プロフィールPROFILE

ぶーにゃんさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
ぶーにゃんの健康日記
ブログURL
http://bunyan-life.hatenablog.com/
ブログ紹介文
現在脱ステ、脱保湿中。経過や食事などについて綴っています。無添加生活。
更新頻度(1年)

51回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2018/08/25

ぶーにゃんさんのプロフィール
読者になる

ぶーにゃんさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
総合ランキング(IN) 22,322位 24,523位 24,550位 24,585位 24,647位 24,768位 24,821位 978,373サイト
INポイント 10 10 10 10 10 10 10 70/週
OUTポイント 20 10 20 10 30 10 40 140/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
病気ブログ 431位 457位 465位 463位 468位 470位 487位 21,652サイト
アトピー性皮膚炎 4位 4位 4位 4位 4位 5位 5位 665サイト
今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
総合ランキング(OUT) 32,206位 33,410位 32,421位 34,780位 34,884位 34,859位 36,256位 978,373サイト
INポイント 10 10 10 10 10 10 10 70/週
OUTポイント 20 10 20 10 30 10 40 140/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
病気ブログ 1,045位 1,089位 1,053位 1,129位 1,152位 1,135位 1,178位 21,652サイト
アトピー性皮膚炎 8位 8位 7位 7位 9位 8位 11位 665サイト
今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 978,373サイト
INポイント 10 10 10 10 10 10 10 70/週
OUTポイント 20 10 20 10 30 10 40 140/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
病気ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 21,652サイト
アトピー性皮膚炎 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 665サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、ぶーにゃんさんの読者になりませんか?

ハンドル名
ぶーにゃんさん
ブログタイトル
ぶーにゃんの健康日記
更新頻度
51回 / 365日(平均1.0回/週)
読者になる
ぶーにゃんの健康日記

ぶーにゃんさんの新着記事

1件〜30件

  • アーモンドフィッシュのおかげ??

    11月に入ってからも落ち着いてる ! お尻がだいぶマシになってきた! うれしい! 腕は全くかゆくなく、湿疹もでていません。 膝裏がたまにかゆいかな~? お尻もたまにかゆくなるぐらい。 それにしてもなんでなんだろう??? ひとつだけいつもと違うことをしたといえば、 最近アーモンドフィッシュにハマり、食べまくっていたこと。 たんぱく質とビタミンが多く含まれているからかなあ? ただ最近パンやら小麦製品をちょくちょく食べているので、 やめなければなあと思ってます。 一回食べると、もっと食べたくなるんだよね。 断つのはつらいけど、一切やめると食べたいと思わなくなるし、 頑張って辞めないとなあ~。

  • ちょっと落ち着いてきたかも

    膝裏と足がかゆくてたまらなかったのが最近落ち着いてきました。 あの足のかゆみはなんだったのか。 季節の変わり目?花粉?食事のせい? 全体的にかゆみが落ち着いてきた気がする。 ただ最近寒くなってきたからか肌が乾燥する。 顔は化粧をしてるので、保湿するようにしています。 身体は面倒くさいので保湿してません。 浸出液がでたり傷だらけのときは個人的に脱保湿をしたほうがいいかなと。 乾燥することで治りがはやい気がする。 だいぶ治ってきた今はどっちがいいのかなーと悩んでます。 砂糖や小麦も一切取らないようになったら肌質も変わるのかもだけど、、、 部分的に粉がふいてしまうので。。。 すぐお菓子食べちゃうから…

  • ひざ下にアトピーがでてきた【画像あり】

    久しぶりのブログになってしまった! ここ1か月お尻と膝裏がひどくて、マシになって、ひどくなってを繰り返していました。 ただ脱ステ前もひざ下にアトピーでることなかったんだけど、ここ最近ひざ下がかゆくて、アトピーがでてしまってます。 画像あり ↓↓↓ これはアトピーなのか??? パンとチーズケーキを食べたのが原因かな。。。? 私はやっぱり乳製品がダメな気がします。 首もごわごわしてます。 食生活見直さないとな。 はやくなおれーーー

