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『いつも、いつでも元気炸裂!』 https://blog.goo.ne.jp/fumiel-shima

どんな環境やどんな状況でも、どんな人とでも明るく元気な笑顔で交流するよう心がければ自他ともに更に元気

『いつも、いつでも元気炸裂!』
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2018/08/19

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  • お~っ、久しぶりっ!

    昨日は太平洋側の各地が猛暑日に近い真夏日だったが今日は北海道を除きほぼ全国各地が真夏日や真夏日を思わせる高い気温になっているようだ。暑さが好きな私だが最近は長く続く残暑に多少閉口気味・・・・・と言うのもさすがの私も外でのハードな筋トレはやはり多少、体にこたえるという思いが強くなり、自分の年齢も考え、自信過剰に因る熱中症回避ということも含め室内中心のトレーニングを多くしているからなのだ。それでも日頃からストレスらしきものを感じない私のこと・・ストレスを感じるどころか『なんのこれしき・・』とばかり早々に室内でのトレーニングを終えて久々にテラスのバーベルセットに向かった。外での筋トレはいつも1時間・・・週に3回ぐらいの筋トレなのでそれほど大袈裟に考える必要もなく、淡々(?)と・・・汗をあまりかかない私の額にもや...お~っ、久しぶりっ!

  • 取るに足らない我が家のミカン情報・・・

    今日27日の朝は空一面に薄い灰色の雲が拡がっていたが朝食後あたりから少し明るくなり、10時過ぎには陽ざしも降り注ぎ始め、スーパーへ買い物に行く頃には風もなかった所為か少し熱くさえ感じるぐらいの気温になっていた。まあまあ穏やかな天気だと言えるかもしれないが真夏日の予想も・・・。昨日も埼玉は30℃を超える真夏日のようだった。朝からテラスの物置の扉の細かい傷痕や小さな汚れ部分にも満遍なくあたる光が眩しく反射していた。リビングのガラス戸を通して部屋に差し込む光も真夏の頃ほど強くはないが窓際の空気はかなり暖かかった。指でガラス面を触ってみた。猛暑日が続いていたころは窓ガラスもかなり熱く感じたが昨日は熱くもなけらば冷たくもなかった。庭に出ると隣家との境のフェンス際のミカンがかなり大きくなり濃い緑色だった実は相変わらず...取るに足らない我が家のミカン情報・・・

  • 初めて蚊に刺されなかったこの夏

    最近気づいたことがある・・(えっ?今頃やっと?という声あり?)実はこの夏、一度も蚊に刺されたことがなかったのだ。この前刺されたのはいつ頃だったのか・・・それも覚えていないが、過去にこんなことは一度もなかったような気がする。そして、今までは春から秋までの間は蚊に刺されることを不思議には思わなかった。マンションが林立するようなこの住宅街にはもちろん古くからの大きな旧農家らしき家もたくさんあるがマンションや住宅で密集したような場所なので、蚊の発生源となるような水たまりなどは見当たらず、雑木林や栗林などもほとんど住宅や老人ホーム、介護施設などに姿を変えて、やぶ蚊が潜む場所などはないと思う。いったいどこからくるのか?・・・と常々思っていたが・・・調べてみると蚊の移動距離は種類によっても違うようだが70メートルぐらい...初めて蚊に刺されなかったこの夏

  • 朝焼けに夕焼けに心弾み・・・

    ここ数日はいつもより早くベッドに入るからなのか朝は5時過ぎには目が覚める。これは私の特技(?)でもある夢をたくさん見ることも影響しているのだろうか・・・自分では早く・・と感じていても他の人から見ると決して早くないと言えるかもしれない。ベッドの上でそのまましばらくは天井を見つめ由無し事を考え、おもむろに起きる体勢へ・・・例によって、起きるとすぐにリビングから空の様子を見るのだが5時半ごろには空の端が薄いオレンジ色に染まって見える。やがて少しずつ朝焼けが拡がり、遥か彼方の住宅の上方に眩しい光の始まりがぼやっと・・しかし少しずつ力強く輝いていくのが見られる。マンションの庭に出ても道路との境目のフェンスは柊(ヒイラギ)とサザンカが交互に組まれた高い生け垣でできているので太陽が登ってくる姿は見られない。朝の多少涼し...朝焼けに夕焼けに心弾み・・・

