デザート

昨日、仕事帰りに夫がセブンイレブンのデザートを買ってきてくれた。私は生チョコクリームの方を頂いたが、とーっても美味しかった😋これはリピ決定！そして、夕飯は久しぶりに肉じゃがを作ってみた。これキッコーマンのレシピだが、簡単で美味しいので良かったらお試しあ〜れ😉今日は心療内科に行ってきたが、あまりいい状態ではないせいか薬が増量されてしまった。薬から抜け出せなくなるのではないかと思うと怖くてしょうがない…😔✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村にほんブログ村デザート

学びに繋げて

こんな根暗な私でもささやかな夢は持っていたのだ。結婚当初の夢は義父母と仲良く、他人だけど時間をかけながらお互いが信頼しあえる家族になりたいなぁ…とか、子供に手がかからなくなったらパートに出て、家庭と仕事を両立して、小さな事にはこだわらない朗らかなお母さんになりたいなぁ…とか…。どちらも夢は叶わなかったが、そこから学ぶ事は多くあったような気はする。義両親はなかなか手強い相手で、義母にされた嫌がらせをずっと許すことができなかった。もちろん私の夢を描くような関係にはなれなかったけれど、義母の明るくて芯の強い性格は、私には欠如していて見習うべき所でもあったりするのだ。憎むことは簡単だが、いつまでも根に持っていると、別の形でブーメランになり自分自身に返ってくるのでは…と思うようになった🤔今、私が患っている病気は、もしかし...学びに繋げて

強くなりたい…

天気はいいのに体調がよくない😔原因はわかっている。ゴールデンウィーク明けから環境に変化があり、それに対応できてないのだ。こうなる事も想定済み。お腹の痛みが始まり、前回医師に教わった認知行動療法（嫌な事に蓋をするのではなく、一旦端に置いて、別の事に意識を向け集中する）で様子を見てみるが、これがなかなか難かしい…シングルの方のブログや、最近離婚をした知人の生き方を参考にしながら、どうにかたくましく強く生きられないものかと試行錯誤をしてみるが、頭の中は悩みに支配されていて、どうにも意識を変える隙間が見当たらない😔因みに私は優しい夫と息子がいて家族には恵まれている。守られていて何も不安に思う事はないのに、自分の弱さから試練が立ちはだかるとパニック障害と過敏性腸症候群の下痢になり、この苦しい症状と闘うことにさらにストレス...強くなりたい…

かわいいお耳😍

そのパターン初めてじゃない？お耳を真横に意識的に持ち上げてるぞ😁かわいい😍親バカでした😅✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村にほんブログ村かわいいお耳😍

チキン南蛮

最近食べてないなぁ…鶏胸肉もあるし、夕飯はチキン南蛮に決定！健康の為に切り昆布の煮物を作る。もやしとハムとニンニクを炒め、顆粒和風ダシを少しと塩コショウで味付け！簡単なの美味しい。そして、チキン南蛮↓最近は、あまり食べないので、鶏胸肉の大きいサイズを買って1／3にカット。塩コショウ小麦粉をまぶし、溶きたまごにくぐらせ油で揚げたら甘酢に漬けてタルタルを添えたら出来上がり！今日も美味しく頂きました！✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村にほんブログ村チキン南蛮

息子のバイト姿を見て…

午後からバイトが入っていた息子。近くの駅ビルの中に入っている全国に展開している某有名雑貨衣類店だ。息子は紳士服担当だそうだ。その雑貨店の上の階にあるユニクロに用があったので、ユニクロに行く前に立ち寄ってみた。夫と側まで行き「すみませーん」と言ってみたら、「いらっしゃいませ」と言いながら「あっ！」と驚き照れていた。「頑張ってね」と言いすぐに離れたが、真面目に一生懸命働いている姿を見て安心した。職場のスタッフも親切な方ばかりだそうで、恵まれた環境に感謝です😊その後ユニクロに行き、広告の品のクロップドパンツを試着して購入。こんな感じで着ようかと🤔数年前に購入した同じ色のパンツを持っているのだが、3キロも太ってしまいパッツンパッツンのため買い替えた。これで夏のお出かけも安心だ✌️そして1階で焼き鳥と夕飯のお寿司を買って...息子のバイト姿を見て…

