今朝の体重計は73.1kgで、昨日から▲100gでした。最近は73kg台で落ち着いてきました^^、あと半分あと半分(笑)。週末にきた孫たちが帰って、「ほっ」と一息ついていたら妹から連絡。「私コロナに感染しました、どうやら母親から感染したみたい」らしい。母親
今日は午前中ジムに出かけて、午後は打ちっぱなしに出かけました。良い天気でうっすらと汗を買いました、そろそろ11月なのにどうなの?昨日の日曜日は私一人でお留守番。たまには外でお一人ご飯しようかな、ラーメンが食べたくなりましたって事で、餃子セットのミソラーメ
新一年生の孫2人を連れて、東京スカイツリーに出かけてきました。朝5時起きの7時出発して長男宅へお迎えに、長女の孫は前泊です^^。初めて見る新幹線を満喫して、通過する新幹線の速さにびっくり仰天。浅草駅周辺、さすがに人混みで賑やかです、後ろに見えるスカイツリ
今日はゴルフラウンド、久しぶりに(1年ぶり)会社OBコンペに参加しました。先輩の皆さん元気一杯で若いっていいですね~^^、今日のメンバ私が一番若い。先日の世話人会の会議でも一番若いと言われて、、、間違いなく高齢化社会です。久々のコースですが、「そうそう!」
今週は2日間ウォーキングに出かけてきました、良い感じですね^^。いつもの駐車場あたりに釣り人が増えてます^^、釣れるのかな~?ヘラブナ。現役の頃、渓流釣でいわな、ヤマメ釣りはよくやってました。マイナスイオン、景観、感触、等々、リフレッシュに持ってこいの趣
今日は学童をお休みの日なので、ゆっくりと起きだしてきました(笑)。寝室で朝ドラを見たのは久しぶりです、最近忙しいからゆっくりできました。午前中は打ちっぱなしに出かけてきました、ゴルフにちょうど良い季節です。スウィングでの右手の役割が体感できたかも、方向をコ
今日は日曜日、でも、忙しい日なので7時に起床しました。まずは今度購入する車の契約から、営業さんに色々と無理言ったけどネ。良い買い物ができました、そして良いお付き合いが始まりそうな予感です。で、ハイブリッド仕様なので、ガソリン代払う時のむかつく感じは減りそ
今朝の体重計は72.3kgでした。風が若干吹いてましたが、ウォーキングに出かけてきました。いつもと同じ時間帯ですが平日の方が賑やかですね~、シニアは週末休む?(笑)。ウォーキング復活して4日目、体が慣れてきました^^、勿体ないのでこのまま続けましょ。一人預
ウォーキングに出かけてきました、今週は3日目で真面目に歩いてます^^。朝晩は涼しく(寒く?)、日中は暖かいので半袖、何だかおかしな気候です。ウオーキングから帰ってきて、ジムに行こうと思いましたが時間不足でした。というのも、ゴルフ仲間のオジサマ4名が集いラ
今朝は久しぶりのウォーキングに出かけてきましたやっぱり気持ちが良いですね~、これからは、また続けることにします^^。朝9時の景色です、爽やかですね~、一万円くらい得をした気分ですね。学童の日でした、外遊びができるかな?と思いきや、校庭には車が一杯です。役
昨日はゴルフラウンドでした。素晴らしい秋晴れに恵まれて、ゴルフを楽しんできました^^。朝スタートした時には、雲一つない空だったんさ、でも一日中晴天。お昼ご飯は、いつものソースかつ丼です。毎度、美味しく戴きました、生中とね^^。さすがに100は切りましたが
今朝の体重計は72.2kgでした、ほんと高値安定ですね(笑)。今日は秋晴れ!気持ち良かったので、打ちっぱなしに出かけてきました。そうそう、来週の月曜日はゴルフのラウンドですからね練習練習です^^。見てくださいこの空の青さ!こりゃあさぞボールも飛んでくれるだ
今朝の体重計は72.2kgでした、ここのところの安定ラインです。昨日は学童の役員会議でした、今期の役員さんに事業報告やら会計報告をします。私は非常勤なのですが、参加させて戴いきました。それにしても最近のお母様達!、身長は高く、美形の方が多いんですね~、考
今朝の体重計は72.3kgでした、朝から1日中雨降りでした今乗っている車も、1万キロをとうに過ぎ、15年が経過しました。ガソリン高騰の中で、燃費も大分悪くなり、手放すことにしました。って事で、次の車を探しに出かけたのですが、手掛かりなしは大変!。長男の友
今朝の体重計は72.3kgでした。昨日から風邪っぽかったのですが、打ちっぱなしでぶっ飛ばしました(笑)。ついこの間まで、短パンとTシャツで汗かいて打っていたのですがね^^。上下長いものを着こんで寒い位です、最近の天気は、ほんとに極端すぎる!男子バレーボール
今朝の体重計は72.4kgでした、夕べはしっかり晩御飯食べたからですね。さあ!今日はゴルフラウンド!なにも苦にならず、普通に6時前に起床です(笑)。秋のゴルフ場っていいですね!ゴルフ衣装も秋モードに切り替え!と思ったら、気温やら、風はすっかり秋なのに、まだ
今朝は体重計に乗るのを忘れてしまいました、体感的に72kg位と思います。やっと涼しくなりましたね^^、タオルケットに薄い布団をかけると丁度良いかな。朝はいつもと同じ時間に目を覚ますのですが、30分~1時間くらい余分に。「ああ~気持ち良かった!」、独り言で
今日は学童に出かけてきました。インフルエンザが大流行なんですね、学童の子供達はいつもの半分!静かでいいんだけど、何だか、とっても物足りない気がするんです。さて明日は何人くらい来るかな?、冬本番の時はどうなっちゃうん?
