジムに行って、雨が降ってきたので直帰 珍しく12時前に、ランチ今日はパンとサラダと卵、トマト入りコン…
日本はわりとなんでも安いような気がする ～ 白センマイ煮は久しぶり
2/23/2025(日）ユニクロで買った商品の値段 ジムでのクラスが8時15分から9時15分までサウナに入り、シャワーを浴びて、ジムを後にしたのが10時 こん…
鳥インフルエンザで卵が品薄 ～ ランチはラーメン、夜はワイン1本
2/22/2025 (土） ジムへ行き友人宅の鉢植えの水やりと郵便物チェック 彼女の家の直ぐに DAISO がるので立ち寄り一回りして一つ買うとまた必要のな…
金曜日のルーティン ～ レンチンで、トマトとオクラのライムライス
2/21/2025(金） 金曜ゴルフ、雨が多くてキャンセルばかりだったので4週間ぶりのゴルフ友と再会 18番ホールのグリーン上にいた頃から雨が降り出したのでラ…
2/20/2025（木） 友人と久しぶりのゴルフ一緒にプレーした見知らぬ男性は、わりと気楽な人で飛ばすけれども、スコアがまとまらなかったりでしたが、楽しいゴル…
2/19/2025(水） 昨日は4時間しか寝れなくてそのままゴルフへ そして、そのあと、19番ホールと称して友人が来て一緒に飲んだので、昨晩は飲みすぎた！！ …
2/18/2025(火） 急遽、昨晩に決まった友人とのゴルフゴルフのシーズンが始まるまでは、いつも夫と二人だから、たまには気を遣うけれど3人も楽しい 雨が降り…
2/18/2025（月） コスコへガソリンを給油しに立ち寄ったけれど店内にも入ったけれどウロウロ1周して、何も買わずに帰ってきた。 いつも、何かしら買ってしま…
2/16/2025(日）週末の楽しみが減った 週末はゴルフのグリーンフィーが高いので、ゴルフはしない フットボールのシーズンも終わり木曜日から始まる PGA …
2/15/2025(土）友達の家の水やりと郵便物チェック 冬の間、アリゾナに住む友達の家には、たくさんの鉢植えが置いてあり今までは、ルームメイトがケアしていた…
2/14/2025(金）バレンタインデー 夫と、初のバレンタインデートをしてきました。 というのも、金曜日ゴルフが寒さのため、中止になり家にいてもつまらないと…
2/13/2025(木） 顔の老人いぼ（ 脂漏性角化症 ） の除去後3日目 どんどん、水疱瘡ができたような感じになってきて それでも、ジムに行っても、誰も何も…
2/12/20205（水）朝、目が覚めて、ゴルフに行くぞ～ 8時前に目が覚めた 天気予報を見たら、寒いけれど、晴れマーク100％ 隣に寝ている夫を起こし、今日…
バレンタインデーグッズは安売り開始 ～ トレーダージョーズで買ったしし唐で
2/11/2025（火） 天気も良いから、お出掛けしたくてふらふらと買い物がてらに散歩 FredMayer のスーパーではあと 3日のバレンタインデーに向けて…
2/10/2025(月）黒いシミの除去治療 脂漏性角化症らしきシミを除去してもらってきました。今回で3回目です。前回は5年ほど前でした。 ちなみに、 脂漏性角…
2/9/2025(日）スーパーボールの試合 アメリカで、今日が最も、一番食料が消費される日だとか国民の2/3の人がTVやアリーナで観戦するらしいそれだけ、人…
2/8/2025 （土）タックスリターン作成開始 雪が溶けないから、ゴルフもできないしそろそろタックスリターン 作成を開始しようかと数日前から始めたんですが今…
何日も続くゴルフ場のクローズ ～ 久しぶりに作ったジェノベーゼで
2/7/2025(金）どこのゴルフ場もクローズ 雪が降ったり、積もったり、溶けなかったりの週日が続いている ジムも今日は私が出たいクラスはない当然、ゴルフはで…
2/6/2025（木）鹿の足跡 正面から裏庭に入るドアは、鹿が飛び越えられないように、高く修理したけれどグリーンベルトから裏庭に入るドアは、低いまま やっぱり…
2/5/2025(水） 今日は雪が積もってしまってジムのクラスはキャンセルになってしまい 出かけられずに家にこもる 気がめいるイライラしちゃうな～～～～ ラ…
雪の日はゴルフショップで暇つぶし ～ アボカド ケサディーヤ