  • またお尻に蕁麻疹でてきて、かゆすぎるのと葛藤

    お尻に蕁麻疹ぼこぼこでてきて超かゆい(´;ω;`) ふだんの10倍ぐらいかゆい。 おととい 外食でパンを食べたこと。 ポップコーンをもらって食べたこと。 パスタでできたお菓子も食べたな。 それが原因な気がする。 やっぱり駄目なのかーと改めて思う。 改めて思うの何十回目って感じだけど。 外で周りに人がいようがかゆい! 死にそうなレベルでかゆい! やばい! 自炊生活してる分には大丈夫なんだけど、 仕事で差し入れをもらったり、 いただきものだったり、 飲み会だったり、、、 ランチだったり、、、 なかなか断るのが難しい。。 今日ぐらいいっか!と思って食べてしまう。 そして悪化を繰り返す。。。 これのエ…

  • 食生活が荒れるとささくれができる

    最近気付いたんだけど、食生活が荒れるとささくれができるんです。 なんか指痛いっ!ってなったらささくれができまくっている。 まさに今そう。 食生活が荒れるとささくれができるんだよなー。最近。 やっぱり何かができたり、かゆかったりするってことは身体の中のどこかが不調をきたしてるってことなんだなと思います。 ささくれ痛いから嫌だ~。 はやくなおれ~。

  • 肌荒れしたのは花粉じゃなくて、小麦が原因っぽい

    お肌が荒れ気味です。 今日、顔ちょっと荒れてない?と言われた。 確かに。ほっぺたがぶつぶつ、ざらざらしている。 ザ・肌荒れ。 朝からお尻もかゆいし。電車乗りながらむずむず。。。 というか一日かゆい。 背中(肩まわり)もすごくざらざらしてる。 ちょっと前からだけど、増してきている。 えー、花粉飛び始めたのかなあ?とか思ったけど、たぶん違う。 日曜日、パスタとラーメンを食べたせいだ。 ダブル小麦。 外食すると小麦を摂取してしまうよね。 小麦のせいだけではないだろうし、以前に比べたら湿疹出る具合もマシにはなってきているけど、ダブルはダメだったなあと。 避けれるなら避けたほうがいいなと感じました。 花…

  • 食生活改善してみて 生理痛とPMS改善したよ

    食生活改善を始めて、生理痛も改善するかなー?と思い、その記録を。 基本的に周期は安定していますが、生理前の頭痛と生理が始まると腹痛がひどいこともあり鎮痛剤を飲んでいました。 あとは貧血だったので立ちくらみも。 貧血は紅茶を飲むのを辞めたおかげか数値も正常になりました! (最近紅茶を飲むのを解禁してからまた貧血に逆戻りしたため、また紅茶禁止にしています) あとはルイボスティーを飲み始めたのも貧血改善したのに効果があったと思う。 最近はコストコでこのルイボスティーを買って飲んでます。 CARMIEN(カーミエン)オーガニック ルイボスティー ティーパック40袋入(100g)×4箱 JAN60096…

  • 腕は綺麗だけど汗のせいかお尻と膝裏がひどい

    この夏は食生活が悪化しても腕はほとんど湿疹がでなかった。 なんでだろう?? 今まで食生活悪くなる=腕に湿疹が出るだったのに。 ただそのかわりなのか、お尻と膝裏がひどいです。 これは汗のせいもありそうだなあと思ってて。 膝裏は冬アトピーとは思えないぐらい綺麗だったのに、今は傷跡と湿疹で色素沈着だらけです。 アトピーが出る部位が変わるのは季節にもよるのかなあ…と思ったり。 去年は脱ステはじめて1年経っていなかったので、全身が荒れていたので季節云々とか考える余裕もなく…。 今は腕綺麗だけど、調子に乗ったらまたでてくるに違いないと思っています。 実際膝裏とかがそうだから。 お尻と膝裏、朝触ってみたらか…

