梅雨空が続いています。若干、気温は低めですが湿度がすごい💦です。昨日は久しぶりにたこ焼きを。やっぱり家でたこ焼き🐙するほうが美味しい〜体重増加気にしてるのにちょっと苦しいくらい食べてしまいました。気力が沸かない日が続いてたけど、午前中は雨やけど午後はやむ日が多くて、夕方3Kmジョギングを1日おきにしていました。3Kmなら20分ちょっと…無理せず続けられるような気が…調べてみると、脂肪が燃焼しやすくなるのは20分を過ぎる頃かららしい。理想は30分から40分。速さは時速4〜8Kmって。私、速さの計算間違えてなかったら7㎞/時ちょい。って事はダイエット目的なら5Kmくらい走るのが理想かな。1番の目的は体力維持なので熱中症に注意の今は3Kmをこのペースで続けるのを目標にしよう。来週...梅雨空🌧️とジョギングとお家たこ焼き

梅雨の中休み？暑すぎます〜💦洗濯物が乾くのはいいんですけどね。暑いせいなのか気分的なものなのか、やる気が出ない日々が続いていたこの頃頑張って土曜日は3Kmやけどジョギングして、七夕の昨日はこのイベントに参加して歩くつもりでいました。1月やったか…仁和寺に行った時に知りました。6月に行くつもりしてたら雨で中止になり、昨日は晴れ☀️やったから何も考えずにバッチリ準備して9時前に仁和寺に到着。これは冬に行った時の写真。ブログ、アップしてなかったな…駐車場に停めてトイレに行った旦那さん。駐車場のおばさんと何やら話してる。戻ってきて「帰ろ熱中症アラート出てるから中止やって」「えー！」まさか。雨じゃなくても電話して確認すれば良かった😩駐車場代返金してくれて、仁和寺を後に。どーする？今日...善峯寺参拝とポンポン山⛰️〜

梅雨〜らしい日が続いています。明日朝は大雨みたいです😣夕方からは楽しみにしてたパート友達とのカラオケなのに… 雨、激しくないといいなここ暫く、いつもに増してやる気の出ない日が続いていて。時間を無駄に過ごしてるのもわかっていて、また自己嫌悪。悪循環です💧明日からは7月。ちょっと気合い入れて気持ち盛り上げていかないとな。やる事いっぱいあるのに💦1週間前に一人暮らし始めた娘。今日は購入したベッドの引き取りと組み立てに行ってきました。昨日こちらで用事があって帰宅してた娘と旦那さんと朝9時過ぎに自宅出発〜ベッド組み立て完了。で、3人で昼食にラーメンを食べ、娘とバイバイしてまた高速飛ばして帰ってきました。これで暫くは娘の部屋に行くこともないかな…今日は蒸し蒸しでしたが、...6月末日…今年も半分過ぎてしまった💦

昨日は私のパートが終わってから娘の引っ越しでした。午前中に荷物は車に積み込みできてたので、午後1時半頃出発して不動産屋さんでカギを受け取り、3時のガス開栓の立ち会いにギリギリセーフ。そこから荷物を旦那さんと娘が何往復もして運びます。私の役目はアパート入り口のオートロックの扉が閉まらないように抑えておく事😅午前中は晴れてたのに現地到着頃から雨が💧でも強い雨ではなかったのでそんなに濡れずにスムーズに短時間で運び終われました。それから家電の設置や棚の組み立てをしたり、まだ足りないもの買いに回ったりして夕飯を3人でスシローで食べて旦那さんと私が家に帰ったのは10時前。充分な広さで快適な一人暮らしができそうです。羨ましい〜帰りの車ではもう娘と一緒に暮らす事はないかもしれないな…と思う...娘の引っ越し

ブログ更新できないまま気づけばかなり日にちがたっていました💦早いなぁ1日があっというま😵明日はいよいよ娘の引越し。一人暮らしのスタートです。私も休み取ってたけどどうしても人が足りず、1時まで仕事してそこから旦那さんと娘の3人で荷物運びます。雨、降らないといいなぁ日曜日は父の日でしたね。娘が買ってきたケーキ🎂甘すぎず、とっても美味しかったです。ほとんど家の手伝いもさせないまま育った娘で心配したらきりがないけど、先輩お母さん達からは「案外、節約とかも考えてするもんやで〜」なんて言ってもらって心配を払拭しています😅梅雨入りしてしまったし、明日明後日は雨の中荷物運ぶの覚悟しないとな😓梅雨入り〜🐌