2/4/2025(火） 夫が出かけても大丈夫かなという気分にさせるため朝雪かきをして 我が家から1分走った近所の雪景色 下界に降りたら 雪は何処？ ジ…
雪に翻弄されるシアトル ～ コスコで買ったブルコギセットがひどすぎた
2/3/2025(月)雪かき 朝からがんがんと降りしきる雪を見ながらああ、今日はジムへ行けないなああ今日は買い物いけないなああと悲痛な気持ちで午前中を過ごし …
2/2/2025（日）雪が降ってきた マーサーアイランドにあるジムを出たら、雪がパラパラと 買い物に行く予定だったのに雪が急に激しく降り始めたので、帰宅我…
2/1/2025（土）新しいゴルフクラブ。欲しくなった フェアウェイウッド 3番が欲しくてたまらない ゴルフショップへ、試打に行った 試打したクラブでは確かに…
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7/13/2025 （日） アジア人ゴルフ 3グループでゴルフ 暑かったけれど、カートに乗ってのゴルフだったので割と暑さをしのげました 韓国人、インド人、ベト…
7/12/2025(金）夫とぶらぶら散歩 夫は2か月ぶりのジムレンタルハウスの修理プロジェクトで全くエクササイズをしていなかったので1時間のエクササイズが大変…
7/11/2025（金） 今日は28度C と暑い どこにも行かずに、 掃除したり、ゴルフボールの整理をしたりおにぎりの作り置きをしたり、棚の整理をしたりして …
7/10/2025（木） 安売りをメインに押し出している テキサス人 ボブ（夏の間だけシアトルに住む人）イサクアに住むケント（ボブとケントは週一ぐらいでゴルフ…
7/09/2025(水） 不眠症だから、3時ごろから眠れずにベッドの中で携帯みたり、もう一度寝ようと頑張っていたり疲れますね。 ジムに行く気はなかったけれど寝…
7/8/2025（火）レディースゴルフの後は牛角へ 夏の間数か月、シアトルに住む娘夫婦のところで過ごす人が日本からやってきて、久しぶりに皆さんでゴルフをしてか…
7/7/2025(月）フリーのゴルフシューズ レディースゴルフクラブから3足の男性用 サイズ 9．5 インチのゴルフシューズをフリーで差し上げますというメール…
7/6/2025（日） 夫はまだまだレンタルハウスの修理へ 私はジム、そして帰宅して、日曜日のルーティン家事 シニア夫婦の晩ごはん こねないチーズパン …
7/5/2024（土） 昨日飲みすぎたよ～～ 今日のティータイムが7時50分 ちょっとしんどかったけれど、今日はカートに乗ってのゴルフだったから助かった フロ…
7/4/2025（金）独立記念日にテキサス人ご夫妻と 今日は、テキサス人ご夫妻を招いての晩ごはん モルモン教徒の彼らはお酒もカフェインもダメなのですがなんでも…
7/3/2025(木） 夫とゴルフ 以前に2度ほどプレーしたことのある韓国人の奥さんと白人の旦那さんとプレー キャストアイロンの鍋 1QT （0．9L）のお…
7/2/2025（水）明け方、寝ていたらぎっくり背中に 寝違えとはちょっと違う痛みいつも、右側の肩甲骨の下あたりに起きるぎっくり背中癖になっているのかなあ そ…
7/1/2025（火） シングルプレーヤーと一緒にプレー 2ベストボールのコンペティションだった 彼女は77。私は88とめちゃくちゃ悪かった1ホールぐらいしか…
6/30/2025(月）夫が軽いぎっくり腰 昨日、薔薇を鉢に植え替えようと作業している最中に夫が軽いぎっくり腰になり 今日は、動けないと言い出して、お家でごろ…
6/29/2025(日）超久しぶりに夫とデート まだまだ、レンタルハウスの修理が終わらず毎日出かけていく夫ですが 今日は休もうと言ってくれて～～～ 私は朝8時…
6/28/2025（土）2台の携帯電話2台の携帯電話を使い分けています。 SIMカードの入っている携帯は、外出用 モービルデータ通信ができるので、電話や、外出…
6/27/2025（金） ゴルフ仲間の一人 米酒金曜日の朝、一緒にプレーしていたのですが彼の仕事のシフトが午後2時から10時だったのが今年から朝の5時から2時…
6/26/2025 (木） 夫と私のセカンドショット 私たち、超、仲良しでもないのに、ボールはいつも一緒に寄り添うことが多いですね 公共のトイレに同時に入…