今朝の体重計は72.1kgでした、きっと昨日の焼肉の分が増えたのでしょ^^。曇り→☂→曇り、みたいな天気だったので、打ちっぱなしに出かけてきました。いつもの席の隣で打つことにしましたが、ボールがとめどもなく出てきて(笑)。ちょうど良い!50球ずつ出し放題に
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今朝の体重計は73.1kgで、昨日から▲100gでした。最近は73kg台で落ち着いてきました^^、あと半分あと半分(笑)。週末にきた孫たちが帰って、「ほっ」と一息ついていたら妹から連絡。「私コロナに感染しました、どうやら母親から感染したみたい」らしい。母親
今朝の体重計は73.2kgで、昨日から+200gでした。まあまあですね、73kg台が落ち着いて来てくれてると嬉しい^^。今日は長女のところの孫たちを、スイミングに連れて行ってきました。学童の時の子供がいて、「xx先生!」って手を振って嬉しいですね~。孫は
今朝の体重計は73.0kgで、昨日から▲700gでした^^。どうにか目標の半分までやってきましたが、まだきっと増減するんでしょうね(笑)。最終的な目標は69kg台なので、「やっと半分まで来たよね」って感じですか。昨日はジムに出かけて、午後は打ちっぱなしで汗
今朝の体重計は73.8kgで、昨日から+200gでした、まあまあです^^。今日はゴルフラウンド!だったのですが、朝3時位に目が覚めたら頭痛でだるい。6時くらいまで様子見してて、無理して行けない事もないけど、大事を取って断念。次回は体調を整えて行きますから
今朝の体重計は73.6kgで、昨日から+200gで、まずまずかな^^。午前中は雨模様で、ジムは都合で今日までお休み、銀行に出かけてきました。先日、良い商品を紹介して戴いたので、詳細を良く良く聞いてから契約でした。随分時間がかって、終わったら15時30分、
今朝の体重計は73.4kgで、昨日から▲1000gでした良くあることなので、気にせずマイペースでダイエットを続けます^^。最近のご飯メニュー、朝は:玄米ご飯(少な目)、納豆、目玉焼き、トマトジュース。昼は:こんにゃくソーメンとかこんにゃくラーメンとかプラス
今朝の体重計は74.4kgで、昨日から+100gでした。もう!さすがに怒りました!まあまあ冷静に買い物してきましたよ~。コンニャクパークから500mに住んでいる地元人間ですから入手は簡単です(笑)。一式で1500円ですから安いもんです、これで、1kgだけで
今朝の体重計は73.7kgで、昨日から▲900gでした、まあまあですよ~^^今日は久しぶりに奧さんとドライブ、お隣り栃木県の益子焼見物にでかけました高速道路を使って、車で約2時間のドライブ、途中途中でつまみ食いしながらね。ランチどうしようか?「蕎麦でも食
今朝の体重計は74.6kgで、昨日と同じでした、手強い手強い。オーナーの都合で昨日までジムがお休みでした、で早速出かけてきました。その前に打ちっぱなし!「貸し切りじゃん!」、仲良しの掃除のおばちゃん。「行いが良いからね~^^」、朝はこれ位の挨拶と会話が爽
今朝の体重計は74.6kgで、昨日から+100gでした、増えてる。銀行に出かけてきました、ローリスクローリターンの商品の話、しっかり聞いてきました^^、ローリターンとはいえ、定期に比べたらグッドグッド。頭の運動しながら検討中です(笑)。夜は3人会でした、私
今朝の体重計は74.1kgで、昨日から▲100gでした。昨晩は美味しいものをたくさん戴いたので、少し心配だったけどまあまあですね^^。昨日は、「母の日」のプレゼントを持参して、久しぶりに長男一家がやってきました。いつも行く美味しい魚屋さんで晩御飯、姉孫が
今朝の体重計は74.2kgで、昨日から+200gでした。想定内ですが、今の生活ベースだと、74kgあたりが限界なんでしょうかね。今日もゴルフラウンドに出かけてきました、朝6時前に起床できるから不思議。昨日のラウンドの(筋肉痛)が残ってて「うっ!~」気合入