今日は暑いです💦湿度も高めかな…朝から5Kmのジョギング。汗が吹き出しましたーでもいつもより20秒くらい早いラップ気温が上がってきたのでもうちょっと早い時間に走るようにしようと思いました。さて、昨日は地域の女性会の日帰り旅行に参加してきました。年々、会員も少なくなりましたがこじんまりで楽しい1日となりました😊同じ地域に住んでいてもなかなか普段顔を合わす事ないし、年齢を超えてこういった機会に交流を持つことは悪くありません。コロナ禍で暫くなかったけど、久々のバスでの日帰り旅行🚌行き先は姫路〜まずは酒蔵『灘菊』さんへ。珍しい女性の杜氏さんなんですって。酒蔵見学させてもらった後、ここで昼食。すき焼き〜♪ わたあめが乗っています。火をつけてもらったら一瞬で溶けてしまい...できれば青空をバックに撮りたかったな…

今日はいいお天気です☀️午前中は5Kmのジョギング暑い〜いい汗かきました😆旦那さんが100均で買ってきた温泉卵が作れる容器。私、全然使ってなかったけど昨日の夕飯で旦那さんが作って食べてるのを見たらやけに美味しそうに見えて…使い方聞いて今朝作ってみました。簡単にできるやん😅夕飯のお肉の残りと一緒に。これからはいっぱい使おーと思ったのでした。さて、セブ島旅行の続き…そろそろ書いてしまわないと昼食のあと、綺麗なビーチを見に行こうと娘誘導のもと着いたのはタクシーを降り、ずーっとこの奥まで歩きもうすぐビーチってとこまで来て係の人に呼び止められる…ホテル利用者しか入れないって💦でまた暑い中歩いて戻り途中のスタバへ暫く休憩して計画練り直し。娘はセブに来たらスパに行きたいっ...便利さに気づく〜とセブ旅行続き

今日は休み。朝から旦那さんと娘を車で送るのに約1時間を費やしてしまった…天気が良かったから洗濯頑張って、久しぶりのジョギングへ。爽やかな天気〜風も気持ちいい♪暫くの間壊れてたこの橋が先日開通した😊大雨で水位が上がると流されてしまうんです。通称「流れ橋」5Km38分… いい感じに汗かきました。って家についてすぐにこんな空に😨大量の洗濯物また屋根の下や室内に移動午後は出かけるので放置はできない結局降らなかったまぁ良かったけどなんか損した気分でした。さてもう1ヶ月たってしまいそうなセブ島旅行の事。続きです。セブ島3日目〜前日の疲れがかなりあったので今日はゆっくりとぶらぶらしよーって3人で話して。「あんたが行きたいとこでいいよー」と計画は娘に。朝なかなか起きない娘に痺れを切らした旦...久々ジョギング〜とセブ島旅行続き

6月スタート💦5月がゴールデンウィークやら旅行やらであっと言う間に過ぎてしまって…ジョギングも10キロ弱を1日走っただけ。今年最低です。筋トレもサボりがちのせいで以前より増えた体重がなかなか戻りません😓この歳になったからこそなのか、ここ数年は身体にいいって言われてる事やあと美容の事（あがきですけど）とか気になるようになりました…そんな中、ビールだけはやめられないって思ってたけど、量は減らせるんじゃないかなと思いまして。そう思いたったのはきっかけがあるんですが💧ここ2週間ほどで飲んだのは2日だけ。あとはノンアルコール1本と炭酸水に。シュワシュワだけは欲しいんです。飲み会などでは飲もうと思ってるし、やめるわけではないけど家では飲まなくてもいいかなって今は思えてま...6月になってしまいました…

なかなか書き進められない旅行記💧息子の学校訪問からの続き…今回の旅行の細かいことは娘に任せていました。外せなかったジンベイザメツアーと息子の学校を見に行く事は済んだし、後の予定は娘に。せっかくやからとセブシティも少しは観光しとかなあかんなって事でタクシーに乗り込みました。もうかなり夕方〜5時すぎくらいかな夕方は道も混んでます。マゼラン・クロス世界一周の航海中のマゼランがセブ島上陸の際に建てたらしい木製の十字架十字架が納められてる八角堂の前にはセブシティのたぶん市役所それからサント・ニーニョ教会入り口付近からパチリほんとは写真はダメかもしれませんね…それからまたタクシーで今夜目的のレストランに向かいました。この時の運転手さんの営業トークがすごくて😅助手席に乗ってる娘もタジタジ...セブ島2日目午後〜