  • あんまり調子がよくない

    先日風邪を引いて熱を出しました。 頭痛がひどくて、かゆみとかどっかへ行っちゃってました。 昔から熱が出るとアトピーマシになってたなあ。 熱出てることに気がいくから、掻くのを忘れちゃうからかな笑 食欲がなかったので、スーパーで売ってるゼリーとかアクエリアスとか飲みまくったよ。 そのせいなのかはわからないけど(お盆にも食べまくったからその影響が出ているのだと思う、、、)、胸元がざらざらしている。湿疹??なんかぷつぷつできている。。。 肩まわりもざらざらしてる。 お腹もちょくちょく傷がある。 お尻もかゆくて、掻きまくって皮がめくれてるなあ。 膝裏は色素沈着がひどすぎてどうしたら消えるだろう…と悩んで…

  • にきびと鼻の付け根に蕁麻疹

    今週かゆみは落ち着いているけど、デコルテ部分ににきびのようなものがいくつかできている。 かゆくはない。 でも無性に気になる。 あと最近お風呂上り、鼻の付け根?、眉間の下あたりに蕁麻疹のようなものができる。 お風呂上りちょっとかゆいな~と思うとぷつっとできてる。 なぜこの部分だけ?? 膝裏、汁でていた部分はかさぶたになってきた! でも膝裏傷後ありすぎて、汚い…。。。 今年の初めあたりは膝裏、アトピーとは思えないぐらい綺麗だったのになあ。 綺麗になったからと言って調子に乗ってはダメだなあ。

  • 食事日記のすすめ

    脱ステを初めて1か月すぎたあたりから食事日記をつけ始めました。 どんなものを食べたときにかゆくなるか記録をつけておこうと思ったのがきっかけ。 今もなお続けています。 その日一日の ・食事の内容 ・体調(かゆい場所とか傷の有無など) ・排便の有無 ・体重 を記録しています。 私の場合はひどくなった日の2,3日前の食事が原因であることが多い気がするんです。 なのでひどくなったら、何が原因だろう?と食事を振り返ります。 前にも同じものを食べてひどくなったり湿疹がでた場合はその食品を避けていくようにしてます。 もしくはあえて食べてひどくなるのか実験してみるとか。 意外と2,3日前の食事ですら、忘れてい…

  • かゆすぎる!!!!

    お風呂上り死ぬほどかゆい!!!!! 掻いたらどんどん皮がめくれていくってわかってるのに掻くことを辞められない! 膝裏、汁でてきちゃったよね。 全身傷だらけ…。。。 痒いってつらい。 痒くない日々を経験すると余計につらい。 掻きたくないのに辞められないし、 どんどん身体が汚くなっていく。 お菓子を辞めようと思ってもやめられない。 一度食べだすと憑りつかれたかのように食べてしまう。 そして気持ち悪くなって、痒くなって後悔。。 まさに今ここ。

  • 調子にのりすぎました

    お盆休み、調子に乗っていつも以上に食べまくりました。 イタリアンを食べに行ったり、 ケンタッキーを食べたり、 スイーツを食べたり、 パンを食べたり、 お菓子を食べたり。。。 食べすぎっていうぐらい食べました。 おいしかったけど^^ でも昨日あたりから首に湿疹がでたり(首も最近は何もでてなかった)、 腕の内側も綺麗だったのに、少しかゆくて、掻いたら皮がめくれたり、 膝裏と太もも、お尻もかゆくて。 もはや全身。 見事ですね笑 最近腕が綺麗になってきたからって調子に乗ってしまいました。 もはやいろいろ食べすぎて何が原因なのかわかりませんが、、、。 小麦?砂糖?油?乳製品?添加物? こういったものを食…

  • 脱ステ初期~中期のスキンケアとメイクについて

    脱ステ初期のスキンケアとメイクについて 脱ステをし始めたばかりのころは気にせずケミカルなものを使用しメイクをしていましたが、徐々に顔もボロボロになっていき、乾燥と落屑がひどくなっていきました。 メイクをできる状況ではなくなり、顔も保湿をするのを辞めました。 最初はお風呂上りも化粧水をつけないと突っぱる!!! 乾燥している部分にはワセリンを。 サンホワイト 50g でもワセリンを塗っても乾燥していました。 メイクについても化粧下地やファンデーション塗ったら乾燥でさらにぼろぼろになってしまうため、なにも塗らず。 乾燥している部分にワセリンのみ。 最低限、リップとアイラインを、、、ぐらいでした。 化…