味噌炒め

久しぶりに作った茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め！今まで作った味噌炒めは、ニンニクやショウガのみじん切りを入れて作っていたが、今回はシンプルに味噌と砂糖と醤油とお酒だけ！ビールのお供としても、ご飯のおかずとしても最高👍これからが旬の茄子料理、美味しいレシピを探すのが楽しみだ😊✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村にほんブログ村味噌炒め

焼き鯖寿司

久しぶりに作ってみたが、やはりラップで巻くのが難しく、ラップごと包丁でカットすると型崩れしてしまう…😅つまみのチーズ巻き、きんぴら、昨日の残りのシラス大根！あと豚汁も。夕方の再放送でDr.コトー診療所をやっているが、泣けるシーンが多く感動しっぱなし🥺明日も楽しみ！✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村にほんブログ村焼き鯖寿司

チンジャオロース

上沼恵美子のおしゃべりクッキングのレシピで作ってみたら、絶品でした✌️トウモロコシは今年初ですが、まだちょっと早いせいか甘みは少なかったなぁ…🤔中華料理って、オイスターソースが少し入るだけで味が引き締まり美味しくなる。明日の夕飯は夫と私だけだから簡単なメニューで！二の腕が太過ぎて半袖が似合わず、ダイエットしないとなぁ…😅✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村にほんブログ村チンジャオロース

餃子

クックパッドで見つけたレシピで🥟手が負傷中のため、ひっくり返せず…😅このレシピ、野菜の水を絞らず作るのだが、簡単でとても美味しい✌️オイスターソースが入っているが、これが美味しさの秘訣かも。中国の方の直伝レシピなので旨いのも頷ける😋これが我が家のゴールデンレシピになりそうだ👍✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村餃子

ニキビ

息子のひどかったニキビがきれいに治ってしまった。中3の頃からポツポツ出始め、皮膚科に診てもらっていたのに高3の受験の時ひどくなってしまった。別の皮膚科に変えたところ、アトピーではなくニキビという診断だった。よく診断を間違える医師がいるとおっしゃっていた。この診断で納得はできたのだが、最近の治療はピーリング効果のある薬を使うらしく、火傷のように炎症を起こし皮膚の表面を整えていくらしい。ところが、皮膚の弱い人は薬が強すぎて汁を出すほど爛れてしまう。これは副作用が出ている状態なので、この薬は使えないとのこと。その後も別の薬で様子をみてみたが、どれも強すぎるのか爛れてしまう。受験勉強で忙しく医者に通う暇もないので、一旦治療を中止して、朝と夜の洗顔後、化粧水と乳液で保湿することを徹底させてみた。すると、少しずつだがニキビ...ニキビ

手を負傷中の夕飯

今週の月曜日、犬に手を噛まれ負傷し右手が使えない。ただ、濡らさないようにすれば指先は使える。食材は日曜日に調達していてある程度メニューは決まっていたが、そのメニューをとても作れる状態ではないので簡単なもので！切り昆布の煮物、カジキの唐揚げ、きんぴらは前日作った残りもの。つまんで、ごはんは韓国海苔で食べました。明日の朝で薬が飲み切るので診察に行かないといけない。今日中に行ってこようかな…怪我や病気をすると健康の有り難みが身にしみてよくわかるなぁ…🤔✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村にほんブログ村手を負傷中の夕飯