昨日、今日といいお天気でした〜キャンプに行けてたら最高な2日間でしたね。残念…今日は朝から田植え💦機械の故障もなくスムーズに植えられていろんなものも洗って片付きました。やっぱり太陽のもと、1日いると疲れますね。夕方眠気がすごかったです。さてさて旅行から帰ってから2週間が過ぎ、記憶もあやしくなってきました😅オスロブにジンベイザメに会いに行って帰って来てからの続き。ホテルに帰ってシャワーをし、少しゆっくりしてから遅めのお昼へ。フィリピンのファストフード店、ジョリビーへ。お味はまぁまぁ美味しかったです😊それから息子がいる学校へ向かいました。綺麗な学校。学生さんもいっぱい。息子は午後からはここで働かせてももらってるのでお世話になってる日本の方にも挨拶してお土産も渡し...田植え日和☀️とセブ島旅行の続き…

セブ島旅行の事もなかなか書けてない💧けど今日は日常の些細な事。昨日の夕方連絡があり、今日は久しぶりの早朝出勤でした。朝起きる自信もなく、バタバタするのが嫌なんで昨夜のうちにお弁当を作っておきました。起きれたけど一昨日9.5kmジョギングした筋肉痛が酷くて身体がきつかった…仕事も遅くなり、家に帰ってひと息ついてたら、前から右手親指の第一関節あたりにできてたできものがいつになく気になった。ここ最近大きくなってきたなぁとは思ってたけど、今日はなんかそのまわりもボコボコしてる。見れば見るほど気になる😓もう気になりだしたらとまらない以前行ってた皮膚科調べたら夕方やってる明日は休診もう行くしかないと思って混んでるの覚悟で行ってきました。結果「たぶんイボやなぁ」って先生『尋常性疣贅（ゆう...できもの

昨日が嘘みたいに今日は肌寒いです。朝から小雨が降る中、田植えをしました。田植え機に興味津々の甥っ子。最後の一往復だけ一緒に乗せてもらい満足気笑雨に濡れて風邪ひかないといいけど😅残りの分植える日は晴れるといいな。セブ島旅行の続きです。朝3時にホテルにツアーのお迎えが来るので2時に起きて準備。約片道3時間かけてオスロブってとこまでジンベイザメに会いに行きます。このツアーだけは外せないよなって思ってて。予定では昼くらいにはホテルに戻ってこれるので、短い滞在では午後の予定もたてられます。ホテルのロビーで待ってるとすぐにお迎えの車が。日本語とっても上手なガイドさん。でっかいハイエースに私たち3人だけ。ゆったりと気兼ねなく乗れました。真っ暗な中、道はよくないので乗り心地は悪いですがなんとなく眠れて6時...セブ島2日目はジンベイザメと

今日は不安定な天気です。朝は眩しいくらい晴れてたのに今は暗くて時折り突風みたいに風が強いです。せっかくの休み、午前中は久々に走りに行こーって思ってたのにいつ降り出してもおかしくない空…もう少し様子見よう旅行記の続きです。予定通り現地時間16時45分頃にマクタン・セブ空港に到着🛬17時まで仕事やし18時までには行くーって息子から連絡あったので空港内をぶらぶらした後座って待ってました。暫くして息子到着。半年ぶりです😊タクシーに乗ってホテルへ。迎えにきてもらわなかったらわかりませんね💧ぼったくりされそう…電車がないので移動は車やバイクなので、特に夕方の時間ですごい交通量でした。わたし、こんなところで運転できません😅30分もしないうちに事故りそう。息...2024/05/16

日曜日は母の日でしたね。娘がケーキを買ってきてくれました。可愛いケーキ。美味しかったです😊5月8日から11日のセブ島旅行を少しずつ綴りたいと思います。セブ島へ行くってなったのは息子が留学してるからで。いる間に一回行こうか〜なんて夕食時に発言したのが現実になりました。娘が結構行く気になって、ゴールデンウィーク明けにまた休みなんて取れるのか心配したけど、無事旦那さんも娘も休みが取れて😊旅行の申し込みやらは娘がネットで全部してくれました。私なら旅行カウンターに行かないと無理かも…8日の朝、4時に起きて5時半に自宅を出発。関空への連絡橋を渡ります。今回は車も関空の駐車場に置いておく事にしました。お金をフィリピンペソに替えたり、Wi-Fi借りたり、チェックインして買い物とかしてたら時...セブ島へ出発🛫