  • 夢を手繰れば・・・

    最近は早く(22時頃)就寝する日も増え、昨晩も訳の分からない腹痛もあったので薬の服用後「世界ふしぎ発見」も見ずに床に就いた。私の部屋は狭いが昨晩はエアコンのスイッチを入れるほどの暑さでもなく、ベッドとは反対側の高い位置に設置してある扇風機を使って安らかな眠りに・・と考え、風が直接躰にあたらぬよう「首振りモード」で壁を伝わった風が緩やかに微かに体に届く角度で風量は「弱」そして「リズム機能」のボタンを押し、タイマーを3時間にセットした。しかし目を閉じてもすぐには眠りに落ちず、目を開いたり閉じたりの意味のないような時間だけが流れて行った。廊下の向こうのリビングから時折テレビの音が微かに聞こえていたが、10時半頃にはそれも聞こえなくなり、やがて廊下からいつものように『お父さん、おやすみなさい』という千恵子選手の声...夢を手繰れば・・・

  • 気がつけば・・・

    今朝5時半ごろの外の空気は少し涼しく感じ、秋の気配を思わせたが只今10時半の状況は相変わらず続く真夏日の様相を呈している。都心では81回目の真夏日となるそうだ。朝の5時半はもう既に空がかなり明るいが8月や7月と比べるとやはり日の出が遅くなっていることがわかる。夏至のころと比べると約1時間の相違があるのだ。今、確認してみたところ二十四節気小暑の頃(七夕の頃)の埼玉の日の出は4時23分で今日は5時22分・・・1時間も違うのだ。因みに日の入りも確認すると小暑の頃は19時02分、今日は17時53分…実に1時間9分も違うことになる。昨日の夕刻、すぐ近くのスーパーへ行ったのが18時ごろだったがその時も空の様子を見て感じた。ゆるやかに吹く風が頬や首筋を撫でて通ると日中の暑さが少し治まったように感じたのは薄暮の所為だった...気がつけば・・・

  • DVDの鑑賞から・・・

    関東に接近していた台風13号は心配された東海、関東への上陸はなく昨日の夜に熱帯低気圧に変わり、関東の天気も回復へと向かっているようだ。現在埼玉では降ったりやんだりだが、この後は気温も上昇し、明日からの1週間はまた暑い日が続き、猛暑日も予想されるという。台風の影響もあり昨日までは日替わりのように晴れたり降ったりしていたので室内にいる時間も長く、その間に久しぶりに読書もしてみよう・・と「小福物語」を読み返したのが9月4日。依然に比べる読書量は格段に減ったが、機会あるごとに気づき、振返ってまた読み始めるという緩い生活が続いている。そして9月6日に図書館で本と一緒に下記の6枚のDVDを借りてきた。「同胞(はらから)」「学校Ⅱ」「精霊流し」「扉は閉ざされたまま」「裸の島」「いつか晴れた日に」この中で最初に観たのが「...DVDの鑑賞から・・・

  • こんな日は少しのんびりと・・・

    朝起きると、リビングから見える外の様子が昨日までとは違っていた。案の定、雨が降っていて空には重そうな濃い灰色の雲が垂れ込めていた。雨は霧雨より少し強い程度で、連日続いていた猛暑と乾燥を和らげるような恵みの雨にはならないだろうと思っていたら昼頃からは予想どおり雨が止み、今この時間も重そうな空がこの街にのしかかるような光景が続いている。バスケットボールも五輪出場を決めて一段落し、今夜は野球もない・・・こんな時は久しぶりにのんびりと気軽にエッセイでも読んでみよう・・と、「小福歳時記(群ようこ著)」を手に取っていま読み始めようとしているところなのだが・・・この前は5話ぐらいまで読んだと思うのだが今日はその後と読み終えたらまた最初から読もうと思っている。群ようこさんの心暖まるような日常の小さな幸せを描いた作品や動物...こんな日は少しのんびりと・・・

  • 何度も何度も観た不朽の名作・・・

    忙しく終わった8月・・・いつも自分なりに「ほっ」とする時間を考えたいと思う私は8月末に久しぶりに図書館へ行ってきた。ほどよい空調の効いた図書館内は涼をとるのを兼ねて来館したと思われるような人達がいつもより多く感じた。閲覧室では椅子の背もたれに躰を預けるようにしている人や机に肘をつき、前かがみになって真剣に読んでいるように見える多くの老若男女の姿が・・・新聞や雑誌のコーナーには年配者達がややリラックスしてゆっくりと首を動かしながら読んでいた。私の目的は三国志に登場する蜀の君主・劉備に仕えたあの英知に優れた天才軍師で諸葛孔明の名言を含む書などと一緒にDVDでもあれば・・・という事だったのだが・・・。DVDコーナーを見ているうちにいくつかの映画のタイトルが眼に入り、8月31日の投稿記事内の「聞け、わだつみの声」...何度も何度も観た不朽の名作・・・

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