  • カポジにティーツリーオイルが効いた

    カポジに感染して抗生物質を飲み、病院では大丈夫と言われましたが、見た目がほとんど変わらず、正直治ったのか不安でした。 一度感染したら再発しやすいって聞いたので。 今まで通っていた病院はステロイドを処方する病院で、行っても脱ステを理解してくれないと思ったので、カポジにかな?と思ったときステロイドを使用しない病院を探しました。 その病院へは数回通いましたが、カポジが治ったあとは漢方を試そうという感じだったので、通院を辞めました。 カポジは治ったと言われたものの、腕はひどくなる一方で本当にカポジ治ってるの?!と不安でいっぱいで、ネットでカポジを調べる日々。。。 不安だったので、自分で殺菌する方法を調…

  • お尻と足がかゆい

    最近またひどい~(;_:) お尻がひどい。 あと太ももと膝裏がかゆい!!!! そのかわり、腕の内側はほとんどでなくなった。 これはうれしいんだけどね。 おでこのにきびもいつの間にかなくなりました。 日焼け止めで荒れてしまったので、そこから日焼け止めを塗るのを辞めました。 そこからぷつぷつした湿疹はでてないので、腕の湿疹は日焼け止めのせいっぽいです。 ただ日傘もさしていないので、日傘を買うか合う日焼け止めを探さないと。 これからは地道に食事改善と肌に合わないものを取ったり塗ったりしないようにしていくしかないですね。

  • 日焼け止めで肌荒れした??

    お尻は相変わらず傷はあるけど、かさぶたになって枯れてきたかな~って感じです。 ただ傷跡の色素沈着がひどすぎて、どうしよう(;_:)って感じ。 どうしようって言っても、薬も保湿もしていないから放置でしかないんだけど。 何かいい方法あったりするのかな?? そんな感じではあるものの、相変わらず外食とちょこちょこお菓子を食べています。 腕の内側にはほとんど湿疹がでなくなってきたものの、 最近二の腕あたりがかゆくて、小さいぷつぷつっとしたものができています。 なんでだーーーと思ってるんだけど、今週日焼け止めを塗り始めたんです。 日焼け止めを熱くなってから塗るという今更感。。。 それのせいかなあという気が…

  • 最近の腕の状態【写真あり】

    最近の腕の写真を載せてなかったので、載せます! 先週撮影した写真です。 右腕 黒ずんでいたりちょっと傷があったりするけど、傷もできにくくなってきたと思う。 左腕 左腕も写真でみると黒ずんでいるけど、私的にはだいぶ綺麗になった! ほとんど湿疹もでなくなってきた! 脱ステ前より綺麗になった気がする。 最近また外食多かったり、ストレスでお菓子を食べたり、 パンも食べちゃったりしているので反省です。 でも腕には湿疹いまのところでていない。 お尻は治って、悪化してを繰り返しています。。。 自分に厳しくならないとと思いつつ、つい甘やかしてしまいます(;_:) がんばろう。

  • 貧血改善のために紅茶を辞めます

    紅茶はやめることにしました。 貧血と診断されてから、気持ちの問題なのか、頭痛とかしんどさが増したような。。。 あと、鉄サプリを飲みはじめました。 サプリは添加物入っていたりするし、脱ステを始めてから避けていたのですが、 足りなくて不調になるぐらいなら飲んで実験してみようと思って。 大塚製薬 ネイチャーメイド 鉄(アイアン) 80粒 新品価格¥496から(2019/7/21 17:11時点) この前、貧血がひどすぎたときに、これを買ってみた。 上の鉄サプリとこれ飲んだら、次の日めっちゃ目覚めがよかった! でもこれ近くのスーパーじゃ売ってない。。。 毎日飲んだほうがいいのかな。 カゴメ 野菜一日こ…