ほぼパート休みなしでゴールデンウィークを過ごした後の8日から11日の4日間、息子の留学先のセブ島へ旅行してきました。ゴールデンウィーク中もブログ書きたい事もあったのに全然アップできず…昨日の夜帰宅して疲労感いっぱい😅明日からの事考えると憂鬱ですが、写真整理してから旅の思い出を忘備録として綴りたいと思います〜。25年ぶり笑の海外〜セブ島へ行ってきました🌴

ゴールデンウィーク後半、いいお天気です☀️暑いくらい💦毎年5月3日はもみまきして田んぼに苗をおろします。自分達の食べる分プラス親戚や友人に分けるくらいのお米を作ってる我が家。苗床、買ってもいいなぁっていいながら親戚と一緒に結局みんなで集まって自分達でやってる。お皿に土入れて次はもみ撒いてまた土を被せる。餅米も入れて全部で200枚弱…これ、結構手作業でするとしんどい😓土入れるのも重いし、お皿運ぶのもバケツリレー方式。出来た苗床を最後はならした田んぼに降ろしてシートを被せて終わり〜疲れたけど天気も良くて思ってたより早く終わって良かった。甥っ子も田んぼで楽しそう。田植え機に興味深々😊夜は家族でBBQしました♪今日は昼から腿裏筋肉痛💧もみまき&苗おろし

GWの前半が終わりましたね。パート先は年中無休なんで、私の休みは28日と3日だけ。GW明けにお休み取ってるので、GW中は頑張って働きます。片道2時間近くかけて通勤してる娘。働き出して2年目。少し前から会社の近くで一人暮らしも有りちゃう？って話してました。私の時は一人暮らしなんて許してもらえなかったけど、私はひとりで生活してみたらいろいろわかる事もあっていい経験になるんじゃないかなと思ってます。昨日帰ってきた娘が「相談もしてないけど、もう今日部屋決めてきた」って。え？はやっどこに？私と比べて断然決断力がある娘。生活面では何もさせてこなかったんで💧心配はあるけど、なんとかやってみたらいいと思います。6月末には引越しになります。また準備とかでちょっと慌ただしくなりそう。あ〜一人暮らしかぁ羨ましい...優柔不断な私に比べると…と4月のジョギング記録

なんか、このところお天気の悪い日が多いように感じます。昨日までの雨の余韻が朝はあったものの、すぐに陽射しいっぱいに。毎朝パート先までの歩いてる間、朝日いっぱい浴びました。日傘いるなぁってくらい💧日焼け止めは欠かさず塗ってるけどこの紫外線には負けてしまうよな…帰宅してからはこたつ布団をとって掃除しました。もしかしたらまたちょっと寒い日もあるかもしれないけどもういいかなと。部屋も気持ちスッキリ✨洗濯物もカラッと乾いて気持ちいい。夕方は今週初めてのジョギング。夕方5時半過ぎの空〜日も長くなりました。今日は今までと汗の出方も変わってきました。なにかと予定があり気がつけばもう間も無くGW突入ですね〜あっという間に5月も終わってそう😵気持ちのいい晴れ☀️

今日は爽やかな風が吹いて、よく晴れて気持ちいいです。家の庭も春って感じです。うちのハナミズキは白ですが、ピンクのが近所でも綺麗に咲いてきています。一昨日昨日と2日間はものすごい黄砂でした😞その2日間せっかくパート休みやったのに、洗濯物も外に干せないし。そんなわけで家事も進まないんで、一昨日は眼科へコンタクトの検診に行ってきました。気がつけば半年以上行ってなくて、コンタクトの汚れも気になってたので。ハードコンタクトを使ってるけど、今のはかれこれ5年以上使ってて一応コンタクトの寿命は遥かに超えてる…視力検査したら見えてるし問題ないけど、コンタクトの写真撮ってもらったらものすごい汚れ😱もう思い切って新しいものに変えました。やっぱりスッキリ〜新しいものっていいですね♪眼科終わりでい...やっと黄砂がマシになった☀️