6/25/2025(水）逆流性食道炎で、胃腸科へ 逆流性食道炎で、胃液が上がってくるほどの症状はないけれど5か月ほど、喉が四六時中痛い 2022年に調べてもら…
6/24/2025(火）早朝ゴルフ 今日は8時のティータイム 以前プレーしたことのあるベトナム人男性の二人とプレー 涼しいし、待つこともなく、良いペースでゴル…
7/17/2024(水）採血、また失敗された 先週、緊急センターで 静脈注射を打たれたとき左の腕で失敗され、右腕に、再度挑戦された 今回は、ただの採血なのに …
7/16/2024（火）80歳になる女性のゴルフに触発されて 大腸炎になって以来、1週間ぶりのゴルフ、というか運動をした 最初の9ホールは、力が出なくて、かっ…
7/15/2024(月）大腸炎 5日目 今日は、ちょうど、1年に1度の健康診断のアポがあり プライマリーの主治医に腸炎らしき症状で緊急病院へ行った旨を伝えたら…
7/14/2024(日）大腸炎になって4日目朝は、ちょっと血交じりの便が、夕方はなんとかクリアした感じでも、お腹はなんかいつも張っている感じで歩くた度に揺れる…
7/13/2024(土）大腸炎になって3日目 便の症状は今一つ良くならず一応固形を保っているけれど、血が混じる 本当は水分だけの食生活をしなくてはいけないんだ…
7/12/2024 （金） 大腸炎2日目やっぱりまだ便に血が混じる リキッドダイエットと言われたけれどお米は良いと言われたのでお粥を炊き少々の梅干と塩で食べた…
7/12/2024 (金）ポーチの階段修理が終了 6月の下旬から始まったポロジェクト74歳の主人が頑張りました。 ペイントや大くじごと、嫌いな割には、誰も見な…
7/11/2024(木）緊急治療室 ER へ 昨晩、食事が終わり、8時ごろから、急に腹痛下痢便を出し手楽になりたかったのになかなかでなく、何度かトイレに行っ…
7/10/2024（水） 普通の日ジムとゴルフの練習場へ行って帰宅 ランチ 冷や麦トッピング（わかめ、卵焼き、キムチ） シニア夫婦の晩ごはん スンドゥブ…
7/9/2024(火）喉奥の嚢胞除去後のフォローアップへ 、口から軟性内視鏡（電子スコープ） を入れて喉奥の内視鏡検査 をしました。 生が舌を引っ張り、スコー…
7/8/2024(月）90度F 超え（33度C 超 ） の中ゴルフ 8時半と、早いスタートだったにもかかわらず、後半になってきたら、暑くて暑くて気分が悪くなる…
7/7/2024（日） 七夕だったんだね愛犬がいなくなってからもうすっかり行事をすることもなくなっちゃったなあ 蛸を買ってきた 最近、コスコで冷凍の生蛸が売…
7/6/2024(土）ホームセンターでアイスクリーム 暑いぞ！！！！ホームセンターに立ち寄ったら入り口で、いきなり「アイス食べる？」 と従業員らしき人から声を…
7/5/2024(金） 今日から90度F 近くのヒートアタックが2週間ほど続くらしい 8時半のスタートでも、終わるころは暑すぎるシアトル人、30度 C っても…
7/4/2024（木） 独立記念日だけれど、近所のお宅も、人が集まっている気配もなく普通の1日だったような気がする 花火も、土曜日に行われるらしいし ただ疲れ…
7/3/2024（水）Ligion Memorial ゴルフコースで電動カートが死んだ 我が家から北へ車で50分ほどのところにあるエバレットまでテキサス人ボ…
7/2/2024(火）Asadero Primeでテイクアウトして久しぶりに女子二人だけのゴルフ昨日ゴルフしてなんとなく疲れが取れないので、我が家で 19番ホ…
7/1/2024（月）今日もベストスコアが出た このコースで、白ティーからプレーして 85 が出たこれは嬉しい出来事だ～～～～先日は87、今日は 85数年前に…
6/30/2024(日）10日ぶりのエクササイズ先々週の金曜日に喉が痛くなり咳がでて、ゴルフはしていたけれどなんとなくかったるい日々を送っていたため10日ほど…
6/29/2024(土）近所の公園へ散歩 主人は玄関前のポーチの階段修理工事を始め寝起きだと体が起きないからとコーヒーを飲んでから、近くのスーパーまで歩いて薬…