今朝の体重計は74.0kgで、昨日と同じでした。体は大分締まってきた気がするけど、お腹がもう少しスッキリするといいね!今日はゴルフのラウンドに出かけてきました、朝は雨もようだったんですけど。少しずつ少しずつ回復して、お昼ごはんを食べてる頃は良い天気になり
今朝の体重計は73.0kgで、昨日から▲1.2kgでしたダイエットを始めて1ケ月半ですが、▲3.1kgという事になりますで。減ったり、増えたりしながら右肩下がりで進めば良いと思います(笑)。早朝サイクリングに出かけました、久しぶりに「もっちゃん1号」が登場
今朝の体重計は74.2kgで、昨日から▲500gでした。まあまあですかね^^護持会会費の集金を無事終え、お寺さんに納めてきました^^。お彼岸でもないのに、お墓参りの方が沢山いらっしゃいました。故郷に帰省されている方なんでしょう、日本の伝統、風情だね。この
今朝の体重計は74.7kgで、昨日から+800gでした、どゆ事?良くあることですかね?お寺さんの護持会の集金に出かけてきました、我が家を入れて8軒。あっと言う間に終わりました、でも、いつも手強い檀家さんが1軒いる。ゆっくりと回ります(笑)。サイクリング本気
今朝の体重計は73.9kgで、昨日から▲200gでした。まずまずですね今日は朝5時半に起床して、サイクリングしてきました。結構な坂を上ってきて、でも最後の最後の急坂で足をついてしまいました。あの向こうがいつもの湖の周回コースなんだけど、もうゼイゼイ言って
今朝の体重計は74.1kgで、昨日から▲900gでした本気モードです。さて!、昨日はジム&打ちっぱなしだったので、今日は久しぶりに登場です。「もっちゃん2号」ですよ^^、いつもは車で行くウォーキングコースまで漕いで。せっかくなので1周してきました、家に帰
今朝の体重計は75.0kgで、昨日から+1.1kgでした。昨日の晩御飯、いつもは食べないのに冷やし中華が旨そうなのでつい。その後、テレビ見ながら戴いた「おかき」をボリボリ、パクパク食べちゃって。も~ダイエット!真摯に取り組むことにしました、スイッチがはい
今朝の体重計は73.6kgで、昨日から▲600gでした。まずまずですね^^?昨日の晩御飯が良かったのでしょうか?ゴーヤチャンプルー、味付けはめんつゆ、美味しくできました^^。鯖缶、キュウリを添えて醬油をたらすだけ、ヘルシーで美味しいです。ビールと焼酎少々
今朝の体重計は71.3kg、まずまずでした。夕べは土砂降りだった雨も、朝には上がって青空が覗いていました。そうなんです、今日は久しぶりのゴルフラウンドですから晴れ感謝です。午前中は晴れ間があるものの、少し怪しさを感じる空模様だったんです。空に安定感が感じ
今朝の体重計は71.5kgで、最近の平均値といったところ^^。梅雨の晴れ間だったので、ウォーキングにいってきましたけど蒸し暑いですね。出来るだけ日陰を通り紫陽花の花を楽しみながら、でも汗びっしょりでした(笑)。学童保育、途中で土砂降りだったので、施設を締め
今朝の体重計は71.5kgでした。昨日のゴルフは残念ながら中止と相成りました。雨は上がる予定だったものの「朝方まで降り続けた雨でコースが緩んでる」。フェアウェイまっしぐらのプロ並みの方には関係ないけど、山谷超える人は。滑って転んで怪我でもしたらね(笑)、次
今朝の体重計は71.5kgで、昨日から▲100gでした。ウォーキング、①汗だしながら速足で歩く派、②景色楽しみながらのんびり派、③たったったと走る派、色々といらっしゃいますが(私は①派(笑))どれもOK。各々で楽しみましょう(笑)。今週の学童を終了しました、先
今朝の体重計は71.7kgで、最近のパターン「昨日と同じでした!」。1週間ぶりのウォーキングにでかけました、良い天気だけど蒸し暑いでも、汗びっしょりで良い運動になりました。最近は朝早起きしてU-NEXTの映画を見ています、30日のお試し期間中。なので沢山見ない
今朝の体重計は71.6kgで少し多めですね。朝一で歯医者さんに出かけてきました、前回型を取って今日は装着!左下奥歯をブリッジで固めたのですが、ここまでの道のりが長かった^^。でもしっかり治療して戴いたので、安心して美味しい食事を楽しめます。3本の奥歯をブ