  • また貧血になりました

    先日健康診断があったのですが、貧血でした。。。 まあ最近立ちくらみがあったりしたから、恐らくそうだろうな…とは思っていたけど。 去年は貧血から脱することができたのに、、、。 ルイボスティーは飲み続けています。 でもここ半年ぐらい紅茶を毎日飲んでいます。食事中に。。。 紅茶の飲みすぎもあるかなあ…と。。。 あとは糖質の取りすぎか。 紅茶は鉄の吸収を阻害するタンニンがいっぱい含まれているから よくないみたいです。 今までずっと紅茶を毎日飲み続けていたけど、 去年脱ステを始めて1年弱は飲むのをやめていました。 だから恐らく、紅茶が原因のような。。。 紅茶辞めようかなあ。。。 でも紅茶大好きなんだな。…

  • お尻は相変わらず

    お尻が治りません。。。 ひどい→ましになる→ひどくなる…を繰り返してる。 久しぶりに皮がめくれてただれた感じになって日中もずっと椅子に座ってることが痛かった(;_:) そうなるときって掻いた瞬間からやばいって思うんだよね。 あーこれは皮がめくれるやつって。 マシなときは乾燥していて掻いてもなんともないんだけどな。 週末に外食するのが原因なのはわかっているんだけど。 外食ってやっぱりだめなんだなあと毎回思う。 腕はマシなのでひどくならなかったらいいなあ。

  • 花粉症は治ったけど、最近はお尻がひどい

    花粉症は先日のブログを書いたときがマックスでそれ以降そういう症状はでていません。 でも相変わらずたまにのお菓子を辞められなかったり、 週末外食したりで一進一退です。 なぜか左腕だけ綺麗。 右腕も数個かさぶたがあるぐらい。 先週、美容院でカラーもしたけど今回は大丈夫だった! 前回は首が真っ赤になってかゆくなってしまったので、 今回はワセリン塗りたくっていったの!笑 でもお尻がとてつもなくひどい(;_:) かゆい。 かゆいなーーーー!!!と思ってたら湿疹がぽつぽつできてくる。 あと膝裏も綺麗だったのに、最近かゆいよ。 上半身は綺麗だけど、下半身がひどくなっている感じ。

  • イネ花粉

    花粉症がやばいです。 毎年こんな花粉症で悩んでる気がしないんだけど。。。 去年はずっと抗アレルギー剤飲んでいたから抑えれてたのかなと。 なんか鼻水が止まらないなあ、頭痛がするなあ、風邪かなあ?と思ってたけど、 くしゃみ連発するし、目もかゆいしこれは花粉だなと。 調べてみたら、今はイネ花粉?? イネ花粉について調べてたら、小麦もイネ科だから、小麦で症状悪化するとか書かれている!!!!! なんか納得。 やっぱり私小麦ダメなんじゃんと。 完全にイネ花粉にやられてるじゃんと。 まあ検査してないから100%ではないけど恐らくそうだろうと。 それにしてもつらい。本当にしんどい。 鼻がやられてるから喉も痛く…

  • とりあえず蕁麻疹はおさまった

    蕁麻疹がでたのは1日だけで、そこからは再発してません 恐らく鯖かハーゲンダッツが原因かと。。。 鯖はたまに食べてるけど、食事日記を見返すと食べた数日後に絶対かゆみに襲われてるから一時期避けてたけど、やっぱりだめなのかも。 一度プリン食べたときに蕁麻疹発生したから乳製品使われているしハーゲンダッツもダメかもって思って。 それ以外に変なものは食べてないしなあ。 しばらく食事制限頑張りまーす。 グルテンフリー生活したらやっぱり痩せてきた。

  • 蕁麻疹再発

    蕁麻疹再発しました。 ここ最近毎日お尻がかゆくてかゆくて、掻いて、痛くなって、、、。 を繰り返していましたが、 今日なんかおかしいなーと思ってたら、ん?ぼこぼこしてるぞってなった。 見てみたら蚊に刺されたような感じに腫れていた。。。 そこからかゆみが止まらない。。。 蕁麻疹は今のところお尻だけ。 今までお尻だけ出るってなかったなー。 でも油断してたらすぐ蕁麻疹って全身に出るからなあ。。 4か月ぶりぐらいにタリオン飲みました。 飲んだら痒みはおさまったけど、掻きむしりの後が痛い。 手とか足も掻きまくってるからか、皮めくれている部分があって痛い。 痛いのがつらい。 ひさしぶりにこんなかゆみを味わっ…