マイペースな息子

今週からバイトを始めた息子。私のように緊張する性格ではないようで、淡々と仕事をこなしているようだ。まさに現代っ子！夫や私のように、人の顔色を伺い過ぎて生きづらい人生になって欲しくないので、息子の単純で根明な性格には救われる。息子が帰ってくると、靄のかかった家の中がパーっと明るくなるから不思議なものだ。昨日はバイトでのお客様とのやりとりを話してくれたが、ちゃんと尊敬語や謙譲語を使い分けていて、なんだか安心した。息子を見ていると、どの環境においても苦になる事なく自然な形で溶け込めて、緊張し過ぎず色々な学びを吸収できてる感じだ。いい意味で図太い神経の息子が羨ましい。それに比べて母親の私は…😓犬に噛まれて抗生物質を飲んでるが、案の定、昨日から下痢になってしまった。心も繊細だが、体も繊細過ぎて生きづらい身体だ😱愛犬、お気...マイペースな息子

40代の服

45歳を過ぎたあたりから、今まで着ていた服装に違和感を感じるようになってきた。二の腕はプルンプルン、半袖のTシャツが似合わない😱スキニーパンツはフィットしてるのに、お尻が大き過ぎてずり落ちてくるし…ユニクロの服も定期的にチェックはしているが、私が求めるデザインになかなか出会えない😓二の腕を隠す長めのおしゃれなTシャツってないのかしら…私はよくワールドのオンラインストアを利用するのだが、若い子向けのデザインが多いブランドの中から落ち着いたデザインの物を探すのは至難の技だ。もっと当たり前のように40代以降のお店が増えればいいのに…ユニクロでもいいのだが、もう少しお洒落なおばさん向けのデザインなら手が出るのにな😅あとはイトーヨーカドーとかになってしまうのかしら…🤔なんか中途半端な年代だ。✨読んでいただきありがとうござ...40代の服

怪我をして思うこと

最近、ようやく四十肩が落ち着いたと思ったら、少し前、左手の甲に火傷をした。この時も、今まで火傷した中で1番ひどい火傷だったが、ギズパワーパッドという絆創膏のような形をしたテープを貼り、1週間ほどでほぼきれいに完治した。ギズパワーパッドは水仕事ができるのでそれほど不便は感じなかったが、今回の犬に噛まれ傷は包帯を巻いているので制限がかかり、とても不便だ😓早速、手が蒸れて痒くなってきてるし…😓昨日は軽くシャワーを浴びただけなので、今日は髪の毛も洗いたいし、あー、もー、手が使えないって本当不便…😅愛犬の奴め…とも思ったりするが、先ほど洗濯物を畳んでいたら、いつものように背中を撫でてと甘えてきたので、ついつい可愛くて満足するまで撫でてしまう。普段は本当にいい子なのだが、一旦スイッチが入ると手に負えないワンコになってしまう...怪我をして思うこと

愛犬に噛まれる

昼間、私の足もとで腹を出しながらへそ天しながら寝ていた愛犬🐶私がいつものようにお腹を撫でようとしたら、いきなりガブッと…痛い〜😭手から血がポタポタ、しばらく様子を見ていたが、どんどん腫れてきて指が動かない😓ばい菌入ってしまうと大変らしく、夕方、外科に行き処置をしてもらいました。5日分の抗生物質と消毒薬と塗り薬で様子をみることに。明日か明後日、物凄く腫れる可能性があるらしい。医師に診てもらったので、ひとまず安心。我が家の愛犬、今回のような事例を何度か繰り返している。どうも深く寝入ってしまうと、体を触られた瞬間敵と間違えて噛み付く癖があるようで、飼い主の不注意ですな😅医者に行くほどの怪我は今回が初めてだ。愛犬もかなり反省したようで、おべっか使ってペロペロしてきたり、いきなり腹を出して甘えてきたり、正直あったまにきた...愛犬に噛まれる

