血糖値悪化する

11月初旬の血液検査結果を聞きにいってきました HbA1cは下がってたけど、血糖値が大幅に上がっている！('A`) 内科に行ったあと、そのまま歯科にも行く予定だったので 念入りに歯磨きした記憶はあるけど（9時台に採血） たぶん朝ごはんは食べてないはず……空腹でこれはアカン数...

最近やってるカンジダ対策

世間は三連休だけども、うちには関係ないのであった '`,､('∀`) '`,､ ちなみに年末年始もナイヨー 一応まだカンジダクレンズは続けてます 最近は夕食後に NOWのカンジダサポートとKolorexを飲んでます オリーブリーフは朝or夜飲んだり、飲み忘れたり… サッカロ...