  • おさまるどころか大爆発しています

    アトピー大爆発しています。 お尻がひどい。かゆい。痛い。 ここ数日で大大大爆発。 すごくかゆくて、掻きむしってしまって、血もでてるよね。 湿疹もでてぼこぼこしているし。 なによりかゆい。 掻くから傷になって痛い。 なにが理由かはっきりわからないけど、ホットケーキ食べたり、気を付けている気はあってもちょっとなら、、、っていろいろ食べていたからかな。 いろいろ解禁しだすと、食べるのをやめることが難しくなる。 厳しく食事制限していると、食べたいと思ったりしなくなるのにね。 体重も増えているしなあ。 とりあえず痒いのがつらい!! つらいのに食べてしまう!! そんな自分がつらい。 はやくおさまったらいい…

  • 食生活荒れてきたらアトピー小爆発しだしたよ

    ここ最近症状が爆発気味です。 基本左腕は綺麗だったのに、左腕にも湿疹がでてかゆくて。 お尻はここ一週間で大爆発。湿疹だらけで、皮もめくれたりして痛くて、かゆい。 おでこもにきびだらけ。 それに伴い体重も増加中。 ここ一か月で思い当たる節はいろいろあります。 まず仕事が忙しすぎて、ストレスがかなり溜まっていること。 ストレスのあまりお菓子を買い込み食べまくる(一応選んで買ってはいる)。 家へ帰るのが遅くて、王将お持ち帰りなんてしてしまった。 (正直油ぎとぎとすぎてもう買うのはやめようと思った。) たまにはいいよねーって思ってスタバやらタリーズやらにいってフラペチーノ飲んだ。 差し入れでもらったチ…

  • 脱ステ経過 1年4か月

    脱ステをはじめて1年4か月が経ちました。 ここ一か月ぐらい調子がよかったのですが、食べてもかゆくならないことに調子に乗っていたら、ここ一週間で悪化してきました。 腕とお尻が荒れてるのとにきびがいっぱいできてきた。 でもここ2か月は抗アレルギー剤も飲んでいません。 全く薬なしでいけるようになりました。 家族によると夜中も寝ながら掻きまくっていたみたいですが(自覚なし)、ここ最近は掻いていないらしいです。 でも最近悪化してきているからまた掻き始めるだろうな。。。 最近調子がよかったのは2月にきつめの食事制限を2、3週間したからだと思います。 それまでは食事制限をしつつも、週に1回は食べてもいいや~…

  • 脱ステ中のおやつ

    食事改善を始めて辛かったのは大好きだったお菓子を食べられないことでした。 市販のお菓子って小麦粉と油と砂糖と添加物だらけだし、 自然食品のお店に行ったとしても小麦粉、白砂糖不使用のお菓子ってなかなかないんです。 そんな中で食べていたお菓子を紹介します。 おさつビー 油で揚げているし、酸化防止剤も入っているけど、スーパーに売っているし、小麦粉と砂糖が使われていないのでよく食べています。 1日1袋のペースで食べているかも笑 食べすぎは良くないと思いますが、これはかゆくならないので◎ カルビー おさつビー 38g×12袋 さつまいもとかぼちゃ おさつビーと変わりませんが、最近スーパーでみかけるのでよ…

  • 脱ステと運動

    脱ステを始める前から、週に2,3回ジムで筋トレ、ウォーキング、ランニングをしていました。 脱ステしてからも、ずっと続けています。 運動がいいのか悪いのか正直よくわかりませんが、自身の運動時の変化について書きたいと思います。 脱ステ前 普段全く汗をかかないタイプなので、少しでも汗をかけたらと思ってジムに通い始め、特にランニングを頑張っていました。 走って身体が熱くなりはじめると、全身に痒みが襲ってきて走れなくなるということがときどきあり、かゆすぎて走るのを中断して帰っていました。 走れたとしても、背中や腕を掻きながら走っていることがほとんど。 かゆいのが普通で、かゆくないときはラッキーぐらいにし…

カテゴリー一覧
商用