今朝の体重計は71.4kgで、昨日から+100gでした。最近は、ここらで落ち着いておりますが・・・もうチョット減らしたいものですネ。打ちっぱなしに出かけてきました、久しぶりに2階席から練習してみました。空いてます、たまには二階席での練習も良いらしい、打ち
今朝の体重計は71.3kgで、昨日と同じでした。昨日までの雨雲も通り過ぎたので、打ちっぱなしに出かけました。最初はどんよりとした天気も、しばらくすると青空が見え始めて気持ち良いですね^^。お昼ごはんはいつものパン屋さんで買ってきて・・・夕べからカロリー高
今朝の体重計は71.3kgで、昨日と同じでした。朝から本降りでした、という事でウォーキングにも行けませんでした。以前から気になっていた、頭頂部にできている「ぶつぶつ」が気になっていたので、クリニックに出かけてみましたら!何と!超!超!満員でした。「注射(
今朝の体重計は71.3kgで、昨日と同じでした^^。今日は学童の週末、なんだか疲れました、水分たくさんとって熱中症対策。今週も沢山働きましたね~^^、ほぼ立ちっぱなしの4時間、楽しいけどね~。で、明日はゴルフラウンドの予定!ですが、悪天候予報じゃありませ
今朝の体重計は71.3kgで、昨日から▲100gでした。ウォーキングに出かけました、車に乗り込んだらポツポツ降ってきました。ま、せっかく出かけたので、小雨の中を歩いてきました、結構気持ちいいです。学童に出かけました、今日は一年坊主と遊びまくってみたけど、
今朝の体重計は71.4kgで、昨日から▲300gでした。今日は学童の早番出勤(12時半)でした、帰りも早く17時半ですから^^。キュウリは3本入り一袋が100円で、サニーレタスが一袋100円なんです。学童のおじいちゃんが作っている朝どれ野菜・・・安いのか
今朝の体重計は71.7kgで、昨日から+700gの休日太りでした。ウォーキングに行ったり努力はしておりますが、日曜日は家に籠ってますから^^。金曜日から日曜日まで長女と孫たち、土曜日から日曜日までは次男と孫たち。2泊と1泊で遊びに来ていました・・・確か、
今朝の体重計は70.9kgで、昨日から▲300gでした。久し振りの早朝ウォーキング、とっても気持ち良かったです。今日は学童の週末日、今週は4日間よく頑張りましたね(笑)。でも週末は何やかやと、幸か不幸か、待ち構えたようにやる事が沢山あります(笑)。最近、学童
今朝の体重計は71.3kgで、昨日から+300gでした。今日は久しぶりに打ちっぱなしに行ってきました、ポイントが溜まってたので、ボール1ダース交換してきました、あと3000Pあるので次は手袋かな^^。学童保育にでかけました、一年生の宿題を見てると、平仮名
今朝の体重計は71.0kgでした、日曜日の休息分ですかね^^。1日中雨の中、学童保育に出かけてきました、今日はお寺の世話人会です。なので、17時の早帰りでした。私は丸坊主なので学童の時は、イスラムワッチ風の帽子をかぶって行きます。「なんで帽子をかぶってる
今朝の体重計は70.7kgでした。金曜日~日曜日は長女と孫たち、土曜日~日曜日は次男と孫たちがいました。とはいえ日曜日は皆さん公園に出かけてたので、私は日曜日を満喫でした^^。今日は学童の臨時出勤、子供たちは月曜日なんてなんのその、元気一杯でした。人間ド
今朝の体重計は70.5kgで、昨日から+200gでした。午後から雨予報の今日、「本降りにならない事を願って」ラウンドしてきました。意外と混雑している中、午前は空が絶えてくれましたね。ランチは久しぶりのカレーライス、やっぱりここのカレーライスは美味しい^^
今朝の体重計は70.3kgで、昨日から▲200gでした。大分、戻ってきているみたいですね^^。昨日からの猛暑、いったいどうなっているんでしょうかね~^^。ウォーキングも心なしか人が少なく思います、さもあろうかな。学童は今日が週末、そして明日はお給料日(笑)(
今朝の体重計は70.9kgで、昨日から+100gでした。ウォーキングに出かけました、朝から暖かい暖かい、というかあちぃね(笑)。心なしか人も少なく、もしかしたら早朝にシフトした方たちも多いのかもね。3kmを歩くだけでも汗ビッショリかきます、これが気持ち良い