診察日

今日は月に一度の診察日。以前よりかは落ち着いてきているが、まだストレスがかかるとパニック障害からくる過敏性腸症候群になってしまい、その状態になると酷い下痢と不安感で何も出来なくなってしまう。そう医師に話すと、医師は「予定が入ってしまうとその予期不安から症状が出てしまう感じだね」と仰った。私が医師に「予期不安が始まるとどうにも心がコントロールできなくなる」と相談したところ、医師は「不安な時は無理にその事にフタをするのではなく一旦端に置き、それ以外の事、例えばお皿を洗うとか新聞を読むとか、目の前の事に意識を集中しながら繰り返しそれを実践していくと、すぐには出来ないが1年とか過ぎた頃に、必ず変化が出てくるので覚えておくといいかもしれないね」と優しく指導して下さった。難しい言葉で認知行動療法の何とかと仰っていた。医師の...診察日

息子不在の夕飯

息子、大学生になってからめったに家の夕飯を食べなくなった。外食が続くせいか、たまに食べる家庭の味は美味しいらしく、ダイエットしてるくせにおかわりをしてくれる✌️母としては嬉しい限り😅久しぶりに鳥の唐揚げを作ってみたが、かなり残ってしまったので、今日の夕飯に回す予定。もう一皿分あります。それと切り昆布の煮↓昨日は友達の家で夕飯を作って食べたらしい😋身体を壊さない程度に色々な経験をしておくれ😉✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村にほんブログ村息子不在の夕飯

頓服

今日は息子の小学生時代のママ友さん2人と、数年ぶりにランチをしてきた🍽先週からパニック発作による過敏性腸症候群が続いていたので、ランチに行けるか不安があった。何度かこの病気のせいでドタキャンした事があるので、また行けなくて迷惑かけたらどうしよう…という不安がさらに上乗せされて最悪の状態。ドキドキが酷くなり、お腹の事を気にすれば気にする程痛みは強くなる。ただ、不思議な事に今日はうんさんは出なかった。発作がおきてパニックになっていてお腹も痛いのに、うんさんが出ないのは治療の成果だろうか…？だが、この状態でランチにはとても行ける状態ではない。あまり使いたくなかったが、初めて強めの頓服を飲むことにした。思っていた以上の効き目に驚いた。この薬のおかげで、久しぶりのランチがとても楽しく過ごす事ができた。あー、もー、辛い時は...頓服

ブログ一周年

今日も相変わらず体調が良くない。先ほど、一年前のブログのメールが届き、その時の心情が蘇ってきた。そうだ、パニック障害と過敏性腸症候群で限界に達していた時期だ。身体の事ばかりに意識を向けすぎて、苦しくなっていた私に夫がブログを進めてくれたのだ。一年があっという間過ぎて、もっと実りある日々を過ごさないと、大事な学びを経験しないで年老いて死んで行くような気がしてきた。たが、気持ちを前に進めようとしても思うように心と体が動かない。当たり前の生活を送れる事が、どれだけ奇跡的で幸せな事なのかは理解できてるつもりなのに…どうして、前に進めないの？神さま、私、そんなに悪いことしましたか？私は、何に気付き反省すれば苦しみから解放されますか？教えて下さい…😞ある本に書いてありました。自分の欲を満たす事より、困った人の為に役に立つ生...ブログ一周年

やっと納得の味

スーパーに柔らかい春キャベツが出回っているので、最近はホイコーロを良く作る。元々、気に入ったレシピで作っていたのだが、何故か最近はその味付けに納得がいかず、別のレシピでいくつか挑戦してみた。だが、どれも味がピンとこない🤔タレがしっかり絡んでいないのと、なんかダシが足りないような気がしていまひとつ…タレが絡まないのは片栗粉が入ることで解決でき、ダシが足らないのはオイスターソースでカバーできるのでは？…と思い、ネットで検索してみた。すると、『よし、これなら絶対美味しいはず！』と思えるレシピに遭遇！早速、夕飯に作ってみたところ、とーっても美味しい！夫も息子も「これは美味い」とお褒めの言葉を連発、あっという間になくなってしまった。どうも私は変化に対応する事が苦手な性格のようで、安定した生活や安定した美味しい味付けなど、...やっと納得の味