お~っ、久しぶりっ!
昨日は太平洋側の各地が猛暑日に近い真夏日だったが今日は北海道を除きほぼ全国各地が真夏日や真夏日を思わせる高い気温になっているようだ。暑さが好きな私だが最近は長く続く残暑に多少閉口気味・・・・・と言うのもさすがの私も外でのハードな筋トレはやはり多少、体にこたえるという思いが強くなり、自分の年齢も考え、自信過剰に因る熱中症回避ということも含め室内中心のトレーニングを多くしているからなのだ。それでも日頃からストレスらしきものを感じない私のこと・・ストレスを感じるどころか『なんのこれしき・・』とばかり早々に室内でのトレーニングを終えて久々にテラスのバーベルセットに向かった。外での筋トレはいつも1時間・・・週に3回ぐらいの筋トレなのでそれほど大袈裟に考える必要もなく、淡々(?)と・・・汗をあまりかかない私の額にもや...お~っ、久しぶりっ!
2023/09/29 15:40